நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற உறவில் இருக்கிறீர்களா? இது அடையாளம்

எல்லோரும் நீடித்த மற்றும் இணக்கமான உறவை விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், ஒரு உறவு எப்போதும் சீராக இயங்காது. இது கடினமானதாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான முடிவு இரு தரப்பினருக்கும் சிறந்த தீர்வாகும். நீங்கள் தொடர்ந்து உயிர்வாழ வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், அவருடனான உங்கள் உறவு உண்மையில் ஒருவருக்கொருவர் வாழ்க்கையில் அதிக மன அழுத்தத்தையும் எதிர்மறை ஒளிவீச்சையும் கொண்டு வருவது சாத்தியமில்லை. மகிழ்ச்சியற்ற உறவின் அறிகுறிகள் யாவை?

மகிழ்ச்சியற்ற உறவின் அறிகுறிகள்

செறிவு, சலிப்பு, கோபம் மற்றும் ஏமாற்றம் ஆகியவை உறவின் உப்புகளின் இயல்பான பகுதிகள். எனவே, உங்கள் இருவரின் கதையை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கு நீங்கள் உண்மையிலேயே தீர்வு காண்பதற்கு முன், இது ஒரு தருண உணர்ச்சி மட்டுமல்ல என்பதை முதலில் உங்கள் உணர்வுகளில் நம்புங்கள்.

பதில்களைக் கண்டுபிடிக்க, கீழே உள்ள சில கேள்விகளை நீங்களே கேட்கலாம்.

சத்திய வார்த்தைகளைச் செய்வதற்கும், உடல் ரீதியாக விளையாடுவதற்கும் நீங்கள் அடிக்கடி சண்டையிடுகிறீர்களா?

ஒரு மாதமாக டேட்டிங் செய்தவர்கள் அல்லது ஒரு டஜன் ஆண்டுகள் வரை திருமணமாகிவிட்டவர்கள், எந்த தம்பதியும் ஒருபோதும் சண்டையிடவில்லை என்று தெரிகிறது. சிறிய சண்டைகள் இயல்பானவை மற்றும் உங்கள் காதல் ஒரு மசாலாவாக இருக்கலாம்.

நீங்களும் அவரும் அடிக்கடி சண்டையிட்டு பிரச்சினைகளை மிகைப்படுத்தினால் அது வேறு கதை. நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய முதல் அவசர அறிகுறி இதுவாகும். குறிப்பாக வாதம் அவதூறு, திட்டுதல், சாபத்தின் அலறல், ஒருவருக்கொருவர் தட்டுகளை எறிதல், உடல் ரீதியாக விளையாடுவது போன்ற வார்த்தைகளால் "அலங்கரிக்கப்பட்டால்".

டேட்டிங் மீதான வீட்டு வன்முறை அல்லது வன்முறையை உடல் ரீதியாகவோ, வாய்மொழியாகவோ அல்லது உளவியல் ரீதியாகவோ பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. ஆரோக்கியமற்ற, தவறான உறவில் இருக்க கட்டாயப்படுத்துவது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் நல்வாழ்வையும் அச்சுறுத்தும்.

உறவுகளுக்கு வரும்போது கணக்கிடுகிறீர்களா?

"பொழுதுபோக்குகளில்" ஒன்று தனது கூட்டாளருக்காக அவர் செய்த கருணை அல்லது இனிமையான செயல்களைக் கணக்கிட்டு, பின்னர் அவரது சிகிச்சையை பங்குதாரர் அவருக்காகச் செய்ததை ஒப்பிடுகையில், இது ஆரோக்கியமற்ற உறவின் அடையாளமாக இருக்கக்கூடும், அது பராமரிக்கத் தகுதியற்றது.

அவர் உங்களுக்கு வழங்கியதை "செலுத்த வேண்டும்" என்று அவர் எப்போதும் எதிர்பார்க்கிறார் என்றால், இது படிப்படியாக உங்களைப் பற்றி எப்போதும் எதிர்மறையாக சிந்திக்க வைக்கும் ("நான் அவருக்கு ஒருபோதும் போதுமானதாக இல்லை" அல்லது "நான் ஒருபோதும் பாராட்டப்படுவதில்லை") இறுதியில் உங்கள் தன்னம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது.

ஒரு ஆரோக்கியமான உறவு ஒரு கூட்டு போன்ற செயல்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அங்கு இரு கட்சிகளும் சமமாகவும் சமமாகவும் இருக்கும் - பரிமாற்றம் மற்றும் செலுத்த வேண்டிய கணக்குகளின் அடிப்படையில் அல்ல.

முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் பேச நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா?

ஆரோக்கியமான உறவு நேர்மை மற்றும் பரஸ்பர திறந்த தன்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அப்படியிருந்தும், உங்களிடம் எந்த தனியுரிமையும் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.

எல்லா ரகசியங்களும் முதலில் உங்கள் கூட்டாளருக்கு நேரடியாக வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் பேச தயங்குகிறீர்கள் அல்லது பேச தயங்குகிறீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் அவர்களை புண்படுத்த பயப்படுகிறீர்கள் அல்லது கண்டுபிடித்த பிறகு உங்கள் கூட்டாளியின் பதிலை எதிர்கொள்ள பயப்படுகிறீர்களா?

முக்கியமான விஷயங்கள், குறிப்பாக உங்கள் உறவைப் பற்றி, உங்கள் கூட்டாளரால் அறியப்பட வேண்டும். உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து முக்கியமான ரகசியங்களை நீங்கள் மூடினால், இது உங்கள் உறவின் நீண்ட ஆயுளை அழிக்க முடிகிறது. உங்கள் ரகசியங்களுக்கு "குருடனாக" தொடர அனுமதிக்கப்பட்டதால் அவர் துரோகம் செய்யப்படுவதை உணர முடியும். இதில் உங்களுக்கு நெருக்கமான நபர்கள் (நீங்கள் யாருடன் அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்), தனிப்பட்ட நிதி தகவல்கள் அல்லது போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்யும் போக்கு ஆகியவை அடங்கும்.

நீங்கள் எவ்வளவு காலம் டேட்டிங் செய்திருந்தாலும், உங்கள் கூட்டாளரை வெளியே தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அந்த வகையில் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நன்கு தெரிந்துகொள்ள முடியும், மேலும் மறைக்க எதுவும் இல்லை, இது உங்கள் பங்குதாரர் மீதான உங்கள் நம்பிக்கையை மேலும் அதிகரிக்கும்.

உங்கள் பங்குதாரர் தன்னைப் பற்றி மட்டுமே கவலைப்படுகிறாரா?

தீவிரமாக உறுதியளித்த தம்பதிகள் பொதுவாக அவர்களின் எதிர்காலம், நம்பிக்கைகள் மற்றும் கனவுகள் பற்றிய தெளிவான மற்றும் விரிவான உருவத்தைக் கொண்டுள்ளனர். அவரது வாழ்க்கை திட்டங்கள் அனைத்திலும் உங்கள் இருப்பு மற்றும் நிலை தெளிவாக பதிக்கப்பட்டுள்ளது.

வெறுமனே, ஒரு ஆரோக்கியமான உறவு பரஸ்பர மரியாதை மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் மரியாதை நிரப்பப்பட வேண்டும். இருப்பினும், இப்போது வரை உங்கள் பங்குதாரர் தன்னைப் பற்றி மட்டுமே அக்கறை காட்டுகிறார் என்றால், நீங்கள் இருவரும், ஆதரவு இல்லாதபோது, ​​தன்னைப் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறீர்கள், ஒருவருக்கொருவர் எப்படி மிகவும் அரிதானவர்கள் என்று கேட்பது கூட, இது உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டிய அறிகுறியாகும்.

பச்சாத்தாபம் மற்றும் மரியாதை இல்லாதது உங்கள் உறவை படிப்படியாக அழிக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சினை. அவர் தவறு செய்தபோது மன்னிப்பு கேட்காதது அல்லது உங்களை பின்னுக்குத் தள்ளிவிடுவது போன்ற எளிமையான துன்புறுத்தல் மற்றும் மனச்சோர்வு, நீங்கள் உண்மையிலேயே மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டிய அறிகுறிகளை எச்சரிக்கிறது. ஒருதலைப்பட்ச உறவு ஒருபோதும் நீடிக்காது.

நீங்கள் சரியாக ஏதாவது செய்ய முடியாது என்று நினைக்கிறீர்களா?

உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் மிகப்பெரிய ஊக்கமாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள், அவருடைய முன்னிலையில் நம்பிக்கையற்றவராக இருந்தால்; நீங்கள் அவருடன் இருக்கும்போது சரியாக ஏதாவது செய்ய முடியாது என்று நீங்கள் எப்போதும் உணருகிறீர்கள்; அல்லது நீங்கள் அடிக்கடி உங்களை சந்தேகிக்கிறீர்கள், இது தவறான மற்றும் கையாளுதல் உறவின் தீவிர அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, அவர் எப்போதுமே அற்பமான தவறுகளை பெரிதுபடுத்துகிறார், உங்கள் அன்பை இழந்துவிட்டார் என்று குற்றம் சாட்டுவது மற்றும் அவருக்கு பிடித்த பிராண்ட் பற்பசையை நீங்கள் வாங்கும்போது அவரை கவனித்துக்கொள்வது போன்றவை.

நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் அதிக பொறாமைப்படுகிறீர்களா?

ஒரு உறவில் பொறாமை சாதாரணமானது, ஆனால் பொறாமை உண்மையில் உங்கள் உறவுக்கு மோசமாக இருக்கும்.

உங்கள் பங்குதாரர் எதிர் பாலினத்துடன் நண்பர்களாக இருக்கும்போது உடனடியாக கோபப்படுவீர்கள். தங்கள் கூட்டாளியை வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதைத் தடைசெய்யும் அளவுக்கு அல்லது அவர்கள் பொறாமை கொண்ட ஒருவருடன் நட்பு கொள்ள வேண்டாம் என்று கேட்டுக்கொள்வதில் பொறாமை கொண்ட சிலர் கூட இருக்கிறார்கள், எனவே மோதலைத் தவிர்க்க உங்கள் கூட்டாளருடன் பொய் சொல்ல விரும்புகிறீர்கள். கவனமாக இருங்கள், இது நீங்கள் மற்றும் அவர் ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற உறவில் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.