புகைபிடித்தல் மற்றும் போதைப்பொருள் ஆபத்துகளிலிருந்து குழந்தைகளை எவ்வாறு விலக்கி வைப்பது என்பது இங்கே

இப்போது வரை, இளம் பருவத்தினரிடையே சிகரெட் மற்றும் போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்க கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. எல்லோரும் சுற்றுச்சூழலிலிருந்து சிகரெட் மற்றும் போதைப்பொருட்களை எளிதில் பெறலாம். நிச்சயமாக இது பதின்வயதினரிடையே பரவலாக இருக்கும் இந்த நிகழ்வைப் பற்றி பெற்றோரை கவலையடையச் செய்யலாம்.

இந்தோனேசிய இளம் பருவத்தினரிடையே சிகரெட் மற்றும் மருந்துகள்

ஒவ்வொரு ஆண்டும், இந்தோனேசியாவில் சிகரெட் மற்றும் போதைக்கு அடிமையானவர்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது, குறிப்பாக இளைஞர்களிடையே. சுகாதார அமைச்சின் தரவுகளின் அடிப்படையில், புகைபிடித்தல் வீதம் 1995 ல் 27 சதவீதத்திலிருந்து 2013 ல் 36.3 சதவீதமாக உயர்ந்துள்ளது என்பதை இது காட்டுகிறது.

இதன் பொருள் என்னவென்றால், 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒவ்வொரு 3 இந்தோனேசியர்களில் 1 பேர் புகைப்பிடித்தவர்களாக இருந்தால், இன்று ஒவ்வொரு 3 இந்தோனேசியர்களில் 2 பேர் புகைப்பிடிப்பவர்கள்.

இதற்கிடையில், தேசிய போதைப்பொருள் முகமை (பிஎன்என்) தரவின் அடிப்படையில், இந்தோனேசியாவில் 2015 வரை போதைப்பொருள் பயன்படுத்துபவர்களின் எண்ணிக்கை 5.9 மில்லியன் மக்களை எட்டியது. பி.என்.என் நடத்திய ஒரு கணக்கெடுப்பின் முடிவுகள், இந்தோனேசியாவில் குறிப்பிட்ட வீடுகளில் - போர்டிங் அல்லது வாடகை சுற்றுப்புறங்களில், போதைப்பொருள் பாவனை விகிதம் பொதுவான வீடுகளை விட அதிகமாக உள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. எனவே போதைப்பொருள் மற்றும் கடத்தல் சமூகத்தில் அதன் சொந்த பைகளில் இருப்பதை இது குறிக்கிறது.

உண்மையில், மருந்துகளின் ஆபத்துகளைப் பற்றிய பொது அறிவின் அளவு மிகவும் நல்லது, போதைப்பொருள் தடுப்பு முயற்சிகள் எவ்வாறு குறைவாக உள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது தான். எனவே, மருந்துகளின் ஆபத்துக்களின் அச்சுறுத்தலை எவ்வாறு திறம்பட தடுப்பது என்பது குறித்த தலைப்புகள் அல்லது சிக்கல்களை வலுப்படுத்தும் அம்சத்தில் அதிகபட்ச தகவல் தொடர்பு, கல்வி மற்றும் தகவல் முயற்சிகள் தேவை. நிச்சயமாக இது ஒரு தொடர்புடைய நிறுவனத்தால் மட்டுமே செய்ய முடியாது, ஆனால் அனைத்து தரப்பினருடனும், குறிப்பாக பெற்றோருடன் ஒத்துழைக்க வேண்டும்.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை சிகரெட் மற்றும் போதைப்பொருட்களிலிருந்து எவ்வாறு விலக்கி வைக்கிறார்கள்?

குழந்தைக்கு மருந்துகள் மற்றும் சிகரெட்டுகளின் ஆபத்துகள் குறித்து ஆரம்பக் கல்வியை வழங்குவதில் பெற்றோருக்கு மிக முக்கியமான பங்கு உண்டு. குழந்தைகளை புகைபிடித்தல் மற்றும் போதைப்பொருட்களிலிருந்து விலக்கி வைக்க பெற்றோர்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் இங்கே.

1. புகைபிடித்தல் மற்றும் போதைப்பொருட்களின் ஆபத்துகள் குறித்து சிறு வயதிலிருந்தே தகவல்தொடர்புகளை உருவாக்குங்கள்

குழந்தைகளில் போதைப்பொருள், ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட் துஷ்பிரயோகத்தைத் தடுக்க பெற்றோர்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம், குழந்தையுடன் ஆரம்பத்தில் தொடர்புகொள்வதன் மூலம். உங்கள் பிள்ளைக்கு 5 அல்லது 6 வயதாக இருக்கும்போது தொடங்கி, இந்த பொருட்கள் குழந்தைகளுக்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதைப் பற்றி உங்கள் சிறியவரிடம் பேசுங்கள். உடல், உளவியல் மற்றும் எதிர்காலத்தில் கூட ஏற்படும் விளைவை விளக்குவது போல.

2. நேர்மறை மீது கவனம் செலுத்துங்கள்

சக நடத்தைகளால் பாதிக்கப்படாமல் பொறுப்பான முடிவுகளை எடுப்பது எப்படி என்பதை உங்கள் குழந்தையுடன் கலந்துரையாடுங்கள். கூடுதலாக, குழந்தைக்கு சாதகமான விஷயங்களை மையமாகக் கொண்ட செயல்களை நீங்கள் செய்யலாம்:

• உங்கள் சிறியவரின் சுயமரியாதையை வளர்ப்பதற்காக அவர்களின் சாதனைகளைப் புகழ்ந்து பேசும் வாய்ப்பை ஒருபோதும் இழக்காதீர்கள்
• உங்கள் சிறியவர் அவர் விரும்பும் விளையாட்டு, கிளப் மற்றும் பிற செயல்களில் தீவிரமாக ஈடுபடட்டும்
• உங்கள் குழந்தையுடன் நேரத்தை செலவிட மறக்காதீர்கள்

3. நல்ல பழக்கங்களை மாதிரி

குழந்தையின் பழக்கத்தை பெரும்பாலும் வீட்டில் செய்யும் பெற்றோரின் நடத்தையிலிருந்து பிரிக்க முடியாது. இதுதான் குழந்தைகள் பெற்றோரின் நடத்தையை அடிக்கடி பின்பற்ற வைக்கிறது, ஏனெனில் குழந்தைகள் பெற்றோரை தங்கள் உருவமாக பார்க்கிறார்கள். நீங்கள் புகைபிடித்தால், குழந்தைக்கும் புகைபிடிக்கும் வாய்ப்பு கிடைக்கும். ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளை உட்கொள்வதும் இதேதான். எனவே, குழந்தைக்கு சாதகமான பழக்கங்களை செய்யுங்கள்.

4. வீட்டு விதிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

குழந்தைகள் போதைப்பொருள், சிகரெட் அல்லது மதுபானங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுப்பது ஒரு குடும்ப விதியாக இருக்க வேண்டும். விதிகள் குறிப்பிட்ட, சீரான மற்றும் நியாயமானதாக இருக்க வேண்டும்.

உதாரணமாக, ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரும் விதிகளை மீறுவதால் ஏற்படும் விளைவுகளை நீங்கள் விளக்க வேண்டும்; தண்டனை என்ன, மரணதண்டனை வழங்கும் திட்டம் மற்றும் தண்டனையின் நோக்கம் என்ன. கூடுதலாக, செய்யப்பட்ட விதிகள் சரி செய்யப்பட்டு, எங்கும், எந்த நேரத்திலும் பொருந்தும் என்பதை குழந்தைகளுக்கு விளக்க மறக்காதீர்கள்.

5. குடும்ப நல்லிணக்கம்

இளம் பருவத்தினரிடையே போதைப்பொருள், ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட்டுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வதற்கான காரணிகள் பெரும்பாலும் ஒழுங்கற்ற குடும்பங்களால் ஏற்படுகின்றன. எனவே, வீட்டில் ஒரு இணக்கமான மற்றும் அன்பான குடும்பத்தை உருவாக்குங்கள். எனவே இது குழந்தைக்கு வீட்டிற்கு வெளியே மகிழ்ச்சியைத் தேடத் தேவையில்லை - ஏற்கனவே வீட்டில் ஒரு இனிமையான சூழ்நிலையுடன் பெற்றோரிடமிருந்து ஏராளமான அன்பையும் மகிழ்ச்சியையும் பெறுகிறது.