வயிற்றுப் பகுதியை பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் போர்த்தி, ஒரு உணவுக்கு பயனுள்ளதா அல்லது ஆபத்தானதா?

உடல் எடையை குறைக்க கடுமையாக முயற்சிக்கும் நபர்களுக்கு, எந்த வகையிலும் எடுத்துக்கொள்ள தயாராக இருக்கலாம். பல, குறிப்பாக பெண்கள், வயிற்றை மடிக்க முயற்சிக்கும் ஒரு உணவு போக்கு பிளாஸ்டிக் உறை. இந்த முறையால் நீங்கள் கொழுப்பை வேகமாக எரிக்கலாம் என்று பலர் கூறுகிறார்கள்.

இருப்பினும், வயிற்றை பிளாஸ்டிக்கால் போர்த்துவது உங்களை மெல்லியதாக மாற்றும் என்பது உண்மையா? மேலும், ஆரோக்கியத்திற்கு ஏதேனும் ஆபத்துகளும் ஆபத்துகளும் உள்ளதா? வாருங்கள், பின்வரும் உணவுகளுக்கான பிளாஸ்டிக் மறைப்புகள் பற்றிய தகவல்களைப் பாருங்கள்.

உணவுக்கு பிளாஸ்டிக் மடக்கு என்றால் என்ன?

பிளாஸ்டிக் பயன்படுத்தி வயிற்றை மடக்குவது நச்சுத்தன்மையை (உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுதல்) மற்றும் கொழுப்பை எரிக்க ஒரு வழி என்று நம்பப்படுகிறது, குறிப்பாக வயிறு மற்றும் இடுப்பு பகுதியில். காரணம், உங்கள் வயிறு பிளாஸ்டிக்கால் மூடப்பட்டிருக்கும் போது, ​​உங்கள் உடல் வெப்பநிலை மிகவும் சூடாக மாறும் என்பதால் நீங்கள் அதிகமாக வியர்த்திருப்பீர்கள்.

உண்மையில், உங்களை பிளாஸ்டிக்கில் போர்த்திக்கொள்ளும் முறை கொழுப்பு எரியும் அல்லது நச்சுத்தன்மையற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டும் என்பதை நிரூபித்த எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. இந்த முறை உண்மையில் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது. எனவே, எடை இழப்புக்கு இந்த உணவை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.

உங்கள் சிறந்த உடல் எடையை அடைய விரைவான மற்றும் உடனடி வழி இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதே ஒரே முக்கியமாகும், எடுத்துக்காட்டாக, ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல், உடற்பயிற்சி மற்றும் போதுமான ஓய்வு பெறுவதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம்.

எடை இழப்புக்கு பிளாஸ்டிக் மடக்கு பயனுள்ளதா?

இல்லை, இந்த உணவு முறை உங்களுக்கு எடை குறைக்க உதவ முடியாது. உங்கள் வயிற்றை பிளாஸ்டிக்கில் போர்த்திய பிறகு நீங்கள் கொஞ்சம் எடை இழக்கலாம். இருப்பினும், தண்ணீரைக் குடித்த உடனேயே எடை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் உடல் வியர்வையின் மூலம் நிறைய திரவங்களை இழப்பதால் நீங்கள் எடை இழக்கிறீர்கள். நீங்கள் நிறைய கொழுப்பை எரித்திருக்கிறீர்கள் என்று அல்ல. நீங்கள் அதை ஆற்றலாக மாற்றாவிட்டால் உடலில் உள்ள கொழுப்பு விரைவாக எரிந்து போகாது. கொழுப்பு கடைகளை ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கான ஒரே வழி சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது.

பிளாஸ்டிக் மடக்கு பயன்படுத்தி நச்சுத்தன்மை செயல்முறை பற்றி என்ன?

உங்கள் வயிற்றை பிளாஸ்டிக்கில் போர்த்துவது நச்சுத்தன்மையை விரைவுபடுத்தாது. மனித உடலில் ஏற்கனவே சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் வழியாக பல்வேறு வகையான நச்சுப் பொருட்களை அகற்றுவதற்கான ஒரு சிறப்பு அமைப்பு உள்ளது.

சரி, நீங்கள் உங்கள் வயிற்றை மடிக்கும்போது உருவாகும் வியர்வை உண்மையில் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் நோக்கம் கொண்டது, எனவே அது மிகவும் சூடாகாது, நச்சுகளை அகற்றுவதில்லை.

வியர்வை சுரப்பிகள் தோலின் மேற்பரப்பில் வியர்வையை அனுப்புகின்றன. பின்னர் தோலின் மேற்பரப்பில் உள்ள வியர்வை காற்றில் ஆவியாகிவிடும். இந்த ஆவியாதல் செயல்முறை உடல் குளிராக இருக்கும்.

எனவே, உங்கள் வியர்வை சுரப்பிகள் நச்சுகளை அகற்றும் பொறுப்பில் இல்லை. சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதற்கு காரணமாகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக சிறுநீர் மற்றும் மலம் வழியாக. ஆகையால், நிறைய வியர்த்தல் என்பது பல்வேறு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலை "சுத்தப்படுத்துகிறது" என்று நீங்கள் நினைத்தால் அது ஒரு தவறு.

பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் எடை இழக்கும் ஆபத்து, மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்

பயனற்றதாக இருப்பதைத் தவிர, பிளாஸ்டிக் மூலம் எடை இழப்பதும் உடலுக்கு ஆபத்தானது. உண்மையில், 1997 ஆம் ஆண்டில் ஒரு வழக்கில், மூன்று தொழில்முறை மல்யுத்த வீரர்கள் உணவுப்பழக்கத்தால் உடல் எடையை குறைக்க முயன்றனர் பிளாஸ்டிக் உறை. அவர்கள் உடலை நிறைய வியர்க்க வைக்கும் சிறப்பு ஆடைகளை அணிவார்கள்.

பிளாஸ்டிக் மடக்குடன், உங்கள் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும். வியர்வை சுரப்பிகளும் வியர்வையை உருவாக்குகின்றன, ஆனால் உற்பத்தி செய்யப்படும் வியர்வை ஆவியாகிவிட முடியாது, ஏனெனில் அது பிளாஸ்டிக்கால் சிக்கியுள்ளது. இதனால், உடல் வெப்பநிலை குளிர்ச்சியடையாது. உடல் குளிர்விக்க இன்னும் வியர்வை இருக்கும்.

அதிகமாக வியர்த்தல் உடலில் உள்ள திரவங்களின் சமநிலையை சீர்குலைக்கும். இதன் விளைவாக, உடலுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் உட்கொள்ளாதபடி இரத்த அளவைக் குறைக்க முடியும். அதிகப்படியான திரவத்தை இழப்பது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருந்தால், உங்கள் உடல் பலவீனமாக உணரலாம், தலைவலி ஏற்படலாம், திகைத்துப் போகலாம், உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிக்கும். உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நீரிழப்புக்குள்ளான ஒருவர் சுயநினைவை (மயக்கம்) இழந்து இறக்கக்கூடும். எனவே, எடை இழப்புக்கு இந்த ஆபத்தான உணவு முறையை முயற்சிக்க வேண்டாம்.

எக்ஸ்