7 நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டாலும் உங்களுக்கு மாதவிடாய் இல்லை என்பதற்கான காரணம் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மாதாந்திர விருந்தினர்களின் வருகைக்காக நீண்ட நேரம் காத்திருப்பது உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் ஒரு சடங்காக இருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் காலம் இல்லாதது நீங்கள் கர்ப்பத்திற்கு சாதகமாக இருப்பதற்கான சிறந்த அறிகுறியாகும். இருப்பினும், மீண்டும் மீண்டும் எதிர்மறையான கர்ப்ப பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு, இந்த மாதம் உங்கள் காலம் இல்லாதது சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இல்லாத மாதவிடாயின் காரணங்கள் யாவை?

உங்கள் காலங்கள் வழக்கமானவை ஆனால் கடந்த 3-6 மாதங்களில் நீங்கள் அரிதாகவோ அல்லது உங்கள் காலங்களையோ கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், இங்கே பெரும்பாலும் காரணங்கள் உள்ளன:

மன அழுத்தம்

நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருந்தால், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி அதிக நேரம் ஆகலாம் அல்லது விரைவாக முடிக்கலாம், அல்லது அது முற்றிலும் நிறுத்தப்படலாம்.

உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தி ஓய்வெடுக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். ஓட்டம், நீச்சல் மற்றும் யோகா போன்ற வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும். சுவாச பயிற்சிகளும் உதவும்.

எடை இழப்பு திடீரென்று

அதிகப்படியான எடை இழப்பு அல்லது திடீர் எடை இழப்பு மாதவிடாய் ஏற்படாததற்கு காரணமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அண்டவிடுப்பிற்கு தேவையான ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி தடுக்கப்படுகிறது.

அதிக எடை

அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியையும் பாதிக்கும். நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், உங்கள் உடல் அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜனை உருவாக்கக்கூடும், இது பெண்களில் இனப்பெருக்க அமைப்பை ஒழுங்குபடுத்தும் ஹார்மோன் ஆகும்.

அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜன் உங்கள் காலத்தை எவ்வளவு அடிக்கடி பாதிக்கிறது, மேலும் இது உங்கள் காலத்தை காணாமல் இருப்பதற்கும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி

அதிகப்படியான மற்றும் தீவிரமான உடற்பயிற்சி மாதவிடாய் செயல்பாட்டில் பங்கு வகிக்கும் ஹார்மோன்களை பாதிக்கும். தீவிர உடற்பயிற்சி மூலம் அதிக உடல் கொழுப்பை இழப்பதும் அண்டவிடுப்பின் கட்டத்தை நிறுத்தலாம்.

கருத்தடை மாத்திரைகள்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை உட்கொள்வது ஒழுங்கற்ற காலங்களை ஏற்படுத்தும். ஊசி போடக்கூடிய கருத்தடை மருந்துகள் மற்றும் சுழல் கருத்தடை மருந்துகள் (IUD) போன்ற பல வகையான கருத்தடைகளும் மாதவிடாய் முழுவதுமாக நிறுத்தப்படக்கூடும்.

இருப்பினும், நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எடுப்பதை நிறுத்தும்போது உங்கள் காலங்கள் வழக்கமாக வரும்.

மெனோபாஸ்

நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அணுகும்போது உங்களுக்கு எந்த காலமும் இல்லை. ஏனென்றால் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையத் தொடங்கும் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் வழக்கமானதாக மாறும். மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, மாதவிடாய் முற்றிலும் நின்றுவிடும்.

மாதவிடாய் என்பது பெண்களில் வயதான செயல்முறையின் இயற்கையான பகுதியாகும், இது பொதுவாக 45-55 வயதுக்கு இடைப்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது.

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்)

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) என்பது பெண் ஹார்மோன்களின் சமநிலையின் சிக்கல். பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் செயல்முறையைத் தடுக்கக்கூடிய அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களை அனுபவிப்பார்கள்.

பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பெண்களுக்கு பொதுவாக சிறிய நீர்க்கட்டிகள் (திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட சாக்குகள்) இருப்பதால் அவை கருப்பைகள் பெரிதாகின்றன. இந்த நீர்க்கட்டிகள் பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் அவை அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கலாம்.

எக்ஸ்