கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஐஸ் க்யூப்ஸ் சாப்பிடுவது, கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானதா?

கர்ப்ப காலத்தில், சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்க மருத்துவர்கள் அறிவுரை கூறும் நேரங்களும் உண்டு. நிச்சயமாக, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஆரோக்கிய நிலைக்கு சரிசெய்யப்படுகிறது. கரு வளர்ச்சியில் தலையிடக்கூடும் என்பதால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பனி குடிக்கக் கூடாது என்று சில கருத்துகளைப் பற்றி என்ன? கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கீழே ஐஸ் குடிக்கலாமா என்பது குறித்த விளக்கத்தைப் பாருங்கள்!

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஐஸ் குடிக்க விரும்பும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள்

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கவனம் செலுத்த வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை வைத்திருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்காது.

அது மட்டுமல்லாமல், போதுமான தினசரி திரவங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களிடமிருந்து அடிக்கடி ஏற்படும் பிரச்சினைகள் அல்லது புகார்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.

உங்கள் திரவ தேவைகளை நீங்கள் பூர்த்தி செய்ய விரும்பும்போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குளிர்ந்த நீரை அதிகம் குடிக்க விரும்புவதில்லை.

கர்ப்பம், பிறப்பு மற்றும் குழந்தை ஆகியவற்றிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு உண்மையான நிகழ்வு மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் பல பெண்களை பாதிக்கிறது.

நீங்கள் இதற்கு முன் செய்யாத போதிலும், கர்ப்பமாக இருக்கும்போது நீங்கள் ஐஸ் குடிக்க அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸ் சாப்பிட விரும்புவீர்கள்.

ஒரு நிலையில், இந்த பழக்கம் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஏன் ஐஸ் குடிக்கலாம் என்று யோசிக்கக்கூடும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஐஸ் க்யூப்ஸ் உள்ளிட்ட குளிர் பானங்களை விரும்புவதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே:

1. பிகா

உண்மையில் ஊட்டச்சத்து இல்லாத, அல்லது சத்தானதாக இல்லாத ஒன்றை உட்கொள்ள வேண்டும் என்ற வெறி பிகா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், பிகா என்பது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஏக்கங்களிலிருந்து வேறுபட்டது.

பிகா என்பது பொதுவாக குழந்தைகளில் ஏற்படும் ஒரு உணவுக் கோளாறு, ஆனால் இது கர்ப்பிணிப் பெண்களிலும் பொதுவானது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஐஸ் குடிக்க விரும்புவதைப் போல பிகாவுக்கு என்ன காரணம் என்று யாருக்கும் தெரியாது.

அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, இந்த நிலை ஒரு ஹார்மோன் விளைவு மற்றும் உணவில் இருந்து இழக்கப்படும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பெறுவதற்கான உடலின் முயற்சிகள்.

இருப்பினும், காரணம் பிகா என்றால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனென்றால், சிலரில், பிகா என்பது மன அழுத்தத்திலிருந்து அப்செசிவ்-கட்டாயக் கோளாறு வரையிலான உணர்ச்சி சிக்கல்களின் அறிகுறியாகும்.

2. இரத்த சோகை

பின்னர், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குளிர் பானங்களை விரும்புவதோ அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸ் சாப்பிடுவதோ இரத்த சோகையால் ஏற்படலாம்.

உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருப்பதால் இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கு பனி உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​உடலுக்கும் கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தைக்கும் குறைந்தபட்சம் 27 மி.கி இரும்புச்சத்து தேவை.

மேலும், சில ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இல்லாதபோது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சோகை ஒரு பொதுவான நிலை.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இரத்த சோகைக்கு ஆளாகும்போது, ​​குளிர்ந்த உணர்வின் காரணமாக வலிமையை அதிகரிக்க பனியை உட்கொள்வது ஒரு வழியாகும்.

பிறகு, கர்ப்பிணி பெண்கள் ஐஸ் குடிக்கலாமா?

உண்மையில், குளிர்ந்த நீர் அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸ் ஆபத்தான பொருட்கள் அல்ல. இருப்பினும், குறிப்பாக ஆசியாவில், கர்ப்பமாக இருக்கும்போது பனி குடிப்பது குழந்தையை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கும் அல்லது உடல் பலவீனமாக உணரக்கூடும் என்று ஒரு கட்டுக்கதை உள்ளது.

பற்களின் சிதைவு, ஈறு வலி மற்றும் தொண்டை புண் தவிர ஐஸ் குடிக்க விரும்பும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் எதிர்மறையான விளைவுகளை இதுவரை எந்த ஆராய்ச்சியும் நிரூபிக்க முடியவில்லை.

எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்கலாமா அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸ் சாப்பிடலாமா என்று நீங்கள் இன்னும் குழப்பத்தில் இருந்தால்? பதில் ஆம், எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.

இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்ப பரிசோதனை செய்தபின் இதுவும் நிலையைப் பொறுத்தது. நிச்சயமாக மருத்துவர் உங்களுக்கு கர்ப்பத்திற்கான சிறந்த ஆலோசனையை வழங்குவார்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஐஸ் க்யூப்ஸ் சாப்பிடும் பழக்கம் அதிகரிக்கும் போது இதுவும் பொருந்தும். உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளதா இல்லையா என்பதை மதிப்பீடு செய்ய மருத்துவர் பல சோதனைகளைச் செய்வார்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குளிர் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், இது அதிகமாக உட்கொண்டால் மற்றும் உங்கள் தினசரி ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை நீங்கள் சந்திக்கவில்லை என்றால், இது கவலைக்குரிய காரணமாகும்.

நடக்கக் கூடிய விஷயம் என்னவென்றால், உடல் தொடர்ந்து ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. மேலும், பனி குடிக்கும்போது கலோரிகளின் எண்ணிக்கை இல்லை.

எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் தினசரி உணவு உட்கொள்ளல் குறித்து நீங்கள் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.

ஐஸ் க்யூப்ஸை திராட்சை, ஸ்ட்ராபெர்ரி அல்லது பெர்ரி போன்ற குளிர்ந்த பழங்களுடன் மாற்றுவதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்பிணி பெண்கள் எப்போது பனி குடிக்கலாம்?

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஐஸ் குடிக்கலாமா அல்லது ஐஸ் சாப்பிடலாமா என்ற கேள்விக்கு பதில் அளிக்கப்பட்டுள்ளது. கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஐஸ் குடிக்க எப்போது அனுமதிக்கப்படுகிறது என்பது பற்றியும் உங்களில் சிலருக்கு கேள்விகள் இருக்கலாம்.

இப்போது வரை, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குளிர்ந்த நீர் அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸை எப்போது உட்கொள்ளலாம் என்பதை விளக்கும் குறிப்பிட்ட விதிகள் எதுவும் இல்லை.

எனவே, நீங்கள் சில சுகாதார நிலைமைகளை அனுபவிக்காத வரை எந்த நேரத்திலும் அதைச் செய்யலாம்.

உதாரணமாக, நீங்கள் பல் வலி, தொண்டை வலி மற்றும் பலவற்றை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

பின்னர், கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், உட்கொள்ள வேண்டிய குளிர்ந்த நீர் அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸ் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது.

எக்ஸ்