இயற்கையான சைனசிடிஸ் குணமாக இருக்கும் 5 வகையான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

சைனஸின் தொற்று பொதுவாக அடைப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சுவாசிக்கவோ தூங்கவோ கடினமாகிறது. இந்த நிலை பொதுவாக கண்ணுக்கு பின்னால் வலி அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தொற்றுநோயை அகற்றவும் அகற்றவும் இயற்கையான சைனசிடிஸ் தீர்வாக இருக்கும்.

சைனஸின் கண்ணோட்டம்

சைனஸ்கள் உடலில் உள்ள எந்த உறுப்பு அல்லது திசுக்களில் உள்ள சாக்ஸ் அல்லது குழிகள். இருப்பினும், சைனஸ் என்ற சொல் பெரும்பாலும் பரணசால் சைனஸைக் குறிக்கப் பயன்படுகிறது, அவை மண்டை ஓட்டின் எலும்புகளில் (மண்டை ஓடு), குறிப்பாக மூக்கைச் சுற்றியுள்ள காற்றுக் குழிகள் ஆகும்.

மூக்கு மற்றும் சைனஸ்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு லிட்டர் சளி மற்றும் சுரப்புகளை உருவாக்குகின்றன. இந்த சளி மூக்கு வழியாக செல்கிறது, தூசி துகள்கள், பாக்டீரியா மற்றும் காற்று மாசுபடுத்தல்களிலிருந்து சவ்வுகளை கழுவி சுத்தம் செய்கிறது. சைனஸ்கள் ஒலியின் தொனியையும் தரத்தையும் பெரிதும் பாதிக்கின்றன. இருப்பினும், அதன் முக்கிய செயல்பாடு உங்கள் மூக்கின் உட்புறத்தை சுத்தப்படுத்தி ஈரப்பதமாக்கும் சளியை உருவாக்குவதாகும்.

இந்த ஒரு உறுப்பு வீக்கம் அல்லது தொற்றுநோய்க்கு ஆளாகிறது. இப்போது, ​​சைனஸின் வீக்கம் அல்லது தொற்று சைனசிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது (ஆனால் பெயர் பெரும்பாலும் சைனஸாக சுருக்கப்படுகிறது).

சைனசிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

சைனசிடிஸ் அறிகுறிகளைப் போக்க சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இருப்பதாக பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இயற்கை சைனசிடிஸ் தீர்வாக பயன்படுத்தக்கூடிய சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இங்கே:

1.டீ மர எண்ணெய் (மெலலூகா ஆல்டர்னிஃபோலியா)

2006 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வில் அது கண்டறியப்பட்டது தேயிலை எண்ணெய் அல்லது தேயிலை மர எண்ணெயில் கிருமி நாசினிகள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. சைனஸ் திசுக்களில் உள்ள வீக்கம் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் பெரும்பாலும் நெரிசலை ஏற்படுத்துவதால், இந்த எண்ணெய் அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

இந்த ஆஸ்திரேலிய ஆலையின் வடிகட்டுதல் மற்றும் ஆவியாதல் செயல்முறையின் மூலம் தயாரிக்கப்படும் எண்ணெயின் நறுமணம் புதியதாகவும், சூடாகவும், சற்று அதிகமாகவும் இருக்கும். எனவே, இந்த எண்ணெயை இயற்கை சைனசிடிஸ் தீர்வாகப் பயன்படுத்தலாம்.

2. யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் (யூகலிப்டஸ் குளோபுலஸ் மற்றும் ரேடியாட்டா)

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் அதன் வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகள் இருப்பதால் ஒரு நல்ல டிகோங்கஸ்டன்ட் (நாசி நெரிசல் மற்றும் மேல் சுவாச பிரச்சினைகளுக்கு நிவாரணம்) என்று அழைக்கப்படுகிறது. வழக்கமாக இந்த எண்ணெய் நறுமண சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு இனிமையான, புதிய மற்றும் நீண்ட நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த எண்ணெயின் முக்கிய அங்கமான சினியோல், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொண்டிருக்காத சைனசிடிஸுக்கு பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான சிகிச்சையாகும் என்று 2009 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஹோலிஸ்டிக் அரோமாதெரபி தேசிய சங்கத்தின் (NAHA) கருத்துப்படி, 1.8 சினியோல் பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளின் காற்றை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. இது சளி காற்றுப்பாதைகளை அழிக்கவும், இயற்கையான இருமல் அடக்கியாகவும் மாற உதவும். உண்மையில், பல மருந்துகளில் யூகலிப்டஸ் இருப்பதால் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் உள்ளன.

இந்த எண்ணெய் காய்ச்சல், சைனசிடிஸ் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும் நிவாரணம் பெறவும் உதவும். இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உங்கள் வாழ்க்கையின் உள் பகுதிகளின் வீக்கத்தை அகற்றுவதற்கும் சுவாச பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3. புதினா இலை எண்ணெய் (மெந்தா பைபெரிட்டா)

புதினா இலை எண்ணெயின் முக்கிய கலவை மெந்தோல் ஆகும். மெந்தோல் ஒரு குளிர் உணர்வை உருவாக்கி சுவாசத்தை வெளியிட உதவுகிறது. ஒரு அமெரிக்க ஆலையில் இருந்து வரும் இந்த எண்ணெய், புதிய மற்றும் புதினா வாசனையைக் கொண்டுள்ளது. சைனஸ்கள் உட்பட சுவாசக் கோளாறுகளை போக்க இந்த எண்ணெயை ஒரு விருப்பமாக ஆக்குகிறது.

இருப்பினும், வலுவான குளிர் உணர்வு காரணமாக, இந்த எண்ணெய் மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

4. ரோஸ்மேரி எண்ணெய் (ரோஸ்மரினஸ் அஃபிசினாலிஸ் சி.டி. வெர்பெனான்)

ரோஸ்மேரி எண்ணெய் என்பது எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயிலும் அதிக ஹைட்ரஜன் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டிருக்கும் எண்ணெய், இது மிகவும் வெப்பமடைகிறது. இந்த எண்ணெய் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு தூண்டுதலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் வலுவான, புதிய மற்றும் சூடான நறுமணம் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, சைனசிடிஸ் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற சுவாசப் பிரச்சினைகளை அகற்ற உதவுகிறது.

அதன் மியூகோலிடிக், டிகோங்கஸ்டன்ட் மற்றும் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் பண்புகள் இந்த எண்ணெயை அதிகப்படியான சளியை அகற்றும். உங்களில் கர்ப்பிணி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) அல்லது வலிப்புத்தாக்கக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது தேவையற்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

சிகிச்சைக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

சைனஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படும் நெரிசலைப் போக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி அவற்றை உள்ளிழுப்பதாகும். நீங்கள் பல வழிகளில் எண்ணெயை உள்ளிழுக்கலாம்:

• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சூடான நீரில் சொட்டுவதன் மூலம் நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற இந்த முறை மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு பெரிய வாணலியில் கொதிக்கும் நீரில் மூன்று முதல் ஏழு சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை அல்லது ஒரு சிறிய கிண்ணத்தைப் பயன்படுத்தினால் 1-3 சொட்டு சேர்க்க NAHA பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் தலையை மறைக்க ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் மூக்கு வழியாக அதிகபட்சம் இரண்டு நிமிடங்கள் சுவாசிக்க முயற்சிக்கவும். இந்த செயல்முறையைச் செய்யும்போது கண்களை மூடிக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அத்தியாவசிய எண்ணெயிலிருந்து வரும் நறுமணப் புகைகள் உங்கள் கண்களுக்குள் வராமல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை பாட்டிலிலிருந்து நேராக உள்ளிழுக்கவும். கைக்குட்டை, காட்டன் பந்து அல்லது குழாயில் ஒரு சொட்டு எண்ணெயையும் சேர்க்கலாம் இன்ஹேலர் உள்ளிழுக்க வேண்டும்.
• அரோமாதெரபியாக பயன்படுத்த திட்டமிட்டால், சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயை உங்கள் குளியல் சேர்க்கவும்.
• ஒரு அரோமாதெரபி மசாஜ் செய்ய, அதில் சில சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும் லோஷன் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த மசாஜ் எண்ணெய்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இயற்கை சைனசிடிஸ் தீர்வாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. ஆலிவ் எண்ணெய், ஜோபோபா எண்ணெய், நீர் அல்லது பிற பொருட்களுடன் நீங்கள் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும் லோஷன். இதை சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதால் தீக்காயங்கள், தடிப்புகள் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படலாம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் குறைந்த அளவிலும் குறுகிய காலத்திலும் உள்ளிழுக்கும்போது பாதுகாப்பானவை. நீங்கள் அதை அதிக அளவு மற்றும் நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் குமட்டலை அனுபவிக்கலாம். மேலும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நச்சு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய வலுவான சேர்மங்களைக் கொண்டிருப்பதால் அவற்றை உட்கொள்ளக்கூடாது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை இயற்கையான சைனசிடிஸ் தீர்வாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது நம்பகமான சிகிச்சையாளரிடம் முதலில் நீங்கள் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.