உபில் என்பது அழுக்கு மட்டுமல்ல, 5 தனித்துவமான உண்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நாசி வெளியேற்றம் அல்லது வெளியேற்றம் பொதுவாக அருவருப்பானது என்று கருதப்படுகிறது. உண்மையில், இன்று வரை எப்போது நாம் உபிலுக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும். பொதுவாக சாம்பல் நிற பச்சை நிறத்தில் இருக்கும் மலம், உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பில் பெரிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, பின்வரும் உபிலைப் பற்றிய தனித்துவமான உண்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் மூக்கில் உள்ள மூக்கு பற்றிய தனித்துவமான உண்மைகள்

நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா, எப்படி உப்லை உருவாக்க முடியும்? உபில் உண்மையில் ஸ்னோட், அக்கா சளி ஆகியவற்றிலிருந்து வருகிறது, இது உங்கள் சுவாசக் குழாயைக் குறிக்கும் தடிமனான திரவமாகும்.

உண்மையில், மனித உடல் ஒவ்வொரு நாளும் 1-2 லிட்டர் சளியை உற்பத்தி செய்கிறது. ஸ்னோட்டின் மூன்று முக்கிய செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• மசகு, மூக்கு மற்றும் சைனஸ் பத்திகளை ஈரமாக வைத்திருக்கவும், அவை எரிச்சலடையாமல் தடுக்கவும்.
• தற்காப்பு கவசம், நாசி மற்றும் சைனஸின் திசுக்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை பாதுகாக்க.
• வடிகட்டி, தூசி, சிறிய வெளிநாட்டு பொருள்கள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை வடிகட்ட.

இப்போது, ​​வெளிநாட்டு பொருட்கள் சுவாசக் குழாயில் உள்ள சளியால் பிடிக்கப்படும்போது, ​​சுவாசக் குழாயில் (சிலியா) உள்ள நேர்த்தியான முடிகள் சளியை மூக்கில் தள்ளும். விரைவாக சுத்தம் செய்யாவிட்டால், சளி வறண்டு, துளிகளாக மாறும்.

மென்மையாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருந்த சருமம் பல்வேறு வண்ணங்களில் வெளிவரும். உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து பழுப்பு, மஞ்சள், பச்சை நிறத்தில் ஸ்னோட்டின் நிறமும் மாறுபடும்.

இது அருவருப்பானது என்று தோன்றினாலும், உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு உபில் பல்வேறு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது. எதுவும்?

1. சளி இருமலை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

உடலைப் பாதுகாப்பதில் நாசி வெளியேற்றத்தின் பங்கை அறிந்த பிறகு, குறிப்பாக பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுநோய்களைத் தடுப்பதில், ஸ்னோட் அதன் பங்கை எளிமையாகவும் திறமையாகவும் வகிக்கிறது. வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் உருவாகுவதற்கு முன்பு, அவை மிகவும் ஆபத்தானவை.

உங்களுக்கு சளி இருமல் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலில் குளிர் இருமல் வைரஸுக்கு எதிராக ஒரு தானியங்கி எதிர்வினை இருக்கும். பொதுவாக உடல் அதிக ஹிஸ்டமைனை உருவாக்கும். இந்த சேர்மங்கள் மூக்கின் புறணி வீக்கமடைய தூண்டுகிறது மேலும் அதிக சளியை உருவாக்குகிறது ..

எனவே, சளி தடிமனாக அல்லது தடிமனாகிறது. குறைந்த காற்றுப்பாதையில் தொற்று பரவாமல் தடுக்க இந்த பாதுகாப்பு உடலால் செய்யப்படுகிறது. எனவே, ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, உங்களுக்கு சளி இருமல் இருக்கும்போது மூக்கு எப்போதும் நிறைய சளி மற்றும் புண்களை உருவாக்குகிறது, அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவை மூக்கு ஒழுகுதல்.

2. ஒவ்வாமைகளுக்கு எதிராக

ஒவ்வாமைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில், குளிர் இருமல் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடும்போது உடலும் அதே பாதுகாப்பு முறையைக் கொண்டுள்ளது. தூசி, மகரந்தம் அல்லது பிற ஒவ்வாமை போன்ற தூண்டுதல்கள் நாசி சவ்வுகள் வீங்கி சளி உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

இந்த வீக்கம் பொதுவாக ஒவ்வாமை நாசியழற்சி என அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக இந்த அறிகுறிகள் இருமல் அல்லது தும்மலுடன் இருக்கும். இரண்டும், சளி மற்றும் சளி சுரப்புகளுடன், ஒவ்வாமைக்கு எதிரான உடலின் பாதுகாப்பு ஆகும்.

உங்கள் மூக்கை அடிக்கடி எடுப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்

திரட்டப்பட்ட புண்ணை அகற்ற பெரும்பாலானவர்களுக்கு மூக்கை எடுக்கும் அல்லது மூக்கை எடுக்கும் பழக்கம் இருக்கலாம். உண்மையில், இந்த பழக்கத்தை உணராமல் செய்ய முடியும், குறிப்பாக யாராவது அமைதியற்ற நிலையில் இருக்கும்போது.

உண்மையில், கவனக்குறைவாக நீக்குவது உண்மையில் உங்கள் உடல்நிலைக்கு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மூக்கை எடுப்பதன் அபாயங்கள் என்ன?

1. நாசி தொற்று

முன்னதாக, உபில் ஸ்னோட்டில் இருந்து வருகிறது, இது வெளிநாட்டு துகள்களைக் கைப்பற்றி பின்னர் காய்ந்து விடும் என்று விளக்கப்பட்டது. இந்த துகள்களில் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் இருக்கலாம், அவை ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

உங்கள் மூக்கை மிக ஆழமாக தோண்டினால் அல்லது உங்கள் மூக்கின் உட்புறத்தை தற்செயலாக காயப்படுத்தினால் கற்பனை செய்து பாருங்கள், இந்த பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்கள் உங்கள் மூக்கில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மூக்கை எடுக்கும்போது கைகளை கழுவவில்லை என்றால் குறிப்பிட தேவையில்லை. அழுக்கு விரல்கள் தொற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, உங்கள் மூக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் விரல்கள் உபிலுடன் மாசுபடுத்தப்படலாம், எனவே பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை மற்றவர்களுக்கு அனுப்பும் திறன் உங்களுக்கு உள்ளது.

இருந்து ஒரு ஆய்வு குரியஸ் 2018 இல் உங்கள் மூக்கை அதிகமாக எடுப்பதன் அல்லது எடுப்பதன் விளைவுகளை ஆய்வு செய்தார் rhinotillexomania. ஆய்வில் இருந்து, rhinotillexomania மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நாசி பத்திகளின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஆபத்து. காலப்போக்கில், இந்த நிலை நாசியைக் குறைக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

2. மூக்குத்தி

நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதைத் தவிர, தோலை எடுப்பது மூக்கின் உள் சுவரில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களை (தந்துகிகள்) சேதப்படுத்தும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது. தந்துகிகள் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை மற்றும் வெளிநாட்டு பொருட்களுக்கு வெளிப்படும் போது எளிதில் உடைந்து விடும்.

உங்கள் மூக்கை எடுக்கும்போது உங்கள் விரல் தற்செயலாக தந்துகிகள் காயமடைந்தால், இரத்தப்போக்கு அல்லது மூக்குத்திணறல் ஏற்படலாம். உங்கள் மூக்கை மிகவும் தீவிரமாக அல்லது தோராயமாக எடுத்தால் இது இன்னும் அதிகம்.

3. நாசி செப்டத்தில் துளை

செப்டம் என்பது உங்கள் மூக்கின் வலது மற்றும் இடது பிரிக்கும் சுவர். உங்கள் சருமத்தை அடிக்கடி அகற்றும் பழக்கம் உண்மையில் உங்கள் செப்டத்தை காயப்படுத்தும்.

உங்கள் மூக்கை எடுக்கும் பொழுதுபோக்கு காரணமாக ஏற்படக்கூடிய நாசி கோளாறுகளில் ஒன்று செப்டமின் துளையிடல் ஆகும், இது நாசி செப்டமில் ஒரு துளையின் தோற்றமாகும்.

வழக்கமாக, இந்த செப்டல் துளைத்தல் மூக்குத்திணறல்களை ஏற்படுத்தும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அதற்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.

நல்ல மற்றும் சரியானவற்றை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது

சிலருக்கு, முடியை எடுப்பது ஒரு பழக்கமாகும், இது தவிர்க்க கடினமாக இருக்கலாம். உங்கள் மூக்கில் எடுக்கும் பழக்கம் ஆரோக்கியமான மக்களில் கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், கூடு கட்டும் கிருமிகள் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு.

எனவே, உங்கள் மூக்கை எடுக்கும் பழக்கம் உண்மையில் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது ஆரோக்கியமான பழக்கம் அல்ல. ஒழுங்காக விடுபட, நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய வழிகள் இங்கே:

• வாட்டர் ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தவும் உப்பு மூக்கை சுத்தப்படுத்தவும் ஈரப்பதமாக்கவும், இதனால் மூக்கு கடக்க எளிதானது மற்றும் சளி எளிதில் வறண்டு போகாது.
• உபிலை அகற்ற ஒரு திசுவைப் பயன்படுத்தவும்.
• அதை நிறுவவும் ஈரப்பதமூட்டி உங்கள் சூழலை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க.
• உங்கள் பிள்ளை மூக்கை எடுக்கும் பழக்கத்தைக் காட்டத் தொடங்கினால், மூக்கில் அச om கரியம் இருப்பதாக குழந்தை புகார் கூறும்போது, ​​அவரை நிறுத்தி, ஒரு திசுவைக் கொடுக்கக் கற்றுக் கொடுக்கத் தொடங்குங்கள்.

அசாதாரண அறிகுறிகளைத் தொடர்ந்து, அதிகப்படியான மற்றும் அடிக்கடி வெளியேற்றத்தின் தோற்றத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள ENT நிபுணரை அணுகவும்.

உபிலுக்கு ஒரு முக்கிய பங்கு இருந்தாலும், மூக்கை சுத்தம் செய்வதை புறக்கணிக்காதீர்கள், இதனால் அதன் ஆரோக்கியம் பராமரிக்கப்படுகிறது மற்றும் அழுக்கை வடிகட்டுவதில் அதன் பங்கை செயல்படுத்த முடியும்.