எண்ணெய் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் முகப்பரு இல்லாததாகவும் எப்படி சுத்தம் செய்வது

எண்ணெய் சரும உரிமையாளர்களுக்கு, முகத்தை சுத்தம் செய்வது ஒரு சடங்கு, அதை கைவிட முடியாது. இருப்பினும், எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தம் செய்வதற்கான வழி சரியாக செய்யப்படாவிட்டால், அது உண்மையில் முகப்பருவின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். எனவே இது நிகழாமல் தடுக்க, அதே போல் உங்கள் எண்ணெய் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், மந்தமாகவும் இல்லாமல் இருக்க, நீங்கள் இதுவரை உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்யும் முறை சரியானது என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

எண்ணெய் சருமத்தை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது

உங்கள் தோல் வகையை அறிந்த பிறகு, நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய எண்ணெய் சருமத்தை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பது இங்கே.

1. உங்கள் சருமம் முதலில் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தம் செய்வதற்கான முதல் வழி, நீங்கள் எந்த வகையான சருமத்தை அறிவீர்கள். வெவ்வேறு தோல் வகைகள், வெவ்வேறு சிகிச்சைகள். உங்கள் சொந்த தோல் வகையை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாவிட்டால் நீங்கள் செய்த சிகிச்சைகள் வீணாகிவிடும். உங்கள் தோல் வகையை தீர்மானிக்க சிறந்த வழி தோல் மருத்துவரை அணுகுவதுதான்.

அப்படியிருந்தும், உங்கள் தோல் வகை என்ன என்பதைக் கண்டறிய சில நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கலாம். தொடக்கத்தில், உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை சுத்தம் செய்யுங்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் பயன்படுத்தும் திசு ஒரு நாளில் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும் எண்ணெயை உறிஞ்சிவிடும். ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்தால் எண்ணெய் சருமமாக இருக்காது என்று கூறப்படுகிறது. (உங்கள் தோல் எண்ணெய் இல்லாத மற்றொரு துப்பு என்னவென்றால், உங்கள் முகத்தை துடைக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் ஒருபோதும் உணரவில்லை.)

இரண்டு தோல் வகைகளின் கலவையான தோல் வகை கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியில் வறண்டதாக இருக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் மூக்கைச் சுற்றி எண்ணெய் கட்டும். திசு சோதனைக்குப் பிறகு உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமம் இருப்பது உறுதி என்றால், எண்ணெய் சருமத்தின் வேறு சில அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• பெரிய, தெளிவாகத் தெரியும் துளைகள்
• பளபளப்பான டி பகுதி (உங்கள் நெற்றிக்கும் மூக்கிற்கும் இடையில் விரிவடையும் பகுதி)
• வழக்கமான கறைகள், பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் பருக்கள்

2. மிகவும் பொருத்தமான கிளீனரைத் தேர்வுசெய்க

உங்கள் தோலில் மட்டுமல்ல, உங்கள் பணப்பையிலும் சிறப்பாக பொருந்தக்கூடிய முக சுத்தப்படுத்தியை நீங்கள் தேர்வுசெய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எண்ணெய் சருமத்திற்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் லேசான தோல் சுத்தப்படுத்தியை வாங்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மெழுகு மற்றும் எண்ணெய் இல்லாத துப்புரவு தயாரிப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், எனவே அவை உங்கள் எண்ணெய் சருமத்தை மோசமாக்காது. உங்கள் தோல் எண்ணெய் மற்றும் உணர்திறன் இருந்தால், நீங்கள் வாசனை பொருட்கள் தவிர்க்க வேண்டும். ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் அவை உங்கள் முக சருமத்திற்கு பொருந்தாத பொருட்கள் இருக்கலாம்.

3. நீர் வெப்பநிலை சரியானது

எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய சுடு நீர் மிகவும் பொருத்தமான வழி என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஏனென்றால், பகலில் சருமத்தில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் அழுக்கு, தூசி மற்றும் எண்ணெய் அனைத்தையும் சுத்தம் செய்ய சூடான நீர் உதவும். இந்த அனுமானம் சரியாக இல்லை என்றாலும்.

உண்மையில், சூடான நீர் உண்மையில் சருமத்தை மிகவும் வறண்டதாக மாற்றும். உங்கள் முகத்தில் இருந்து எண்ணெயை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த படி, சூடான வெப்பநிலையுடன் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது, மந்தமானது. எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய குளிர்ந்த நீரும் பயனற்றதாக கருதப்படுகிறது மற்றும் உகந்ததாக இல்லை. உண்மையில், எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தம் செய்யும் முறை பிற்காலத்தில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்று அஞ்சப்படுகிறது.

தோல் நிபுணர்கள் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை முகத்தின் பகுதியை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி கழுவுவதால் உங்கள் சருமம் மிகவும் வறண்டு போகும், இது எண்ணெய் சுரப்பிகள் அதிக எண்ணெயை உற்பத்தி செய்ய சமிக்ஞை செய்கிறது. உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யும் செயல்முறையை மிகவும் உகந்ததாக்க, சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட நுரை போன்ற முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை மெதுவாக 30 வினாடிகள் மசாஜ் செய்து, பின்னர் அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

4. டோனரைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கியத்துவம்

டோனரின் செயல்பாடு சருமத்தின் பி.எச் அளவைக் குறைத்து சாதாரண முக சோப்பால் அகற்ற முடியாத தூசி அல்லது எண்ணெயை அகற்றுவதாகும். சில தோல் வகைகளுக்கு, ஆல்கஹால் மூலம் முகத்தை சுத்தம் செய்வது சருமம் மிகவும் வறண்டு போகும். இருப்பினும், எண்ணெய் சரும உரிமையாளர்களுக்கு அல்ல.

எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் ஆல்கஹால் கொண்ட டோனர்களைப் பயன்படுத்தலாம். ஆமாம், ஆல்கஹால் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட அஸ்ட்ரிஜென்ட் எண்ணெய் சருமத்திற்கு நல்லது. ஆல்கஹால் அல்லாத டோனர் தயாரிப்புகள் பல உள்ளன, இருப்பினும் அவை ஆல்கஹால் கொண்ட டோனர்களைப் போல சக்திவாய்ந்ததாக இருக்காது.

5. மாய்ஸ்சரைசரை குறைவாகப் பயன்படுத்துங்கள்

எண்ணெய் சருமம் இருப்பதன் ஒரு நன்மை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு நாளும் தோல் ஈரப்பதம் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. டி பகுதியில் எண்ணெயுடன், நீங்கள் தோல் வகை இருந்தால், உலர்ந்த மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த பகுதிகளை சமப்படுத்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். மெழுகு, லிப்பிடுகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் இல்லாத ஈரப்பதமூட்டிகள் எண்ணெய் மற்றும் சேர்க்கை தோல் வகைகளுக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

பலர் முழு முகத்தை விட, வறண்ட பகுதிகளில் மட்டுமே மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். டைமெதிகோன் அல்லது கிளிசரின் கொண்டிருக்கும் ஈரப்பதமூட்டிகள் கனமான கிரீம்களை விட சிறந்த முடிவுகளைத் தரும். கூடுதலாக, ஈரப்பதமும் வெப்பமும் எண்ணெய் உற்பத்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் சூடான வானிலையில் உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிப்பதை மாய்ஸ்சரைசர்கள் எளிதாக்கும்.

மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, அதை சன்ஸ்கிரீன் மூலம் இரட்டிப்பாக்கி, ஒரே நேரத்தில் பாதுகாக்கவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கக்கூடிய ஒரு கலவையான தயாரிப்பை (SPF உடன் மாய்ஸ்சரைசர்) தேர்வு செய்யவும்.

6. மண் முகமூடியுடன் முகமூடி

ஒரு மண் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதால் எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைத்து, நிறைய அழுக்குகளை அகற்றலாம். வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது மறைப்பது எண்ணெய் சருமம், திரட்டப்பட்ட தூசு மற்றும் சேதத்தையும் அதிகப்படியான எண்ணெயையும் ஏற்படுத்தும் இறந்த சரும செல்களை சமாளிக்க உதவும். மண் முகமூடிகள் மற்ற ரசாயனங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை விட சருமத்தில் மென்மையாக உணர்கின்றன, ஏனெனில் மண் முகமூடிகளில் அதிக இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன.

வழக்கமான முக சுத்தப்படுத்திகளுக்கு கூடுதலாக, மண் முகமூடிகள் பெரிய துளைகளின் தோற்றத்தை மறைக்க உதவுகின்றன (துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவை உண்மையில் துளைகளை சுருக்கவில்லை) இது எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு பொதுவான பிரச்சினையாகும்.

7. தேவையற்ற பராமரிப்பைத் தவிர்க்கவும்

ஸ்பா சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு நிதானமாக இருக்கும்போது, ​​அவை பொதுவாக எண்ணெய் சரும பிரச்சினைகளை தீர்க்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. முகம் மற்றும் மைக்ரோடர்மபிரேசன் போன்ற பல்வேறு சிகிச்சைகள் மூலம் எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய பலர் ஸ்பாக்களுக்கு செல்கிறார்கள். ஒரு சில தருணங்களில் உங்கள் தோல் உண்மையில் மென்மையாக மாறும், பின்னர் நீங்கள் மிகவும் நிம்மதியாக இருப்பீர்கள், ஸ்பாவின் நன்மைகள் அங்கே நின்றுவிடும்.

கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு சிகிச்சைகள் தோலை ஆழமான அடுக்குகளுக்கு சுத்தப்படுத்தும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். உண்மையில், ஸ்பா சிகிச்சைகள் சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கை மட்டுமே சுத்தம் செய்ய முடியும் மற்றும் பல சந்தர்ப்பங்களில், எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தும் இந்த முறை உண்மையில் தோல் சேதத்தைத் தூண்டுகிறது.

8. தவறாமல் எக்ஸ்போலியேட் செய்யுங்கள்

துளைகளை மூடும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற, நீங்கள் வீட்டில் இயற்கையான பொருட்களுடன் வெளியேறலாம். எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தம் செய்வதற்கான வழி சரியாக செய்யப்படும் வரை, நீங்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பெறலாம். தன்னை வெளியேற்றுவது என்பது சிக்கியுள்ள மற்றும் துளைகளை அடைத்து வைத்திருக்கும் இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதாகும்.

ஓட்மீல் கொண்ட பொருட்களால் உங்கள் முகத்தை கழுவுவது ஒரு இனிமையான உணர்வைத் தரும், இருப்பினும் அதில் உள்ள ஸ்க்ரப் மற்றும் மைக்ரோபீட் வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். முகப்பரு உள்ளவர்கள் இந்த முறையைச் செய்ய அறிவுறுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் ஸ்க்ரப்பிங் எரிச்சலையும் வீக்கத்தையும் அதிகரிக்கும்.

9. மேற்பூச்சு கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு மாறவும்

சிறந்த தோல் பராமரிப்பு விதிமுறை கூட தோல் ஆரோக்கியத்தின் முதன்மை இலக்கை மறக்க முடியும், இது சீரான தோல். நீங்கள் பயன்படுத்தும் கிரீம்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கத் தவறினால் மேற்பூச்சு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம். ரெட்டினாய்டு கிரீம்கள், வைட்டமின் ஏ கிரீம்கள் மற்றும் சல்பர் கிரீம்கள் எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு சில விருப்பங்கள்.

இந்த விருப்பம் இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைக் காட்டவில்லை என்றால், உடனடியாக ஒரு தோல் நிபுணரைப் பார்ப்பது நல்லது, தோல் மருத்துவர். தோல் மருத்துவர்கள் சிக்கல்களின் காரணத்தை சுட்டிக்காட்ட சிறப்பு பயிற்சி பெற்றவர்கள் மற்றும் உங்கள் எண்ணெய் சருமத்திற்கு வலுவான கிரீம்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

எக்ஸ்