குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு: வகைகளுக்கு ஏற்ப நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப கையாளுதல்

குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கிறது. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் உணவை சரியாக நிறைவேற்ற முடியாவிட்டால், பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடும். இந்தோனேசியாவில் கடுமையான ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகளில் ஒன்று குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும். பின்வரும் மதிப்பாய்வில் விவரங்களைப் பாருங்கள்.

குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்றால் என்ன?

ஆதாரம்: யுனிசெஃப்

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்பது எடை குறைந்த மற்றும் எடை குறைந்த குழந்தைகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை.

எனவே, இதன் ஊட்டச்சத்து நிலையை தீர்மானிக்க, பயன்படுத்தப்படும் காட்டி உயரத்திற்கு ஏற்ப உடல் எடையின் வரைபடமாகும் (BW / TB).

எடை மற்றும் உயரத்தைத் தவிர, குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் மருத்துவ பரிசோதனையில் மேல் கையின் சுற்றளவு (லிலா) சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் நிலை உடனடியாகவோ சுருக்கமாகவோ நடக்காது.

இதன் பொருள் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் வகைக்கு வரும் குழந்தைகள் மிக நீண்ட காலத்திற்கு பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடுகளை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.

பல்வேறு துணை குறிகாட்டிகளுடன் WHO ஐக் குறிக்கும் குழந்தை வளர்ச்சி விளக்கப்படத்தை (GPA) பயன்படுத்தி அளவிடும்போது, ​​ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகளுக்கு அவற்றின் சொந்த வகை உள்ளது.

குழந்தைகளில், ஊட்டச்சத்து நிலைக்கான எடை / உயரக் குறிகாட்டியின் அளவீட்டு முடிவுகள் சராசரி மதிப்பில் 70 சதவீதத்திற்கும் குறைவாக இருக்கும்போது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை அனுபவிப்பதாகக் கூறலாம்.

எளிமையாகச் சொன்னால், மதிப்பு z மதிப்பெண்ணை துண்டிக்கவும் -3 SD க்கும் குறைவாக இருக்கும். ஐந்து வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பெரும்பாலும் அவர்களின் உடலில் புரத ஆற்றலில் (KEP) குறைபாடு இருக்கும்போது அனுபவிக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் பொதுவான அறிகுறிகள்

இந்தோனேசிய சுகாதார அமைச்சின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகளுக்கான மேலாண்மை விளக்கப்படத்தின் படி, குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

சிக்கல்கள் இல்லாமல் மோசமான ஊட்டச்சத்து

சிக்கல்கள் இல்லாமல் குழந்தைகளில் மோசமான ஊட்டச்சத்து போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன:

• மிகவும் மெல்லியதாக தெரிகிறது
• எடிமா அல்லது வீக்கத்தை அனுபவித்தல், குறைந்தது கைகள் அல்லது கால்களின் முதுகில்
• BW / PB அல்லது BW / TB இன் ஊட்டச்சத்து நிலையை மதிப்பிடுவதற்கான காட்டி -3 SD ஐ விட குறைவாக உள்ளது
• 6-59 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு 11.5 செ.மீ க்கும் குறைவான லிலா
• நல்ல பசி
• மருத்துவ சிக்கல்களுடன் இல்லை

சிக்கல்களுடன் மோசமான ஊட்டச்சத்து

இதற்கிடையில், சிக்கல்களைக் கொண்ட குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பல்வேறு அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• மிகவும் மெல்லியதாக தெரிகிறது.
• எடிமா அல்லது முழு உடலின் வீக்கம்.
• BW / PB அல்லது BW / TB இன் ஊட்டச்சத்து நிலையை மதிப்பிடுவதற்கான காட்டி -3 SD ஐ விட குறைவாக உள்ளது
• 6-59 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு 11.5 செ.மீ க்கும் குறைவான லிலா
• அனோரெக்ஸியா, கடுமையான நிமோனியா, கடுமையான இரத்த சோகை, கடுமையான நீரிழப்பு, அதிக காய்ச்சல் மற்றும் நனவு குறைதல் போன்ற ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மருத்துவ சிக்கல்களைக் கொள்ளுங்கள்.

குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் பிரச்சினைகள் என்ன?

மருத்துவ ரீதியாக, ஐந்து வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பிரச்சினை பல பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது:

1. மரஸ்மஸ்

ஆதாரம்: ஹெல்த்லைன்

மராஸ்மஸ் என்பது தினசரி ஆற்றல் உட்கொள்ளலை நிறைவேற்றாததால் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு நிலை.

அது இருக்க வேண்டும் என்றாலும், உறுப்புகள், செல்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களின் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் ஆதரிக்க தினசரி ஆற்றல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வது முக்கியம்.

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உண்மையில் மராஸ்மஸை அனுபவிக்க முடியும்.

இருப்பினும், இந்த நிலை பெரும்பாலும் வளரும் நாடுகளில் ஏற்படும் குழந்தைகளின் வயதினரால் அனுபவிக்கப்படுகிறது.

உண்மையில், யுனிசெஃப்பின் தரவுகளின்படி, 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் இறப்புக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்.

இந்த வழக்கு ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 3 மில்லியன் வரை பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் கொல்லக்கூடும்.

2. குவாஷியோர்கோர்

ஆதாரம்: ஃப்ரீவேர்மினி

குவாஷியோர்கர் ஒரு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு நிலை, இதன் முக்கிய காரணம் குறைந்த புரத உட்கொள்ளல். எடை இழப்பை அனுபவிக்கும் மராஸ்மஸுக்கு மாறாக, குவாஷியர்கோர் அப்படி இல்லை.

குவாஷியோர்கர் காரணமாக ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ள குழந்தைகள் திரவம் (எடிமா) காரணமாக வீங்கிய உடலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

அதனால்தான், தசை வெகுஜனத்தையும் உடல் கொழுப்பையும் இழந்த போதிலும், குவர்ஷியோர்கோர் குழந்தைகள் கடுமையான எடை இழப்பை அனுபவிப்பதில்லை.

3. மராஸ்மிக்-குவாஷியோர்கோர்

ஆதாரம்: உளவியல் பித்து

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, மராஸ்மிக்-குவாஷியர்கோர் என்பது குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் மற்றொரு வடிவமாகும், இது மராஸ்மஸ் மற்றும் குவாஷியோர்கோருக்கு இடையிலான நிலைமைகளையும் அறிகுறிகளையும் ஒருங்கிணைக்கிறது.

WHO சராசரி தரத்தில் 60 சதவிகிதத்திற்கும் குறைவான வயது (BW / U) அடிப்படையில் ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் எடையின் குறிகாட்டியால் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் நிலை தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மராஸ்மிக் குவாஷியோர்கரை அனுபவிக்கும் குழந்தைகளுக்கு பல முக்கிய பண்புகள் உள்ளன, அவை:

• மிகவும் மெல்லிய
• உடலின் பல பாகங்களில் வீணான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது, அதாவது திசு மற்றும் தசை வெகுஜன இழப்பு, அதே போல் எலும்புகள் சருமத்தில் உடனடியாகத் தெரியாதது, அது சதை மூடாதது போல.
• உடலின் பல பகுதிகளில் திரவ உருவாக்கத்தை அனுபவிக்கிறது.

இருப்பினும், வயிற்றில் வீக்கத்தைக் கொண்ட குவாஷியோர்கரைப் போலல்லாமல், மராஸ்மஸ் மற்றும் குவாஷியோர்கோர் ஆகிய இரண்டிலும் உள்ள குழந்தைகளில் எடிமா பொதுவாக மிகவும் வெளிப்படையாக இருக்காது.

அது மட்டுமல்லாமல், மராஸ்மஸ் மற்றும் குவாஷியோர்கோர் ஆகிய இருவரின் குழந்தைகளின் எடை பொதுவாக அந்த வயதில் சாதாரண எடையில் 60 சதவீதத்திற்கும் குறைவாகவே இருக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் தாக்கம்

போதுமான ஊட்டச்சத்து பெறாத குழந்தைகளுக்கு சிக்கல்கள் மற்றும் நீண்டகால சுகாதார பிரச்சினைகள் போன்றவற்றை அனுபவிக்கும் திறன் உள்ளது:

1. மன மற்றும் உணர்ச்சி சுகாதார பிரச்சினைகள்

குழந்தைகள் பாதுகாப்பு நிதியத்தின்படி, ஊட்டச்சத்து இல்லாத குழந்தைகள் உளவியல் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

எடுத்துக்காட்டாக, அதிகப்படியான கவலை மற்றும் கற்றல் குறைபாடுகள், இதனால் மனநல ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது.

ஒரு ஆய்வு "இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கியாட்ரி"2008 குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் தாக்கத்தை பதிவு செய்தது, அதாவது:

• இரும்புச்சத்து இல்லாததால் ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன
• அயோடின் குறைபாடு வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது
• உணவைத் தவிர்க்கும் பழக்கம் அல்லது சர்க்கரை உணவைப் போக்கும் போக்கு குழந்தைகளில் மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடையது.

சில சூழ்நிலைகளில் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் தகவமைப்புக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

2. குறைந்த IQ நிலை

தேசிய சுகாதார மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேர்வு ஆய்வில் வெளியிடப்பட்ட தரவுகளின்படி, ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுள்ள குழந்தைகள் வகுப்பிற்குப் போகாதபடி வகுப்பில் பாடங்களைத் தவிர்க்க முனைகிறார்கள்.

வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால் குழந்தை பலவீனமாக, மந்தமாகி, சுறுசுறுப்பாக நகர முடியாது.

இது தரவுகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது உலக வங்கி மோசமான ஊட்டச்சத்துக்கும் குறைந்த ஐ.க்யூ அளவிற்கும் இடையிலான தொடர்பையும் அவர் குறிப்பிட்டார்.

இந்த குழந்தைகளின் நடத்தை பிரச்சினைகள் காரணமாக நண்பர்களை உருவாக்குவதில் சிரமம் இருக்கலாம்.

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு காரணமாக குழந்தைகள் கல்வி மற்றும் சமூக அம்சங்களை அடையத் தவறியது, நிச்சயமாக, எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அவை உடனடியாக குணப்படுத்தப்படாவிட்டால் அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடரும்.

3. தொற்று நோய்கள்

பெரும்பாலும் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் மற்றொரு தாக்கம் தொற்று நோய்களின் ஆபத்து.

ஆமாம், மோசமான ஊட்டச்சத்து உள்ள குழந்தைகள் குழந்தைகளின் செரிமான கோளாறுகள் போன்ற தொற்று நோய்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

போதிய ஊட்டச்சத்து காரணமாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் இது ஏற்படுகிறது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வேலையை பெரிதும் பாதிக்கும் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக வைட்டமின் சி, இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம்.

இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவு பூர்த்தி செய்யப்படாவிட்டால், நோயெதிர்ப்பு சக்தியும் மோசமாக உள்ளது.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதம் போன்ற மேக்ரோ ஊட்டச்சத்துக்கள் அவருக்கு இல்லாதிருந்தால், அவை ஆற்றல் மூலமாகவும் உடல் செல்களை உருவாக்குபவர்களாகவும் உள்ளன.

இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதது உடல் செயல்பாடுகளில் தலையிடும்.

4. குழந்தை குறுகிய மற்றும் உகந்ததாக வளரவில்லை

உங்கள் சிறியவரின் வளர்ச்சியும் வளர்ச்சியும் குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் தாக்கமாகும்.

வளர்ச்சியின் போது, ​​உங்கள் சிறியவருக்கு உண்மையில் ஒரு புரத பொருள் தேவைப்படுகிறது, இது உடல் செல்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடலின் முக்கிய ஆற்றல் மூலமாக உருவாக்க நம்பியுள்ளது.

புரதம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாவிட்டால், உங்கள் சிறியவரின் வளர்ச்சி தடுமாறும் மற்றும் முன்கூட்டியே நிறுத்தப்படுவது சாத்தியமில்லை.

எனவே உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது உங்களுக்கு முக்கியம், குறிப்பாக அவர் ஐந்து வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால்.

ஊட்டச்சத்து நிலையை அறிந்து கொள்வதன் மூலம், உங்கள் சிறியவரின் வளர்ச்சி சாதாரணமா அல்லது இல்லையா என்பதையும் கண்டுபிடிப்பீர்கள். அதற்காக, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் தவறாமல் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டைக் கையாள்வதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்

நிர்வாகத்திற்கு இணங்க, இந்தோனேசிய சுகாதார அமைச்சகம் குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டைக் கையாளுவதை 3 கட்டங்களாகப் பிரிக்கிறது.

1. உறுதிப்படுத்தல் கட்டம்

குழந்தையின் மருத்துவ மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நிலைமைகள் முழுமையாக நிலையானதாக இல்லாதபோது நிலைப்படுத்தல் நிலை என்பது ஒரு நிலை.

குணமடைய சுமார் 1-2 நாட்கள் ஆகும், அல்லது குழந்தையின் உடல்நிலையைப் பொறுத்து இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்.

உறுதிப்படுத்தும் கட்டத்தின் நோக்கம், தொந்தரவு செய்யப்பட்ட உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதும், குழந்தையின் செரிமானம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவதும் ஆகும்.

இந்த கட்டத்தில், குழந்தைகளுக்கு எஃப் 75 அல்லது அதன் மாற்றத்தின் வடிவத்தில் ஒரு சிறப்பு சூத்திரம் வழங்கப்படும், விவரங்களுடன்:

• தூள் சறுக்கப்பட்ட பால் (25 கிராம்)
• சர்க்கரை (100 gr)
• சமையல் எண்ணெய் (30 gr)
• எலக்ட்ரோலைட் கரைசல் (20 மில்லி)
• 1000 மில்லி வரை கூடுதல் நீர்

உறுதிப்படுத்தல் கட்டத்தை பின்வரும் வழிகளில் செய்யலாம்:

சிறிய ஆனால் அடிக்கடி சூத்திர உணவு

சிறப்பு சூத்திரம் சிறிது சிறிதாக ஆனால் பெரும்பாலும் வழங்கப்படுகிறது.

இந்த முறை குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவை (ஹைபோகிளைசீமியா) தடுக்க உதவும் மற்றும் செரிமான பாதை, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களை சுமக்காது.

ஒவ்வொரு நாளும் உணவளிக்கும் சூத்திரம்

சிறப்பு சூத்திரம் நேராக 24 மணி நேரம் வழங்கப்பட்டது. ஒவ்வொரு 2 மணி நேரமும் செய்தால், 12 மடங்கு பரிசு இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.

ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை செய்தால், 8 மடங்கு பரிசு இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.

சிறப்பு ஃபார்முலா பாலுக்குப் பிறகு தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படுகிறது

கொடுக்கப்பட்ட பகுதியை குழந்தையால் முடிக்க முடிந்தால், ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு சிறப்பு சூத்திரத்தை வழங்கலாம். தானாக 6 மடங்கு உணவு உண்டு.

குழந்தை இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், குழந்தை சிறப்பு சூத்திரத்தைப் பெற்ற பிறகு தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்.

பெற்றோர்களைப் பொறுத்தவரை, இது போன்ற சூத்திரங்களை வழங்குவதற்கான விதிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• குழந்தை இன்னும் குழந்தையாக இருந்தாலும், பால் பாட்டில்களை விட கப் மற்றும் கரண்டியால் பயன்படுத்துவது நல்லது.
• மிகவும் பலவீனமான நிலையில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஒரு துளிசொட்டி கருவியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. மாற்றம் கட்டம்

இடைக்கால கட்டம் என்பது உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குழந்தையின் நிலைக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாத காலம்.

மாறுதல் கட்டம் பொதுவாக எஃப் 100 வடிவில் அல்லது அதன் மாற்றத்தின் மூலம் சிறப்பு சூத்திர பால் கொடுப்பதன் மூலம் 3-7 நாட்கள் நீடிக்கும்.

எஃப் 100 சூத்திரத்தில் உள்ள உள்ளடக்கங்கள் பின்வருமாறு:

• தூள் சறுக்கப்பட்ட பால் (85 gr) 1wQ
• சர்க்கரை (50 gr)
• சமையல் எண்ணெய் (60 gr)
• எலக்ட்ரோலைட் கரைசல் (20 மில்லி)
• 1000 மில்லி வரை கூடுதல் நீர்

மாற்றம் கட்டத்தை பின்வரும் வழிகளில் செய்யலாம்:

• அடிக்கடி அதிர்வெண் மற்றும் சிறிய பகுதிகளுடன் ஒரு சிறப்பு சூத்திரத்தை வழங்குதல். குறைந்தது ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும்.
• முதல் 2 நாட்களில் (48 மணிநேரம்) நிர்வகிக்கப்படும் அளவின் அளவு F 75 இல் உள்ளது.
• சூத்திரத்தின் ஒரு பகுதியை குழந்தை முடித்த பிறகும் தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படுகிறது.
• சிறப்பு சூத்திரத்தை கொடுக்கும் அளவு எட்டப்பட்டிருந்தால், குழந்தை மறுவாழ்வு கட்டத்தில் நுழைய தயாராக உள்ளது என்பதாகும்.

3. புனர்வாழ்வு கட்டம்

புனர்வாழ்வு கட்டம் என்பது குழந்தையின் பசி இயல்பு நிலைக்கு திரும்பிய காலமாகும், மேலும் வாய் மூலமாகவோ அல்லது வாய்வழியாகவோ திடமான உணவை வழங்க முடியும்.

இருப்பினும், குழந்தைக்கு வாய்வழியாக முழுமையாக சாப்பிட முடியாவிட்டால், ஒரு உணவுக் குழாய் (என்ஜிடி) மூலம் நிர்வாகம் செய்ய முடியும்.

எஃப் 100 கொடுப்பதன் மூலம் ஊட்டச்சத்து நிலையின் காட்டி -2 எஸ்டியை அடையும் வரை இந்த கட்டம் பொதுவாக 2-4 வாரங்களுக்கு நீடிக்கும்.

மாற்றம் கட்டத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் F 100 ஐ வழங்க முடியும். குழந்தைக்கு இனி பகுதியை முடிக்க முடியாத வரை இது செய்யப்படுகிறது.

எஃப் 100 என்பது குழந்தை வளர வேண்டிய மொத்த ஆற்றல் மற்றும் பிற்கால கட்டத்தில் உணவளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

படிப்படியாக, பின்னர் அடர்த்தியான அமைப்பைக் கொண்ட குழந்தைகளின் உணவு மெனுவின் பகுதியை எஃப் 100 கொடுப்பதைக் குறைப்பதன் மூலம் சேர்க்கத் தொடங்கலாம்.

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுள்ள குழந்தைகளுக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையை மேற்கொண்ட பிறகு, எடை / உடல் எடை அல்லது எடை / உடல் எடை -2 எஸ்டிக்கு மேல் இருந்தால் ஒரு குழந்தை குணமாகும் என்று கூறலாம்.

அப்படியிருந்தும், முறையான உணவு விதிகளை இன்னும் பின்பற்ற வேண்டும்.

பெற்றோருக்கு, அவர்கள் ஒரு குழந்தையின் உணவு அட்டவணையைப் பயன்படுத்தலாம்:

• சிறிய மற்றும் பெரும்பாலும் வயதுக்கு ஏற்ற உணவை வழங்கவும்.
• வழக்கமாக குழந்தைகளை சரியான நேரத்தில் கட்டுப்படுத்த கொண்டு வாருங்கள். முதல் மாதத்தில், வாரத்திற்கு ஒரு முறை, இரண்டாவது மாதத்தில் 2 வாரங்களுக்கு ஒரு முறையும், மூன்றாவது முதல் நான்காம் மாதங்களில் மாதத்திற்கு 1 முறையும்.

கூடுதலாக, பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுக்கான பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளின் உதாரணங்களையும் செய்யலாம்:

முங் பீன் சூத்திர உணவு

பொருட்கள்:

• 25 gr அரிசி மாவு
• பச்சை பீன்ஸ் அல்லது சிறுநீரக பீன்ஸ் 60 கிராம்
• சர்க்கரை 15 gr
• சமையல் எண்ணெய் 10 gr
• அயோடைஸ் உப்பு மற்றும் சுவை தண்ணீர்

எப்படி செய்வது:

1. பச்சை பீன்ஸ் 4 கப் வேகவைத்த தண்ணீரில் 30 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
2. சமைத்ததும், கம்பி சல்லடை பயன்படுத்தி நசுக்கவும்.
3. அரிசி மாவு, சர்க்கரை, எண்ணெய், உப்பு, குளிர்ந்த நீர் ஆகியவற்றை 50 சிசி (1/4 கப்) அளவுக்கு கலக்கவும்.
4. நசுக்கிய வேகவைத்த பச்சை பீன்களில் வைக்கவும், பின்னர் குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கும் வரை கிளறவும்.

டோஃபு மற்றும் சிக்கன் ஃபார்முலா உணவு

பொருட்கள்:

• டோஃபு 55 gr
• 40 gr அரிசி மாவு
• சர்க்கரை 20 gr
• சமையல் எண்ணெய் 15 gr
• கோழி 70 gr
• அயோடைஸ் உப்பு மற்றும் சுவை தண்ணீர்

எப்படி செய்வது:

1. டோஃபு மற்றும் கோழியை 500 சிசி தண்ணீரில் சமைக்கும் வரை, சுமார் 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
2. சமைத்ததும், கம்பி சல்லடை அல்லது துளையிடப்பட்ட பயன்படுத்தி நசுக்கவும்.
3. அரிசி மாவு, சர்க்கரை, எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்த்து, 5 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் கிளறி சமைக்கவும்.

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டைத் தடுக்க, எப்போதும் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.

எக்ஸ்