உடல் ரீதியாகவும் நடத்தை ரீதியாகவும் அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் அறிகுறிகள்

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா என்பது ஒரு உணவுக் கோளாறு ஆகும், இதனால் அதிக எடை இருக்கும் என்ற பயத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதனால் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு இயல்பை விட மிகக் குறைவான எடை இருக்கும். ஒரு நபருக்கு இந்த ஒரு உணவுக் கோளாறு இருக்கும்போது அனோரெக்ஸியாவின் பல்வேறு அறிகுறிகள் தோன்றும், இருப்பினும் சில நேரங்களில் அறிகுறிகள் முதலில் வெளிப்படையாகத் தெரியவில்லை.

வழக்கமாக எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கவும், அதை இழக்க முயற்சிக்கவும், அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் தினமும் சாப்பிடுவதைக் கட்டுப்படுத்துவார்கள். அவை எந்த வகையிலும் நியாயப்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, உண்ணாவிரதம், மலமிளக்கியை துஷ்பிரயோகம் செய்தல், உணவு எய்ட்ஸ் பயன்படுத்துதல் மற்றும் அதிக உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் கலோரி அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல். அவர்கள் எவ்வளவு எடை இழந்தாலும், அனோரெக்ஸியா உள்ளவர்கள் தங்கள் எடை குறித்து இன்னும் கவலைப்படுகிறார்கள்.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா உள்ளவர்களின் அறிகுறிகள் யாவை?

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் அறிகுறிகள் இரண்டாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன, அதாவது உடல் ரீதியாகக் காணப்படுபவை மற்றும் நடத்தை மாற்றங்களிலிருந்து காணப்படுபவை. முழு ஆய்வு இங்கே.

அனோரெக்ஸியாவின் உடல் அறிகுறிகள்

பசியற்ற தன்மை கொண்டவர்கள் பொதுவாக பலவிதமான உடல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்:

• அதிக எடை இழப்பு.
• தலைச்சுற்றல், மயக்கம் கூட.
• விரலின் நிறம் நீல நிறமாக மாறும்.
• கடுமையான சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமை.
• முடி உதிர்ந்து உடைந்து கொண்டே இருக்கும்.
• மாதவிடாய் இல்லை (அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்).
• வறண்ட அல்லது மஞ்சள் நிற தோல்.
• ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு.
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.
• அடிக்கடி வாந்தியெடுப்பதால் ஏற்படும் துவாரங்கள்.
• எலும்புகள் மெலிந்து போகின்றன.
• உடலின் தோலை மறைக்கும் நேர்த்தியான முடிகளின் வளர்ச்சி.
• எப்போதும் குளிர்ச்சியை உணர்கிறேன்.

அனோரெக்ஸியாவின் மன மற்றும் நடத்தை அறிகுறிகள்

உடல் அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக, பொதுவாக அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா உள்ளவர்கள் குறிப்பிட்ட நடத்தை மற்றும் மன அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள். மற்றவற்றுடன்:

• கண்டிப்பான உணவு அல்லது உண்ணாவிரதம் மூலம் உணவு உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துதல்.
• அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி.
• போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்துவது உட்பட எந்த வகையிலும் உட்கொண்ட உணவை அகற்ற முயற்சிக்கிறது.
• பசியைப் புறக்கணித்து சாப்பிட மறுக்கிறார்.
• எவ்வளவு உணவு உட்கொண்டது என்பது பற்றி மற்றவர்களிடம் பொய் சொல்வது.
• உடல் எடையை அதிகரிக்க பயப்படுகிறீர்கள், எனவே உங்களை அடிக்கடி எடைபோடுங்கள்.
• சூழலில் இருந்து திரும்பப் பெறுதல்.
• கோபப்படுவது எளிது.
• சூடாக இருக்க முயற்சிக்கும் போது சீராக உடல் எடையை குறைப்பதை மறைக்க ஆடை அடுக்குகளை அணிந்துகொள்வது.
• சில வகையான உணவை மட்டுமே உண்ணுங்கள், அதில் சிலவற்றைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ளக்கூடாது.
• அவர் தொடர்ந்து உடல் எடையை குறைத்தாலும் அவர் கொழுப்பு என்று தொடர்ந்து சிந்தியுங்கள்.

நீங்கள் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் கூட இந்த அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், கவனமாக இருங்கள். உடனடியாக ஒரு ஊட்டச்சத்து மருத்துவர் மற்றும் ஒரு உளவியலாளரை அணுகி விரைவில் உதவி பெறவும்.

எக்ஸ்