முதல் முறை செக்ஸ்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 6 விஷயங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் பின்னணி, வயது அல்லது அனுபவம் எதுவாக இருந்தாலும், முதல் செக்ஸ் என்பது கலவையான உணர்வுகளை உருவாக்கும் அனுபவமாகும். உங்கள் முதல் முறையைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது கவலைப்படுவது இயல்பானது, ஆனால் நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய நாள் வருவதற்கு முன்பு உங்களால் முடிந்தவரை உடல் மற்றும் மனரீதியாக முடிந்தவரை தயார் செய்யலாம்.

அடுத்த நிலைக்கு செல்ல நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் பாலியல் கேள்விகளின் நிரல்கள் மற்றும் அவுட்கள் இங்கே.

1. முதல் முறையாக செக்ஸ் வலிக்குமா?

உடலுறவுக்கு வரும்போது, ​​வலியைப் பற்றி கவலைப்படுவது உரையாடலின் மிகவும் பொதுவான தலைப்பு - மேலும் அவ்வாறு உணருவது இயல்பு. பல பெண்கள் தங்கள் கன்னித்தன்மையை இழப்பது வேதனையாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஹைமன் கிழிந்தால், நிச்சயமாக நாம் வலியை உணருவோம், இல்லையா?

ரீனா லிபர்மேன், எம்.எஸ்., ஒரு பாலியல் சிகிச்சையாளர், அவரது வளாகத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டு, முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்வது கொஞ்சம் அச .கரியத்தை உணரக்கூடும் என்று விளக்கினார். நீங்கள் ஒரு சிறிய அழுத்தத்தையும் உணரலாம். ஆனால், செக்ஸ் அதிக வலியை ஏற்படுத்தக்கூடாது.

உடலுறவின் போது தாங்க முடியாத வலியை நீங்கள் சந்தித்தால், நிறுத்தி உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள். இது நீங்கள் பதட்டமாகவும் பதட்டமாகவும் இருப்பதைக் குறிக்கலாம், வேறு நிலை தேவை, நீண்ட முன்னறிவிப்பு, அதிக உயவு தேவை, அல்லது உங்கள் கூட்டாளர் மிக வேகமாக செல்கிறார். வலி இவற்றின் கலவையாகவும் இருக்கலாம்.

உடலுறவின் போது வலி மிகவும் பொதுவானது மற்றும் ஆண்களை பாதிக்கிறது, குறிப்பாக முதல் முறையாக குத செக்ஸ் போது.

2. யோனி இரத்தம் வருமா?

ஹைமென் கிழிக்கப்படுவதோடு, முதல் முறையாக உடலுறவின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது இயல்பு. சில பெண்கள் லேசான புள்ளியை அனுபவிக்கிறார்கள், சில பெண்கள் இரத்தம் கூட வருவதில்லை.

ஆனால் இரத்தத்தின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், அதிக அளவில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் குத்திக் காயத்தைப் போல பூல் செய்வது போன்றவை, இது ஏதோ தவறு என்பதைக் குறிக்கலாம் (அல்லது நீங்கள் மாதவிடாய் இருக்கலாம்). லிபர்மேனின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு பெண்ணும் வித்தியாசமான அளவு மற்றும் ஹைமனின் தடிமன் கொண்டவர்கள், எனவே நீங்கள் எவ்வளவு இரத்தப்போக்கு அனுபவிப்பீர்கள் என்பதை இது தீர்மானிக்க முடியும், இருப்பினும் உடலுறவின் போது ஹைமன் கிழிக்கப்படாமல் போகலாம்.

நினைவில் கொள்வதும் முக்கியம், இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒருபோதும் உடலுறவு கொள்ளாவிட்டாலும், ஒரு டம்பனைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​சுயஇன்பத்தின் போது, ​​அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற தீவிரமான உடற்பயிற்சியுடன் கூட உங்கள் ஹைமன் கிழிக்கக்கூடும். ஒரு பெண் தன் ஹைமன் சேதமடைந்துள்ளதை அறிந்திருக்க மாட்டாள், ஏனென்றால் கிழிப்பது எப்போதுமே வலி அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்படாது, மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பெண் ஒரு ஹைமனுடன் பிறக்கக்கூடாது.

3. முதல் உடலுறவின் போது பெண்களுக்கு புணர்ச்சி ஏற்படக்கூடாது

ஒரு மனிதன் பாலினத்தைப் பற்றி சிந்திக்கலாம், விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம், கொஞ்சம் தூண்டுதலைப் பெறலாம், பின்னர் விந்து வெளியேறலாம். ஆனால் பெண்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் முதல் முறையாக உடலுறவில் ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது.

மிச்சிகன் பல்கலைக் கழகத்தின் சுகாதார சேவை மகளிர் சுகாதார கிளினிக்கின் மருத்துவர் சூசன் எர்ன்ஸ்ட் கூறுகையில், பெண்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொள்ளப் பழகாததால், முதல் முறையாக உடலுறவின் போது புணர்ச்சியை அடைவது இயல்பு. "பெண்கள் தங்கள் உடலுடன் பழக்கமில்லாதபோது, ​​உச்சகட்டம் இல்லாதது இன்னும் பொதுவானதாக இருக்கும், மேலும் அந்த க்ளைமாக்ஸ் நிலையை அடைய என்ன ஆகும்" என்று அவர் கூறினார். "பெண்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்போது, ​​அவர்களின் கூட்டாளர்கள் தங்களை அறிந்திருக்கிறார்கள், பெண்கள் தங்களைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், புணர்ச்சி ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம்."

இருப்பினும், ஃபோர்ப்ளே போன்ற புணர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. முன்னுரிமை வகிக்கும் வகை ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருடன் பரிசோதனை செய்வது நல்லது, விட்டுவிடாதீர்கள்.

4. ஃபோர்ப்ளே என்றால் என்ன - அதைச் செய்வது அவசியமா?

நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய முதல் உடலுறவு ஃபோர்ப்ளே செய்ய வேண்டும். ஃபோர்ப்ளே உங்கள் மனதையும் உடலையும் உடலுறவுக்குத் தயார்படுத்த உதவும் ஒரு சூடான சுற்று என்று கூறலாம். யோனி உயவு தூண்டுவதற்கு பல பெண்கள் முத்தமிடப்பட வேண்டும், கட்டிப்பிடிக்கப்பட வேண்டும், வசதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்க வேண்டும், மேலும் இது உடலுறவின் இனிமையான, வலியற்ற அனுபவத்திற்கு அவசியம். யோனி கால்வாய் செயல்படும் முறை என்னவென்றால், நீங்கள் தூண்டப்பட்டதும், யோனி சுவர்கள் வீங்கி, ஊடுருவலை எளிதாக்குகின்றன. ஊடுருவலுக்கு முன் எந்தவிதமான விழிப்புணர்வும் இல்லை என்றால், செக்ஸ் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும்.

வெப்எம்டியிலிருந்து அறிக்கை, "பெண்கள் முன்னறிவிப்பு செய்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் புணர்ச்சிக்குத் தேவையான தூண்டுதலைக் கட்டியெழுப்ப பெண்களுக்கு அதிக நேரம் (ஆண்களை விட) தேவைப்படுகிறது" என்று நியூயார்க் பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியரும், விரிவுரையாளருமான மனநல மருத்துவ சிகிச்சையாளரான ரூத் வெஸ்ட்ஹைமர் கூறினார். யேல் மற்றும் பிரின்ஸ்டன் பல்கலைக்கழகம்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஃபோர்ப்ளே ஆண்களுக்கும் முக்கியமானது. உங்கள் உடலையும் உங்கள் பங்குதாரரிடமிருந்து நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் விரும்புவதையும் நீங்கள் புரிந்து கொண்டால் முதல் செக்ஸ் இரு தரப்பினருக்கும் ஒரு அற்புதமான அனுபவமாக இருக்கும். எனவே, ஒரு சிறிய பரிசோதனை செய்ய இது ஒருபோதும் வலிக்காது.

5. நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் இன்னும் கன்னிகளாக இருந்தால் வெனரல் நோய் வர முடியுமா?

வெனரல் நோயின் வரலாற்றைப் பெறாத இரண்டு கன்னிப்பெண்கள் முதன்முறையாக உடலுறவு கொள்ள முடிவு செய்தால், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெனரல் நோயைக் கட்டுப்படுத்த வாய்ப்பில்லை.

இருப்பினும், யாரோ ஒரு கன்னி என்று கூறுவதால் அவர்கள் வெனரல் நோயிலிருந்து உத்தரவாதம் பெறவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் பிறப்புறுப்புகளின் ஊடுருவல் மூலம் மட்டுமல்ல. உங்களில் ஒருவர் வேறு வகையான உடலுறவில் ஈடுபட்டிருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பாதுகாப்பற்ற குத அல்லது வாய்வழி செக்ஸ், ஒரு வயிற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருடன், உங்களை ஒரு “கன்னி” என்று நீங்கள் கருதினாலும் கூட.

கூடுதலாக, உங்களில் ஒருவருக்கு எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் போன்ற பாலியல் பரவும் நோய், பாலியல் அல்லாத பரவுதல் முறையிலிருந்து, ஊசிகளைப் பயன்படுத்துவது அல்லது தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு அனுப்புவது போன்றவை (இது அரிதானது என்றாலும்) இருப்பதும் சாத்தியமாகும். எச்.ஐ.வி மற்றும் பிற தொற்று நோய்களுக்கு நீங்கள் இருவரும் சோதிக்கப்படும் வரை ஆணுறை பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்வது சிறந்த நடவடிக்கையாகும்.

6. முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்ளும்போது ஆணுறை பயன்படுத்துவது அவசியமா?

நீங்கள் முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்ள தீர்மானித்தால் (மற்றும் அதற்குப் பிறகு எந்த நேரத்திலும்!) ஆணுறைகள் கட்டாயம் பாதுகாக்க வேண்டிய வகைகளில் ஒன்றாகும். ஏனென்றால், பாலியல் பரவும் நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க ஆணுறைகள் மட்டுமே சிறந்த வழியாகும்.

முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்வது நீங்கள் கர்ப்பத்தின் அபாயத்திலிருந்து விடுபடுகிறீர்கள் என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தடுக்க (அது உங்கள் கவலையாக இருந்தால்), பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை சுயாதீனமாக அல்லது ஆணுறை “நிரப்பு” ஆகப் பயன்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க விரும்பலாம். ஆணுறை பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணராத உங்கள் கூட்டாளருடனான உறவில் நீங்கள் ஒரு கணத்தை அடைந்தால், உங்கள் நிலைமைக்கான சரியான பிறப்பு கட்டுப்பாடு குறித்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது மகப்பேறியல் நிபுணரிடம் பேசலாம்.

மிக முக்கியமாக, முதல் (மற்றும் பல) உடலுறவு ஒருமித்ததாக இருக்க வேண்டும்

மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான பாலியல் உறவைப் பெறுவதற்கு பாலியல் தொடர்பு முக்கியமாகும். அவற்றில் ஒன்று ஒப்புதல் அளிப்பதன் மூலமும் (ஒருமித்த கருத்து). ஒப்புதல் என்பது பாலியல் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவதற்கு அனைத்து தரப்பினருக்கும் இடையில் உள்ள ஒரு ஒப்பந்தமாகும், இது எல்லா நேரத்திலும் நடக்க வேண்டும்.

ஒரு நேரத்தில் ஒரு செயலுக்கு ஒப்புதல் அளிப்பது, அடுத்த நிலைக்குத் தொடர ஒப்புதல் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் பாலியல் தொடர்பு கொள்ள உத்தரவாதம் அளிக்காது. உதாரணமாக, ஒருவரை முத்தமிட ஒப்புக்கொள்வது உங்கள் ஆடைகளை கழற்ற அந்த நபருக்கு அனுமதி அளிக்காது. கடந்தகால முந்தைய பாலினத்தின் வரலாறு உங்கள் தற்போதைய பாலியல் பங்குதாரர் எதிர்காலத்தில் உங்களுடன் மீண்டும் உடலுறவு கொள்ள அனுமதிக்காது.

இரு தரப்பினரும் பாலியல் செயல்பாடுகளில் வசதியாக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கான சிறந்த வழி, அதைப் பற்றி பேசுவதே. வெவ்வேறு பாலியல் செயல்களை ஒப்புக்கொள்வதாக வாய்மொழியாகச் சொல்வது உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் ஒருவருக்கொருவர் எல்லைகளை மதிக்க உதவும். இந்தச் செயலில் நீங்கள் இனி வசதியாக இல்லை, வெளியேற விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் கூட்டாளருடன் தெளிவாகத் தொடர்புகொள்வது மிகவும் முக்கியம். "இல்லை" என்பது "இல்லை" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, அதை உடைக்க வேறு வழியில்லை.

ஆனால் சம்மதம் வாய்மொழியாக இருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் சங்கடமாக உணர்ந்தால், பாலியல் செயல்பாட்டின் எந்த கட்டத்திலும் நீங்கள் சம்மதத்தை திரும்பப் பெறலாம். மருந்துகள் அல்லது ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ் இருப்பது சம்மதத்திற்கு சமமானதல்ல. அதேபோல், பயம் அல்லது மிரட்டலைப் பயன்படுத்தி ஒருவரை பாலியல் செயலில் ஈடுபட கட்டாயப்படுத்துதல்.