குமட்டல்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், ஆபத்து காரணிகள், சிகிச்சை போன்றவை. & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வரையறை

குமட்டல் என்றால் என்ன?

குமட்டல் என்பது வயிற்றில் அல்லது உணவுக்குழாயின் பின்புறத்தில் ஏற்படும் அச om கரியத்தை விவரிக்கப் பயன்படும் சொல். இந்த உணர்வு பெரும்பாலும் வாந்தியெடுப்பதற்கான தூண்டுதலை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த நிலை ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சிலர் வயிற்றில் ஒரு சிறிய அச om கரியத்தை உணர்கிறார்கள், ஆனால் மற்றவர்கள் உடலின் பல பகுதிகளில் வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.

குமட்டல் என்பது பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளால், குறிப்பாக அஜீரணத்தால் ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறியாகும். கூடுதலாக, பல வகையான மருந்துகள் அல்லது மருத்துவ நடைமுறைகளும் இந்த ஒரு உணர்வைத் தூண்டும்.

குமட்டல் மிகவும் பொதுவான புகார். கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் இந்த நிலையை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். நிகழ்வின் வழக்குகள் எல்லா வயதினரிடமும் காணப்படுகின்றன, ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் அதை அனுபவிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

வாந்தியெடுப்பதற்கான தூண்டுதல் தடுக்கப்படாமல் போகலாம், ஆனால் அங்குள்ள ஆபத்து காரணிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் அதைக் கடக்க முடியும். இந்த நிலை குறித்த கூடுதல் தகவல்களை அறிய, நீங்கள் நேரடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம்.

அறிகுறிகள்

குமட்டலின் அறிகுறிகள் யாவை?

குமட்டல் உண்மையில் ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகும். காரணம் என்ன என்பதைப் பொறுத்து, வாந்தியெடுக்க விரும்பும் இந்த உணர்வு தனியாக தோன்றலாம் அல்லது பிற புகார்களுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

குமட்டலின் பொதுவான அறிகுறி மற்றும் அறிகுறி வாந்தி. வாந்தியைத் தவிர, பெரும்பாலும் தோன்றும் பிற அறிகுறிகளின் தொகுப்பு:

• காய்ச்சல்,
• தலைவலி,
• வீங்கிய,
• மயக்கம்,
• உலர்ந்த வாய்,
• சிறுநீர் உற்பத்தி குறைந்தது,
• பலவீனம் உணர்வு,
• வயிற்று வலி, மற்றும்
• வயிற்று அச om கரியம்.

மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வாந்தியெடுப்பதற்கான தூண்டுதல் பல தீவிர அறிகுறிகளுடன் தோன்றக்கூடும். குறிப்பிடப்படும் அறிகுறிகள் மார்பு வலி, சாதாரணமாக சுவாசிப்பதில் சிரமம், அதிகப்படியான வியர்த்தல் அல்லது மயக்கம் கூட.

மேலே பட்டியலிடப்படாத பிற அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருக்கலாம். ஒரு அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலை இருந்தால், தீர்வுக்காக உங்கள் மருத்துவரை அணுக முயற்சிக்கவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குமட்டல் லேசானது மற்றும் பல எளிய வழிகளில் கட்டுப்படுத்தலாம். இஞ்சி போன்ற இயற்கை வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமோ நீங்கள் வாந்தியெடுத்தல் உணர்வைக் குறைக்கலாம்.

இருப்பினும், சிக்கல் மோசமாகிவிட்டால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வாந்தி 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும்,
• இரத்தத்துடன் வாந்தி,
• பழுப்பு நிறத்தில் வாந்தி,
• நீரிழப்பு அறிகுறிகள் உள்ளன,
• கடுமையான தலைவலி,
• கடுமையான மார்பு வலி,
• தாடை வலி,
• அதிகப்படியான வியர்வை, மற்றும்
• இடது கையில் வலி.

குமட்டலை அனுபவிக்கும் ஒவ்வொருவரும் பலவிதமான அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தக்கூடும். உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற சிகிச்சையைப் பெற, நீங்கள் உணரும் அறிகுறிகளை மருத்துவர் அல்லது அருகிலுள்ள சுகாதார சேவை மையத்திடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.

காரணம்

குமட்டல் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

குமட்டல் என்பது ஒரு தொந்தரவைக் கண்டறிவதற்கான உடலின் இயல்பான பதில். இந்த குறைபாடுகள் நோய்கள், மருத்துவ நிலைமைகள், உணவு எதிர்வினைகள், மருந்து பக்க விளைவுகள் மற்றும் பலவற்றிலிருந்து வரக்கூடும்.

வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகளில், இங்கே மிகவும் பொதுவானவை.

1. வயிற்று அமிலத்தின் அதிகரிப்பு

வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் உயர காரணமாக ஏற்படும் அஜீரணம் குமட்டலைத் தூண்டும். மிகவும் பொதுவான நிலைமைகள் டிஸ்ஸ்பெசியா (அல்சர்) அல்லது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD).

இந்த இரண்டு நோய்களும் வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயைக் கட்டுப்படுத்தும் ஸ்பைன்க்டர் தசைகள் பலவீனமடைவதிலிருந்து தொடங்குகின்றன. ஸ்பைன்க்டர் தசைகள் இறுக்கமாக மூட முடியாவிட்டால், வயிற்று அமிலத்துடன் கலந்த உணவு மீண்டும் உணவுக்குழாயில் பாயும்.

வயிற்று அமிலத்தின் அதிகரிப்பு மார்பில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும் (நெஞ்செரிச்சல்), எரியும் உணர்வு, பெல்ச்சிங் மற்றும் இருமல். கூடுதலாக, GERD மற்றும் டிஸ்ஸ்பெசியா உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கும் மற்றொரு அறிகுறி சாப்பிட்ட பிறகு குமட்டல் ஆகும்.

2. செரிமானத்தின் தொற்று

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் உணவு விஷம் போன்ற தொற்றுநோய்களால் ஏற்படும் அஜீரணம் பொதுவாக குமட்டலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் கிருமிகள் (பாக்டீரியா, பூஞ்சை, வைரஸ்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகள்) வயிறு மற்றும் குடலின் சுவர்களைத் தாக்கும்போது இந்த அறிகுறி ஏற்படுகிறது.

நோய்த்தொற்று ஏற்படும்போது, ​​சில வகையான கிருமிகளும் நச்சுகளை உருவாக்கும். பின்னர் ஏற்படும் எதிர்வினை நோயெதிர்ப்பு மண்டல பதிலைத் தூண்டுகிறது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பின்னர் செரிமான உறுப்புகளுக்கு அதிக திரவங்களை உற்பத்தி செய்ய உத்தரவிடுகிறது.

தொற்று, நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவ உற்பத்தி ஆகியவற்றின் கலவையானது வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள நரம்புகளைத் தூண்டுகிறது, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுக்கும் பதிலை உருவாக்குகிறது. இந்த வழிமுறைகள் அனைத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியேற்ற உங்கள் உடலின் முயற்சி.

3. மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்

ஹார்வர்ட் கல்வியை மேற்கோள் காட்டி, சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளும் குமட்டலை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, ஸ்டெராய்டல் அல்லாத வலி நிவாரணிகள். இந்த மருந்து வயிற்றின் புறணிக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், செரிமான அமைப்பு மருந்துகளை உறிஞ்ச முடியாமல் குமட்டல் ஏற்படலாம். எடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் குடலில் நீண்ட நேரம் விடப்பட்டு எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு அறிகுறி வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வு.

புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி சிகிச்சையும் வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வுக்கு வயிற்று அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும். கொடுக்கப்பட்ட மருந்துகளின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், குமட்டலின் உணர்வு மோசமாக இருக்கும்.

கூடுதலாக, ஒரே நேரத்தில் எடுக்கப்பட்ட இரண்டு மருந்துகளின் தொடர்பு குமட்டலை ஏற்படுத்தும். எனவே இந்த பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க, லேபிளில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மருந்துகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த வழிமுறைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை மேலும் அணுகவும்.

4. கார் நோய்

குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் பெரும்பாலும் கார்கள், விமானங்கள் அல்லது கப்பல்கள் போன்ற வாகனங்களில் பயணிக்கும் நபர்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது. கண் மற்றும் உள் காது மூளைக்கு அனுப்பும் கலப்பு சமிக்ஞைகளால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

நகரும் வாகனத்தில் இருக்கும்போது, ​​உடல் நிலையான நிலையில் இருக்கும். இருப்பினும், பயணத்தின் போது ஜன்னலுக்கு வெளியே பார்க்கும் உங்கள் கண்கள் மற்றும் காதுகள் அனைத்தும் பின்னோக்கி நகர்ந்து அசாதாரண எதிர்வினையை ஏற்படுத்துவதைக் காணும்.

தாலமஸ் என்று அழைக்கப்படும் மூளையின் பகுதி உடல் முழுவதும் சமிக்ஞைகளை அனுப்புவதன் மூலம் இந்த "விந்தைக்கு" பதிலளிக்கிறது, பின்னர் அவை "ஆபத்து" என்று கருதப்படுகின்றன. தாலமஸ் பின்னர் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் எதிர்விளைவுகளை "ஆபத்தை" தடுப்பதற்கான ஒரு வழியாக உருவாக்குகிறது.

5. வலி அல்லது தீவிர வலி

உங்கள் உடல் தாங்க முடியாத வலியை அனுபவித்தால், நீங்கள் மயக்கம் மற்றும் குமட்டல் போன்றவற்றையும் உணரலாம். கணைய அழற்சி, பித்தப்பை, அல்லது சிறுநீரக கற்கள் போன்ற சில நோய்களால் நீங்கள் வலியை உணரும்போது இந்த நிலை பொதுவாக தோன்றும்.

வாந்தியெடுப்பதைப் போல உணரக்கூடிய பிற நோய்கள் அல்லது சுகாதார நிலைமைகள் பின்வருமாறு:

• தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் நிலை வெர்டிகோ (பிபிபிவி),
• காது தொற்று,
• மாரடைப்பு,
• குடலில் அடைப்பு,
• கல்லீரல் செயலிழப்பு அல்லது கல்லீரல் புற்றுநோய்,
• மூளைக்காய்ச்சல், மற்றும்
• ஒற்றைத் தலைவலி.

ஆபத்து காரணிகள்

குமட்டலை அனுபவிக்கும் அபாயத்தை எந்த காரணிகள் அதிகரிக்கக்கூடும்?

குமட்டல் என்பது வயது அல்லது பிற காரணிகளைப் பொருட்படுத்தாமல் கிட்டத்தட்ட யாராலும் அனுபவிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை. இருப்பினும், இந்த நிலையை அனுபவிப்பதற்கான ஒரு நபரின் அபாயத்தை அதிகரிக்க பல காரணிகள் உள்ளன என்று அது மாறிவிடும்.

ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டிருப்பது நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு நோய் அல்லது சுகாதாரப் பிரச்சினையை அனுபவிப்பீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல என்பதை அறிவது முக்கியம். ஆபத்து காரணிகள் ஒரு நோயை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை மட்டுமே அதிகரிக்கும்.

குமட்டலை அனுபவிக்கும் நபரின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் பின்வருபவை.

1. பாலினம்

வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வு ஆண்களை விட பெண்களால் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கப்படுகிறது. இது ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது, குறிப்பாக ஒரு பெண் மாதவிடாய் போது.

அது மட்டுமல்லாமல், கர்ப்பிணிப் பெண்களும் வழக்கமாக மயக்கம் வருவதை எளிதாகக் கண்டறிந்து வாந்தியெடுக்க விரும்புகிறார்கள். கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் அதிகரிப்பது தாயின் உடலில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதில் வயிற்று அச om கரியம் ஏற்படுகிறது.

2. சில உணவுகளை உண்ணுங்கள்

அனைத்து வகையான வடிவங்கள், சுவைகள் மற்றும் உணவின் அமைப்புகளை முயற்சிக்க விரும்பும் நபர்கள் உள்ளனர். இருப்பினும், மிகவும் கடினமான, காரமான, மென்மையான அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த சில உணவுகள் மற்றவர்களுக்கு சங்கடமான உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

சமைக்காத உணவுகளை உண்ணும்போது நீங்கள் கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் சரியாக சமைக்காத உணவுகள் குமட்டல் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இது சமைத்த உணவில் பாக்டீரியா இருப்பதோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

3. சில மருந்துகளுக்கு உட்பட்டது

வலி நிவாரணிகளை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்பவர்கள் அல்லது சில மருந்துகளில் இருப்பவர்கள் குமட்டலை அனுபவிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. அப்படியிருந்தும், இந்த பக்க விளைவுகள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் மருந்தின் நன்மைகளை குறைக்காது.

4. உளவியல் அழுத்தத்தை அனுபவித்தல்

மன அழுத்தத்தால் உடலில் கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தி அதிகரிக்கும். இதயத் துடிப்பை வேகமாக்குவதையும், சுவாசத்தை குறுகியதாக்குவதையும் தவிர, கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோன் வயிற்றில் அமிலத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

குமட்டல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

எந்தவொரு நோயாலும் பாதிக்கப்படாத மக்களுக்கு, குமட்டலைக் கண்டறிய சிறப்பு வழி எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. எனவே, மற்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கும் வரை குமட்டலுக்கு என்ன காரணம் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.

குமட்டல் கவலைக்குரியதாக இருந்தால், தொடர்ந்தால் அல்லது பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், நீங்கள் மேலும் சோதனைகளுக்கு உட்படுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இரத்த பரிசோதனைகள், எண்டோஸ்கோபி மற்றும் பல போன்ற பரிசோதனை வகைகள் மாறுபடும்.

குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

குமட்டலுக்கான சிகிச்சையானது அடிப்படை நிலையைப் பொறுத்தது. இயக்க நோய் காரணமாக நீங்கள் வாந்தியெடுக்க விரும்பினால், நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய மருந்துகளில் டைமன்ஹைட்ரைனேட், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது ஸ்கோபொலமைன் திட்டுகள் அடங்கும்.

குமட்டலை பதிலளிக்கும் மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதில் கவனம் செலுத்தும் மருந்துகளையும் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் வலி நிவாரணிகள், தலைவலி மருந்துகள் அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

வீட்டு வைத்தியம்

குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் யாவை?

மருந்து இல்லாமல் குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில வழிகள் இங்கே.

1. இஞ்சி உணவு மற்றும் பானங்கள் சாப்பிடுவது

அஜீரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க இஞ்சி நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. குமட்டலைக் குறைக்க இஞ்சி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், இஞ்சியில் செயல்படும் பொருட்களில் ஒன்று செரிமான மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலங்களை பாதிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

2. கெமோமில் தேநீர் குடிக்கவும்

குமட்டல், இயக்க நோய் மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய மூலிகைகளில் கெமோமில் தேநீர் ஒன்றாகும். இந்த மலரிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் வாயுவை வெளியேற்றவும், வயிற்றை அமைதிப்படுத்தவும், குடல் வழியாக உணவை நகர்த்தும் தசைகளை தளர்த்தவும் உதவும்.

3. எலுமிச்சை வாசனையை குடிக்கவும் அல்லது உள்ளிழுக்கவும்

எலுமிச்சை அதன் தனித்துவமான மற்றும் உறுதியான நறுமணத்துடன் குமட்டலை போக்க உதவும். எலுமிச்சையை வெதுவெதுப்பான நீரிலும் தேநீரிலும் வைப்பதன் மூலமோ அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் நீராவி போல நேரடியாக சுவாசிப்பதன் மூலமோ நீங்கள் அதை உட்கொள்ளலாம்.

4. நறுமண சிகிச்சையை சுவாசிக்கும்போது சுவாசத்தை ஒழுங்குபடுத்துங்கள்

நறுமண சிகிச்சையை சுவாசிக்கும்போது மெதுவாக சுவாசிப்பது வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வைக் குறைக்கும். தந்திரம், நறுமண நீராவிகளை உள்ளிழுக்கும் போது மூன்று எண்ணிக்கையில் ஆழமாக உள்ளிழுக்க முயற்சிக்கவும். அதன் பிறகு, உங்கள் சுவாசத்தை வெளியேற்றவும், அதே படிகளை மீண்டும் செய்யவும்.

குமட்டல் என்பது வயிற்றில் ஒரு புகார், இது வழக்கமாக வாந்தியைத் தொடர்ந்து வரும். ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வு செரிமான அமைப்பில் ஒரு தொந்தரவு இருப்பதைக் குறிக்கலாம். இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவீர்கள்.