வெப்பமான காலநிலையில் துணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள், எனவே நீங்கள் எளிதாக வியர்வை வராது

வானிலை வெப்பமாக இருக்கும்போது வெளியில் செயல்படுவது நிச்சயமாக ஒரு சவாலாகும். நீங்கள் நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடலும் அதிகமாக வியர்த்துவதால் உங்கள் உடைகள் ஊறவைக்கப்படும். அது மட்டுமல்லாமல், வெப்பமான காலநிலையில் பொருத்தமற்ற ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவதும் வியர்வையை அதிகமாக வெளியேற்றுவதால், துர்நாற்றம் வீசுவதோடு, தோல் பிரச்சினைகளையும் கூட ஏற்படுத்தும். அதைத் தவிர்ப்பது எப்படி? பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்,

வெப்பமான காலநிலையில் துணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

சூடாக இருக்கும்போது பொருத்தமான ஆடைகளை அணிவது நிச்சயமாக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் மனநிலை (மனநிலை) மற்றும் அந்த நாளில் உங்கள் செயல்பாடுகளை சீராக நடத்துவது. மாறாக, நீங்கள் தவறான தேர்வைத் தேர்வுசெய்தால், நீங்கள் உண்மையில் சங்கடமாகவும் கோபமாகவும் உணரலாம்.

ஆஸ்திரேலியாவின் சுகாதார அமைச்சகம் வெப்பமான காலநிலையில் பொருத்தமான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம் என்று கூறுகிறது. ஏனென்றால், உடல்கள் உடலைப் பாதுகாக்கும், சருமத்தில் உள்ள காற்று சரியாகப் புழங்கக்கூடும் என்பதையும், வெப்பமும் வியர்வையும் ஆவியாகி விட அனுமதிக்கும்.

எனவே, வெப்பமான காலநிலையில் என்ன வகையான ஆடைகளை அணிய வேண்டும்? தவறான நடவடிக்கைகளை எடுக்காதபடி, துணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான படிகளைப் பின்பற்றவும்:

1. சரியான ஆடை பொருளைத் தேர்வுசெய்க

ஆடை கம்பளி, பருத்தி, பாலியஸ்டர், நைலான், கைத்தறி அல்லது பட்டு போன்ற பல்வேறு பொருட்களால் ஆனது. வானிலை வெப்பமாக இருந்தால், பருத்தி அல்லது கைத்தறி துணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த பொருளைக் கொண்ட ஆடை சருமத்தில் உள்ள காற்று ஒழுங்காக புழங்க அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, இந்த ஆடை பொருள் வியர்வையை உறிஞ்சுவதில் மிகவும் நல்லது.

பட்டு, பாலியஸ்டர் அல்லது கம்பளி ஆகியவற்றால் ஆன துணிகளைத் தவிர்க்கவும், அவை வியர்வையை நன்றாக உறிஞ்சாது, மேலும் உங்கள் உடல் மேலும் வெப்பமடையும்.

2. துணிகளின் தடிமனையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

பொருள் தேர்வு தவிர, துணிகளின் தடிமன் குறித்தும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வெப்பமான காலநிலையில் அடர்த்தியான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் உடல் வெப்பநிலை உயரக்கூடும்.

இதன் விளைவாக, வெளியாகும் வியர்வை இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். கூடுதலாக, தோலில் உள்ள காற்று சரியாக புழக்கத்தில் இல்லை. எனவே, மெல்லிய ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்க, இதனால் உங்கள் சருமம் சுதந்திரமாக சுவாசிக்க முடியும், மேலும் நீங்கள் அதிக வெப்பமடைய வேண்டாம்.

3. துணிகளின் நிறத்தை கவனியுங்கள்

ஆதாரம்: ஃப்ரீபிக்

வழக்கமாக நீங்கள் கலந்துகொள்ளும் மனநிலை அல்லது நிகழ்வின் அடிப்படையில் உங்கள் ஆடைகளின் நிறத்தை தேர்வு செய்கிறீர்கள். இருப்பினும், வானிலை வெப்பமாக இருக்கும்போது, ​​வெள்ளை போன்ற வெளிர் நிறத்தில் துணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. வெளிர் நீலம், இளஞ்சிவப்பு அல்லது வெளிர் மஞ்சள். ஏன்?

ஒளி வண்ணங்கள் ஒளியை பிரதிபலிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இதற்கிடையில், இருண்ட நிறங்கள் ஒளியை உறிஞ்சும். எனவே, இருண்ட வண்ணங்களில் உள்ள ஆடைகளை விட வெளிர் வண்ணங்களில் ஆடைகளை அணிவது மிகவும் குளிரானது.

4. தளர்வான அளவைத் தேர்வுசெய்க

நிறம், தடிமன் மற்றும் பொருள் தவிர, வெப்பமான காலநிலையில் சரியான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் அளவு அடங்கும். இறுக்கமான ஆடைகளை அணியுங்கள், தோலில் காற்று புழங்குவது கடினம்.

கூடுதலாக, இந்த ஆடைகள் தோல் மற்றும் துணிகளுக்கு இடையில் உராய்வை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால் சருமத்தைத் துடைக்க முடியும். எனவே, வானிலை வெப்பமாக இருக்கும்போது தேர்வு செய்ய தளர்வான ஆடை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

5. ஆடை மற்றும் பிற பாகங்கள்

அடுத்த வெப்பமான காலங்களில் பொருத்தமான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் ஆடை மாதிரிகள். விட ஸ்வெட்டர், நீங்கள் ஒரு குறுகிய சட்டை, பேக்கி சட்டை அல்லது ஸ்லீவ்லெஸ் சட்டை ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

அதற்கு பதிலாக, உள்ளாடைகளை அணியுங்கள் தொட்டி மேல் வியர்வை வெளிப்புற ஆடையை நேரடியாகத் தாக்காதபடி பருத்தியால் ஆனது.

கூடுதலாக, உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கக்கூடிய கூடுதல் பாகங்கள் தேர்வு செய்யவும், அதாவது உங்கள் முகத்தையும் கழுத்தையும் சூரியனிலிருந்து பாதுகாக்கும் பரந்த பில் தொப்பி.

வானிலை வெப்பமாக இருக்கும்போது புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர, உங்கள் சருமத்திற்கு முக்கிய பாதுகாப்பாக சன்ஸ்கிரீன் அணிய மறக்காதீர்கள்.

புகைப்பட ஆதாரம்: ஃபோர்ப்ஸ்.