குளிர் மருந்தில் உள்ள பொருட்கள் யாவை? : பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்

குமட்டல், வாய்வு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் குளிர் போன்ற குளிர் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது உங்களில் பலர் குளிர் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆமாம், குளிர் எதிர்ப்பு பொருட்கள் உடலை சூடேற்றும் மூலிகை மருந்துகள், இது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும். இந்த குளிர் எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம். இருப்பினும், குளிர் மருந்தில் உள்ள பொருட்கள் யாவை?

குளிர் மருந்தில் உள்ள உள்ளடக்கம்

குளிர் மருந்தை நேரடியாகவோ அல்லது சூடான பானங்களுடன் கலக்கவோ பயன்படுத்தலாம். பொதுவாக, இந்த தயாரிப்பில் இயற்கையான பொருட்கள் உள்ளன, அவை ஒன்றாக கலக்கப்படுகின்றன. குளிர் மருந்தில் உள்ள சில பொருட்கள்:

இஞ்சி

குமட்டல், வாந்தி, வாயு அல்லது வீக்கம் போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுக்கு பசியின்மைக்கு இஞ்சி பொதுவாகப் பயன்படுகிறது. இருமல், தலைவலி (ஒற்றைத் தலைவலி), மாதவிடாய் வலி, சுவாசப் பிரச்சினைகள், வாத நோய், கீல்வாதம் போன்றவற்றுக்கும் இஞ்சி சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

இஞ்சியில் இஞ்சரோல், பீட்டா கரோட்டின், கேப்சைசின், காஃபிக் அமிலம், குர்குமின் மற்றும் சாலிசிலிக் போன்ற பல அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் உள்ளன. இஞ்சியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் ஃப்ரீ ரேடிகல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும். கூடுதலாக, இஞ்சியும் வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்ட உதவுகிறது, இதனால் இரத்த ஓட்ட பிரச்சினைகள் நீங்கும். இஞ்சியால் வழங்கப்படும் அரவணைப்பு செரிமான மண்டலத்தில் வீக்கம் அல்லது காற்றின் உணர்வை குறைக்க முடியும்.

ஜின்ஸெங்

ஜின்ஸெங் குளிர் மருந்தில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்றாகும். செறிவு, நினைவாற்றல், உடல் சகிப்புத்தன்மை, உடற்பயிற்சி காரணமாக தசை பாதிப்பைத் தடுக்க, மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றைச் சமாளிக்க இந்த மூலிகையைப் பயன்படுத்தலாம்.

காய்ச்சல், குமட்டல், வாந்தி, பசியின்மை, தூக்கப் பிரச்சினைகள், நரம்பு மற்றும் மூட்டு வலி, தலைச்சுற்றல், சளி போன்றவற்றையும் ஜின்ஸெங் மூலம் குணப்படுத்தலாம். கூடுதலாக, ஜின்ஸெங்கை நீரிழிவு நோயாளிகளும் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவையும் கொழுப்பின் அளவையும் குறைக்க உதவும்.

ஜின்ஸெங்கில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன. ஜின்ஸெங்கில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்று ஜின்செனோசைடுகள் அல்லது பனாக்ஸோசைடுகள் ஆகும். இந்த ஜின்செனோசைடுகள் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, இதனால் நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராக நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

தேன்

சளி மருந்துக்கான பொருட்களில் ஒன்றாக தேன் பரவலாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. தேனில் ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, எனவே இது காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த உதவும்.

கூடுதலாக, தேனில் பல ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும். இது ஒரு நபரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறது. சிறு குழந்தைகளுக்கு, ஒரு குழந்தையின் இருமலை குணப்படுத்த தேனைப் பயன்படுத்தலாம்.

ராயல் ஜெல்லி

ராயல் ஜெல்லி என்பது தொழிலாளி தேனீக்களால் தயாரிக்கப்படும் பால் மற்றும் ராணி தேனீவுக்கு உணவாகும். ஆஸ்துமா, காய்ச்சல், கல்லீரல் நோய், கணைய அழற்சி, தூக்கமின்மை போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் ராயல் ஜெல்லியைப் பயன்படுத்தலாம். மாதவிலக்கு (பி.எம்.எஸ்), சிறுநீரக நோய், மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள், எலும்பு முறிவுகள், குறைந்த கொழுப்பு, வயதான விளைவுகளை குறைக்கிறது, மேலும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

புதினா

இந்த இலை சளி, இருமல், வாய் மற்றும் தொண்டை புண், சைனஸ் தொற்று மற்றும் சளி அறிகுறிகளான சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஒரு மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். புதினாவில் உள்ள மெந்தோல் (இயற்கையான டிகோங்கஸ்டன்ட்) உள்ளடக்கம் கபம் மற்றும் சளியை உடைக்கக்கூடும், இதனால் உங்களுக்கு சளி மற்றும் இருமல் இருக்கும்போது வெளியேற்றுவது எளிது.

சம்பந்தப்பட்ட செரிமான பிரச்சினைகளுக்கும் புதினாவை நம்பலாம் நெஞ்செரிச்சல் (மார்பில் எரியும் உணர்வு), குமட்டல், வாந்தி, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, வயிற்றுப்போக்கு, சிறுகுடலில் பாக்டீரியா வளர்ச்சி, மற்றும் வாயு.

மற்ற உணவுகளை விட அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டிருக்கும் உணவுப் பொருட்களில் புதினாவும் ஒன்று என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைத் தவிர, புதினாவில் அழற்சி எதிர்ப்பு (ரோஸ்மரினிக் அமிலம்) உள்ளது, இது ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். புதினாவை சுவையை அதிகரிக்கும் கருவியாகப் பயன்படுத்துவதும் உங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கும்.

பெருஞ்சீரகம்

மார்பு வலி போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளை போக்க பெருஞ்சீரகம் பயன்படுத்தப்படலாம், வாய்வு, வாயு குடல் மற்றும் பசியின்மை. கூடுதலாக, பெருஞ்சீரகம் இருமல், மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம்.

பெருஞ்சீரகத்தில் கேம்ப்ஃபெரோல் மற்றும் குர்செடின் போன்ற பல ஆக்ஸிஜனேற்ற ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன. கூடுதலாக, பெருஞ்சீரகம் ஃபைபரையும் கொண்டுள்ளது, இது கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். தாமிரம், இரும்பு, கால்சியம், பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, செலினியம், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் போன்ற பெருஞ்சீரகத்தில் தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன.

ஜாதிக்காய்

ஜாதிக்காயில் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கக்கூடிய சேர்மங்கள் உள்ளன, அத்துடன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் உள்ளன. வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வயிற்றுப் பிடிப்பு மற்றும் வாயு குடலுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜாதிக்காயைப் பயன்படுத்தலாம். அதனால்தான் குளிர் மருத்துவத்தில் இந்த ஒரு மூலப்பொருளின் உள்ளடக்கம் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

இந்த மசாலாவில் வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, ஃபோலிக் அமிலம், செம்பு, பொட்டாசியம், கால்சியம், மாங்கனீசு, இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களும் உள்ளன.

மஞ்சள்

மஞ்சள் பல்வேறு நோய்களுக்கான இயற்கை தீர்வாக தலைமுறைகளாக நம்பப்படுகிறது. டிஸ்பெப்சியா, வயிற்று வலி, இரத்தப்போக்கு, வயிற்றுப்போக்கு, வாயு குடல், வாய்வு, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, பசியின்மை, மாதவிடாய் பிரச்சினைகள், மூட்டுவலி, மூட்டு வலி, கல்லீரல் பிரச்சினைகள், பித்தப்பை கோளாறுகள், அதிக கொழுப்பு, போன்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மஞ்சள் பயன்படுத்தப்படலாம். சிறுநீரகங்கள், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நுரையீரல் தொற்று, சளி, காய்ச்சல் மற்றும் சோர்வு. மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் உள்ளடக்கம் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும், எனவே மஞ்சள் வீக்கத்தை உள்ளடக்கிய நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்.

இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டை வீக்கத்தைக் குறைக்கும், ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கும், மற்றும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. பல ஆய்வுகள் ஒரு வகை இலவங்கப்பட்டை, அதாவது காசியா இலவங்கப்பட்டை, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் என்றும் காட்டுகின்றன.

அதனால்தான் இலவங்கப்பட்டை பெரும்பாலும் சளி மருத்துவத்தில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்றாகும். இது தவிர, இலவங்கப்பட்டை தசைப்பிடிப்பு, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, நோய்த்தொற்றுகள், சளி, பசியின்மை மற்றும் விறைப்புத்தன்மை ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

கிராம்பு

ஒரு குளிர் மருந்தாக இருப்பதைத் தவிர, நீங்கள் வயிற்று வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க கிராம்புகளையும் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் ஒரு இருமலுக்கு கபத்துடன் சிகிச்சையளிக்க உதவும். ஈறுகளில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படும் கிராம்பு பல்வலியைக் குறைக்க அல்லது பல் வேலையின் போது வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். கூடுதலாக, எண்ணெய் வடிவத்தில் உள்ள கிராம்புகளை வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் துர்நாற்றத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தலாம். ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கிராம்புகளில் உள்ளன.