உடல் எதிர்மறை காரணமாக பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நம் தோற்றத்தைப் பற்றி நாம் விரும்பாத ஒன்று நம் அனைவருக்கும் உள்ளது - மிகக் குறுகிய மூக்கு, மிகவும் கருமையான தோல், குறுகிய அல்லது உயரமான அந்தஸ்து, அல்லது மிகப் பெரிய அல்லது மிகச் சிறிய கண்கள். பொதுவாக இது நம் அபூரணத்தின் ஒரு பகுதி என்பதை நாங்கள் உணர்கிறோம், அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடாது.

எவ்வாறாயினும், நம்பத்தகாத சுய தோற்றத்தை உருவாக்குவதில் ஊடகங்கள் மிகப் பெரிய பங்கைக் கொண்டுள்ளன, இது சமுதாயத்தால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதற்காக - குறிப்பாக அழகின் அடிப்படையில் இந்த தரங்களைப் பின்பற்றுவதற்காக நம் உடல்களைப் பற்றிய ஒரு கருத்தை உருவாக்க "கட்டாயப்படுத்துகிறது" இலட்சியங்கள் மற்றும் உடல் வடிவ எதிர்பார்ப்புகள்.

உடல் உருவமே முக்கிய மையமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் அளவு அல்லது எடையை நீங்கள் அதிகமாக மதிப்பிட முனைகிறீர்கள், அல்லது நீங்கள் குண்டாகவோ அல்லது மெலிதாகவோ இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கலாம். உடல் உருவ உணர்வுகள் ஆளுமை மற்றும் சுயமரியாதையுடன் குழப்பமடையும்போது, ​​இது ஒரு ஆழமான சிக்கல் இருப்பதைக் குறிக்கும், இது உண்ணும் கோளாறு ஏற்படக்கூடும்.

உடல் அதிருப்தி அல்லது உண்ணும் கோளாறுகளுக்கு ஒரே ஒரு காரணமும் இல்லை. எவ்வாறாயினும், பல்வேறு ஆய்வுகள் ஊடகங்கள் சிறந்த உடல் உருவத்தின் அறிவிக்கப்படாத ஒரு பகுதியை பங்களிக்கின்றன என்பதையும், ஊடகங்கள் வெளிப்படுத்தும் அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தம் ஆகியவை உடல் அதிருப்தி மற்றும் ஒழுங்கற்ற உணவு உணர்வை அதிகரிக்கும் என்பதையும் காட்டுகின்றன.

மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான உடல் உருவத்தின் தாக்கம்

மனச்சோர்வு

எதிர்மறையான சுய உருவத்தைக் கொண்ட பதின்ம வயதினர்கள் மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் தற்கொலைக்கு முயற்சிக்கும் போக்கு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம், பதின்ம வயதினருடன் ஒப்பிடும்போது, ​​உடல் தோற்றத்தை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பதின்ம வயதினரின் குழுவை விட, மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது கூட மனநல நோய்கள், குழுவின் சமீபத்திய ஆய்வின்படி, பிராட்லி மருத்துவமனை, பட்லர் மருத்துவமனை மற்றும் பிரவுன் மருத்துவப் பள்ளியின் கூட்டு ஆய்வாளர்கள்.

உதாரணமாக, "கொழுப்பு" என்ற கருத்து. கலிஃபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த ஆய்வாளர் அரோயோ, பிஹெச்.டி மற்றும் ஜேக் ஹார்வுட், பி.எச்.டி இரண்டு தனித்தனியான ஆய்வுகளில் ஒத்துழைத்து, இந்த வகை வர்ணனையே காரணமா அல்லது இலட்சிய எடை மற்றும் பிற மனநலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதன் விளைவாக உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய.

பங்கேற்பாளர்கள் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி மற்றவர்களிடமிருந்து வரும் கருத்துக்கள், அதிக எடையுடன் இருப்பதைப் பற்றிய கவலை, அவர்கள் எடை மற்றும் உடல் வடிவத்தை எவ்வாறு உணர்கிறார்கள், அத்துடன் ஒப்பீடுகள் செய்வதில் அவர்கள் எவ்வாறு ஈடுபட்டுள்ளனர் என்பது குறித்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் “கொழுப்பு” கருத்துக்களை விவரித்தனர். மக்களுடன். இந்த பிரச்சினையில் மற்றவர்கள்.

இதன் விளைவாக, ஒட்டுமொத்தமாக, பங்கேற்பாளர்களின் பாலினம் அல்லது உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) பொருட்படுத்தாமல், அவர்கள் அடிக்கடி இந்த வகையான கருத்துக்களில் பங்கேற்றனர், அவர்களின் சொந்த உடல்கள் மீதான திருப்தியைக் குறைத்து, மூன்றுக்குப் பிறகு அவர்கள் கொண்டிருந்த மனச்சோர்வின் அளவு வாரங்கள். இந்த இரண்டு தனித்தனி ஆய்வுகளிலிருந்து, உணவுக் கோளாறுகள், உடல் உருவம் மெலிதாக இருப்பதைப் பற்றிய கவலைகள் மற்றும் மனநல கோளாறுகள் உண்மையில் கேட்பது மட்டுமல்லாமல், “கொழுப்பு” கருத்துக்களில் ஈடுபடுவதன் விளைவாகும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.

உடல் டிஸ்மார்பியா கோளாறு

கிளாசிக் பாடி டிஸ்மார்பியா (பி.டி.டி) என்பது ஒரு உடல் உருவ ஆவேசமாகும், இது கற்பனையான உடல் 'குறைபாடுகள்' மற்றும் தோற்றம் குறித்த கவலையைத் தொடர்ந்து நிலைநிறுத்துவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அல்லது கொக்கி மூக்கு அல்லது அபூரண தோல் போன்ற மிகக் குறைந்த உடல் குறைபாடுகளைப் பற்றி அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளது. எடை தொடர்பான பி.டி.டி எடை மற்றும் உடல் வடிவத்துடன் ஒரு அழிவுகரமான ஆவேசமாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, தொடைகள் மிகவும் கொழுப்பு அல்லது இடுப்பு மிகப் பெரியது என்று நினைப்பது.

உண்மையில், உணரப்பட்ட 'குறைபாடு' மிகக் குறைவாக இருக்கலாம், இல்லாவிட்டால், அபூரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் அவர்களைப் பொறுத்தவரை, இயலாமை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகவும் தீர்மானிக்கப்பட்டது, இது கடுமையான உணர்ச்சிகரமான துயரங்களையும் தினசரி செயல்பாட்டில் சிரமங்களையும் ஏற்படுத்தியது.

இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்களில் BDD அடிக்கடி நிகழ்கிறது, மேலும் இது ஆண்களையும் பெண்களையும் கிட்டத்தட்ட சமமாக பாதிக்கிறது என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

BDD இன் காரணங்கள் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் சில உயிரியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் அதன் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடும், இதில் மரபணு முன்கணிப்பு, மூளையில் பலவீனமான செரோடோனின் செயல்பாடு, ஆளுமைப் பண்புகள் மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவங்கள் போன்ற நரம்பியல் காரணிகள் உள்ளன.

இந்த ஆவேசம் BDD உடையவர்களுக்கு அவர்களின் குறைபாடுகளைத் தவிர வேறு எதையும் கவனம் செலுத்துவது கடினம். இது குறைந்த சுயமரியாதை, சமூக சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் வேலை அல்லது பள்ளியில் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். கடுமையான பி.டி.டி உள்ளவர்கள் தங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள் கூட இருக்கலாம் அல்லது தற்கொலை முயற்சி செய்யலாம்.

பி.டி.டி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்களது குறைபாடுகளை மறைக்க அல்லது மறைக்க முயற்சிக்க பல வகையான நிர்பந்தமான அல்லது மீண்டும் மீண்டும் நடத்தைகளில் ஈடுபடலாம், இருப்பினும் இந்த நடத்தைகள் பொதுவாக தற்காலிக தீர்வுகளை மட்டுமே வழங்குகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக: உருமறைப்பு (ஒப்பனை, ஆடை அளவு, சிகை அலங்காரம்), பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை முறைகளைத் தேர்வு செய்தல், வெறித்தனமான கண்ணாடி சுய கண்காணிப்பு, கண்ணாடியைத் தவிர்ப்பது, தோலை சொறிவது மற்றும் பல.

பசியற்ற உளநோய்

அனோரெக்ஸியா என்பது ஒரு நபர் தானாக முன்வந்து அனுபவிக்கும் ஒரு நிலை என்று பலர் நினைக்கிறார்கள்.

அனோரெக்ஸியா மிகவும் கொடிய மனநலக் கோளாறு ஆகும், இது ஆறு மடங்கு அதிகரித்த மரண அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது - பெரிய மன அழுத்தத்திலிருந்து இறக்கும் அபாயத்தை விட நான்கு மடங்கு அதிகம். 20 வயதில் அனோரெக்ஸியா நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கு முரண்பாடுகள் இன்னும் மோசமாக உள்ளன. இங்கிலாந்தின் லீசெஸ்டர் பல்கலைக்கழகத்தின் எம்.டி., பிஹெச்.டி, ஜான் ஆர்செலஸ், மருத்துவ இலக்கியத்தின் பகுப்பாய்வின்படி, அதே வயதிற்குட்பட்ட ஆரோக்கியமானவர்களை விட அவர்களுக்கு 18 மடங்கு இறப்பு ஆபத்து உள்ளது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உண்ணும் கோளாறு ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் கடுமையான, ஆபத்தான மருத்துவ சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உண்ணும் கோளாறுகள் பொதுவாக பெண்களுடன் தொடர்புடையவை என்றாலும், அவை ஆண்களை கிட்டத்தட்ட சமமாக பாதிக்கின்றன.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா உள்ளவர்கள் தங்களை அதிக எடை கொண்டவர்களாகக் காணலாம், அவர்கள் உண்மையில் ஆரோக்கியமான தரத்திற்குக் குறைவாக எடை குறைவாக இருக்கும்போது கூட.

அனோரெக்ஸியா பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எடை இழப்புக்கு ஆளாகும்போது வேண்டுமென்றே பட்டினி கிடக்கும் அளவுக்கு உணவுக்கான தேவையை மறுக்கிறார்கள். கூடுதலாக, அனோரெக்ஸியா இருப்பவர் பசியை மறுப்பார், இன்னும் சாப்பிட மறுப்பார், ஆனால் மற்ற நேரங்களில் அவர் அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்வார், உணவை வாந்தியெடுப்பதன் மூலமோ அல்லது உடலின் சகிப்புத்தன்மையின் அளவிற்கு உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமோ கலோரி உட்கொள்ளலை வீணடிப்பார்.

அனோரெக்ஸியாவின் உணர்ச்சி அறிகுறிகள் எரிச்சல், சமூக சூழ்நிலைகளில் இருந்து விலகுதல், குறைபாடு ஆகியவை அடங்கும் மனநிலை உணர்ச்சி, அவர் இருக்கும் சூழ்நிலையின் தீவிரத்தை புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை, பொதுவில் சாப்பிடுவோமோ என்ற பயம் மற்றும் உணவு மற்றும் விளையாட்டுகளில் ஆர்வம். பெரும்பாலும் பசியற்ற தன்மை கொண்டவர்கள் "கொழுப்பு" ஆகிவிடுவார்களோ என்ற பயத்தில், தங்கள் சொந்த உணவு சடங்குகளை வளர்த்துக் கொள்வார்கள் அல்லது முழு உணவுகளையும் உணவில் இருந்து நீக்குவார்கள்.

புலிமியா நெர்வோசா

புலிமிக் கொண்ட நபர் குறுகிய காலத்தில் பெரிய உணவின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழப்பதைக் காண்பிப்பார், பின்னர் வாந்தியெடுத்தல், தீவிரமான உடற்பயிற்சி அல்லது மலமிளக்கியின் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றைத் தூண்டுவதன் மூலம் தனது கலோரி அளவை வீணடிக்க தனது சக்தியில் உள்ள அனைத்தையும் செலுத்துகிறார்.

இந்த நடத்தை பின்னர் மீண்டும் மீண்டும் சுழற்சியாக வளர்கிறது, இது பாதிக்கப்பட்டவரின் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் பல மோசமான விளைவுகளைக் கொண்டுவருகிறது. புலிமியா உள்ளவர்கள் பொதுவாக சாதாரண உடல் எடை கொண்டவர்கள், அல்லது சற்று அதிக எடையுடன் இருக்கலாம்.

புலிமியாவின் உணர்ச்சி அறிகுறிகள் உடல் உருவத்துடன் தொடர்புடைய கடுமையான குறைந்த சுயமரியாதை, போதிய சுய கட்டுப்பாட்டின் உணர்வுகள், சாப்பிடுவதில் குற்ற உணர்வு அல்லது அவமானம் மற்றும் சூழலில் இருந்து விலகுதல் ஆகியவை அடங்கும்.

அனோரெக்ஸியாவைப் போலவே, புலிமியாவும் உடல் சேதத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான உணவு மற்றும் வாந்தியின் சுழற்சி செரிமான அமைப்பில் ஈடுபட்டுள்ள உடல் உறுப்புகளையும், வாந்தியிலிருந்து சிராய்ப்பால் சேதமடைந்த பற்கள் மற்றும் புண்களையும் சேதப்படுத்தும். அதிகப்படியான வாந்தியெடுத்தல் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது மாரடைப்பு, அரித்மியா, இதய செயலிழப்பு மற்றும் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.