உடைந்த பற்கள், காரணங்கள் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

நுண்ணிய பற்களைப் பற்றி உங்களுக்கு என்ன தெரியும்? உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் போன்ற பல்வலி அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் அடிக்கடி புகார் செய்தால், எளிதில் உடைந்து போனால், இது உங்கள் பற்கள் நுண்ணியதாக மாறத் தொடங்கும் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். பல் இழப்பை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, உடனடியாக சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். எனவே, நுண்ணிய பற்களுக்கு என்ன காரணம், அதை எவ்வாறு கையாள்வது? வாருங்கள், பின்வரும் மதிப்பாய்வில் பதிலைக் கண்டறியவும்.

நுண்ணிய பற்கள் என்றால் என்ன?

பல் சிதைவின் நிலை பொதுவாக துவாரங்களின் (கேரிஸ்) நிலைக்கு ஒத்ததாகும். வித்தியாசம் என்னவென்றால், நுண்ணிய இழப்பு காரணமாக பற்களில் துளைகள் பற்களின் நடுத்தர அடுக்கில் (டென்டின்) உருவாகின்றன. இதற்கிடையில், பல் அழுகல் பொதுவாக பற்களின் கட்டமைப்பின் வெளிப்புற அடுக்கில் (பற்சிப்பி) ஏற்படுகிறது.

பூச்சியால் ஏற்படும் துளைகள் மற்றும் பல் சிதைவு ஆகியவை நிர்வாணக் கண்ணால் வெளியில் இருந்து தெளிவாகக் காணப்படுகின்றன. இருப்பினும், உடையக்கூடிய பற்கள் நன்றாகத் தோன்றலாம். பல் இழப்பை பொதுவாக நிர்வாணக் கண்ணால் காண முடியாது, எனவே பல் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்வது அவசியம்.

இந்த நிலை உங்கள் பற்கள் வெளியில் ஆரோக்கியமாக தோன்றும், ஆனால் அவை உண்மையில் வெற்று அல்லது உள்ளே நுண்துகள்கள் கொண்டவை. எக்ஸ்-கதிர்களின் உதவியுடன் எக்ஸ்ரே செய்தபோதுதான் பற்களின் நடுத்தர அடுக்கில் சிறிய துளைகள் இருப்பதைக் கண்டீர்கள்.

நேரடி அவதானிப்பின் மூலம் கண்டறிவது கடினம் என்று பல் சிதைவு ஏற்படுவது அறியப்படுகிறது மறைக்கப்பட்ட பூச்சிகள் சர்வதேச பல் இதழில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, பல் உலகில்.

பல் இழப்பு செயல்முறை எப்படி?

நுண்ணிய பற்களுக்கு என்ன காரணம் என்று சரியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், பற்சிப்பி சேதம், சில பாக்டீரியா தொற்றுகள் மற்றும் அதிகப்படியான ஃவுளூரைடு பயன்பாடு ஆகியவை காரணமாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் சந்தேகிக்கின்றனர்.

ஆரம்பத்தில், இழப்பு பற்களின் மேற்பரப்பில் உள்ள சிறிய, கண்ணுக்கு தெரியாத துளைகளிலிருந்து தொடங்கியதாக கருதப்பட்டது. மிகச் சிறியதாக இருந்தாலும், இந்த துளைகள் இன்னும் பற்களின் உள் அடுக்கில் பாக்டீரியாவை நுழைய அனுமதிக்கின்றன.

மெட்லைன் பிளஸிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் மின்னஞ்சலைத் தாக்கும் அமிலங்களை உருவாக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாத பற்களில் உள்ள துவாரங்கள் வலி, தொற்று, நுண்துளை மற்றும் பற்களின் இழப்பையும் ஏற்படுத்தும்.

தொடர்ந்து ஃவுளூரைடு கொண்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்திய பின் படிப்படியாக சிறிய துளை மூடப்படும். இதுதான் பற்களுக்குள் துளைகள் உருவாகி வெளியில் இருந்து தெரியாமல் போகும் என்று கருதப்படுகிறது.

முதலில் சிறியதாக இருந்த துளை மேலும் விரிவடைந்து பல்லின் கூழ் வரை பரவுகிறது. கூழ் என்பது பற்களின் உட்புற பகுதியாகும், இது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்பு இழைகளைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த பகுதியில் ஏற்படும் பாதிப்பு பற்களின் உணர்திறன், வலி, தொற்று மற்றும் பற்களின் இழப்பை ஏற்படுத்தும். தொடர அனுமதித்தால், இந்த நிலை பல் இழப்பை மட்டுமல்ல, கடுமையான பல் சிதைவையும் ஏற்படுத்தும்.

பல்வேறு காரணிகள் பல் இழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன

அதை உணராமல், பல் சிதைவைத் தூண்டும் பல அன்றாட பழக்கங்கள் உள்ளன. அடிப்படையில், துவாரங்கள் அல்லது பூச்சிகளை ஏற்படுத்தும் எதையும் தூண்டும் மற்றும் பல் இழப்பை ஏற்படுத்தும். அவற்றில் சில, போன்றவை:

1. மோசமான பல் சுகாதாரம்

கம் கோடு, பல் மேற்பரப்பு மற்றும் பற்களுக்கு இடையில் பிளேக் தோன்றுவதற்கு ஒரு அழுக்கு வாய் முக்கிய காரணம். பிளேக் என்பது மில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்களால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு மெல்லிய, ஒட்டும் அடுக்கு.

நீங்கள் பல் துலக்க சோம்பலாக இருந்தால், சரியான பல் பராமரிப்பு செய்யாவிட்டால், பிளேக் தொடர்ந்து உருவாகி குவிந்துவிடும். தொடர்ந்து குவிந்து வரும் தகடு இறுதியில் டார்ட்டராக உருவாகி பல் சிதைவு மற்றும் இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

2. அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்

நுண்ணிய பற்களின் காரணங்களில் ஒன்று, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானங்களிலிருந்து அமிலங்கள் வெளிப்படுவது. உமிழ்நீரின் செயல்பாடுகளில் ஒன்று இயற்கையாகவே உங்கள் பற்களைப் பாதுகாக்க வாயில் உள்ள அமிலங்களை நடுநிலையாக்குவது.

இருப்பினும், நீங்கள் அதிக அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொண்டால், பற்சிப்பி மற்றும் டென்டின் மெதுவாக அரிக்கும். நீங்கள் பல் துலக்க சோம்பலாக இருந்தால் இந்த நிலை அதிகரிக்கிறது.

இனிமையான அனைத்தையும் சாப்பிடுவதும் அதையே ஏற்படுத்தும். நீங்கள் இனிப்பு உணவுகளை சாப்பிடும்போது, ​​உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் அமிலங்களை உருவாக்கும். சரி, இந்த அமிலம் உங்கள் பற்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது அமெரிக்க பல் சங்கம், பல் சிதைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல வகையான உணவு மற்றும் பானங்கள்,

• சாக்லேட் போன்ற அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட இனிப்பு உணவுகள்
• ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை போன்ற அமில பழங்கள்
• மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழம் போன்ற ஒட்டும் அமைப்பைக் கொண்ட உணவு
• உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் போன்ற அதிக ஸ்டார்ச் உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகள்
• ஐஸ் க்யூப்ஸ் பல் பற்சிப்பி சேதப்படுத்தும்
• காஃபின் கொண்ட காபி மற்றும் தேநீர்
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானம்
• மதுபானங்கள்
• விளையாட்டு பானங்கள்

3. வறண்ட வாய்

உலர்ந்த வாய் (ஜெரோஸ்டோமியா) ஒரு தூண்டுதல் காரணியாகவும் பல் இழப்புக்கு காரணமாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் உடல், குறிப்பாக உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் குறைவான உமிழ்நீரை உருவாக்குவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. உண்மையில், வாயில் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உமிழ்நீர் முக்கியமானது மற்றும் பற்களின் மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் உணவு குப்பைகளை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது.

மறுபுறம், உங்கள் உமிழ்நீரில் உள்ள சேர்மங்கள் பற்களைத் தாக்கும் அமிலங்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுவதிலும் பங்கு வகிக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு அமில உணவை சாப்பிடும்போது மற்றும் பின், உமிழ்நீர் உங்கள் வாயில் உள்ள அமிலத்தை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. உலர்ந்த வாய் பல் சிதைவின் பல்வேறு அபாயங்களை அதிகரிக்க இதுவே காரணம்.

4. அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோயின் வரலாறு

செரிமான அமைப்பின் ஆரோக்கியம் உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாயின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. GERD அல்லது புண்களின் வரலாற்றைக் கொண்ட உங்களில், வயிற்று அமிலம் அதிகரிப்பது பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் வாயில் எழும் வயிற்று அமிலம் உங்கள் பற்களின் வெளிப்புறம் மற்றும் உட்புற அடுக்குகளை அரிக்கக்கூடும். பல் இழப்பை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர, இந்த நிலை துர்நாற்றம், உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் மற்றும் துவாரங்கள் போன்ற பிற பல் சிதைவுகளையும் ஏற்படுத்தும்.

5. புலிமியா

புலிமியா போன்ற உணவுக் கோளாறுகள் பல் இழப்புக்கு ஒரு காரணியாக இருக்கலாம். புலிமியா என்பது ஒரு நபர் உடல் பருமனைப் பற்றி மிகுந்த அச்சத்தை அனுபவிக்கும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. இதன் விளைவாக, இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் தாங்கள் அடிக்கடி உட்கொண்ட உணவு மற்றும் பானங்களை வாந்தி எடுக்கிறார்கள்.

செரிமான அமைப்பைத் தொந்தரவு செய்வது மட்டுமல்லாமல், உணவை வலுக்கட்டாயமாக வாந்தியெடுக்கும் பழக்கமும் பற்களுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு புலிமிக் நோயாளி வாந்தியெடுக்கும் திரவத்தில் அரிக்கும் அமிலங்கள் உள்ளன. பற்கள் வயிற்று அமிலத்திற்கு அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட காலமாக வெளிப்படும், மேலும் உடையக்கூடிய மற்றும் நுண்துகள்கள் இருக்கும்.

6. சில மருந்துகள்

அதிகப்படியான மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமோ அல்லது மருத்துவரின் மருந்து மூலமாகவோ பல் இழப்பு ஏற்படலாம். பல வகையான மருந்துகள் பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் வறண்ட வாய் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சரி, இந்த பக்க விளைவு உங்களை நுண்ணிய பற்களை அனுபவிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

வறண்ட வாயை உண்டாக்கும் மருந்துகளின் வகைகளில் வலி நிவாரணிகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், ஆன்டாக்சிட்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மருந்துகள் அடங்கும்.

7. தூங்கும் போது சக்

தூங்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பழக்கம் உண்மையில் சிறு குழந்தைகளை விரைவாக தூங்க வைக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பழக்கம் குழந்தைகளில் பல் சிதைவு மற்றும் அழுகல் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். ஏன்?

குழந்தை தூங்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​பாலில் உள்ள சர்க்கரை நீண்ட நேரம் பற்களில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். இந்த சர்க்கரை பின்னர் வாயில் உள்ள கெட்ட பாக்டீரியாக்களால் அமிலமாக மாற்றப்படும்.

எனவே, பற்களின் மேற்பரப்புதான் தொடர்ந்து அமிலங்களுக்கு ஆளாகி குழந்தைகளின் பற்கள் நுண்துகள்களாக மாறக்கூடும்.

நுண்ணிய பற்களை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன

பல் இழப்பு நிலையை பல் எக்ஸ்ரே செயல்முறை மூலம் மட்டுமே அறிய முடியும். எனவே, உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் ஆரோக்கிய நிலையை அறிய குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் தவறாமல் பரிசோதிக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் பற்களின் நிலையை சரிபார்த்து உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

கூடுதலாக, இழப்பைத் தடுக்க பற்களை வலுப்படுத்த சில வழிகள் இங்கே உள்ளன, அவை பொதுவாக மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• மிகவும் புளிப்பு அல்லது இனிமையான உணவுகள் மற்றும் பானங்களைக் குறைத்தல்.
• காஃபினேட் அல்லது ஃபிஸி பானங்களை குடிக்கும்போது வைக்கோலைப் பயன்படுத்துதல்.
• உணவுக்குப் பிறகு சர்க்கரை இல்லாத பசை மெல்லுங்கள். மெல்லும் பசை சாப்பிட்ட பிறகு வாயில் உருவாகும் அமிலங்களை வெளியேற்ற உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்ய உதவும்.
• பல் துலக்குவதற்கு முன்பு அமில உணவுகள் அல்லது பானங்களை உட்கொண்ட பிறகு குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் காத்திருங்கள். இது உங்கள் பற்களுக்கு மீண்டும் கனிம உள்ளடக்கத்தை உருவாக்க நேரம் கொடுக்கும்.
• காலை உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் படுக்கைக்கு முன் இரவில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒழுங்காகவும் தவறாகவும் பல் துலக்குதல்.
• மென்மையான-முறுக்கப்பட்ட பல் துலக்குடன் உங்கள் பல் துலக்குதல்.
• பல் மிதவைப் பயன்படுத்துதல் (பல் மிதவை) மற்றும் மவுத்வாஷ்.
• உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

பல் இழப்பு கடுமையான பல் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும், இது முன்கூட்டியே விழுவது அல்லது முன்கூட்டியே விழுவது கூட எளிதாக்குகிறது. இந்த நிலையை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள், உங்கள் பற்களில் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.