பொருளடக்கம்:
- கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- 1. ஈரப்பதமாக வைக்கவும்
- 2. மெதுவாக பேட்
- 3. சன்ஸ்கிரீன் மூலம் பாதுகாக்கவும்
- 4. கண் கீழ் பகுதியில் மசாஜ்
- 5. ஒரு தேநீர் பையுடன் சுருக்கவும்
- 6. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்
- 7. ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள்
கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் உடலின் ஒரு பகுதி என்பது உங்களுக்கு முன்பே வயதான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஏனென்றால், கண் என்பது ஒரு உறுப்பு, இது சிமிட்டுவது முதல் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவது வரை நாள் முழுவதும் நிறைய வேலை செய்கிறது. சருமமும் மெல்லியதாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பதால், உங்கள் முக தோலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தையும் கவனித்துக்கொள்வதில் ஆச்சரியமில்லை.
கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
இருண்ட வட்டங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் கண் பைகள் ஆகியவை கண் பிரச்சினைகளுக்கு மிகவும் புகார். இருப்பினும், அவரைப் பராமரிக்க ஆரம்பிக்க ஒருபோதும் தாமதமில்லை. இதை நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல்வேறு வழிகள் இங்கே:
1. ஈரப்பதமாக வைக்கவும்
இதை சிறிதும் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. எதிர்மறையான எதிர்வினை இல்லாத வரை கண்களைச் சுற்றி ஒரு லேசான முக மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் இது பேக்கேஜிங்கில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு உணர்ச்சியை உணர்ந்தால் அல்லது உங்கள் கண்கள் தண்ணீராகவும் சிவப்பு நிறமாகவும் இருந்தால், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். சிறப்பு கண் கிரீம் மூலம் மாற்றவும், ஏனெனில் இது பாதுகாப்பாக இருக்கும். சுழற்சி மற்றும் புதிய செல் வளர்ச்சியை மேம்படுத்த உதவும் பொருட்களுடன் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது கண் கிரீம் தேர்வு செய்யவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட செயலில் உள்ள பொருட்கள் ரெட்டினோல் (ஒரு வைட்டமின் ஏ வழித்தோன்றல்), பெப்டைடுகள் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம்.
2. மெதுவாக பேட்
கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது அதை மெதுவாக செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோல் மிகவும் மெல்லியதாகவும், கூடுதல் அழுத்தத்துடன் எளிதில் சுருக்கமாகவும் இருப்பதே இதற்குக் காரணம். எனவே, அதை மெதுவாகத் தொடவும். பயன்படுத்தும் போது நல்லது ஒப்பனை நீக்கி கண்களுக்கு அல்லது சில தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்.
கண் பகுதிக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும்போது, உங்கள் மோதிர விரல் அல்லது சிறிய விரலுக்கு தயாரிப்பு பயன்படுத்த வேண்டும். ஏனெனில் மோதிரம் அல்லது சிறிய விரல் பொதுவாக கட்டைவிரல் அல்லது ஆள்காட்டி விரலைப் போல அதிக சக்தியைக் கொண்டிருக்கவில்லை. பின்னர், தயாரிப்பு சருமத்தில் உறிஞ்சும் வரை மெதுவாக தடவவும்.
3. சன்ஸ்கிரீன் மூலம் பாதுகாக்கவும்
உங்கள் முகத்திலும் உடலிலும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், கண் கீழ் பகுதிக்கும் இது தேவை. அதிகப்படியான சூரிய வெளிப்பாடு கண்களின் கீழ் சருமத்தை கருமையாக்கும். உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோலில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், உங்கள் பாண்டாவின் கண்கள் மோசமடைகின்றன என்றால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.
எனவே, கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை சன்ஸ்கிரீன் மூலம் சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன், முதலில் கண் இமை மற்றும் கண் பகுதிக்கு கீழ் சன்ஸ்கிரீன் தடவவும். புற ஊதா ஒளி பாதுகாப்புடன் கூடிய சன்கிளாஸைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்க முடியும்.
4. கண் கீழ் பகுதியில் மசாஜ்
கண்களைச் சுற்றிலும் சீராக இருக்க, அவற்றை மெதுவாக மசாஜ் செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் கண் கிரீம் பயன்படுத்தும் போது அல்லது ஷவரில் முகத்தை கழுவும்போது இதைச் செய்யலாம். மசாஜ் வழக்கமாக அதிகப்படியான திரவத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கண்களின் வீக்கத்திற்கு காரணங்களில் ஒன்றாகும். கட்டமைப்பானது மறைந்து போகும்போது, உங்கள் கண்கள் மீண்டும் புதியதாக இருக்கும்.
5. ஒரு தேநீர் பையுடன் சுருக்கவும்
நீங்கள் பயன்படுத்திய தேநீர் பைகளை தூக்கி எறிய வேண்டாம். காரணம், குப்பை என்று நீங்கள் நினைக்கும் இந்த பொருள் உண்மையில் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். தேநீரில் காஃபின் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டவும், இரத்த நாளங்களை சுருக்கவும், தோலின் கீழ் திரவத்தை உருவாக்குவதைக் குறைக்கவும் உதவும்.
இனிமேல், நீங்கள் பயன்படுத்திய தேநீர் பைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தந்திரம், பயன்படுத்திய இரண்டு தேநீர் பைகளை சூடான நீரில் ஐந்து நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். பின்னர், 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். அதன் பிறகு, ஒவ்வொரு கண்ணிலும் இரண்டு தேநீர் பைகளை 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
6. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்
ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான தூக்கம் பெறுவது உங்கள் கண்களை கருப்பு கோடுகள் தோன்றாமல் இருக்க உதவுகிறது. காரணம், தூக்கமின்மை சருமத்தை மென்மையாகவும், கருப்பு கோடுகளை அதிகமாகவும் காணச் செய்யும். எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் ஏழு முதல் எட்டு மணி நேரம் தூக்கம் வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
7. ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள்
போதுமான தூக்கம் கிடைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்ட உணவுகளை உண்ணுவதன் மூலம் கண்களின் கீழ் உள்ள சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க வேண்டும். இந்த பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் தோலை உருவாக்க உதவுவதன் மூலம் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. தோலில் புதிய செல்கள்.
எக்ஸ்