கரு வளர்ச்சி 14 வார கர்ப்பம் • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

கர்ப்பத்தின் 2 வது மூன்று மாதங்களில் 4 மாத கர்ப்பிணி. இந்த நேரத்தில், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி (காலை நோய்) கணிசமாகக் குறைந்துள்ளது. கர்ப்பத்தின் 14-17 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் மருத்துவரை அணுகும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் குறித்து மேலும் தெளிவாக அறிய பின்வருவது.

எக்ஸ்

4 மாத கர்ப்பிணி

உங்கள் கர்ப்பம் 14-17 வாரங்களை எட்டியுள்ளதா? இதன் பொருள் நீங்கள் கர்ப்பத்தின் 4 மாதங்களுக்குள் நுழைந்து கர்ப்பத்தின் 2 வது மூன்று மாதங்களுக்கு செல்லத் தொடங்கியுள்ளீர்கள். இந்த கட்டத்தில், கர்ப்பிணி பெண்கள் முதல் மூன்று மாதங்களை விட மிகவும் வசதியாக உணர்கிறார்கள், ஏனெனில் குமட்டல் கணிசமாகக் குறைந்துள்ளது.

அது மட்டுமல்லாமல், கர்ப்பத்தின் இந்த 4 மாதங்களில் தாயின் உடலிலும் கரு வளர்ச்சியிலும் பல மாற்றங்கள் உள்ளன. இது முழு விளக்கம்.

14 வார கர்ப்பிணி: கருவின் அளவு எலுமிச்சையின் அளவு

கர்ப்பத்தின் 14 வாரங்களில் கரு என்பது எலுமிச்சையின் அளவு.

கர்ப்பத்தின் 14 வாரங்களில் கருவின் எடை 45 கிராம் முதல் தலை முதல் கால் வரை சுமார் 9 செ.மீ வரை இருக்கும்.

இந்த நிலையில், குழந்தையின் முகத்தில் நன்றாக முடி (லானுகோ) வளர்ந்துள்ளது. கீழ் அடுக்கு வளர்ந்து, குழந்தை பிறக்கும் வரை இறுதியில் முழு உடலையும் மறைக்கும்.

கூடுதலாக, குழந்தையின் பிறப்புறுப்புகள் முழுமையாக வளர்ந்தன, ஆனால் அல்ட்ராசவுண்ட் இயந்திரத்தில் கண்டறிவது மிகவும் கடினம்.

குழந்தைகளின் தைராய்டு சுரப்பி இந்த நேரத்தில் வளர்ந்திருப்பதால் குழந்தைகளும் தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன.

15 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சி: கரு இயக்கங்கள் உணரத் தொடங்குகின்றன

கர்ப்பத்தின் 15 வார வயதில், கரு என்பது ஒரு ஆப்பிளின் அளவு, தலை முதல் கால் வரை 10 செ.மீ நீளத்துடன் 75 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த கட்டத்தில், கருவின் தோல் தொடர்ந்து வளர்ந்து கெட்டியாகிவிடும். இருப்பினும், தோல் இன்னும் மெல்லியதாகவும், இரத்த நாளங்கள் இன்னும் கனவாகவும் இருக்கின்றன.

கருவின் வளர்ச்சியின் 15 வாரங்களில் கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தையின் முடி மற்றும் புருவங்கள் தொடர்ந்து வளரும்.

குழந்தையின் எலும்புக்கூட்டும் தொடர்ந்து உருவாகிறது. தசைகள் தொடர்ந்து வளர்ந்து வருவதால் தலை, வாய், கைகள், மணிகட்டை, கைகள், கால்கள் மற்றும் சுற்றுப்புறங்களில் நிறைய இயக்கங்களைச் செய்ய முடிகிறது.

கருப்பையில் கரு செயல்படுவது பிறப்பதற்கு முன்பே பல விஷயங்களை நகர்த்தி பயிற்சி செய்கிறது.

குழந்தைகள் சுவாசிக்கவும், உறிஞ்சவும், சுற்றவும் கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள். அவர் உலகில் பிறக்கும்போது ஒரு ஏற்பாடாக அவர் செய்யும் திறமை இது.

4 மாத கர்ப்பிணி கட்டத்தில், துல்லியமாக இருக்க 15 வாரங்கள், கருவின் இயக்கம் மிகவும் மெல்லியதாக இருந்தாலும் தாயால் உணர முடியும்.

மேற்கொள்ளத் தொடங்கிய பல்வேறு நடவடிக்கைகள், எடுத்துக்காட்டாக உதைத்தல், விரல்களையும் கால் விரல்களையும் வளைத்தல், முழங்கையின் நுனியால் முழங்கை வரைதல்.

16 வார கரு வளர்ச்சி: கருவுக்கு ஏற்கனவே வெளிப்பாடு உள்ளது

இந்த வயதில், கரு ஒரு வெண்ணெய் பழத்தின் அளவாக இருக்கலாம். வழக்கமாக அவர் ஏற்கனவே சுமார் 100 கிராம் எடையும், தலை முதல் கால் வரை சுமார் 12 சென்டிமீட்டர் நீளமும் கொண்டவர்.

தாய் 4 மாத கர்ப்பிணியாக அல்லது 16 வார கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​கருவின் வளர்ச்சி அதன் தலையை நேராகப் பிடிக்கும் திறனை எட்டியுள்ளது.

குழந்தைகளால் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த முடிகிறது.

17 வார கர்ப்பிணி: கரு கைரேகை உருவாக்கம்

இந்த வயதில், கரு கிட்டத்தட்ட ஒரு டர்னிப்பின் அளவு, சுமார் 150 கிராம் எடையும், தலை முதல் கால் வரை சுமார் 12 சென்டிமீட்டர் நீளமும் கொண்டது. 17 வார கர்ப்பிணி காலத்தில் மிக வேகமாக வளர்ந்து வரும் குழந்தையின் பகுதி நஞ்சுக்கொடி.

நஞ்சுக்கொடி குழந்தைகளின் கழிவுகளை அகற்றுவது போன்ற அதன் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த ஆயிரக்கணக்கான இரத்த நாளங்களை உருவாக்கியுள்ளது.

கரு வளர்ச்சியின் 17 வாரங்களில், உங்கள் சிறியவர் உறிஞ்சுவதையும் விழுங்குவதையும் பயிற்சி செய்யத் தொடங்குகிறார், அவர் பிறந்த உடனேயே செய்வார்.

இந்த இரண்டு செயல்களும் குழந்தைக்கு உயிர்வாழும் அனிச்சைகளாகும், எனவே இந்த நேரத்தில் அவரது திறன்களை தொடர்ந்து பயிற்றுவிப்பது அவருக்கு மிகவும் முக்கியம்.

பின்னர், மனிதர்களில் கைரேகைகளின் உருவாக்கம் எப்போது ஏற்பட்டது? தற்போது 4 மாத கர்ப்பிணி. இன்னும் துல்லியமாக 17 வார கர்ப்பகாலத்தில்.

அடுத்த வாரத்தில், கருவின் விரல் நுனிகளும் கால்விரல்களும் கைரேகைகளை உருவாக்கத் தொடங்குகின்றன, அவை மற்றவர்களைப் போலவே இல்லை.

நீங்கள் 4 மாத கர்ப்பமாக இருக்கும்போது நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்

கர்ப்பத்தின் 4 மாதங்களில் காலடி எடுத்து வைக்கும் கர்ப்பிணி பெண்கள் உணர்ச்சி மாற்றங்கள் மற்றும் கணிக்க முடியாத தன்மை பற்றி கவலைப்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் உணரக்கூடிய சில உணர்ச்சிகள் இங்கே:

4 மாத கர்ப்பிணியில் வெடிக்கும் மனநிலைகள்

மாற்றம் மனநிலை கர்ப்பம் முழுவதும் 4 மாதங்களில் தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த நிலையில் சரியான காரணம் தெரியாமல் சங்கடமாக இருப்பது அடங்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களும் எந்த காரணமும் இல்லாமல் அழலாம், ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருப்பதை அனுபவிக்கலாம், பின்னர் கோபப்படலாம்.

நீங்கள் 4 மாத கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கவலை மற்றும் மகிழ்ச்சி

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​இந்த இரண்டு உணர்வுகளும் ஒன்றாக வரலாம். இறுதியாக ஒரு குழந்தையைப் பெற்றபோது மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் கருப்பையின் நிலை குறித்து கவலைப்படுகிறார். நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்களா அல்லது முன்னால் சுகாதார பிரச்சினைகள் இருக்கும்.

நீங்கள் அதை அனுபவித்தால், உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். நீங்கள் மனநிலையில் இருப்பதற்கும் கருவின் வளர்ச்சியில் தலையிடாதவாறு அதை நீங்களே புதைக்காதீர்கள்.

4 மாத கர்ப்பிணி பெண்கள் கவனம் செலுத்துவது கடினம்

கரு வளரும்போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கவனம் செலுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம்.

மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் மயக்கம், மறதி, விஷயங்களை அடிக்கடி கைவிடுவது, கவனம் செலுத்துவதில்லை.

உடலில் உள்ள கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் இந்த நிகழ்வுக்கு காரணம். எனவே இதைத் தவிர்க்க முடியாது, இன்னும் எதிர்கொள்ள வேண்டும்.

உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் விஷயங்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் அவை தீவிரமாகிவிட்டதாக நீங்கள் உணரும்போது மனநிலை மாற்றங்களை அடையாளம் காணவும்.

இந்த மாற்றங்கள் குழந்தை பிறக்கும் வரை குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே நீடிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உணர்ச்சி மாற்றங்களுக்கு மேலதிகமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலும் வேறுபாடுகளை உணர்கிறது, அவற்றில் சில:

• விரைவாக சோர்வடையுங்கள்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• மலச்சிக்கல்
• நெஞ்செரிச்சல், அஜீரணம், வாய்வு
• மார்பகங்கள் தொடர்ந்து பெரிதாக ஆனால் மென்மையாகின்றன
• சில நேரங்களில் தலைவலி
• நாசி நெரிசல், அடிக்கடி மூக்குத்திணறல் மற்றும் டின்னிடஸ் (காதுகளில் ஒலிக்கிறது)
• உணர்திறன் ஈறுகள் சில நேரங்களில் பல் துலக்கும்போது இரத்தம் கசியும்
• கணுக்கால், கால்கள், கைகள் மற்றும் முகத்தின் லேசான வீக்கம்
• கால்கள் அல்லது மூல நோய் மீது சுருள் சிரை நாளங்கள்
• கர்ப்ப காலத்தில் லுகோரோரியா
• அதிகரித்த ஆற்றல்
• சில நேரங்களில் புதிய உளவாளிகள் பெரும்பாலும் உடலில் தோன்றும்
• பசி அதிகரித்தது
• நீடித்த இரத்த நாளங்கள்
• வயிறு விரிவடைந்தது
• எடை அதிகரிப்பு
• கரு உதை உணருங்கள்

கிட்ஸ் ஹெல்த் நிறுவனத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டி, பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் 16-20 வார கர்ப்பகால வரம்பில் ஒரு சிறிய கிக் உணருவார்கள்.

ஒரு வலுவான உதை கற்பனை செய்ய வேண்டாம், கர்ப்பிணி பெண்கள் இன்னும் பலவீனமாக இருக்கும் ஒரு கிக் உணர முடியும்.

அவள் மிகவும் பலவீனமாக இருக்கிறாள், செரிமான பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக நீங்கள் அதை தவறாக நினைக்கலாம், குறிப்பாக இது உங்கள் முதல் கர்ப்பமாக இருந்தால்.

மருத்துவரை அணுகும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

4 மாத கர்ப்பிணி கட்டத்தில் நுழைவது, கர்ப்ப காலத்தில் தூக்க பிரச்சினைகள் பொதுவானவை. குழந்தை பிறந்த பிறகு, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் நள்ளிரவில் எழுந்திருக்க வேண்டும், தூக்க நேரம் கணிசமாகக் குறையும் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவது முக்கியம்.

இருப்பினும், ஒரு மருத்துவரின் ஒப்புதல் இல்லாமல் தூக்க மாத்திரைகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஆபத்தை இயக்காமல் தூங்க உதவும் வேறு வழிகள் இருக்கிறதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் மயக்கம் உண்மையில் அரிதானது, ஆனால் ஒரு கர்ப்பிணி பெண் மயக்கம் அடைந்தால், அதை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். கருவின் வளர்ச்சியில் தலையிடக்கூடும் என்பதால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்லுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

நீங்கள் 4 மாத கர்ப்பமாக இருக்கும்போது செய்ய வேண்டிய சோதனைகள்

பல தேர்வுகள் மற்றும் சோதனைகள் செய்யப்பட வேண்டும். இருப்பினும், இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலை மற்றும் மருத்துவரின் தேவைகளைப் பொறுத்தது. வழக்கமான சோதனைகள்:

• உடல் எடை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுதல்
• சிறுநீரில் சர்க்கரை மற்றும் புரதத்தை சரிபார்க்கவும்
• குழந்தையின் இதயத் துடிப்பை சரிபார்க்கவும்
• வெளிப்புற படபடப்பு மூலம் கருப்பையின் அளவை ஆய்வு செய்தல்
• அடிப்பகுதியில் இருந்து கருப்பை வரை உயரத்தை அளவிடுதல்
• வீங்கிய இரத்த நாளங்கள் அல்லது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு கை, கால்களை பரிசோதித்தல்

டைம்ஸ் மார்ச் மாதத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் 35 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், பரிசோதனையில் கருவின் பிரச்சினை இருந்தால், மருத்துவர் அம்னோசென்டெசிஸை பரிந்துரைப்பார்.

அம்னோசென்டெஸிஸ் என்பது போன்ற அசாதாரணங்களைக் கண்டறியும் ஒரு பரிசோதனையாகும் டவுன் நோய்க்குறி. இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 15 முதல் 18 வாரங்களுக்கு இடையில் செய்யப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் 4 மாதங்களில் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

கர்ப்பத்தின் 4 மாதங்களில் தாய் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடியவை பின்வருமாறு:

நிறைய நகர்த்தவும்

நீங்கள் 4 மாத கர்ப்பிணியாக இருந்தாலும், நீங்கள் நிறைய நகர முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. மாறாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கருவின் வளர்ச்சிக்கு இன்னும் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் காலையில் 15 நிமிடங்கள் நிதானமாக நடந்து செல்லலாம்.

நீங்கள் பிற்பகல் அல்லது மாலை செல்ல விரும்பினால், ஒரு பங்குதாரர் அல்லது நண்பருடன் பெற்றோர் ரீதியான யோகாவை முயற்சிக்கவும். உடற்பயிற்சி செய்யும் போது கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்வது முக்கியம், மேலும் தேவையற்ற விஷயங்களை நிச்சயமாக கண்காணிக்கவும்.

உடலுறவு

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், நீங்கள் சோர்வாகவும் குமட்டலுடனும் உணரலாம், இதனால் உடலுறவு கொள்ள உங்கள் விருப்பம் வியத்தகு அளவில் குறைகிறது. கர்ப்பத்தின் 4 மாதங்களில் இதை சரிசெய்யலாம்.

ஏனென்றால், கர்ப்பத்தின் 14-17 வாரங்களில், உங்கள் வயிறு இன்னும் பெரிதாக இல்லை, ஆனால் உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்படாது.

சில நேரங்களில் பல கர்ப்பிணி பெண்கள் தங்கள் துணையுடன் அதிக நெருக்கத்தை அனுபவிக்க முடியும். உங்கள் கூட்டாளருடன் கலந்துரையாடுங்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வசதியான பாலியல் நிலைகள்.

சூடான நீரில் அடிக்கடி ஊற வேண்டாம்

உங்களிடம் இருந்தால் குளியல் தொட்டி, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

அமெரிக்க கர்ப்பத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டி, இது 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் செய்தால் உடல் வெப்பநிலையை 39 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் உயர்த்தலாம்.

அதிக உடல் வெப்பநிலை தாய் மற்றும் கரு இருவருக்கும் பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், அதாவது:

• ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கருவில் உறிஞ்சக்கூடிய ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைந்து போகும் ஹைபோடென்ஷன்
• கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கவும்
• தலைச்சுற்றல் மற்றும் மந்தமான அல்லது பலவீனமான உணர்வு
• பிறப்பு குறைபாடுகள்

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஸ்பாக்கள், நீராவி அறைகள், சூடான தொட்டிகள், ச un னாக்கள் மற்றும் சூடான நீரூற்றுகளில் ஊறவைத்தல் ஆகியவை பாதுகாப்பாக இல்லாததற்கு இதுவே காரணம்.

வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், பல் பராமரிப்பு செய்ய விரும்பினால் அளவிடுதல் அல்லது வெற்று பற்களை நிரப்பவும், நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

அமெரிக்க பல் சங்கத்திலிருந்து (ஏ.டி.ஏ) மேற்கோள் காட்டி, வாயில் உள்ள ஈறுகள் மற்றும் சளி சவ்வுகள் வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக எளிதில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகின்றன.

இந்த ஹார்மோன் ஈறுகளில் பிளேக் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, அல்லது மோசமாக, இது ஈறு நோயையும் பல் சிதைவையும் கூட ஏற்படுத்தும்.

தாயின் ஆறுதலுக்கு இடையூறு விளைவிப்பதைத் தவிர, இது பின்னர் கருவின் வளர்ச்சியிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, உங்கள் பற்கள் சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்க, தொடர்ந்து ஃவுளூரைடு பற்பசையுடன் பல் துலக்குங்கள்.

ஒரு பல் மருத்துவரை அணுகவும் அவசியம். உங்கள் ஈறுகளையும் பற்களையும் பாதுகாக்க பாக்டீரியா மற்றும் பிளேக்கைக் குறைப்பதற்கான பாதுகாப்பான வழிகளைப் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

மூல உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மூல உணவை சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இந்த உணவில் பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதால் அவை கடுமையான நோயை உண்டாக்கும் மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியில் தலையிடும்.

மூல உணவில் பாக்டீரியா என்ன என்பதை அறிய வழி இல்லை. ஆகவே, ஏற்படக்கூடிய ஆபத்துக்களைத் தவிர்ப்பதற்காக மூல அல்லது சமைத்த உணவை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.