பொருளடக்கம்:
- தாய்ப்பாலில் உள்ள பொருட்கள் யாவை?
- புரத
- கொழுப்பு
- வைட்டமின்
- கார்போஹைட்ரேட்
- தாய்ப்பால் புற்றுநோயைத் தடுக்கலாம்
- பெரியவர்கள் தாய்ப்பாலை குடிக்கலாமா?
குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்த தாய்ப்பால் பிரதான உணவாகும். ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்திலிருந்து ஆராயும்போது, தாய்ப்பாலை சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்க ஆற்றல் பானமாக பயன்படுத்தலாம் என்று வாதிடுபவர்கள் உள்ளனர். மறுபுறம், சில பெரியவர்கள் தங்கள் கூட்டாளியின் பால் குடிக்க பாலியல் காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். எனவே, பெரியவர்கள் தாய்ப்பாலை குடித்தால் என்ன ஆகும்?
தாய்ப்பாலில் உள்ள பொருட்கள் யாவை?
புரத
தாய்ப்பாலில் உள்ள முக்கியமான புரதங்கள், அதாவது மோர் மற்றும் கேசீன். தாய்ப்பாலில் உள்ள மோர் உள்ளடக்கம் ஃபார்முலா பாலை விட அதிகம். கூடுதலாக, சூத்திரப் பாலைக் காட்டிலும் கேசீன் உள்ளடக்கம் அதிகமாக உள்ளது.
கொழுப்பு
மனித பாலில் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான கொழுப்பும் உள்ளது. இது மூளை வளர்ச்சிக்கு அவசியம், கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களை உறிஞ்சுதல் மற்றும் கலோரிகளின் முக்கிய ஆதாரமாகும்.
வைட்டமின்
வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் ஏ போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்களிலும் மார்பகங்கள் நிறைந்துள்ளன. வைட்டமின் ஈ சிவப்பு இரத்த அணுக்களை தாங்கும். உங்கள் சிறியவரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின் ஏ. மூளையின் வளர்ச்சி மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு செயல்படும் வைட்டமின்கள் பி, சி மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களும் உள்ளன.
கார்போஹைட்ரேட்
மனித பாலில் காணப்படும் முக்கிய கார்போஹைட்ரேட் லாக்டோஸ் ஆகும். லாக்டோஸ் வயிற்றில் உள்ள ஆரோக்கியமற்ற பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்க உதவுகிறது, இது கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் மெக்னீசியத்தை உறிஞ்சுவதை அதிகரிக்கிறது.
தாய்ப்பாலில் உள்ள இம்யூனோகுளோபின் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட நிரந்தர ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்க உதவுகிறது. இந்த நன்மைகள் காரணமாக, குழந்தை பிறந்த முதல் ஆறு மாதங்களில் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தாய்ப்பால் புற்றுநோயைத் தடுக்கலாம்
தாய்ப்பாலில் HAMLET (ஒரு கலவை) இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறதுமனித ஆல்பா-லாக்டல்புமின் கட்டி உயிரணுக்களுக்கு மரணம் விளைவித்தது) இது புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்லும். இந்த கலவை தாய்ப்பாலில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டு பின்னர் புற்றுநோயாளிகளின் உடலில் செலுத்தப்பட்ட பிறகு, ஊசி போட்ட சில நாட்களில் புற்றுநோய் செல்கள் இறந்து சிறுநீரில் வீணாகின்றன.
இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் கேன்சர் படி, தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பாலில் உள்ள HAMLET கொடுப்பதன் நன்மைகள் கருப்பை புற்றுநோய் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய் போன்ற பல வகையான புற்றுநோய்களிலிருந்து தாய்மார்களைப் பாதுகாக்கும். இது ஒப்பீட்டளவில் புதிய கண்டுபிடிப்பு என்றாலும், உண்மையில், தாய்ப்பால் புற்றுநோயைப் போன்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் செயல்திறன் உண்மையில் நிரூபிக்கப்படவில்லை.
ஒரு ஸ்வீடிஷ் ஆராய்ச்சியாளர் HAMLET இன் நன்மைகளை புற்றுநோயாளிகளில் மருந்துப்போலி மூலம் ஒப்பிட்டு ஒரு சோதனை நடத்த திட்டமிட்டுள்ளார். பெருங்குடல் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் போன்ற பிற வகை புற்றுநோய்களையும் குணப்படுத்தும் ஆற்றல் இந்த சேர்மங்களுக்கு இருக்கும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
பெரியவர்கள் தாய்ப்பாலை குடிக்கலாமா?
நீங்கள் தாய்ப்பாலை குடிக்க முயற்சிக்க விரும்பினால் பரவாயில்லை. இது தொடர்பாக சுகாதார கட்டுப்பாடுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், அனைத்து ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கங்களும் மற்றும் சாத்தியமான நன்மைகளும் இருந்தபோதிலும், ஒரு வயது வந்தவர் வேண்டுமென்றே தாய்ப்பாலை குடித்தால் எந்த விளைவும் இருக்காது.
எக்ஸ்