புகையிலை அடிமையா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

போதை அல்லது அடிமையாதல் ஒரு பொருளை அதன் விளைவுகள் மற்றும் விளைவுகள் விரும்பத்தகாததாக இருந்தாலும் மீண்டும் மீண்டும், நிர்பந்தித்தல், தேடுவது அல்லது பயன்படுத்துவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. போதை என்பது ஒரு பொருளைச் சார்ந்த ஒரு மன அல்லது உணர்ச்சி சார்ந்த சார்பு. நிகோடின் புகையிலையில் ஒரு போதைப் பொருளாக அறியப்படுகிறது, மேலும் வல்லுநர்கள் புகையிலை சார்புக்கு பங்களிக்கும் பிற பொருட்களை ஆராய்ச்சி செய்து வருகின்றனர்.

புகையிலை பொருட்களின் வழக்கமான பயன்பாடு பல பயனர்களுக்கு அடிமையாகும். நிகோடின் என்பது புகையிலையில் காணப்படும் ஒரு பொருள், மேலும் ஹெராயின் மற்றும் கோகோயின் போன்ற போதை விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

• சிறிய அளவில் பயன்படுத்தும்போது, ​​புகைபிடிப்பவர்கள் புகைபிடிப்பதைத் தொடர விரும்பும் நிகோடின் ஒரு இனிமையான உணர்வை வழங்குகிறது. நிகோடின் மூளை இரசாயனங்கள் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படுகிறது, இது புகைப்பிடிப்பவர்களின் மனநிலையை பாதிக்கிறது. நிகோடின் வேறு எந்த போதைப் பொருளைப் போலவும் செயல்படுகிறது வெகுமதி சுற்று டோபமைனுடன் மூளை. நிகோடின் அட்ரினலின் தூண்டுகிறது, உங்கள் இதய துடிப்பு வேகப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.
• நிகோடின் சுவாசித்த சில நொடிகளில் மூளையை அடைகிறது, அதன் விளைவுகள் சில நிமிடங்களில் அணியத் தொடங்குகின்றன. புகைபிடிப்பவர்கள் மீண்டும் சிகரெட்டுகளை ஒளிரச் செய்ய இதுவே காரணம். புகைப்பிடிப்பவர்கள் உடனடியாக புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தினால், "திரும்பப் பெறுதல்" அறிகுறிகள் தோன்றும் மற்றும் காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடும்.
• புகைப்பிடிப்பவர்கள் பொதுவாக 1 சிகரெட்டை விட 10 மடங்கு அதிகமாக புகைப்பார்கள். ஒரு நாளைக்கு 1 பேக் உட்கொள்ளும் புகைப்பிடிப்பவர் ஒரு நாளைக்கு 200 நிகோடின் "வெற்றிகளை" அனுபவிக்கிறார்.
• புகைப்பிடிப்பவர்கள் வழக்கமாக நிகோடினைச் சார்ந்து, புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறும்போது "திரும்பப் பெறுதல்" அறிகுறிகளை (உடல் மற்றும் உணர்ச்சி) அனுபவிக்கின்றனர். எரிச்சல், பதட்டம், தலைவலி, தூங்குவதில் சிரமம் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். ஒரு நபர் புகைபிடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது, அவரது வாழ்க்கை, உடல்நலம் மற்றும் அவரது குடும்பத்தை பாதிக்கிறது என்பதை அறிந்திருந்தாலும், ஒருவர் தொடர்ந்து புகைபிடிப்பதே அடிமையின் அறிகுறியாகும். உண்மையில், பெரும்பாலான புகைப்பிடிப்பவர்கள் உண்மையில் வெளியேற விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் வெளியேற விரும்பினால் ஆனால் அதைச் செய்யாவிட்டால், நீங்கள் அடிமையாகிவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தம்.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதை கடினமாக்கும் புகையிலையில் உள்ள ரசாயனங்கள் குறித்தும் நிபுணர்கள் ஆய்வு செய்து வருகின்றனர். விலங்கு மூளையில், புகையிலை புகை ரசாயன மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, அவை நிகோடினின் விளைவுகளால் விளக்க முடியாது.

1 சிகரெட்டில், புகைப்பிடிப்பவர் சுவாசிக்கும் நிகோடினின் சராசரி அளவு 1-2 மி.கி. இருப்பினும், சிகரெட்டுகளில் அதிக நிகோடின் உள்ளது. நிகோடினின் அளவு நீங்கள் எப்படி புகைக்கிறீர்கள், எவ்வளவு உள்ளிழுக்கிறீர்கள், எவ்வளவு உள்ளிழுக்கிறீர்கள் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்தது.

அனைத்து வகையான புகையிலைகளிலும் நிகோடின் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள் உள்ளன, அவை புகைபிடிப்பதன் மூலமும், மெல்லும் புகையிலை மூலம் நுரையீரலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. நிகோடின் விரைவில் உடல் முழுவதும் பரவுகிறது.

நிகோடின் போதை எவ்வளவு வலிமையானது?

ஏறக்குறைய 70% புகைப்பிடிப்பவர்கள் வெளியேற விரும்புகிறார்கள், ஒவ்வொரு ஆண்டும் பாதி பேர் வெளியேற முயற்சிக்கிறார்கள், ஆனால் 4-7% மட்டுமே உதவி இல்லாமல் முழுமையாக வெளியேறுவதில் வெற்றி பெறுகிறார்கள். ஏனென்றால், புகைப்பிடிப்பவர்கள் நிகோடினை உடல் ரீதியாக சார்ந்து இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், வெளியேறிய பின் மறுபிறப்பை ஏற்படுத்தும் உணர்ச்சி சார்ந்த சார்புடையவர்களாகவும் உள்ளனர்.

புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகைபிடிப்பதை சமூக மற்றும் பிற நடவடிக்கைகளுடன் தொடர்புபடுத்தலாம். புகைபிடிப்பவர்கள் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைச் சமாளிக்க புகையிலையையும் பயன்படுத்தலாம், இது சில புகைப்பிடிப்பவர்கள் வெளியேறுவதை கடினமாக்கும். இந்த காரணிகள் புகைப்பழக்கத்தை விட்டு வெளியேறுவதை இன்னும் கடினமாக்குகின்றன.

உண்மையில், கோகோயின் அல்லது ஹெராயின் போன்ற ஓபியேட்களைப் பயன்படுத்துவதை விட புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது மிகவும் கடினம். போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த முயன்ற நபர்களின் 28 வெவ்வேறு ஆய்வுகளை நிபுணர்கள் பார்த்துள்ளனர். (நடத்தை சிகிச்சை போன்ற பல ஆதரவுகள் பலருக்கு உள்ளன, எனவே வெற்றி விகிதம் எந்த உதவியும் இல்லாததை விட அதிகமாக உள்ளது.) சுமார் 18% பேர் மதுவை விட்டு வெளியேறுவதில் வெற்றி பெற்றனர், மேலும் 40% க்கும் அதிகமானோர் ஓபியேட்டுகள் அல்லது கோகோயின்களை விட்டு வெளியேறுவதில் வெற்றி பெற்றனர், ஆனால் 8% மட்டுமே இருந்தனர் வெற்றி. வெற்றிகரமாக புகைபிடிப்பதை விட்டு விடுங்கள்.

நிகோடின் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

நிகோடின் விஷமானது, மேலும் அதிக அளவு நிகோடின் மனிதர்கள் சுவாசிக்க பயன்படுத்தும் தசைகளை நிறுத்துவதன் மூலம் கொல்லக்கூடும். இருப்பினும், புகைப்பிடிப்பவர்கள் வழக்கமாக ஒரு சிறிய அளவு நிகோடினை எடுத்துக்கொள்வதால் உடல் அதை விரைவாக செயலாக்க முடியும். நிகோடினின் முதல் டோஸ் ஒரு நபரை புத்துணர்ச்சியுடன் உணரக்கூடும், அடுத்த டோஸ் ஒரு நபர் அமைதியாகவும் நிம்மதியாகவும் உணர வைக்கிறது.

நிகோடின் புதிய புகைப்பிடிப்பவர்களையும் வழக்கமான புகைப்பிடிப்பவர்களையும் அதிகமாக புகைபிடிக்கும், மயக்கம் மற்றும் குமட்டலை உணரக்கூடும். இளம் புகைப்பிடிப்பவரின் சாதாரண இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 2 முதல் 3 துடிக்கிறது. நிகோடின் தோல் வெப்பநிலையையும் குறைக்கிறது மற்றும் கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிப்பதில் நிகோடின் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் சிகரெட் புகையில் உள்ள பிற பொருட்களுக்கு பெரிய பங்கு உண்டு.

புற்றுநோயை உண்டாக்கும் புகையிலையில் நிகோடின் தான் பொருள் என்று பலர் தவறாக புரிந்துகொள்கிறார்கள். இது புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு நிகோடின் மாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க சிலருக்கு வழிவகுத்தது. உண்மையில், நிகோடின் என்பது புகையிலைக்கு அடிமையாக்கும் ஒரு பொருள், ஆனால் அது புற்றுநோயை ஏற்படுத்தாது.

நிகோடின் சில சாதாரண செல்கள் மற்றும் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. பல விலங்கு ஆய்வுகள் நிகோடின் கட்டி வளர்ச்சி மற்றும் பரவலை ஆதரிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகின்றன, ஆனால் இது மனிதர்களில் நிகழ்கிறதா என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை, மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.