வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு இரத்த சோகை: அறிகுறிகள், காரணங்கள், மருந்துகள்

வரையறை

பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு இரத்த சோகை என்றால் என்ன?

வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் பி 9) குறைபாடு இரத்த சோகை என்பது உங்கள் உடலில் போதுமான வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் இல்லாதபோது ஏற்படும் இரத்த சோகை, இதன் விளைவாக எரித்ரோபிளாஸ்ட்கள் (சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் முன்னோடிகள்) வெடிக்க அல்லது இறக்க (அப்போப்டொசிஸ்) ஏற்படுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் குறைபாடு இரத்த சிவப்பணு உருவாக்கம் (எரித்ரோபியோசிஸ்) முழுமையடையாத செயல்முறையால் இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும்.

இரத்த ஓட்ட அமைப்பு மூலம் உடல் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதில் இரத்த சிவப்பணுக்கள் அல்லது எரித்ரோசைட்டுகள் பங்கு வகிக்கின்றன. பழைய சிவப்பு இரத்த அணுக்களை மாற்றுவதற்காக புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் உற்பத்தி செய்யப்படும் எரித்ரோபொய்சிஸ் செயல்பாட்டில் வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலேட் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

இந்த வகை இரத்த சோகை மிகவும் பொதுவானது மற்றும் எந்த வயதிலும் நோயாளிகளை பாதிக்கும். உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இதைக் கடக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகள்

பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் யாவை?

பல்வேறு வகையான இரத்த சோகை தனித்துவமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. வைட்டமின் பி 12 அல்லது ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு தொடர்பான இரத்த சோகை பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை பொதுவாக முதலில் படிப்படியாக உருவாகிறது மற்றும் நிலை சிகிச்சை செய்யப்படாவிட்டால் மோசமடையக்கூடும்.

வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு

வைட்டமின் பி 12 குறைபாட்டால் உங்களுக்கு இரத்த சோகை இருந்தால், மேலே பட்டியலிடப்பட்டதைத் தவிர வேறு அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருக்கலாம்:

• உங்கள் தோலில் வெளிர் மஞ்சள்
• புண் மற்றும் சிவப்பு நாக்கு (குளோசிடிஸ்)
• தளிர்
• கூச்ச உணர்வு
• நீங்கள் நடந்து செல்லும் வழியில் மாற்றங்கள்
• பார்வைக் குறைபாடு
• எரிச்சல்
• மனச்சோர்வு
• நீங்கள் நினைக்கும், உணரும் மற்றும் நடந்து கொள்ளும் விதத்தில் மாற்றங்கள்
• நினைவாற்றல், புரிதல் மற்றும் தீர்ப்பு (முதுமை) போன்ற அறிவாற்றல் திறன் குறைந்தது

இந்த அறிகுறிகளில் சில வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு உள்ளவர்களிடமும் ஏற்படலாம், ஆனால் இன்னும் இரத்த சோகை இல்லை.

ஃபோலேட் குறைபாடு

ஃபோலேட் குறைபாட்டால் ஏற்படும் இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கு கூடுதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கால் மற்றும் கைகளில் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு
• தசை பலவீனம்
• மனச்சோர்வு

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மேலே ஏதேனும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமானது. உங்கள் உடல்நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

காரணம்

பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம்?

பல்வேறு வகையான இரத்த சோகை அவற்றின் காரணத்தின் அடிப்படையில் வேறுபடுகின்றன. பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தை உறிஞ்சாதது இந்த வகை இரத்த சோகைக்கு காரணமாகிறது.

வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு இரத்த சோகை தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் பி 12 இன் போதுமான அளவு உட்கொள்வதைத் தவிர, தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை செரிமான அமைப்பில் வைட்டமின் பி 12 உறிஞ்சப்படுவதை பாதிக்கும் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயால் ஏற்படுகிறது.

வைட்டமின் பி 12 உங்கள் உடலில் வயிறு வழியாக உறிஞ்சப்படுகிறது. "உள்ளார்ந்த காரணி" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு புரதம் பின்னர் வைட்டமின் பி 12 உடன் உங்கள் உணவில் இருந்து உறிஞ்சப்படும்.

மாயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட, தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வயிற்றில் உள்ள செல்களைத் தாக்க காரணமாகிறது, இது உள்ளார்ந்த காரணியை உருவாக்குகிறது. இதனால், உடலில் வைட்டமின் பி 12 ஐ உறிஞ்ச முடியவில்லை.

கூடுதலாக, வைட்டமின் பி 12 குறைபாடுள்ள இரத்த சோகை நோய்த்தொற்றுகள், அறுவை சிகிச்சை, மருந்துகள் அல்லது உணவு ஆகியவற்றால் கூட ஏற்படலாம். சுமார் 60 வயதுடைய பெண்கள், இந்த நிலையின் குடும்ப வரலாறு கொண்டவர்கள் மற்றும் அடிசன் நோய் அல்லது விட்டிலிகோ போன்ற பிற நோயெதிர்ப்பு நிலைமைகளைக் கொண்டவர்கள் இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது.

அமெரிக்க சுகாதார மற்றும் சேவைகள் திணைக்களத்தின் வலைத்தளத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, இந்த வகை இரத்த சோகையிலிருந்து "தீங்கு விளைவிக்கும்" என்ற வார்த்தை ஆங்கில உறிஞ்சுதலில் இருந்து எடுக்கப்பட்டது, அதாவது தீங்கு விளைவிக்கும் அதாவது மோசமான அல்லது அழிவுகரமானதாகும். தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை "பேரழிவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு முறை போதுமான சிகிச்சையை வழங்காததன் விளைவாக ஆபத்தானது என்று கருதப்பட்டது.

ஆபத்து காரணிகள்

பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு இரத்த சோகைக்கான எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு இரத்த சோகை ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

1. டயட்

பெரும்பாலான மக்கள் இறைச்சி, மீன், முட்டை மற்றும் பால் பொருட்களிலிருந்து தங்கள் வைட்டமின் பி 12 ஐப் பெறுகிறார்கள். சைவ உணவு உண்பவர்கள் போன்ற இந்த உணவுகளை போதுமான அளவு சாப்பிடாதவர்களுக்கு வைட்டமின் குறைபாடு தொடர்பான இரத்த சோகை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. வைட்டமின் பி 12 உறிஞ்சப்படுவதிலும் ஆல்கஹால் தலையிடக்கூடும், இதனால் குடிகாரர்களை மற்றொரு ஆபத்து குழுவாக மாற்றும்.

2.மாலாப்சார்ப்ஷன் (உறிஞ்சுதல் சிக்கல்கள்)

சில நேரங்களில், உங்கள் உடலில் ஃபோலிக் அமிலத்தை உறிஞ்ச முடியாமல் போகலாம். இது பொதுவாக செலியாக் நோய் அல்லது கிரோன் நோய் போன்ற செரிமான அமைப்பு கோளாறால் ஏற்படுகிறது.

இரண்டு நோய்களும் வைட்டமின் பி 12 ஐ உறிஞ்சும் உடலின் திறனைத் தடுக்கின்றன. வயதானவர்களுக்கு அக்ளோரிஹைட்ரியா என்று ஒரு நிலை இருக்கலாம், இதில் உடல் குடலில் உறிஞ்சப்படுவதற்கு வைட்டமின் பி 12 ஐ உணவில் வெளியிட போதுமான வயிற்று அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யாது.

3. அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல்

நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும்போது உங்கள் உடலில் இருந்து ஃபோலிக் அமிலத்தை இழக்க நேரிடும். இது போன்ற உங்கள் உறுப்புகளில் ஏற்படும் தொந்தரவுகளால் ஏற்படலாம்:

• இதய செயலிழப்பு
• கடுமையான கல்லீரல் பாதிப்பு
• நீண்ட கால டயாலிசிஸ்

4. மருந்துகள்

சில மருந்துகள் உடலில் உள்ள ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்கின்றன, அல்லது ஃபோலிக் அமிலத்தை உறிஞ்சுவது மிகவும் கடினம். இந்த மருந்துகளில் சில ஆன்டிகான்வல்சண்டுகள் (கால்-கை வலிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்), கொலஸ்டிரமைன், சல்பசலாசைன் மற்றும் மெத்தோட்ரெக்ஸேட் ஆகியவை அடங்கும்.

இதற்கிடையில், சில மருந்துகள் உங்கள் உடலில் வைட்டமின் பி 12 அளவைக் குறைக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் (பிபிஐக்கள்) - அஜீரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் - வைட்டமின் பி 12 குறைபாட்டை மோசமாக்கும்.

சிக்கல்கள்

பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு இரத்த சோகையால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் யாவை?

இரத்த சோகையின் சிக்கல்கள், காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த முக்கிய உறுப்புகள் கடினமாகப் போராடுவதால் இதயம் மற்றும் நுரையீரலில் பிரச்சினைகள் அடங்கும். இதற்கிடையில், பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் இரத்த சோகை குறைபாடு சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

1. நரம்பு பிரச்சினைகள்

வைட்டமின் பி 12 இன் குறைபாடு நரம்பியல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் (இது நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது),

• காட்சி தொந்தரவுகள்
• நினைவக இழப்பு
• கூச்ச உணர்வு (பரேஸ்டீசியா)
• உடல் ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு (அட்டாக்ஸியா), இது முழு உடலின் செயல்திறனையும் பாதிக்கும் மற்றும் பேசவோ நடக்கவோ சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்
• புற நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் (புற நரம்பியல்), குறிப்பாக கால்களில்

நரம்பியல் பிரச்சினைகள் தொடர்ந்து உருவாகினால், அவை சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் போகலாம்.

2. கருவுறாமை

சில சந்தர்ப்பங்களில், வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு தற்காலிக மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் (கர்ப்பமாக இருக்க இயலாமை). இந்த நிலை பொதுவாக சரியான வைட்டமின் பி 12 சிகிச்சையுடன் மேம்படுகிறது.

வைட்டமின் பி 12 குறைபாட்டைப் போலவே, ஃபோலேட் குறைபாடும் உங்கள் கருவுறுதல் அளவை பாதிக்கும். இருப்பினும், இது தற்காலிகமானது மற்றும் பொதுவாக ஃபோலேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

3. வயிற்று புற்றுநோய்

தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகையால் ஏற்படும் வைட்டமின் பி 12 குறைபாட்டை நீங்கள் உருவாக்கினால் (உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் வயிற்றில் உள்ள ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்கும் நிலை), வயிற்று புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

ஃபோலேட் குறைபாடு பெருங்குடல் புற்றுநோய் போன்ற சில வகையான புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

4.நியூரல் குழாய் குறைபாடுகள் (நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகள்)

போதுமான வைட்டமின் பி 12 இல்லாத கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகள் எனப்படும் பிறப்பு குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தை பிறக்கும் அபாயம் உள்ளது. நரம்பு குழாய் என்பது மூளை மற்றும் முதுகெலும்பை உருவாக்கும் குறுகிய சேனலாகும்.

நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகள்,

• ஸ்பைனா பிஃபிடா, குழந்தையின் முதுகெலும்பு நன்கு வளர்ச்சியடையவில்லை
• அனென்ஸ்பாலி, மூளை மற்றும் மண்டை ஓட்டின் பாகங்கள் இல்லாமல் பிறந்த குழந்தை
• என்செபலோசெலெஸ், மூளையின் ஒரு பகுதியைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு சவ்வு அல்லது தோலின் பை, மண்டை ஓட்டின் துளை வழியாக வெளியே தள்ளப்படுகிறது

வைட்டமின் பி 12 குறைபாட்டைப் போலவே, ஃபோலேட் குறைபாடும் கருப்பையில் (கருப்பை) பிறக்காத குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கும். ஃபோலேட் இல்லாததால் பிறக்காத குழந்தையில் உருவாகும் ஸ்பைனா பிஃபிடா போன்ற நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

5. இருதய நோய்

உடலில் ஃபோலேட் இல்லாததால் இருதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது இருதய நோய் (சி.வி.டி).

சி.வி.டி என்பது இதய அல்லது இரத்த நாள நோயை விவரிக்கும் ஒரு பொதுவான சொல், அதாவது கரோனரி இதய நோய் (சி.எச்.டி).

6. தொழிலாளர் கோளாறுகள்

கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலேட் இல்லாததால் உங்கள் குழந்தை முன்கூட்டியே பிறக்கும் (37 வார கர்ப்பத்திற்கு முன்) அல்லது குறைந்த பிறப்பு எடை கொண்ட ஆபத்தை அதிகரிக்கும். நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு அபாயமும் அதிகரிக்கக்கூடும்.

சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த நிலையை எவ்வாறு கண்டறிவது?

வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் குறைபாடு காரணமாக அறிகுறிகள் மற்றும் பராக்ளினிகல் முடிவுகளைப் பார்த்து மருத்துவர்கள் இரத்த சோகையை கண்டறியின்றனர். வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலேட் குறைபாடு இரத்த சோகை வழக்குகளை உறுதிப்படுத்த இரத்த பரிசோதனைகள் ஒரு சிறந்த கருவியாகும்.

வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் குறைபாடு காரணமாக இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்க, நோயாளிகளுக்கு பொதுவாக இழந்த வைட்டமின்களை மாற்றுவதற்கு ஊசி அல்லது துணை மாத்திரைகள் வழங்கப்படுகின்றன.

வைட்டமின் பி 12 கூடுதல் பொதுவாக ஊசி மூலம் வழங்கப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலையை பரிசீலிப்பார், மேலும் உங்களுக்கு பிற சிகிச்சைகள் வழங்க முடியும். உணவு, ஊசி மருந்துகளுக்கு இடையில் கூடுதல் வைட்டமின் பி 12 மாத்திரைகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது உங்கள் உணவை மேம்படுத்தலாம்.

ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

ஃபோலேட் அளவை மீட்டெடுக்க ஃபோலிக் அமில மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். சிகிச்சை பொதுவாக 4 மாதங்கள் நீடிக்கும்.

ஒரு சீரான உணவு இந்த நிலைக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகும்.

வீட்டு வைத்தியம்

இந்த நிலைக்கு செய்யக்கூடிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

வாழ்க்கை முறை மேம்பாடுகள் இரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவும். வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலேட் குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் உதவும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே.

• பலவகையான உணவுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ளுங்கள்.
• ஃபோலேட் நிறைந்த உணவுகளில் அடர் பச்சை இலை காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள், வலுவூட்டப்பட்ட தானிய பொருட்கள், ரொட்டி, தானியங்கள், பாஸ்தா மற்றும் அரிசி, அத்துடன் பழம் மற்றும் பழச்சாறுகள் ஆகியவை அடங்கும்.
• வைட்டமின் பி 12 நிறைந்த உணவுகளில் முட்டை, தானியங்கள், பால், சீஸ் மற்றும் தயிர் போன்ற பலப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், அத்துடன் சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை இறைச்சிகள், மட்டி ஆகியவை அடங்கும்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.