பொருளடக்கம்:
- வரையறை
- பெர்டுசிஸ் (வூப்பிங் இருமல்) என்றால் என்ன?
- இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?
- அறிகுறிகள்
- பெர்டுசிஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை (வூப்பிங் இருமல்)?
- 1. கட்டம் 1 பெர்டுசிஸின் அறிகுறிகள்
- 2. கட்டம் 2 பெர்டுசிஸின் அறிகுறிகள்
- 3. கட்டம் 3 பெர்டுசிஸின் அறிகுறிகள்
- நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
- காரணம்
- வூப்பிங் இருமலுக்கு என்ன காரணம்?
- ஆபத்து காரணிகள்
- வூப்பிங் இருமலுக்கான ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?
- நோய் கண்டறிதல்
- வூப்பிங் இருமல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
- சிகிச்சை
- வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- வூப்பிங் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
- வூப்பிங் இருமலுக்கான வீட்டு வைத்தியம் என்ன?
- சிக்கல்கள்
- இருமல் இருமலுக்கு என்ன சிக்கல்கள் இருக்கலாம்?
- தடுப்பு
- வூப்பிங் இருமலைத் தடுப்பது எப்படி?
வரையறை
பெர்டுசிஸ் (வூப்பிங் இருமல்) என்றால் என்ன?
வூப்பிங் இருமல் அல்லது பெர்டுசிஸ் என்பது ஒரு பாக்டீரியா தொற்றுநோயால் ஏற்படும் மிகவும் தொற்று இருமல் ஆகும் போர்டெடெல்லா பெர்டுசிஸ் சுவாசக் குழாயில். இந்த நிலை 4-8 வாரங்களுக்கு நீடிக்கும், எனவே இது நூறு நாட்கள் இருமல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நீடித்த இருமல் தவிர, பெர்டுசிஸும் மூச்சுத்திணறல் உள்ளிழுக்கும் (மூச்சுத்திணறல் ஒலிகள்) உடன் இருக்கும். முதலில் இருமல் லேசானது, ஆனால் மோசமடைகிறது மற்றும் நாசி நெரிசல், நீர் நிறைந்த கண்கள், வறண்ட தொண்டை மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தினரிடையே பெர்டுசிஸ் விரைவாக பரவுகிறது மற்றும் சிக்கல்கள் அல்லது ஆபத்தான சுகாதார விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டது. அதிர்ஷ்டவசமாக, டிபிடி தடுப்பூசி (டிப்தீரியா, பெர்டுசிஸ் மற்றும் டெட்டனஸ்) கொடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் இருமல் அல்லது பெர்டுசிஸைத் தடுக்கலாம்.
இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?
குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் வயதிற்குட்பட்டவர்கள் இருமல் இருமலைப் பிடிக்க மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள். குறிப்பாக 12 மாத வயதுடைய குழந்தைகளும், 1-4 வயதுடைய சிறு குழந்தைகளும் தடுப்பூசி போடாதவர்கள். 2017 ஆம் ஆண்டில் தி லான்செட்டில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியில், உலகளவில் ஆண்டுக்கு 24.1 மில்லியன் வழக்குகள் இருமல் இருமல் உள்ளன, இது பொதுவாக குழந்தைகளை பாதிக்கிறது. உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO), ஒவ்வொரு ஆண்டும் பெர்டுசிஸால் ஏற்படும் வளரும் நாடுகளில் குழந்தைகளில் குறைந்தது 300,000 இறப்பு வழக்குகள் இருப்பதாக மதிப்பிடுகிறது. இருப்பினும், 12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு பெர்டுசிஸ் தடுப்பூசி பெற முடியாது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் தாய் தடுப்பூசி போடாவிட்டால், அவர் இருமல் பிடிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். குழந்தைகளில் பெர்டுசிஸ் இருமல் அதிகம் காணப்பட்டாலும், பெரியவர்களிடமும் இது சாத்தியமாகும்.
அறிகுறிகள்
பெர்டுசிஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை (வூப்பிங் இருமல்)?
வூப்பிங் இருமலைக் குறிக்கும் சுகாதாரப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகள் பொதுவாக பாக்டீரியாவால் பாதிக்கப்பட்ட 5-10 நாட்களுக்குப் பிறகு தோன்றும். குழந்தைகளில், பெர்டுசிஸின் அறிகுறிகள் மிகவும் திட்டவட்டமாக இருக்கலாம், அதாவது படுத்துக் கொள்ளும்போது அல்லது தூங்கும்போது மூச்சுத் திணறல். வூப்பிங் இருமல் நோய்த்தொற்றின் நிலைகள் மூன்று கட்டங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றன.
1. கட்டம் 1 பெர்டுசிஸின் அறிகுறிகள்
1-2 வாரங்களுக்கு நீடிக்கும் ஆரம்ப கட்டங்களில் வூப்பிங் இருமலின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பொதுவாக லேசானவை மற்றும் ஜலதோஷத்தின் அறிகுறிகளுக்கு ஒத்தவை:
- மூக்கு ஒழுகுதல் / மூக்கு மூக்கு
- சிவப்பு மற்றும் நீர் நிறைந்த கண்கள்
- காய்ச்சல்
- கபத்துடன் இருமல்
2. கட்டம் 2 பெர்டுசிஸின் அறிகுறிகள்
2-3 வாரங்களுக்கும் மேலாக, வூப்பிங் இருமலின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் மோசமடையும். பெர்டுசிஸ் பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றின் இரண்டாம் கட்டம் பராக்ஸிஸ்மல் கட்டம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில் இருமல் மேலும் தீவிரமடைகிறது, சில சமயங்களில் 10 நிமிடங்கள் நிறுத்த முடியாது. இந்த நிலை ஒரு நாளைக்கு 10-15 முறை வரை மீண்டும் நிகழும். இந்த கட்டம் 1-6 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். பெரியவர்களில், இருமல் காலத்தில் ஒரு உயர்ந்த மூச்சு ஒலி உள்ளது (ஹூப்பிங்) தெளிவாக ஒலிக்கும். சுவாசக் குழாயில் சளி உற்பத்தியும் அதிகரிக்கிறது மற்றும் தடிமனாகிறது, இதனால் இருமல் நிறுத்த கடினமாகிறது. நோய்த்தொற்றின் இரண்டாவது கட்டம் குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளின் பாதுகாப்பிற்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குழந்தைகள் காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடும் மூச்சுத் திணறலை அனுபவிக்க முடியும். வூப்பிங் இருமலை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா தொற்றுநோயின் இரண்டாம் கட்டத்தின் போது அடிக்கடி தோன்றும் பிற அறிகுறிகள் இங்கே:
- குமட்டல்
- முகம் வெளிறிய நீல நிறமாக (பொதுவாக குழந்தைகளில்) அல்லது சிவப்பு நிறமாக மாறும்
- தீவிர சோர்வு உணர்கிறேன்
- இருமும்போது மார்பு வலி
- மூச்சுத்திணறல் ஒலி அதிகமாகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் இருமலுக்குப் பிறகு சுவாசிக்கும்போது
3. கட்டம் 3 பெர்டுசிஸின் அறிகுறிகள்
இறுதி கட்டம் பொதுவாக 1-3 மாதங்கள் நீடிக்கும் குணப்படுத்தும் கட்டமாகும். அனுபவிக்கும் சுகாதார பிரச்சினைகள் பொதுவாக மேம்படத் தொடங்குகின்றன, இருமல் காலங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் காலம் குறையத் தொடங்குகின்றன. இந்த கட்டத்தில் பாதிக்கப்பட்டவர் இனி பாக்டீரியாவை பரப்பவில்லை என்றாலும், அவை பிற வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களிலிருந்து தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தில் உள்ளன, இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை குறைக்கிறது. வூப்பிங் இருமலுக்கு குறிப்பிட்ட அறிகுறி பண்புகள் இல்லை, அதை மற்ற வகை இருமலிலிருந்து வேறுபடுத்த முடியும். மேலும், பெர்டுசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருமே இருமல் அல்லது சுவாசிக்க சிரமப்படும்போது மூச்சுத்திணறல் ஒலிப்பதில்லை. ஆகவே, உங்களிடம் இருக்கும் நீடித்த இருமல் இருமல் இருமல் என்பதை தீர்மானிக்க சில நேரங்களில் கடினம்.
நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
பெர்டுசிஸ் இருமலின் வளர்ச்சியின் முதல் கட்டம் நோய்த்தொற்று நோய்த்தொற்றுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படும் ஒரு காலமாகும். அப்படியிருந்தும், பெற்றோர்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தக்கூடாது, குறிப்பாக அறிகுறிகள் இரண்டாம் கட்டத்தில் நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சியைக் காட்டியுள்ளன. காரணம், இந்த பராக்ஸிஸ்மல் கட்டத்தில் பெர்டுசிஸிலிருந்து இறக்கும் அதிக ஆபத்து ஏற்படுகிறது. உங்கள் அறிகுறிகள் பெர்டுசிஸின் அறிகுறி என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், இருமல் இன்னும் லேசானதாக இருந்தாலும் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். கூடுதலாக, நீங்கள் அல்லது உங்கள் சிறியவர் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரையும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:
- காக்
- முகம் சிவந்து அல்லது நீல நிறமாக மாறும்
- சுவாசிப்பதில் சிரமம்
- சுவாசம் குறைந்து வருகிறது
காரணம்
வூப்பிங் இருமலுக்கு என்ன காரணம்?
பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் சுவாசக் குழாயின் தொற்று காரணமாக வூப்பிங் இருமல் ஏற்படுகிறது போர்டெடெல்லா பெர்டுசிஸ். பெர்டுசிஸ் என்பது ஒரு வகை இருமல், இது ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு அனுப்ப மிகவும் எளிதானது. பெரியவர்களுக்கு பெர்டுசிஸ் பரவுதல் சூழலில் பாக்டீரியாக்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து வரலாம். பாக்டீரியா போர்டெடெல்லா பெர்டுசிஸ் பாதிக்கப்பட்ட நபர் இருமல், தும்மல் மற்றும் பேசும்போது வெளியிடப்படும் நீர்த்துளிகள் அல்லது ஸ்பூட்டம் / சளி நீர்த்துளிகள் வழியாக செல்ல முடியும். சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நோயாளிகளுக்கு முதல் கட்டத்தின் போது பாக்டீரியா பரவும் அபாயம் உள்ளது, இது 2-3 வாரங்களுக்கு இருமல் அறிகுறிகள் நீடிக்கும். இருமலை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா மூக்கு, வாய் அல்லது கண்கள் வழியாக உடலில் நுழைகிறது. வூப்பிங் இருமலை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா தொற்று பின்னர் சுவாசக் குழாயின் மேற்பரப்பில், அதாவது மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாயில் ஏற்படுகிறது. இரண்டும் காற்றோட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இது நுரையீரலுக்குள் மற்றும் நுரையீரலின் ஆல்வியோலி (சாக்குகள்) க்குள் காற்றை கொண்டு செல்லும் ஒரு சேனலாக செயல்படுகிறது. பின்னர் கணம் போர்டெடெல்லா பெர்டுசிஸ் சுவாசக் குழாயில், இந்த பாக்டீரியாக்கள் பெருக்கத் தொடங்கி, நுரையீரலின் சுவர்களில் சளியைத் துடைக்கக் காரணமான செல்களை முடக்கும் நச்சுகளை உருவாக்குகின்றன. இதன் விளைவாக, சுவாசக் குழாயில் கபம் உருவாகிறது. இனப்பெருக்கத்தின் போது, பி. பெர்டுசிஸ் பல்வேறு வகையான ஆன்டிஜெனிக் பொருட்களையும், நச்சுப் பொருட்களையும் உருவாக்குகிறது பெர்டுசிஸ் நச்சு (பி.டி), இழை ஹேமக்ளூட்டினின் (FHA), agglutinogens, adenylate cyclase, pertactin, மற்றும் tracheal சைட்டோடாக்சின். இந்த நச்சுகள் சுவாசக்குழாயில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு காரணமாகின்றன. கூடுதலாக, வூப்பிங் இருமலை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவிலிருந்து வரும் நச்சுகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் தாக்கும். பாக்டீரியா தொற்று மோசமடைவதால், கபையின் அளவும் அதிகரிக்கும். இதனால், இருமல் அடிக்கடி வரும். காலப்போக்கில், பாதிக்கப்பட்டவருக்கு மூச்சு விடுவது கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில் சுவாசக் குழாயில் காற்று சுழற்சி பெருகி வருவதால் குவியும். நோயாளி சுவாசிக்கும்போது நுரையீரலுக்குள் முழுமையாக நுழைய முடியாத காற்று மூச்சுத்திணறல் ஒலியை உருவாக்கும்.
ஆபத்து காரணிகள்
வூப்பிங் இருமலுக்கான ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?
பெர்டுசிஸ் என்பது ஒரு வகை இருமல் ஆகும், இது மிகவும் தொற்றுநோயாகும். ஒரு நபருக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க பல நிபந்தனைகள் உள்ளன. பின்வரும் நிலைமைகளைக் கொண்டவர்கள் பெர்டுசிஸுடன் இருமல் உருவாகும் அபாயம் அதிகம்:
- 12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு இன்னும் தடுப்பூசி பெற முடியாது
- பெர்டுசிஸ் உள்ளவர்களுடன் நெருக்கமாகவும் அடிக்கடிவும் தொடர்பு கொள்ளும் நபர்கள்
- கர்ப்பிணிப் பெண்கள், தன்னுடல் தாக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வேலையைக் குறைக்கும் மருந்துகளுக்கு உட்பட்டவர்கள் போன்ற பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள்
நோய் கண்டறிதல்
வூப்பிங் இருமல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
நோயறிதலின் ஆரம்ப கட்டங்களில், உங்கள் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்வார், உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை பகுப்பாய்வு செய்வார், மேலும் பெர்டுசிஸின் அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கும் எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் அடையாளம் காண முயற்சிப்பார். இங்கிருந்து, மருத்துவர்கள் தவறான நோயறிதலைச் செய்யலாம், ஏனெனில் பல சந்தர்ப்பங்களில் தோன்றும் அறிகுறிகள் பொதுவான சளி அல்லது காய்ச்சலுக்கு ஒத்ததாக இருக்கும். ஆகையால், மருத்துவர் பொதுவாக இருமல் எவ்வளவு மோசமானது என்று கேட்பதன் மூலமோ அல்லது மூச்சுத்திணறல் சத்தத்தைக் கண்டறிய இருமலைக் கேட்பதன் மூலமோ ஒப்பீட்டு பகுப்பாய்வைத் தேடத் தொடங்குவார். இன்னும் திட்டவட்டமான நோயறிதலைப் பெற, மருத்துவர் வழக்கமாக பின்வருமாறு பல மருத்துவ பரிசோதனைகளைச் செய்யும்படி கேட்பார்:
- ஸ்பூட்டம் அல்லது ஸ்பூட்டம் சோதனை: தொண்டை மற்றும் மூக்கிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட சளி மாதிரிகளை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான ஆய்வக பரிசோதனை, இதனால் பாக்டீரியாவைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா இல்லையா போர்டெடெல்லா பெர்டுசிஸ் உடலில்.
- இரத்த சோதனை: இரத்த அணுக்களின் உறுப்புகளின் எண்ணிக்கையை தீர்மானிக்க, குறிப்பாக வெள்ளை இரத்த அணுக்கள். எண்ணிக்கை அதிகமாக இருந்தால், அது பல நோய்த்தொற்றுகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
- மார்பு எக்ஸ்ரே: நுரையீரலில் வீக்கம் அல்லது திரவத்தை சரிபார்க்க எக்ஸ்ரே பயன்படுத்தி மார்பின் உட்புறத்தின் படத்தை எடுக்கவும்.
சிகிச்சை
வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
வூப்பிங் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்னர் குறைந்தது முதல் 1-2 வாரங்களுக்கு பெர்டுசிஸின் சிகிச்சை விரைவில் செய்யப்பட வேண்டும். ஹூப்பிங் இருமல் அல்லது பெர்டுசிஸ் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படுவதால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சரியான வகை மருந்து. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி, வூப்பிங் இருமலை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களை ஒழிக்க மருந்துகளாக திறம்பட பயன்படுத்தப்படும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், மேக்ரோலைடுகள் போன்றவை:
- அஜித்ரோமைசின்
- கிளாரித்ரோமைசின்
- எரித்ரோமைசின்
வூப்பிங் இருமலுக்கான இந்த மூன்று ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகள் திறம்பட செயல்படும், குறிப்பாக தொற்று அதன் ஆரம்ப கட்டத்தில் (2-3 வாரங்கள்) இருக்கும்போது. இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் 1 மாத வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே நிர்வகிக்க பாதுகாப்பானவை. 1 மாதத்திற்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு இந்த பெர்டுசிஸ் மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு சிறப்பு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் அளித்த அளவிற்கு ஏற்ப வூப்பிங் இருமல் மருந்தை உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் இது பாக்டீரியா தொற்றுநோயை தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு கூடுதலாக, கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற வூப்பிங் இருமலின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க டாக்டர்கள் வழக்கமாக கூடுதல் மருந்துகளை வழங்கலாம், இது சுவாசக் குழாயில் அழற்சியைக் குறைக்க உதவும். பரிந்துரைக்கப்படாத இருமல் மருந்து அல்லது ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) இருமல் இருமலுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தக்கூடாது. காரணம், பரிந்துரைக்கப்படாத இருமல் மருந்துகள் இருமல், தொண்டையில் வலி அல்லது மெல்லிய அவுட் கபம் ஆகியவற்றைப் போக்க மட்டுமே செயல்படுகின்றன. நோய்த்தொற்றுக்கு காரணமான பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல இந்த மருந்து நேரடியாக வேலை செய்யாது.
வூப்பிங் இருமலுக்கான வீட்டு வைத்தியம் என்ன?
பெர்டுசிஸ் சிகிச்சையை வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் செய்ய முடியும், குறிப்பாக கடுமையான அறிகுறிகளைக் காட்டாத நோயாளிகளுக்கு. மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது பொதுவாக நிமோனியா போன்ற வூப்பிங் இருமலில் இருந்து சிக்கல்களை அனுபவிக்கும் குழந்தைகள் அல்லது பெரியவர்களுக்கு மட்டுமே தேவைப்படுகிறது. இருமல் இருமல் மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, வீட்டிலேயே இது போன்ற இருமலைக் குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாக நீங்கள் ஆதரவான கவனிப்பையும் எடுத்துக் கொண்டால், மீட்பு செயல்முறை வேகமாகச் செல்லலாம்:
- கடுமையான செயல்பாட்டைக் குறைத்து, ஏராளமான ஓய்வைப் பெறுங்கள்.
- நீரிழப்பு அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். குடிநீர் மூலம் போதுமான திரவங்களைப் பெறுவதன் மூலமோ, வலுவூட்டப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலமோ அல்லது வைட்டமின் பழச்சாறுகளை குடிப்பதன் மூலமோ நீரிழப்பைத் தடுக்கவும்.
- இருமலுக்குப் பிறகு வாந்தியைத் தடுக்க உங்கள் உணவுப் பகுதிகளை சரிசெய்யவும். தேவைப்பட்டால், உங்கள் உணவை சிறிய ஆனால் அடிக்கடி பகுதிகளாக பிரிக்கவும்.
- பயன்படுத்துவதன் மூலம் அறையில் காற்றை சுத்தம் செய்யுங்கள் ஈரப்பதமூட்டி மாசுபாடு, சிகரெட் புகை மற்றும் ரசாயன கலவைகள் போன்ற இருமலைத் தூண்டும் அழுக்குத் துகள்களிலிருந்து காற்றை சுத்தம் செய்ய.
- உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவுவதன் மூலமும், மற்றவர்களுடன் நீங்கள் இருக்கும்போது முகமூடி அணிவதன் மூலமும் நோய் பரவுவதைத் தடுக்கவும்.
சிக்கல்கள்
இருமல் இருமலுக்கு என்ன சிக்கல்கள் இருக்கலாம்?
வூப்பிங் இருமல் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு பிற, மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது. பெரியவர்களில் இருமல் இருமலால் ஏற்படும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பின்வருமாறு:
- இரவில் தூங்குவதில் சிரமம் அல்லது தூக்கமின்மை
- தூங்கும் போது சுவாசிப்பதில் சிரமம்
- எடை இழப்பு
- நிமோனியா
பெர்டுசிஸால் ஏற்படும் சிக்கல்களுக்கு குழந்தைகள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சில நிமிடங்கள் நீடிக்கும் ஒரு தொடர்ச்சியான இருமல் நுரையீரலில் வேலை குறைவதை ஏற்படுத்தும். குழந்தை தற்காலிகமாக சுவாசத்தை நிறுத்திவிட்டது (மூச்சுத்திணறல்) மேலும் கடுமையான நிலையில் உள்ளது. இது தொடர்ந்தால், மூளை ஹைபோக்ஸியாவை அனுபவிக்க முடியும், இது ஆக்ஸிஜன் சப்ளை இல்லாதது. இருமல் பெர்டுசிஸால் பாதிக்கப்பட்ட 1 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் பாதி பேர் நிமோனியா அல்லது மூளை செயலிழப்பு போன்ற கடுமையான சுவாச சிக்கல்களால் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, ஆர்ஹஸ் என் டென்மார்க் பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வில், இருமல் இருமலைப் பெறும் குழந்தைகளுக்கு குழந்தை பருவத்தில் கால்-கை வலிப்பு ஏற்பட அதிக ஆபத்து உள்ளது என்றும் தெரியவந்துள்ளது. மிகவும் ஆபத்தான சிக்கலானது என்னவென்றால், நீடித்த இருமல் இருமல் இரத்த நாளங்கள் சிதைந்து மூளையில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
தடுப்பு
வூப்பிங் இருமலைத் தடுப்பது எப்படி?
குழந்தைகள் வயதிற்குட்பட்டவர்கள், இருமல் இருமலைப் பிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் மற்றும் சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். அதனால்தான் அவர்கள் இருமல் இருமலைத் தடுக்க நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளைப் பெற வேண்டும். இருமல் இருமலுக்கான தடுப்பூசிகளை டிப்தீரியா, பெர்டுசிஸ் மற்றும் டெட்டனஸ் (டிபிடி) அல்லது பெண்டாவலண்ட் தடுப்பூசிக்கான அடிப்படை நோய்த்தடுப்பு திட்டத்தில் பெறலாம், இது ஹெபடைடிஸ், நிமோனியா மற்றும் மூளைக்காய்ச்சலுக்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறது, அதாவது டிபிடி-எச்.பி-ஹிப் தடுப்பூசி. இந்தோனேசிய சுகாதார அமைச்சின் கூற்றுப்படி, குழந்தைகளுக்கு டிப்டீரியாவுக்கு வழக்கமான நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள் வழக்கமாக 3 அளவுகளில் கொடுக்கப்படுகின்றன, அதாவது குழந்தைக்கு 2, 3 மற்றும் 4 மாதங்கள் இருக்கும் போது. குழந்தைக்கு 18 மாதங்கள் மற்றும் 6-7 வயதாக இருக்கும்போது மேம்பட்ட டிப்தீரியா நோய்த்தடுப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சரியான மருத்துவ சிகிச்சையுடன் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இருமல் அல்லது பெர்டுசிஸ் குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இந்த நோய் சிறு வயதிலிருந்தே பெர்டுசிஸை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குவதற்காக நோய்த்தடுப்பு மூலம் தடுக்கப்படுகிறது.