பொருளடக்கம்:
- ஹைப்போமெனோரியா என்றால் என்ன?
- குறைவான மாதவிடாய் இரத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது
- 1. வயது
- 2. கருத்தடை பக்க விளைவுகள்
- 3. எடை
- 4. கர்ப்பிணி
- 5.போலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்)
- 6. மன அழுத்தம்
- நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
இயற்கையாகவே, இந்த மாதத்தில் வெளிவரும் மாதவிடாய் இரத்தம் வழக்கத்தை விட மிகக் குறைவு என்பதை நீங்கள் அறியும்போது கவலைப்பட்டால். மருத்துவ அறிவியலில் இந்த நிலை ஹைப்போமெனோரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஹைப்போமெனோரியாவுக்கு என்ன காரணம்?
ஹைப்போமெனோரியா என்றால் என்ன?
வழக்கத்தை விட மாதவிடாய் காலத்தில் குறைந்த இரத்தம் வெளியேறும் போது ஹைபோமெனோரியா என்பது ஒரு நிலை. இந்த நிலை உண்மையில் கவலைக்குரிய ஒரு காரணமல்ல, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு பெண்ணும் மாதவிடாய் இரத்தத்தின் அளவிற்கு சுழற்சி மாற்றங்களை அனுபவிக்கக்கூடும்.
நல்லது, பொதுவாக ஹைப்போமெனோரியாவை அனுபவிக்கும் பெண்களில், அறிகுறிகள் தோன்றும்,
- சுழற்சி வேகமாக வருகிறது
- வழக்கத்தை விட குறைவான பட்டைகள் தேவை
- முதல் மற்றும் இரண்டாவது நாளில், மாதவிடாய் இரத்தம் வழக்கம் போல் வெளியே வராது.
- இரத்த புள்ளிகள் அல்லது புள்ளிகள் வடிவில் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு
சில நேரங்களில் சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக ஹைப்போமெனோரியாவும் ஏற்படுகிறது. அப்படியிருந்தும், எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினையும் இல்லாத மாதவிடாய் இரத்தம் குறைவாக உள்ள பெண்களும் உள்ளனர். இந்த நிலை உண்மையில் குடும்ப வரலாறு மற்றும் பரம்பரை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது.
குறைவான மாதவிடாய் இரத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது
குடும்ப வரலாற்றிலிருந்து மட்டுமல்ல, பல காரணிகளால் ஹைப்போமெனோரியாவும் ஏற்படலாம், அதாவது:
1. வயது
உங்கள் காலகட்டத்தில் எவ்வளவு அல்லது எவ்வளவு சிறிய இரத்தம் இழக்கப்படுகிறது என்பதும் உங்கள் வயதினரால் பாதிக்கப்படலாம். நீங்கள் சமீபத்தில் உங்கள் காலகட்டத்தை கொண்டிருந்தபோது, உதாரணமாக ஒரு இளைஞனாக, நீங்கள் வழக்கமாக 30-40 வயதுடைய பெண்களை விட குறைவான மாதவிடாய் ஓட்டத்தைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்.
இப்போது, நீங்கள் மாதவிடாய் நின்றால், என்ன நடக்கிறது என்பது அதற்கு நேர்மாறானது. நீங்கள் ஹைப்போமெனோரியாவை அனுபவிக்கவில்லை, ஆனால் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்கற்றதாகக் காணலாம். எனவே இரு நிலைகளும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் பாதிக்கப்படுகின்றன என்று முடிவு செய்யலாம்.
2. கருத்தடை பக்க விளைவுகள்
வயது காரணி தவிர, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் பயன்பாடு ஹைப்போமெனோரியாவையும் பாதிக்கிறது. கருத்தடை மாத்திரையிலிருந்து தொடங்கி, ஐ.யு.டி அல்லது உள்வைப்புகள் போதுமான அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டிருக்கின்றன, இதனால் எண்டோமெட்ரியல் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது. இது மாதவிடாயின் போது எண்டோமெட்ரியம் குறைவாக இருக்கும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், சில மருத்துவர்கள் இந்த நிலையில் உள்ள பெண்களுக்கு கருத்தடை தொடர்ந்து பயன்படுத்துமாறு அறிவுறுத்துவார்கள். அவர்களின் மாதவிடாய் சுழற்சி இயல்பான மற்றும் சீரான நிலைக்கு வர உதவும் பொருட்டு இது செய்யப்படுகிறது.
3. எடை
உங்கள் எடையுள்ள எண்கள் சாதாரண வரம்புகளிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பதால் ஹைபோமெனோரியாவும் ஏற்படலாம். அசாதாரணமாக வேலை செய்யும் ஹார்மோன்கள் காரணமாக எடை மற்றும் உடல் கொழுப்பு உங்கள் காலத்தை பாதிக்கும். பசியற்ற தன்மை மற்றும் புலிமியாவால் ஏற்படும் எடை இல்லாமை இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.
எனவே, எடை குறைவாக இருப்பது உங்கள் உடல் ஒழுங்கற்ற முறையில் அண்டவிடுப்பை ஏற்படுத்தும். சரி, உங்கள் எடையை வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் இந்த நிலை தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் ஏற்படாது, ஆனால் அதிகமாக இருக்காது.
4. கர்ப்பிணி
பொதுவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தப்படும். இருப்பினும், அவற்றில் இரத்த புள்ளிகள் அல்லது புள்ளிகள் ஏற்படுவதை அது நிராகரிக்கவில்லை. இப்போது, உங்கள் மாதவிடாய் இரத்தம் வழக்கத்தை விட குறைவாக வெளியே வந்தால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதை அறிய சரிபார்க்கவும். இது ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
5.போலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்)
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் என்பது பெண் ஹார்மோன் கோளாறு ஆகும், இது கருப்பையில் பல சிறிய நீர்க்கட்டிகளை உருவாக்குகிறது. ஆண் ஹார்மோன்களை (ஆண்ட்ரோஜன்கள்) உற்பத்தி செய்வதைத் தவிர, இந்த நோய் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றையும் பாதிக்கிறது, இது ஹைப்போமெனோரியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
எனவே, நீங்கள் பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், உங்கள் மாதவிடாய் இரத்தமும் குறைவாக இருந்தால், மேலதிக சிகிச்சைக்கு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
6. மன அழுத்தம்
நீங்கள் நீண்டகால மன அழுத்தத்தை அனுபவித்தால், அது உங்கள் காலங்களில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மூளை மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஹார்மோன்களை மாற்றலாம், இதனால் சில நேரங்களில் உங்களுக்கு ஒரு காலம் இல்லை அல்லது ஒரு சிறிய இரத்தம் கூட வெளியே வரும். இப்போது, நீங்கள் அழுத்தமாக இல்லாவிட்டால், ஹைப்போமெனோரியா பொதுவாக மறைந்து மாதவிடாய் இயல்பு நிலைக்கு வரும்.
நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
ஹைப்போமெனோரியா ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், சிறிய மற்றும் அடிக்கடி மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு நிச்சயமாக உங்கள் உடலில் ஒரு சிக்கல் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, கீழேயுள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி அதன் காரணத்தையும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதையும் கண்டறியவும்.
- 3 காலங்களுக்கு மேல் இல்லை மற்றும் கர்ப்பமாக இல்லை
- ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி
- மாதவிடாய் நீடிக்கும் போது வலி உணர்கிறது
சரி, ஹைப்போமெனோரியா ஆபத்தானது அல்ல என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். இருப்பினும், உங்கள் மாதவிடாய் இரத்தம் சிறிது நேரம் தொடர்ந்து வடிகட்டினால், நீங்கள் அதை இன்னும் அறிந்திருக்க வேண்டும். எனவே, தயவுசெய்து வந்து உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்த நிலை குறித்து கேளுங்கள்.
எக்ஸ்