பொருளடக்கம்:
உங்களுக்கு அடுத்த நபருக்கு இதுபோன்ற மோசமான உடல் வாசனை இருப்பதைக் கண்டால் நீங்கள் எவ்வளவு எரிச்சலடைவீர்கள்? நீங்கள் துர்நாற்றம் வீசுவதால் மக்கள் உங்கள் அருகில் வர மறுத்தால் நீங்கள் எவ்வளவு சங்கடப்படுவீர்கள்? சருமத்தில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்கள் வியர்வையை அமிலமாக மாற்றும்போது எரிச்சலூட்டும் உடல் துர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, விரும்பத்தகாத நறுமணம் தோன்றும். இது ப்ரோமிட்ரோசிஸ், ஆஸ்மிட்ரோசிஸ் மற்றும் ஓசோக்ரோட்டியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
வியர்வை தானே மணமற்றது, ஆனால் வியர்வையில் பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கம் தான் இந்த விரும்பத்தகாத வாசனையை ஏற்படுத்தும். இந்த விரும்பத்தகாத உடல் வாசனை பெரும்பாலும் பருவமடைகிறது. நீங்கள் நீண்ட நேரம் இறுக்கமான ஆடைகளை அணியும்போது இது தொடர்ந்து அதிகரிக்கும்.
பருத்தி போன்ற தளர்வான, வியர்வை உறிஞ்சும் ஆடைகளை அணிவதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையில் உடல் துர்நாற்றத்தை குறைக்க முடியும். நீங்கள் டியோடரண்டுகள் அல்லது ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்களையும் பயன்படுத்தலாம், இது வியர்வை உற்பத்தி மற்றும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் இந்த முறைகள் மோசமான உடல் நாற்றத்தை குறைப்பதில் இன்னும் பயனுள்ளதாக இல்லை. சரி, இன்னும் கவலைப்பட வேண்டாம். வீட்டில் கிடைக்கும் இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது உடல் நாற்றத்தை குறைக்க உதவும்.
உடல் நாற்றத்தை குறைக்க சில இயற்கை பொருட்கள் யாவை?
1. வினிகர்
உடல் துர்நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்த வினிகரைப் பயன்படுத்தலாம். ஏனென்றால் வினிகர் சருமத்தின் பி.எச் அளவை மாற்றி அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டதாக இருக்கும். உங்கள் சருமத்தின் சற்று அமிலமான பி.எச் அளவு இந்த விரும்பத்தகாத வாசனையை ஏற்படுத்தும் மோசமான பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் கொல்லலாம் அல்லது தடுக்கலாம்.
உடல் நாற்றத்தை குறைக்க வினிகரை பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் கலந்து பயன்படுத்தலாம், பின்னர் அதை உங்கள் அடிவயிற்று பகுதியில் தேய்க்கவும். இந்த முறை பகலில் உங்கள் அடிவயிற்றில் உள்ள துர்நாற்றத்தை குறைக்க உதவும்.
சிலர் வினிகரின் சில துளிகள் கலந்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கால்களை ஊற வைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இது உங்கள் காலில் உள்ள பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை கொல்ல உதவும், அவை பொதுவாக உங்கள் காலில் துர்நாற்றம் வீசுவதற்கு காரணமாகின்றன.
2. முனிவர் இலைகள்
முனிவர் இலைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் பெறும் மூன்று நன்மைகள் உள்ளன. முதலாவதாக, முனிவர் இலைகள் வியர்வை சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும், இதனால் அதிகப்படியான வியர்வை உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.
இரண்டாவது நன்மை, முனிவர் இலை ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு தாவரமாகும், இது பாக்டீரியாக்கள் தோலில் பெருக்கப்படுவதைத் தடுக்கும், இதனால் உடல் துர்நாற்றம் ஏற்படும்.
மூன்றாவது நன்மை என்றாலும், முனிவர் இலைகளில் இயற்கையான நறுமணம் உள்ளது, அது ஒரு டியோடரண்டாக செயல்படுகிறது. முனிவர் இலைகள் நறுமணப் பண்புகளை வழங்குகின்றன, அவை நாள் முழுவதும் உங்களை மணம் வீச வைக்கும்.
சரி, நீங்கள் இந்த முனிவர் இலையை எண்ணெய் வடிவில் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் அதை நேரடியாக உங்கள் அக்குள் அல்லது உங்கள் உடலின் வேறு எந்த பகுதியிலும் பயன்படுத்தலாம். மற்றொரு வழி என்னவென்றால், தேனீருடன் புதிய முனிவர் இலைகளை குடிக்க அல்லது உங்கள் குளியல் நீரில் முனிவர் எண்ணெயை ஊற்றவும்.
