கிரீன் டீயின் நன்மைகள், உண்மையில் நீங்கள் விரைவாக கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா இல்லையா?

கிரீன் டீ பெண்களுக்கு கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் என்பதால் பல ஆய்வுகள் விரைவாக கர்ப்பமாகின்றன. இருப்பினும், பிற ஆய்வுகள் இதற்கு நேர்மாறாக வாதிட்டன. எனவே, இது எது?

கிரீன் டீயில் என்ன இருக்கிறது?

கிரீன் டீ என்பது ஒரு வகை தேநீர், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஏனென்றால், கிரீன் டீயில் கேடசின்ஸ் மற்றும் தியோப்ரோமைன் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிகம் உள்ளன. கிரீன் டீ கூட சுமார் 30-40% பாலிபினால்களைக் கொண்டுள்ளது, இது மற்ற வகைகளில் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, கிரீன் டீயில் பி வைட்டமின்கள், இயற்கை ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவை உள்ளன, இவை இரண்டும் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானவை.

கிரீன் டீ உங்களை விரைவாக கர்ப்பமாக்க முடியும் என்பது உண்மையா?

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கப் கிரீன் டீ குடிப்பதால் இரண்டு முறை வரை கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும் என்று பல சிறிய அளவிலான ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கிரீன் டீயின் நன்மைகள் செயலில் உள்ள சேர்மங்களிலிருந்து வருவதாக நிபுணர்கள் சந்தேகிக்கிறார்கள், இது கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும் பெண்களுக்கு பயனளிக்கும்.

ஃபோலேட், எடுத்துக்காட்டாக, இது இயற்கையாக நிகழும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் ஒரு வகை. ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில் கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்முறை நன்றாக இயங்குவதை உறுதிசெய்ய விரைவாக கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு ஃபோலேட் தேவைப்படுகிறது. ஃபோலேட் தவறாமல் உட்கொள்வது கர்ப்பத்திற்கு முன்பே பிறப்பு குறைபாடுகளின் அபாயத்தை 70% குறைக்க உதவும்.

கூடுதலாக, சாதாரண சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்குவதற்கும், கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் இரத்த சோகை ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கும் ஃபோலேட் தேவைப்படுகிறது. டி.என்.ஏவின் உற்பத்தி, பழுது மற்றும் தொடர்ச்சியான செயல்பாட்டிற்கும் ஃபோலேட் முக்கியமானது.

கிரீன் டீயில் பாலிபினால்களும் உள்ளன. பாலிபினால்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு திசுக்களுக்கும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன. இந்த இரண்டு காரணிகளும் கர்ப்பப்பை வாய் சளி அளவை அதிகரிக்கும் உடலின் செயல்முறைக்கு பங்களிக்கின்றன, இது முட்டையை உரமாக்குவதற்கு கருப்பையில் விந்தணுக்களின் இயக்கத்தை எளிதாக்க பயன்படுகிறது.

பாலிபினால்கள் முட்டைகளை வெளியிடுவதற்கு பெண் அண்டவிடுப்பை மேம்படுத்துவதாகவும் வலுவாக கருதப்படுகிறது.

எனினும்…

கிரீன் டீ பெண்கள் விரைவாக கர்ப்பமாக இருக்க உதவும் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவித்திருந்தாலும், இதற்கு நேர்மாறாக வாதிடும் ஒரு சில பிற ஆய்வுகள் உள்ளன. கிரீன் டீயை தவறாமல் குடிப்பதால் உண்மையில் ஒரு பெண் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர். இந்த எதிர்க்கும் கோட்பாடு பச்சை தேநீரில் காஃபின் விளைவுகளிலிருந்து வருகிறது.

கிரீன் டீ காஃபின் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. ஒரு கப் கிரீன் டீயில் சுமார் 100-200 மி.கி காஃபின் இருக்கலாம். தினசரி 300 மில்லிகிராம் (மி.கி) க்கும் அதிகமான காஃபின் உட்கொள்வது கருப்பையில் உள்ள கரு இருக்க வேண்டியதை விட சிறியதாக இருக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

பிற ஆய்வுகள் கர்ப்ப காலத்தில் வழக்கமான பச்சை தேயிலை உட்கொள்வது பிறப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

கிரீன் டீ குடிப்பது நல்லது, ஆனால் நிலைமைகள் உள்ளன

கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும் பெண்களுக்கு கிரீன் டீயின் நன்மைகள் உண்மையில் பயனளிக்கின்றனவா, அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக இருக்கிறதா என்பது குறித்து உலகின் பல்வேறு பகுதிகளிலிருந்தும் சுகாதார வல்லுநர்கள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியவில்லை.

அப்படியிருந்தும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது கிரீன் டீ குடிக்க அனுமதிக்கப்படுவதில்லை என்று அர்த்தமல்ல. நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களைக் கருத்தில் கொண்டு பகுதிகளை நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக நிர்வகிக்க வேண்டும்.

அமெரிக்க மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் கல்லூரி மற்றும் பிற நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, குழந்தை பிறக்கும் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட காஃபின் உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு 200 மி.கி.க்கு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் வெற்றியின்றி 1 வருடம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சித்திருந்தால், அல்லது உங்கள் காலங்கள் ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், சரியான தீர்வு மற்றும் சிகிச்சைக்காக நீங்கள் ஒரு கருவுறுதல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

எக்ஸ்