இந்தோனேசியர்களை அடிக்கடி தாக்கும் மழைக்கால நோய்

இந்த பருவத்தில் பல்வேறு வகையான நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்கள் இனப்பெருக்கம் செய்வது எளிதானது என்பதால் மழைக்காலம் நோய்க்கு ஆளாகக்கூடிய பருவமாகும். குறிப்பாக உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்து கொண்டே இருந்தால். இது உங்களை நோயால் பாதிக்கச் செய்யும். மழைக்காலத்தில் பொதுவாக ஏற்படும் பல்வேறு பொதுவான நோய்களை அங்கீகரிப்பது பரவுவதைத் தடுக்க உங்களை மேலும் எச்சரிக்கையாக செய்யும். எனவே பொதுவான மழைக்கால நோய்கள் யாவை?

இந்தோனேசியர்கள் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கும் மழைக்கால நோய்

1. காய்ச்சல் அல்லது காய்ச்சல்

மிகவும் பொதுவான மழைக்கால நோய் காய்ச்சல். இந்த நோய் இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் வகைகளான ஏ, பி அல்லது சி ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. இருமல், தும்மல் அல்லது அசுத்தமான பொருட்களைத் தொடுவதன் மூலம் இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் பரவுகிறது. காய்ச்சல் பொதுவானது மற்றும் சொந்தமாக குணமடையக்கூடும் என்றாலும், இந்த நோயைப் பற்றி நீங்கள் இன்னும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். காரணம், சிலர் நிமோனியா போன்ற காய்ச்சலால் ஏற்படும் சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

2. வயிற்றுப்போக்கு

வயிற்றுப்போக்கு என்பது நீர் மலம் மற்றும் குடல் அசைவுகளின் அதிர்வெண் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோயாகும், இது வழக்கத்தை விட அடிக்கடி நிகழ்கிறது. வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான பாக்டீரியாவில் ரோட்டா வைரஸ், ஷிகெல்லா, ஈ.கோலை, கிரிப்டோஸ்போரிடியம் மற்றும் பல உள்ளன. இந்த நோய்கள் லேசான மற்றும் தற்காலிக நிலைமைகளிலிருந்து உயிருக்கு ஆபத்தானவை.

3. டைபாய்டு காய்ச்சல் (டைபஸ்)

டைபாய்டு காய்ச்சல், அல்லது டைபாய்டு என அழைக்கப்படுகிறது, இது பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொற்று தொற்று ஆகும் சால்மோனெல்லா தைஃபி அல்லது சால்மோனெல்லா பாராட்டிஃபி. பாக்டீரியா அசுத்தமான உணவு அல்லது பானம் மூலம் பரவுகிறது.

உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பாதிக்கப்பட்டவருக்கு நிமோனியா, ப்ளூரிசி, மயோர்கார்டிடிஸ் (இதய தசையின் வீக்கம்), கடுமையான இதய செயலிழப்பு மற்றும் மரணம் போன்ற சிக்கல்களை அனுபவிக்க முடியும்.

4. டெங்கு ரத்தக்கசிவு காய்ச்சல்

டி.எச்.எஃப் அல்லது டெங்கு ரத்தக்கசிவு என்பது கொசுக்களால் ஏற்படும் மழைக்காலத்தில் ஒரு வகை தொற்று நோயாகும்ஏடிஸ் ஈஜிப்டி மற்றும் ஏடிஸ் அல்போபிக்டஸ்.டெங்கு காய்ச்சல் ஒரு நோய் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது "முறிவு-எலும்பு“ஏனெனில் இது சில நேரங்களில் மூட்டு மற்றும் தசை வலியை ஏற்படுத்துகிறது, அங்கு எலும்புகள் விரிசல் போல் உணர்கின்றன.

கடுமையான டெங்கு காய்ச்சல், டெங்கு ரத்தக்கசிவு காய்ச்சல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கடுமையான இரத்தப்போக்கு, இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் வீழ்ச்சி (அதிர்ச்சி), மரணம் கூட.

5. மலேரியா

ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றால் ஏற்படும் ஆபத்தான நோய் மலேரியா பிளாஸ்மோடியம் இது கொசு கடித்தால் பரவுகிறது அனோபீல்ஸ். இந்த நோயின் பரவுதல் பொதுவாக மழைக்காலங்களில் அதிகரிக்கிறது, அதன்பிறகு தொடர்கிறது.

உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மலேரியா உருவாகி, அதை அனுபவிக்கும் ஒருவரின் உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். கிழக்கு இந்தோனேசியாவான மாலுகு, வடக்கு மாலுகு, கிழக்கு நுசா தெங்கரா, பப்புவா மற்றும் மேற்கு பப்புவா மாகாணங்களில் மலேரியாவை குறிப்பாக கவனிக்க வேண்டும்.

6. லெப்டோஸ்பிரோசிஸ்

லெப்டோஸ்பிரோசிஸ் என்பது சுழல் எனப்படும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொற்று ஆகும் லெப்டோஸ்பைரா விசாரிப்பவர்கள்.இந்த மழைக்கால நோய் இந்தோனேசியாவில் "மிகவும் பிரபலமானது", இது பொதுவாக எலி சிறுநீர் நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் மண் அல்லது நீர், ஈரமான மண் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட விலங்குகளின் சிறுநீரில் மாசுபட்டுள்ள தாவரங்களைத் தொடுவதால் இந்த நோயைப் பெறலாம். எலிகள் தவிர, பொதுவாக லெப்டோஸ்பிரோசிஸ் பரவும் விலங்குகள் பசுக்கள், பன்றிகள், நாய்கள், ஊர்வன மற்றும் நீர்வீழ்ச்சிகள், அத்துடன் பிற கொறித்துண்ணிகள்.

அதிக காய்ச்சல், தலைவலி, குமட்டல், வாந்தி, சிவப்பு கண்கள், குளிர், புண் கன்று தசைகள், வயிற்று வலி ஆகியவை இந்த நோயின் தனிச்சிறப்புகளாகும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நோய் கல்லீரல் பிரச்சினைகள், சிறுநீரக செயலிழப்பு, மூளைக்காய்ச்சல் மற்றும் சுவாசக் கோளாறு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

மழைக்கால நோய்களைக் கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் சில மழைக்கால நோய்களை அனுபவிக்கும் போது, ​​பொதுவாக உங்கள் திரவ தேவைகள் அதிகரிக்கும். குறிப்பாக உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி இருந்தால்.

நீங்கள் திரவங்கள் வெளியேறாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? சாதாரண பெரியவர்களில், பரிந்துரைக்கப்பட்ட உடல் திரவ தேவைகள் ஒரு நாளைக்கு 2-2.5 லிட்டர் வரை இருக்கும். பாலினத்தால் பிரிக்கப்பட்டால், வயது வந்த பெண்கள் சுமார் 1.6 லிட்டர் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இதற்கிடையில், ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

நமது உடல் திரவங்களில் நீர் மட்டுமல்ல, அயனிகளும் உள்ளன. உடலின் அயனி சமநிலையை பராமரிப்பதும் முக்கியம், இதனால் உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் உகந்ததாக இருக்கும்.

கூடுதலாக, உணவு மாசுபடுவதால் ஏற்படும் நோயைத் தவிர்ப்பதற்கு, நடவடிக்கைகளைச் செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளைக் கழுவுவது ஒரு பழக்கமாக மாற்றவும்.