5 நீங்கள் அடிக்கடி அலற வைக்கும் நோய்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நீங்கள் சமீபத்தில் நிறைய கத்துகிறீர்களா? உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வருகிறதா? உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வந்ததாக நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் ஏன் அடிக்கடி அலறுகிறீர்கள்? உண்மையில் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

நம்மைத் தூண்டுவதற்கு என்ன காரணம்?

அலறல் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாத ஒரு செயலாகும், ஏனென்றால் அது நடக்கிறது அல்லது இயக்கம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது விருப்பமில்லாமல். நீங்கள் எப்போதாவது ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா? இந்த செயல்பாடு நமக்குத் தெரியாமல் நேரடியாக மூளையால் கட்டுப்படுத்தப்பட்டு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. ஆராய்ச்சியின் படி, அலறல் என்பது மூளையை "குளிர்விக்கும்" ஒரு செயலாகும். மூளை என்பது எல்லா நேரத்திலும் இயங்கும் இயந்திரங்களைப் போன்றது, மேலும் அவை தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுவதால் நம் மூளை வெப்பமாக இருக்கும் நேரங்களும் உண்டு. இந்த நிலை ஏற்படும் போது, ​​மூளை உங்களைத் தானே குளிர்விக்கும்.

உண்மையில், நீங்கள் கத்தும்போது, ​​இயற்கையாகவே உங்கள் தாடையை நீட்டி, உங்கள் கழுத்து, முகம் மற்றும் தலைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். பின்னர், நீங்கள் அறியாமலேயே நீங்கள் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, முதுகெலும்பு திரவம் மற்றும் மூளையில் இருந்து கீழ் உடலுக்கு இரத்த ஓட்டம் செய்வீர்கள். இது வாயை அகலமாக திறந்து, மூளையை குளிர்விக்க வெளியில் இருந்து ஒரு காற்று வருகிறது. எனவே, ஒரு ஆய்வின்படி, குளிர்ந்த காற்றில் உடல் வெப்பமான வெப்பநிலையில் இருப்பதை விட அடிக்கடி ஆவியாகிவிடும்.

நீங்கள் அதிகமாக அலற வைக்கும் நோய்கள்

நீங்கள் ஒரு நிமிடத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் அலறும்போது, ​​அதிகப்படியான சோர்வு மற்றும் மயக்கத்தால் ஏற்படுகிறது. அப்படியிருந்தும், அடிக்கடி கூச்சலிடுவது உங்கள் உடல்நலத்தில் ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கிறது. கவனச்சிதறல்கள் என்ன?

1. மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்

இந்த நிலை நீங்கள் தூங்கும்போது ஏற்படும் ஒரு பிரச்சினையாகும், பொதுவாக தோன்றும் அறிகுறிகள் சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது இரவில் தூங்கும்போது சுவாசிப்பதை நிறுத்துகின்றன. இந்த சுவாசப் பிரச்சினைகள் மூளையில் உள்ள சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையவை, நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் தசைகள் சுவாசிக்க "மறந்து" விடுகின்றன.

மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் வேறுபட்டது தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் இது மூடிய காற்றுப்பாதைகளால் ஏற்படும் சுவாசக் கோளாறு ஆகும். மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்கள் காற்றுப்பாதைகளைத் தடுப்பதை அனுபவிப்பதில்லை, ஆனால் மூளைக்கும் தசைகளுக்கும் இடையிலான தொடர்புதான் சுவாசத்தில் பங்கு வகிக்கிறது. உங்களுக்கு இந்த கோளாறு இருந்தால், உங்கள் தூக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுவதால், நீங்கள் அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுவீர்கள், இதனால் சோர்வு மற்றும் அதிக மயக்கம் ஏற்படும்.

2. மாரடைப்பு

மாரடைப்பு அல்லது மருத்துவ மொழியில் மாரடைப்பு என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, இதில் இதயத்தில் இரத்த ஓட்டம் கிடைக்காததால் இதய செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது, இதில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய பயன்படுத்தப்படும் உணவுப் பொருட்கள் உள்ளன. மாரடைப்புக்கு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி முக்கிய காரணமாகும், அங்கு கொழுப்பிலிருந்து உருவாகும் பிளேக்குகளால் இரத்த நாளங்கள் அடைக்கப்படுகின்றன, பின்னர் அவை இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கின்றன.

உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் மார்பு வலி, வியர்வை, குமட்டல், சுவாசப் பிரச்சினைகள் மற்றும் சோர்வு. ஆகையால், நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணருவீர்கள்.

3. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் என்பது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு நீண்டகால பிரச்சினையாகும், இதில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நரம்பு திசு உறைகளை தாக்கி திசுக்களில் வீக்கம் மற்றும் காயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 80% பேர் கடுமையான சோர்வு மற்றும் சோர்வை அனுபவிக்கின்றனர், மேலும் நீங்கள் அடிக்கடி அலறவும் இது வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸால் பாதிக்கப்படுபவர்களும் உடல் வெப்பநிலையை சீராக்குவதில் கோளாறுகளை அனுபவிக்கின்றனர், மேலும் வெப்பநிலையை இயல்புநிலைக்கு கட்டுப்படுத்துவதை எளிதாக்குவதற்காக அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.

4. பக்கவாதம்

ஸ்ட்ரோக் என்பது மூளையில் பிளேக் அடைபட்ட இரத்த நாளங்கள் காரணமாக மூளை திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும், இது ஆக்ஸிஜனையும் உணவையும் கொண்டு செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தை மூளைக்கு வராமல் செய்கிறது. செல்கள் மற்றும் மூளை திசுக்கள் சேதமடைந்து பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு பத்திரிகை, அதாவது ஜர்னல் ஆஃப் நியூரோலஜி, நியூரோ சர்ஜரி, மற்றும் சைக்காட்ரி ஆகியவை பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் அடிக்கடி அலறுவார்கள் என்று கூறுகிறது. ஏனென்றால், மூளைக்கு ஏற்படும் காயம் நரம்பு மண்டலத்தின் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, பின்னர் மூளையில் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும். மூளையை குளிர்விப்பதற்கான ஒரு பதிலாக ஒரு அலறல் இயக்கம் தோன்றும்.

பக்கவாதம் நோயாளிகளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பக்கவாதம் நோயாளிகள் 15 நிமிடங்களில் குறைந்தது 3 தடவைகளுக்கு மேல் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள் என்று கண்டறியப்பட்டது.

5. கால்-கை வலிப்பு

கால்-கை வலிப்பு என்பது மூளையில் உள்ள ஒரு பிரச்சினையாகும், இது வலிப்பு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, அவை ஏற்படும் போது எதிர்பாராதவை மற்றும் அடிக்கடி மீண்டும் நிகழ்கின்றன. சட்டவிரோத மருந்துகளின் நுகர்வு, மூளைக் கோளாறுகள் மற்றும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே ஏற்பட்ட பிரச்சினைகள், மூளைக்காய்ச்சல், பக்கவாதம் மற்றும் மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் அதிர்ச்சி போன்ற பல்வேறு விஷயங்களால் ஏற்படும் மூளையின் மின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் இந்த வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. பல ஆய்வுகள் அடிக்கடி அதிகமாக ஆச்சரியப்படுபவர்களுக்கு மூளை பிரச்சினைகள் இருக்கலாம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது, அவற்றில் ஒன்று கால்-கை வலிப்பு.