வகை 2 நீரிழிவு நோய்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

எக்ஸ்

வரையறை

டைப் 2 நீரிழிவு என்றால் என்ன?

டைப் 2 நீரிழிவு என்பது ஒரு வகை நீரிழிவு நோயாகும், இது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது வயது வந்தோருக்கான நீரிழிவு நோய்ஏனெனில் இது பொதுவாக பெரியவர்கள் அல்லது வயதானவர்களை தாக்குகிறது.

இருப்பினும், உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் பல்வேறு காரணிகளால் இந்த நோய் இளைஞர்களை பாதிக்கக்கூடும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் ஹார்மோனை உகந்ததாக உற்பத்தி செய்ய முடியாமல் கணையத்தால் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு ஏற்படுகிறது. இதற்கிடையில், டைப் 2 நீரிழிவு பொதுவாக உடலின் செல்கள் இன்சுலின் உணர்திறன் இல்லாததால் குளுக்கோஸை ஆற்றலாக மாற்றுவது கடினம்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், கணையம் இன்னும் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, உடல் இனி அதன் இருப்பை உணராது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக தொடர அனுமதிக்கப்பட்டால், பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நரம்பு மண்டலம், இதயம், சிறுநீரகங்கள், கண்கள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் ஈறுகள் மற்றும் பற்கள் ஆகியவற்றை பாதிக்கும் நீரிழிவு சிக்கல்கள் உருவாகும் அபாயம் அதிகம்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் பண்புகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயின் தெளிவான அறிகுறிகளைக் காட்டாது. அறிகுறிகள் தோன்றியிருந்தாலும் பல ஆண்டுகளாக தங்களுக்கு இந்த நோய் இருப்பதை பலர் உணரவில்லை.

நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய வகை 2 நீரிழிவு நோயின் சில பண்புகள் இங்கே:

• தொடர்ச்சியான சிறுநீர் கழித்தல்
• பெரும்பாலும் தாகத்தை உணர்ந்து அதிகமாக குடிக்கலாம்
• நீங்கள் நிறைய சாப்பிட்டிருந்தாலும் விரைவாக பசியுடன் இருங்கள்
• வெளிப்படையான காரணமின்றி எடை இழப்பு
• காயங்கள் குணமடைவது கடினம் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு ஆளாகின்றன
• அரிப்பு மற்றும் கருமையான தோல் போன்ற தோல் பிரச்சினைகள், குறிப்பாக அக்குள், கழுத்து மற்றும் இடுப்பு போன்ற மடிப்புகள்
• மங்கலான பார்வை போன்ற காட்சி இடையூறுகள்
• கை, கால்களின் அடிக்கடி வலி, கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை (உணர்வின்மை)
• விறைப்பு கோளாறுகள் போன்ற பாலியல் செயலிழப்பு

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் அல்லது பண்புகள் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஒவ்வொருவரின் உடலும் வெவ்வேறு எதிர்வினைகளைக் காட்ட முடியும், இதனால் தோன்றும் அறிகுறிகள் வித்தியாசமாக இருக்கும். சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த நடவடிக்கையை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

காரணம்

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன காரணம்?

அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கத்தின் ஆய்வின்படி, வகை 2 நீரிழிவு நோய் பொதுவாக இன்சுலின் எதிர்ப்பால் ஏற்படுகிறது, இது செல்கள் இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டதாக இருக்கும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஏற்படும்போது, ​​உடலில் சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) அளவு நிலையானதாக இருக்க அதிக இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது.

இப்போது, ​​இரத்த ஓட்டத்தில் ஏராளமான குளுக்கோஸ் அளவை ஈடுசெய்ய, கணையத்தில் உள்ள இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் (பீட்டா செல்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன) அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும். நம்பிக்கையுடன், அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுவதால், அதிக குளுக்கோஸ் ஆற்றலாக செயலாக்கப்படுகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவை தொடர்ந்து இன்சுலின் தயாரிக்க "கட்டாயப்படுத்தப்படுவதால்", பீட்டா கலங்களின் திறன் காலப்போக்கில் குறையும். இதன் விளைவாக, உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டை மீறி, நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த இன்சுலின் எதிர்ப்பு நிலை பல விஷயங்களால் ஏற்படலாம், அவற்றுள்:

• அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது
• மரபணு காரணிகள்

ஆபத்து காரணிகள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர் யார்?

டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் நபரின் வாய்ப்புகளை தெளிவாக அதிகரிக்கும் பல விஷயங்கள் உள்ளன, அவை:

1. குடும்ப வரலாறு

உங்கள் பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்புகளுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால் இந்த நோய் உருவாகும் ஆபத்து இன்னும் அதிகமாகும். டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​டைப் 2 குடும்ப வரலாறு மற்றும் வம்சாவளியுடன் வலுவான உறவைக் கொண்டுள்ளது.

2. வயது

வயதை அதிகரிப்பது இந்த நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், குறிப்பாக 45 வயதிற்குப் பிறகு.

இந்த வயதில் மக்கள் குறைவாக நகரவும், தசை வெகுஜனத்தை இழக்கவும், எடை அதிகரிக்கவும் காரணமாக இருப்பதால் இது கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, வயதான செயல்முறை இன்சுலின் உற்பத்தியாளர்களாக கணைய பீட்டா உயிரணுக்களின் செயல்பாடு குறைகிறது.

3. எடை

அதிக எடையுடன் இருப்பது இந்த நோய்க்கு ஒரு பெரிய ஆபத்து காரணி. உடல் பருமனானவர்களுக்கு இந்த உடல் பருமன் 80 மடங்கு அதிகம்.

4. இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை

செடென்டரி என்பது குறைந்தபட்ச உடல் செயல்பாடு அல்லது இயக்கம் கொண்ட நடத்தை முறை. நீங்கள் இந்த வார்த்தையை நன்கு அறிந்திருக்கலாம்mager,நகர்த்த சோம்பேறி. உண்மையில், உடல் செயல்பாடு உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, குளுக்கோஸை ஆற்றலாகப் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் செல்களை இன்சுலினுக்கு அதிக உணர்திறன் தருகிறது.

நீங்கள் எவ்வளவு செயலற்றவராக இருக்கிறீர்களோ, அந்த வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகம்.

5. பிரீடியாபயாட்டீஸ்

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​ஆனால் நீரிழிவு நோய் என வகைப்படுத்தப்படும் அளவுக்கு அதிகமாக இல்லாத நிலையில் பிரீடியாபயாட்டிஸ் என்பது ஒரு நிலை. இந்த நிலை பொதுவாக குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, எனவே கண்டறிவது கடினம்.

6. நீரிழிவு கர்ப்பம்

கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோயை அனுபவித்த கர்ப்பிணிப் பெண்கள் (கர்ப்பகால) மற்றும் குணமடைந்து வருபவர்களுக்கு இந்த நோயை பிற்காலத்தில் உருவாக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

7.போலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்)

பி.சி.ஓ.எஸ் இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. பி.சி.ஓ.எஸ் தவிர, கணைய அழற்சி, குஷிங்ஸ் நோய்க்குறி மற்றும் குளுகோகோனோமா போன்ற பல மருத்துவ நிலைமைகளும் இந்த நோயை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளன.

8. சில மருந்துகள்

ஸ்டீராய்டு மருந்துகள், ஸ்டேடின்கள், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் பீட்டா-தடுப்பான்கள் பல வகையான மருந்துகள், அவை இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும் என்று அறியப்படுகின்றன, அவை வகை 2 நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளன.

நோய் கண்டறிதல்

இந்த நிலையை கண்டறிய என்ன சோதனைகள் உள்ளன?

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை சரிபார்த்து வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய முடியும். இரத்த சர்க்கரை சோதனைகளை வீட்டிலேயே சுயாதீனமாக செய்ய முடியும் என்றாலும், இன்னும் துல்லியமான முடிவுகளுக்கு இது ஒரு மருத்துவமனை அல்லது கிளினிக்கில் செய்யப்பட வேண்டும். இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனையின் முடிவுகள் பின்னர் மருத்துவரால் பகுப்பாய்வு செய்யப்படும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய குறைந்தது 5 இரத்த சர்க்கரை சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன, அதாவது:

• உடனடி இரத்த சர்க்கரை சோதனை: எந்த நேரத்திலும் செய்யக்கூடிய இரத்த சர்க்கரை சோதனை.
• உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை சோதனை: 8 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் இருந்தபின் செய்யப்படும் இரத்த சர்க்கரை சோதனைகள்.
• போஸ்ட்ராண்டியல் இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை: சாப்பிட்ட 2 மணிநேரம் மற்றும் முன்பு 12 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம்.
• HbA1c சோதனை: கடந்த 3 மாதங்களில் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடும் சோதனை.
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை: 75 கிராம் குளுக்கோஸ் திரவத்தை உட்கொண்டு 2 மணி நேரம் கழித்து முதலில் 8 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம்.

இது போன்ற பல சோதனைகளைச் செய்ய மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கலாம்:

• இரத்த அழுத்த சோதனை
• இன்சுலின் அளவை அளவிட சி-பெப்டைட் இன்சுலின் சோதனை
• கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவை சரிபார்க்கவும்

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் வகை 2 நீரிழிவு மருந்துகள் யாவை?

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத நிலை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அப்படியிருந்தும், நீங்கள் அதை இன்னும் நிர்வகிக்க முடியும், எனவே நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது உங்கள் வாழ்க்கை முறையை ஆரோக்கியமாக மாற்றுவதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கும் சில விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

1. ஆரோக்கியமான உணவு

மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கும் முக்கிய வழி ஆரோக்கியமான உணவு. சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளைத் தேர்வு செய்யவும் உங்களிடம் கேட்கப்படும். இந்த உணவுகளுக்கு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குளுக்கோஸாக உடைக்கும் நீண்ட செயல்முறை தேவைப்படுகிறது.

2. விளையாட்டு

உங்கள் உணவை சரிசெய்வதோடு மட்டுமல்லாமல், டைப் 2 நீரிழிவு சிகிச்சையையும் உடற்பயிற்சி மூலம் செய்யலாம். நீங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சியை செய்ய வேண்டும் (வாரத்திற்கு 3-4 முறை சுமார் 30 நிமிடங்கள்) மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க வேண்டும்.

3. தவறாமல் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

மேலே உள்ள இரண்டு முறைகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பராமரிப்பதில் திறம்பட செயல்படவில்லை என்றால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மருத்துவர்கள் பொதுவாக நீரிழிவு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்கள்.

மருத்துவர் ஒரு வகை மருந்து அல்லது மருந்துகளின் கலவையை மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும்.

4. இன்சுலின் சிகிச்சை

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் சிகிச்சை தேவையில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வழக்கமாக, நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் நீரிழிவு மருந்து குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை வழங்காவிட்டால் இன்சுலின் ஊசி போடுமாறு கேட்கப்படுவீர்கள்.

இன்சுலின் சிகிச்சையை குறுகிய காலத்தில் கொடுக்கலாம், குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளி மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது.

சிக்கல்கள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் என்ன?

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் பிற சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• இருதய நோய், மார்பு வலி (ஆஞ்சினா), இதய நோய், பக்கவாதம், குறுகலான தமனிகள் (பெருந்தமனி தடிப்பு) மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற கரோனரி தமனி நோய் உட்பட.
• நரம்பியல் அல்லது நரம்பு சேதம், நீரிழிவு பாதங்கள் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தை பாதிக்கும்
• நெஃப்ரோபதி அல்லது சிறுநீரக நோய்
• நீரிழிவு ரெட்டினோபதி அல்லது கண்புரை கிள la கோமா மற்றும் குருட்டுத்தன்மை போன்ற பார்வைக்கு கடுமையான சேதம்.
• நீரிழிவு கால், அல்லது நீரிழிவு கால், காலில் கீறல்கள் மற்றும் வெட்டுக்கள் கடுமையான தொற்றுநோயாக மாறக்கூடும், இது சிகிச்சையளிப்பது கடினம் மற்றும் கால் வெட்டப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

கூடுதலாக, வகை 2 நீரிழிவு நோயின் பெரும்பாலும் சிக்கலானது நெக்ரோசிஸ், அல்லது உயிரணு மரணம். இந்த நிலை உங்களை முடக்கிவிடும்.

இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்த முடியாத செல்கள் மெதுவாக இறக்கின்றன. நெக்ரோசிஸ் பொதுவாக கால்கள் போன்ற கீழ் உடலில் ஏற்படுகிறது.

வீட்டு வைத்தியம்

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் என்ன?

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் என்பது ஒழுக்கமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் சிகிச்சையளித்து கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலை.

குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தீர்வுகளுக்கு மேலதிகமாக, பின்வரும் வீட்டு நீரிழிவு சிகிச்சையும் செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருக்கும்:

• சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கவும்.
• இலக்கு உடல் நிறை குறியீட்டை 18.5 அல்லது 23 க்கும் குறைவாக கொண்ட ஒரு சிறந்த உடல் எடையை பராமரிக்கவும்.
• ஃபைபர், கார்போஹைட்ரேட், புரதம், நல்ல கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளிட்ட சீரான ஊட்டச்சத்து உணவை உண்ணுங்கள்.
• புகைபிடிக்காதீர்கள் மற்றும் குறைந்த ஆல்கஹால் குடிக்க வேண்டாம்.

ஒரு மருத்துவருடன் வழக்கமான ஆலோசனை

குறைந்தது ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். இந்த வழக்கு இதற்கு செய்ய வேண்டும்:

• கால் மற்றும் கால்களின் உள்ளங்கால்களில் தோல் மற்றும் எலும்புகளை ஆராயுங்கள்.
• உங்கள் பாதத்தின் ஒரே உணர்ச்சியற்றதா என்று சோதிக்கவும்.
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்கவும்.
• கண் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்கவும்.
• HbA1c ஐ சரிபார்க்கவும் (உங்கள் நீரிழிவு நோய் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டால் ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும்)

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், உங்களுக்கான சிறந்த தீர்வும்.