பெரும்பாலும் எழும் ஜெர்ட் சிக்கல்கள், அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது

GERD அல்லது வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் உயர்ந்து, மார்பில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. அறிகுறிகளின் தோற்றம் ஒரு நபரின் செயல்பாடுகளில் தலையிடக்கூடும், எனவே அதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். புறக்கணிக்கப்பட்டால், சிக்கல்கள் உருவாகலாம். GERD இன் சிக்கல்கள் என்ன? வாருங்கள், கீழே உள்ள பதிலைக் கண்டுபிடிக்கவும்.

GERD இன் சாத்தியமான சிக்கல்கள்

GERD பொதுவாக பலவீனமான வயிற்று வளைய தசையால் ஏற்படுகிறது, இது உணவுக்குழாயின் கீழே அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

வயிற்று அமிலம் அதிகரித்ததன் காரணமாக GERD இன் அறிகுறிகள் குடலில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும் (நெஞ்செரிச்சல்) மற்றும் வாயில் கசப்பான புளிப்பு சுவை. குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப் பிடிப்பு, மற்றும் வாய்வு அல்லது வாயு ஆகியவை பிற அறிகுறிகளாகும்.

அறிகுறிகள் மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தாலும், இந்த நோயை குறைத்து மதிப்பிடும் சிலர் இன்னும் உள்ளனர். இது உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், "இந்த நோய் ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் தலையிடக்கூடும்" என்று பேராசிரியர் விளக்கினார். டாக்டர். டாக்டர். இந்தோனேசிய இரைப்பை குடல் அறக்கட்டளையின் (ஒய்ஜிஐ) 2019 வெள்ளிக்கிழமை முன்பு (31/8) திறப்பு விழாவில் ஹலோ சேஹத் குழுவினரை சந்தித்தபோது, ​​அரி ஃபஹ்ரியல் சியாம், எஸ்பிபி-கேஜிஇஹெச், எம்எம்பி, ஃபைனாசிம், எஃப்ஏசிபி.

மீண்டும் தொடர்ந்தால், காலப்போக்கில் எழும் வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயின் புறணி அரிக்கப்பட்டு, காயம் வீக்கமடையும். இந்த வீக்கம் GERD இன் பல்வேறு சிக்கல்களுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும்,

1. மார்பு வலி (GERD இன் பொதுவான சிக்கல்)

"மார்பு வலி என்பது GERD இன் மிகவும் பொதுவான சிக்கலாகும், மேலும் இது மக்களால் அஞ்சப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் இதய நோய் அல்லது மாரடைப்பின் அறிகுறியாகக் காணப்படுகிறது," டாக்டர். ஆரி. வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் உயர்ந்து, மார்பில் அழுத்தம் கொடுப்பதால் இந்த சிக்கல் ஏற்படலாம்.

வயிற்று அமிலத்திலிருந்து GERD இலிருந்து மார்பு வலியை அதன் நிலை மூலம் வேறுபடுத்தலாம். GERD வலி பொதுவாக மார்பில் சரியாக உணரப்படும் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு தோன்றும். இதற்கிடையில், மாரடைப்பால் வலி இடது மார்பு பகுதியில் உணரப்படும்.

2. குரல்வளைகளின் அழற்சி

GERD இன் அடுத்த சிக்கலானது குரல்வளைகளின் வீக்கமாகும், இது ரிஃப்ளக்ஸ் லாரிங்கிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. வயிற்று அமிலம் வயிற்றில் பாதுகாப்பான அமிலங்கள் மற்றும் என்சைம்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் உணவுக்குழாய் மற்றும் தொண்டையின் புறணிக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

பிட்ஸ்பர்க் பல்கலைக்கழகத்தால் பராமரிக்கப்படும் ஒரு வலைத்தளத்தின்படி, இந்த சிக்கலை அனுபவிக்கும் மக்கள் பொதுவாக தொண்டையில் ஒரு கட்டை, கரடுமுரடான தன்மை, தொண்டையில் வலி மற்றும் வெப்பம் மற்றும் இருமல் போன்றவற்றை உணர்கிறார்கள்.

3. உணவுக்குழாயின் அழற்சி (உணவுக்குழாய் அழற்சி)

மார்பு வலி தவிர, GERD இன் பொதுவான சிக்கலானது உணவுக்குழாய் அழற்சி அல்லது உணவுக்குழாயின் அழற்சி ஆகும். நீங்கள் விழுங்கும்போது இந்த வீக்கம் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது உங்கள் பசியைக் குறைக்கிறது.

4. ஆஸ்துமா இருமல்

மயோ கிளினிக்கில் இருந்து அறிக்கை செய்தால், ஆஸ்துமாவுக்கும் ஜி.ஆர்.டி.க்கும் இடையிலான உறவு எவ்வாறு என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்களுக்கு இந்த நோய் ஒரே நேரத்தில் உள்ளது மற்றும் GERD அமிலத்தை மோசமாக்கும், மற்றும் நேர்மாறாகவும்.

வயிற்று அமிலம் தொண்டை மற்றும் காற்றுப்பாதைகளை மீண்டும் மீண்டும் எரிச்சலூட்டுவதால் இது ஏற்படுகிறது என்று சந்தேகிக்கப்படுகிறது. இது சுவாசத்தை அச fort கரியமாக்கி இருமலைத் தூண்டும். கூடுதலாக, வயிற்று அமிலத்தின் வெளிப்பாடு நுரையீரலை தூசு மற்றும் மகரந்தம் போன்ற எரிச்சலூட்டல்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உடையதாக ஆக்குகிறது, அவை ஆஸ்துமா தூண்டுதல்களாகும்.

5. பற்களின் அரிப்பு

உணவுக்குழாயில் எழும் இரைப்பை அமிலம், வாய் பகுதிக்கும் செல்லலாம். அதனால்தான், GERD உடையவர்கள் வாயில் கசப்பான மற்றும் புளிப்பு சுவை அனுபவிப்பார்கள்.

இந்த நிலை தொடர்ந்தால், வாயில் உள்ள சூழல் மேலும் அமிலமாக மாறும். இதன் விளைவாக, பல் அரிப்பு போன்ற GERD இன் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். வயிற்று அமிலம் பற்களின் வெளிப்புற அடுக்கான பற்சிப்பி அரிக்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.

6. உணவுக்குழாய் கண்டிப்பு

உணவுக்குழாய் கண்டிப்பு என்பது GERD இன் சிக்கலாகும், இது உணவுக்குழாயின் குறுகலைக் குறிக்கிறது. வயிற்று அமிலத்தை உருவாக்குவதால் உணவுக்குழாயின் குறுகலானது வடு திசுக்களால் ஏற்படுகிறது.

உணவுக்குழாய் கண்டிப்பு உங்களுக்கு உணவு அல்லது பானத்தை விழுங்குவதை கடினமாக்கும், இது எடை இழப்பு மற்றும் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

7.பாரட்டின் உணவுக்குழாய் (முன்கூட்டிய புண்கள்)

ஆர்.எஸ்.சி.எம் தரவை மேற்கோள் காட்டி, டாக்டர். GERD க்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில் 22.8% நோயாளிகளுக்கு எண்டோஸ்கோபிக் பரிசோதனையின் பின்னர் உணவுக்குழாய் அழற்சி இருப்பதாகவும், மேலும் 13.3% பேருக்கு உணவுக்குழாயின் புண்கள் இருப்பதாகவும் இது பாரெட் நோயைக் குறிக்கும்.

வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயின் அடிப்பகுதியில் உள்ள புறணி அரிக்கும் திசுக்களைத் தாக்கும்போது GERD இன் இந்த சிக்கல் உருவாகலாம். பாரெட் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் நெஞ்செரிச்சல், மார்பு வலி மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம் போன்றவற்றை அனுபவிப்பார்கள்.

8. உணவுக்குழாய் புற்றுநோய் (அடினோகார்சினோமா)

முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாத GERD நோய் உணவுக்குழாயில் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உணவுக்குழாயின் புறணிக்கு மீண்டும் மீண்டும் தாக்கும் வயிற்று அமிலங்கள் சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள சாதாரண உயிரணுக்களில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன.

ஒரு நபருக்கு ஒரே நேரத்தில் GERD மற்றும் பாரெட் நோய் இரண்டுமே இருந்தால், GERD மட்டுமே உள்ளவர்களை விட உணவுக்குழாய் புற்றுநோயின் ஆபத்து அதிகம். உணவுக்குழாயின் புற்றுநோய் பொதுவாக அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, அது மிகவும் மேம்பட்ட கட்டத்தை எட்டவில்லை என்றால்.

GERD இன் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

GERD இன் சிக்கல்கள் என்ன தெரியுமா? இந்த சிக்கல்கள் உங்களைத் தாக்கி உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்க விரும்பவில்லை என்றால், நிச்சயமாக, முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். தந்திரம் இனி நீங்கள் அனுபவிக்கும் GERD அறிகுறிகளை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது.

பின்னர், நீங்கள் பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும், இதனால் GERD மோசமடையாது,

உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் முறையாக சிகிச்சையைப் பின்பற்றினால் GERD சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம். மருந்து, அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் இருந்து தொடங்கி, எப்போது மருந்து எடுக்க சிறந்த நேரம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் உணரத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் தொடர்ந்து மருந்துகளை எடுக்கத் தேவையில்லை.

பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் சில மருந்துகள் ஆன்டாக்சிட்கள், எச் -2 ஏற்பி தடுப்பான்கள் அல்லது பிபிஐ (புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்) மருந்துகள். இந்த GERD மருந்தை நீங்கள் கடை அல்லது மருந்தகத்தில் பெறலாம்.

உங்கள் உணவை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் பயன்படுத்தும் உணவு சரியாக இல்லாவிட்டால் GERD இன் அறிகுறிகள் மீண்டும் மீண்டும் மோசமடையக்கூடும். உணவு மற்றும் உணவுப் பழக்கம் இதில் அடங்கும். வயிற்று அமிலம் உயரத் தூண்டும் உணவுகளான காரமான, கொழுப்பு மற்றும் அமில உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் அதிகரித்துவரும் நுகர்வுக்கு பதிலாக மாற்றலாம் மற்றும் உணவு பரிமாறுவதில் எண்ணெய் பயன்பாட்டை கட்டுப்படுத்தலாம்.

மிகவும் சரியானதாக இருக்க, சாப்பிட்ட பிறகு தூங்குவது, சாப்பிட்ட பிறகு அதிகமாக குடிப்பது அல்லது பெரிய பகுதிகளை ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவது போன்ற GERD அறிகுறிகளைத் தூண்டும் உணவுப் பழக்கத்தைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் அதை சமப்படுத்தவும்.

புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடு

ஏற்கனவே ஒரு உணவைப் பராமரித்தல் மற்றும் மருத்துவரின் மருந்துகளைப் பின்பற்றுதல், நீங்கள் இன்னும் புகைபிடித்தால் GERD அறிகுறிகள் மீண்டும் மீண்டும் வரும். சிகரெட்டில் வயிறு, உணவுக்குழாய் மற்றும் தொண்டையில் எரிச்சலை அதிகரிக்கும் பல்வேறு பொருட்கள் உள்ளன. எனவே, இந்த பழக்கத்தை நிறுத்த நீங்கள் மிகவும் கடமைப்பட்டுள்ளீர்கள்.

இது வேலை செய்ய, உங்கள் சிகரெட் உட்கொள்ளலை மெதுவாக குறைக்க முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, சிகரெட் போதைக்கு நீங்கள் முற்றிலும் விடுபடும் வரை, ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு சிகரெட்டைக் குறைக்கவும்.

எக்ஸ்