டெங்கு காய்ச்சல் பற்றி பல்வேறு கேள்விகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

இந்தோனேசியா ஒரு வெப்பமண்டல நாடு, இது டெங்கு கொசுக்களின் வாழ்விடமாகும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் மழைக்காலத்தின் நடுவில், பொதுவாக ஜனவரியில், பலருக்கு டெங்கு காய்ச்சல் வருகிறது. இந்த பருவத்தில், பல டெங்கு காய்ச்சல் கொசுக்கள் உருவாகின்றன, மேலும் அவை கடிக்கும் நபர்களுக்கு தொற்று ஏற்படுகின்றன. இந்தோனேசியா குடியரசின் சுகாதார அமைச்சின் இணையதளத்தில், 2016 ஜனவரியில், இந்தோனேசியா குடியரசின் சுகாதார அமைச்சின் திசையன் தொற்று நோய் மற்றும் உயிரியல் கட்டுப்பாட்டு இயக்குநரகம் டெங்கு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 3,298 பேரையும் 50 க்கும் மேற்பட்டவர்களையும் பதிவு செய்தது மக்கள் அதிலிருந்து இறந்தனர்.

டெங்கு காய்ச்சல் என்றால் என்ன?

டெங்கு காய்ச்சல் இன்னும் பல இந்தோனேசியர்களை பாதிக்கிறது. டெங்கு காய்ச்சல் என்பது கொசு கடியால் ஏற்படும் நோய். டெங்கு வைரஸைக் கொண்டு செல்லும் கொசு பொதுவாக ஒரு கொசு ஏடிஸ் ஈஜிப்டி. டெங்கு காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் நான்கு வைரஸ் செரோடைப்கள் உள்ளன, அதாவது DEN-1, DEN-2, DEN-3, DEN-4. இந்த நான்கு செரோடைப்கள் இந்தோனேசியாவில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட நாடுகளில் இந்தோனேசியாவும் ஒன்று என்றால் அது தவறல்ல. இந்த கொசு கடித்தால் அதிக காய்ச்சல், சொறி, தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுகிறது.

டெங்கு காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் யாவை?

பல மக்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர், லேசான டெங்கு காய்ச்சல் இருக்கும் வரை எந்த அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் காண்பிப்பதில்லை. டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட கொசுவால் கடித்த 4 முதல் 10 நாட்களுக்குப் பிறகு பொதுவாக அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. எழும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அதிக காய்ச்சல், சுமார் 40 டிகிரி செல்சியஸ்
• மயக்கம்
• தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளில் வலி
• கண்ணுக்குப் பின்னால் வலி
• சொறி அல்லது சிவப்பு புள்ளிகள் தோலில் பரவுகின்றன
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• ஈறுகள் அல்லது மூக்கில் சிறு இரத்தப்போக்கு

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து அறிகுறிகளையும் எல்லோரும் அனுபவிப்பதில்லை. சிலர் சில அறிகுறிகளை மட்டுமே உருவாக்குகிறார்கள்.

டெங்கு காய்ச்சல் கடுமையாக இருக்க முடியுமா?

லேசான டெங்கு காய்ச்சல் கடுமையான டெங்கு காய்ச்சலாக உருவாகலாம். இது கடுமையான டெங்கு காய்ச்சலாக வளர்ந்திருந்தால், பல்வேறு சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். டெங்கு காய்ச்சல் நுரையீரல், கல்லீரல் மற்றும் இதயம் போன்ற உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும். இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தான நிலைக்குக் குறைந்து அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், சில சந்தர்ப்பங்களில் மரணம் கூட. எனவே, அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கியிருந்தால், நோய் ஆபத்தான திசையில் உருவாகத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்.

டெங்கு காய்ச்சலின் சுழற்சி என்ன?

ஒரு நபர் டெங்கு காய்ச்சல் கொசுவால் கடித்த பிறகு, அந்த நபர் உடனடியாக டெங்கு காய்ச்சலின் அறிகுறிகளை உருவாக்க மாட்டார். பொதுவாக டெங்கு காய்ச்சல் கொசுவால் கடித்த 4-7 நாட்களுக்குப் பிறகு, அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கும். இந்த காலத்தை அடைகாக்கும் காலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அடைகாக்கும் காலத்திற்குப் பிறகு, டெங்கு காய்ச்சல் சுழற்சி மூன்று கட்டங்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அவை சுமார் 10 நாட்கள் நீடிக்கும், அதாவது:

1. காய்ச்சல் கட்டம். இந்த கட்டம் டெங்கு காய்ச்சலின் அறிகுறிகளான 40 டிகிரிக்கு மேல் அதிக காய்ச்சல், தலைச்சுற்றல், குமட்டல், தோலில் சிவப்பு புள்ளிகள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி போன்ற அறிகுறிகளுடன் தொடங்குகிறது. இந்த கட்டம் பொதுவாக 2-7 நாட்கள் நீடிக்கும்.
2. சிக்கலான கட்டம். டெங்கு காய்ச்சல் உள்ள அனைவரும் இந்த கட்டத்தை அனுபவிப்பதில்லை. இந்த கட்டம் உடல் வெப்பநிலை 38 டிகிரி செல்சியஸுக்குக் குறைவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, வழக்கமாக காய்ச்சலின் 4 ஆம் நாள் முதல் 7 ஆம் நாள் வரை தொடங்குகிறது. இந்த நிலை திரவங்களை உருவாக்குவதால் வயிற்றில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த முக்கியமான கட்டத்தின் போது, ​​வாந்தியெடுத்தல் ஒரு நாளைக்கு 3 முறைக்கு மேல், உடல் பலவீனம் மற்றும் சளி திசுக்களில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
3. மீட்பு கட்டம். ஒரு நபர் ஒரு முக்கியமான கட்டத்தை வெற்றிகரமாக கடந்துவிட்டால் இந்த கட்டம் தொடங்குகிறது. புறம்போக்கு திரவத்தை படிப்படியாக மீண்டும் உறிஞ்சும் போது மீட்பு கட்டம் ஏற்படுகிறது. இந்த கட்டம் பொதுவாக 2 முதல் 3 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். மீட்பு கட்டம் மிகவும் பொருத்தமான உடல் நிலை மற்றும் நிலையான ஹீமோடைனமிக் நிலை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சிலர் படை நோய் மற்றும் குறைந்த இதய துடிப்பு (பிராடி கார்டியா) ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார்கள். சிலர் ஒரு சொறி அனுபவிக்கிறார்கள், உயர்த்தப்பட்ட தோலுடன் அல்லது இல்லாமல் சிவப்பு திட்டுகள் வடிவில், பின்னர் தோலை உரிக்கிறார்கள்.

டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு என்ன உணவுகள் நல்லது?

டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள உறவினர்களைப் பார்க்கும்போது பலர் கொய்யா பழம் அல்லது கொய்யா சாற்றைக் கொண்டு வருகிறார்கள். இருப்பினும், டெங்கு காய்ச்சலைக் குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு எந்த உணவுகள் உண்மையில் உதவக்கூடும்? பரிந்துரைக்கப்பட்ட சில உணவுகள் இவை:

• விழுங்க மற்றும் ஜீரணிக்க எளிதான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அதாவது வேகவைத்த உணவுகள். வெப்பம் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​எதையும் சாப்பிடும்போது வாய் அச fort கரியமாகிவிடும், எனவே கஞ்சி அல்லது பிற மென்மையான உணவுகள் போன்ற விழுங்குவதற்கு எளிதான உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது. இந்த உணவுகள் ஜீரணிக்க கடினமாக இருப்பதால் வறுத்த மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
• ஸ்ட்ராபெர்ரி, கொய்யா, கிவி, பப்பாளி, ஆரஞ்சு மற்றும் பல வைட்டமின் சி கொண்ட பழங்களை கொடுங்கள். வைட்டமின் சி உடல் லிம்போசைட்டுகளை உருவாக்க உதவுகிறது, இதனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
• வாந்தி மற்றும் அதிக காய்ச்சல் மூலம் வெளியேறும் திரவங்கள் காரணமாக நீரிழப்பைத் தடுக்க ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும். தேங்காய் நீர் நுகர்வுக்கு நல்லது, ஏனெனில் அதில் நிறைய எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. தவிர, வைட்டமின் சி நிறைந்த பழச்சாறுகளையும் நீங்கள் உட்கொள்ளலாம்.
• சூடான இஞ்சி தண்ணீர் கொடுங்கள். சூடான இஞ்சி நீர் உடலுக்கு வலிமையைக் கொடுக்கும் மற்றும் டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களால் அடிக்கடி உணரப்படும் குமட்டலின் விளைவுகளைக் குறைக்கும்.

டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுப்பது எப்படி?

டெங்கு காய்ச்சல் நோய்களைக் குறைப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி டெங்கு காய்ச்சல் கொசுக்களின் வாழ்விடத்தை குறைப்பதாகும். இந்தோனேசியாவிலேயே, கொசு கூடுகளை ஒழித்தல் (பி.எஸ்.என்) எனப்படும் டெங்கு கொசுவை ஒழிப்பதற்கான ஒரு திட்டம் உள்ளது. அதில், கொசு கூடுகளைக் குறைக்கும் நோக்கில் மூன்று நடவடிக்கைகள் உள்ளன, அதாவது:

1. வடிகால், இது பெரும்பாலும் குளியல் தொட்டிகள், தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட வாளிகள், குடிநீர் நீர்த்தேக்கங்கள், குளிர்சாதன பெட்டி நீர் கொள்கலன்கள் மற்றும் அவற்றில் நீர் தேங்கி நிற்கும் பிற இடங்கள் போன்ற நீர் தேக்கங்களாகப் பயன்படுத்தப்படும் இடங்களை சுத்தம் செய்கிறது.
2. மூடுவது, அதாவது, குளியல் தொட்டிகள், நீர் நிரப்பப்பட்ட வாளிகள், நீர் டிரம்ஸ், வாட்டர் டோரன் மற்றும் பல போன்ற நீர்த்தேக்கங்களை இறுக்கமாக மூடுவது.
3. டெங்கு காய்ச்சல் கொசுக்களின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறக்கூடிய பயன்படுத்தப்பட்ட பொருட்களை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் அல்லது மறுசுழற்சி செய்யவும்.

கூடுதலாக, கொசு கடித்ததைத் தடுக்க வேறு சில வழிகள்:

1. உங்கள் படுக்கையில் ஒரு கொசு வலையை நிறுவுங்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு.
2. உங்கள் தோல் கொசு கடியிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதற்காக போதுமான அளவு மூடப்பட்ட ஆடைகளை அணியுங்கள்.
3. போடு லோஷன் கொசு விரட்டி.