அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

எக்ஸ்

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் வரையறை

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா என்றால் என்ன?

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா என்பது ஒரு உடல் எடையால் வகைப்படுத்தப்படும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுக் கோளாறு, இது நபரின் வயது மற்றும் உயரத்திற்கு மிகக் குறைவு.

இந்த உணவுக் கோளாறு உள்ளவர்கள் உண்மையில் மிக மெல்லியதாக இருந்தாலும் கூட, எடை அதிகரிக்கும் என்ற தீவிர பயத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.

எனவே, அவர்கள் தங்கள் உடல்களை நிர்வகிக்க பல்வேறு தீவிர வழிகளை முயற்சிப்பார்கள்:

• கண்டிப்பான உணவில் செல்லுங்கள்.
• அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி.
• உணவுக்கு உதவ மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தொடர்ந்து உணவு மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நோக்கத்துடன் சாப்பிட்ட உணவை எப்போதும் வாந்தி எடுக்கும்.

மேலே உள்ள முறைகள் ஆரோக்கியமற்றவை என்றும், உயிருக்கு ஆபத்தானவை என்றும் கூறலாம், பாதிக்கப்பட்டவருக்கு சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

அனோரெக்ஸியா நெர்வியோசா என்பது ஒரு பொதுவான வகை மன நோய், குறிப்பாக பெண்கள் மற்றும் இளம் பெண்களில். இருப்பினும், சிறுவர்கள், ஆண்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் கூட இந்த உணவுக் கோளாறுகளை அனுபவிக்க முடியும்.

இந்த மாறுபட்ட உணவு மிகவும் குறைந்த உடல் எடைக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உயிருக்கு ஆபத்தானது. மேலும் தகவலுக்கு எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக பாதிக்கும் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும், அவற்றுள்:

உடல் அறிகுறிகள்

• உடல் எடையை சாதாரண வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப செய்யாத அதிக எடை இழப்பு.
• மெல்லிய உடல் வேண்டும்.
• தூக்கமின்மை மற்றும் உடல் சோர்வு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறது.
• தலைவலி அதனால் நீங்கள் மயக்கம் அனுபவிக்க முடியும்.
• விரல் நிறத்தை நீல நிறமாக மாற்றுகிறது.
• மெல்லிய முடி, உடைக்க அல்லது வெளியே விழ எளிதானது.
• வழக்கம் போல் மாதவிடாய் இல்லை (அமினோரியா).
• மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்று வலி.
• உலர்ந்த அல்லது சற்று மஞ்சள் நிற தோல்.
• ஒழுங்கற்ற இதய தாளம்.
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.
• நீரிழப்பு.
• கைகள் அல்லது கால்களின் வீக்கம்.
• உடைந்த பற்கள் மற்றும் கால்சஸ் நக்கிள்ஸில்.

உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை அறிகுறிகள்

• மற்றவர்களுக்கு விரிவான உணவை சமைப்பதன் வேடிக்கை ஆனால் அவற்றை சாப்பிடாமல் இருப்பது.
• பெரும்பாலும் உணவைத் தவிர்ப்பது அல்லது சாப்பிடக்கூடாது என்று சாக்கு போடுவது.
• சில உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள், பொதுவாக கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகள் குறைவாக இருக்கும்.
• பொது இடத்தில் சாப்பிட விரும்பவில்லை.
• எவ்வளவு உணவு சாப்பிட்டது என்று பொய் சொல்கிறார்கள்.
• எடை அதிகரிப்பதற்கான பயம், அதில் உங்களை மீண்டும் மீண்டும் எடைபோடுவது அல்லது அளவிடுவது அடங்கும்.
• உடல் வடிவத்தில் உள்ள குறைபாடுகளைக் காண கண்ணாடியை அடிக்கடி சோதித்துப் பாருங்கள்.
• பெரும்பாலும் ஒரு கொழுப்பு உடலைக் கொண்டிருப்பதாக புகார் கூறுகிறது.
• எரிச்சல் மற்றும் சமூக வாழ்க்கையிலிருந்து விலகுதல்.
• இந்த உணவுக் கோளாறு உடலுறவு கொள்வதற்கான பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது பாலியல் இயக்கி குறைகிறது.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

நீங்கள் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், மருத்துவரின் பரிசோதனை செய்ய மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தீவிரம் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதே குறிக்கோள்.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் காரணங்கள்

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் காரணம் உறுதியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் இந்த உணவுக் கோளாறுகளை ஒரு நபர் அனுபவிக்கக் காரணிகளின் காரணிகள் உள்ளன:

• உயிரியல் காரணிகள்

ஒரு நபரின் செல்வாக்கு இருக்கலாம், இது ஒரு நபரை மற்றவர்களை விட இந்த நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, பரிபூரணவாதத்திற்கு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள்.

• உளவியல் காரணிகள்

இந்த உணவுக் கோளாறு உள்ள சிலருக்கு வெறித்தனமான-நிர்பந்தமான ஆளுமைப் பண்புகள் இருக்கலாம், அவை கண்டிப்பான உணவில் ஒட்டிக்கொள்வதையும் பசியுடன் இருக்கும்போது கூட உணவை மறந்துவிடுவதையும் எளிதாக்குகின்றன.

அவர்கள் எடை பற்றி அதிக அளவு கவலை கொண்டிருக்கக்கூடும், மேலும் கண்டிப்பான உணவைத் தொடர ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.

• சுற்றுச்சூழல் காரணி

மெலிதான உடல் அழகுக்கான தரம் என்று நினைக்கும் நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப வட்டங்கள் தங்கள் எடையைப் பற்றி கவலைப்படுபவருக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம்.

இது மெல்லியதாக இருக்க ஆசைப்படுவதைத் தூண்டும், எடை இழக்க தவறான வழியைச் செய்யலாம்.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவுக்கான ஆபத்து காரணிகள்

பசியற்ற தன்மை உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகளை விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்:

• உங்களுக்கு அனோரெக்ஸியா கொண்ட ஒரு தாய் அல்லது சகோதரி இருந்தால், நீங்கள் குறிப்பாக அதே உணவுக் கோளாறு உருவாக வாய்ப்புள்ளது.
• உண்ணும் கோளாறு உள்ள ஒருவர் தங்களை விரும்பவில்லை, அவர்களின் தோற்றத்தை வெறுக்கலாம் அல்லது நம்பிக்கையற்றவராக உணரலாம்.
• வாழ்க்கை மாற்றங்கள் அல்லது மன அழுத்த அனுபவங்கள், கற்பழிப்பு போன்ற அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளை அனுபவிக்கின்றன.
• அதிகப்படியான பதட்டத்தை அனுபவிப்பது அனோரெக்ஸியாவிற்கும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
• டிவி, இன்டர்நெட் மற்றும் அச்சு ஊடகங்களில் படங்களின் செல்வாக்கு பெரும்பாலும் மெல்லிய உடல் வகைக்கு பிரச்சாரம் செய்கிறது. இந்த புகைப்படங்கள் மெல்லியதாக இருப்பது ஒரு வெற்றி மற்றும் அழகு என்பதைக் குறிக்கிறது.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் சிக்கல்கள்

நீண்ட கால அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா உள்ளிட்ட சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் கருவுறுதல் பிரச்சினைகள்.
• தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் பலவீனமடைகின்றன, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆபத்து ஏற்படுகின்றன, மேலும் இது குழந்தைகள் அல்லது இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்பட்டால், வளர்ச்சி பலவீனமடையும்.
• செக்ஸ் இயக்கி இழப்பு.
• மோசமான இரத்த ஓட்டம், ஹைபோடென்ஷன், அரித்மியா, இதய செயலிழப்பு மற்றும் சில உடல் பாகங்களில் வீக்கம் போன்ற இதயம் மற்றும் இரத்த நாள நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறது.
• செறிவு மற்றும் நினைவகத்தில் சிரமம் மோசமடைகிறது.
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அல்லது இரத்த சோகை வேண்டும்.
• மூளை மற்றும் நரம்புகளில் பிரச்சினைகளை அனுபவிப்பதால், உடல் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகிறது.
• கவலைக் கோளாறுகள், மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்களை கூட அனுபவித்தல்.
• சிறுநீரகங்கள் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறது.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

கீழேயுள்ள தகவல்கள் மருத்துவரின் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை; எப்போதும் ஒரு தொழில்முறை மருத்துவரை அணுகவும்.

உணவுக் கோளாறு அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவைக் கண்டறிய, மருத்துவர் பல பரிசோதனைகள் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகளை செய்வார், அவை:

• உடல் சோதனை

இந்த மருத்துவ பரிசோதனையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உயரத்தையும் எடையையும் அளவிடுவார். பின்னர், இதய துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம், உடல் வெப்பநிலை, தோல் மற்றும் ஆணி நிலைகள் போன்ற உங்கள் முக்கிய அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும்.

கூடுதலாக, என்ன அறிகுறிகள் அனுபவிக்கப்படுகின்றன என்பதையும், நோயாளியின் மற்றும் குடும்பத்தின் மருத்துவ வரலாற்றைப் பார்ப்பதையும் மருத்துவர் கேட்பார்.

• ஆய்வக சோதனை

இந்த மருத்துவ பரிசோதனையில், மருத்துவர் இரத்த எண்ணிக்கையை எண்ணி உடலில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் புரதங்களை சரிபார்ப்பார். கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடும் சரிபார்க்கப்படும், ஒருவேளை சிறுநீர் பரிசோதனை மூலம்.

• உளவியல் மதிப்பீடு

ஒரு மனநல மருத்துவர் உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உணவுப் பழக்கம் பற்றி கேள்விகளைக் கேட்பார். உளவியல் சுய மதிப்பீட்டு கேள்வித்தாளை முடிக்கும்படி உங்களிடம் கேட்கப்படலாம்.

சிக்கல்கள் ஏற்பட்டதாக மருத்துவர் சந்தேகித்தால் இமேஜிங் பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவுக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

மாயோ கிளினிக் பக்கத்தால் அறிவிக்கப்பட்டபடி, பின்வருபவை பொதுவாக செய்யப்படும் அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவுக்கான சிகிச்சைகள்:

• அரித்மியா அல்லது நீரிழப்பு போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கவும். கடுமையான ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள, கடுமையான மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட, அல்லது தொடர்ந்து சாப்பிட மறுக்கும் நோயாளிகளுக்கும் இது பொருந்தும்.
• கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த உணவுக் கோளாறால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் மூக்கில் வைக்கப்பட்டுள்ள ஒரு குழாய் வழியாகவும், வயிற்றில் (நாசோகாஸ்ட்ரிக் குழாய்) சாப்பிட வேண்டும்.
• குடும்ப அடிப்படையிலான சிகிச்சை மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை போன்ற உளவியல் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தவும். எடை அதிகரிப்பதை ஆதரிப்பதற்காக உணவு முறைகள் மற்றும் நடத்தைகளை இயல்பாக்குவதும், சிக்கலான உணவு நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும் சிதைந்த எண்ணங்களை மாற்ற உதவுவதும் குறிக்கோள்.
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது ஆன்டி-பதட்டம் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த மருந்து அனோரெக்ஸியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்காது, ஆனால் மனநோய்களின் அறிகுறிகளை அடக்குகிறது.

இந்த உணவுக் கோளாறுக்கான சிகிச்சை மிகவும் வேறுபட்டது. ஒவ்வொரு நோயாளியும் நிலைமையின் தீவிரத்திற்கு ஏற்ப சிகிச்சை பெறுவார்கள்.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் வீட்டு சிகிச்சை

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவைச் சமாளிக்க உதவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே உள்ளன:

• உடற்பயிற்சி, தியானம் அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கும் செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.
• மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள், இதனால் உணவுக் கோளாறு உள்ள நோயாளி சாதாரண நிலைக்கு எடை அதிகரிக்கும்.
• ஒரு உளவியலாளருடன் ஆலோசனை அமர்வுகளைப் பெறுங்கள்.
• நோயாளியின் மன நிலையை மோசமாக பாதிக்கும் சமூக ஊடகங்களின் பயன்பாட்டை கட்டுப்படுத்துதல்.
• உங்கள் தோரணைக்கு ஏற்ற ஆடைகளை வாங்கவும், அவற்றை அணிய முதலில் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டிய ஆடைகள் அல்ல.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா தடுப்பு

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவை முற்றிலுமாக தடுக்க வழி இல்லை. இருப்பினும், இந்த உணவுக் கோளாறு உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க பல விஷயங்கள் உதவும்:

• நல்ல ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை நடைமுறைப்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவராக மாற முடிவு செய்தால் அல்லது உணவில் ஈடுபட முடிவு செய்தால், முதலில் ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.
• உங்களை நேசிக்கவும், உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடவோ அல்லது மற்றவர்களை விட மோசமாக உணரவோ வேண்டாம்.