வயதான செக்ஸ், உணர்ச்சிவசப்பட 6 ரகசிய விசைகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வயதான காலத்தில், முதியோரின் பாலியல் வாழ்க்கையில் சில மாற்றங்கள் இருக்கலாம். வித்தியாசமானது அதை அனுபவிக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. வயதான காலத்தில் உடலுறவை அனுபவிக்க பின்வரும் சில குறிப்புகள் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

வயதான காலத்தில் நீங்கள் அன்பை உருவாக்கும்போது உணர வேண்டிய மாற்றங்கள்

நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் உடலமைப்பு மாறும். பாலியல் ஹார்மோன்களின் வலிமையும் அளவும் முன்பு போல உற்பத்தி செய்யப்படவில்லை.

இருந்து ஒரு ஆய்வு இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கியாட்ரி ஒரு நபர் 60 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவராக இருக்கும்போது பாலியல் செயல்பாடு குறைகிறது என்றும் கூறுகிறது.

உதாரணமாக, ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் மற்றும் பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவது அவர்களின் பாலியல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும். விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய சில மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• புணர்ச்சி வரும் வரை விறைப்புத்தன்மையை அடையவும் பராமரிக்கவும் உங்களுக்கு அதிக தூண்டுதல் தேவை
• புணர்ச்சி குறைவு
• குறைந்த வீரியம் மற்றும் குறைந்த விந்து
• விந்து வெளியேறிய பிறகு, விறைப்புத்தன்மைக்கு திரும்புவதற்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும்

எனவே அந்த செக்ஸ் வயதானவர்களுக்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது

கவலை, கவலை அல்லது நம்பிக்கையின்மை ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபடுங்கள். நீங்கள் வயதான குழுவில் இருந்தாலும், உடலுறவை இன்னும் அனுபவிக்க முடியும். வயதானவர்களுடன் உடலுறவு கொள்வதற்கான சில ரகசியங்கள் இங்கே.

1. அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை

உங்கள் கூட்டாளரை கடைசியாக பாராட்டியது எப்போது? உங்கள் உடலுறவை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக மாற்ற, பாலினத்தின் அறிமுகமாக உங்கள் கூட்டாளருக்கு பாராட்டுக்கள் அல்லது காதல் சொற்களை வழங்கலாம்.

உங்கள் கூட்டாளருடன் மீண்டும் வெளியேறுவதில் வெட்கப்பட வேண்டாம். காலையில் செய்தித்தாளைப் படிக்கும்போது உடல் ரீதியான தொடர்பு அல்லது உங்கள் கூட்டாளரை ஒரு சூடான குளியல் எடுக்க அழைப்பது உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கைக்கு முக்கியமானதாக இருக்கும். காதல் உணர்ச்சிகளை உருவாக்க ஒரு நிதானமான சூழ்நிலையை உருவாக்குங்கள்.

2. காலையில் செக்ஸ்

ஒருவேளை நீங்கள் இரவில் காதல் செய்திருக்கலாம். இருப்பினும், வயதானவர்களுக்கு, காலையில் உடலுறவு கொள்வது நல்லது.

நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் இரவை விட ஃபிட்டராகவும் அதிக ஆற்றலுடனும் இருக்கும். இப்போது, ​​உங்கள் செக்ஸ் வழக்கத்தை மாற்றி, ஆர்வத்தை உணருங்கள்.

3. தொடர்பு

வயதானவர்களுக்கு நல்ல பாலினத்திற்கான முக்கிய திறவுகோல் தொடர்பு மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் வெளிப்படையாக இருப்பது. எந்த நிலை உங்களுக்கு மிகவும் வசதியானது என்பதை உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லுங்கள்.

உடலுறவு கொள்வதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், ஒருவருக்கொருவர் பேசுங்கள். அந்த வழியில், நீங்கள் ஒன்றாக ஒரு தீர்வைக் காணலாம்.

4. உயவு

வயதான வயதில் பெண்கள் அனுபவிக்கும் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் குறைவதால் யோனி வறண்டு போகிறது. அதனால்தான், சில பெண்கள் அன்பை உருவாக்க தயங்குகிறார்கள், ஏனென்றால் பரபரப்பு முன்பு இருந்ததைப் போல சுவாரஸ்யமாக இல்லை.

இருப்பினும், உயவு என்பது வயதான வயதில் உடலுறவை அனுபவிக்க உங்களுக்கு உதவும். யோனிக்குள் நீர் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் மற்றும் துணிகளைத் தேர்வுசெய்க, இதனால் ஊடுருவல் எளிதாக இருக்கும்.

5. பலவிதமான பாலியல் நிலைகளை முயற்சிக்கவும்

சில பாலியல் நிலைகளின் ஆறுதல் தேவைப்படும் சுகாதார பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். உதாரணமாக, கீல்வாதம் காரணமாக வலி உள்ளது.

வலிமிகுந்த கீல்வாதத்தை அதிக சுமை இல்லாத பலவிதமான பாலியல் நிலைகளை முயற்சிக்கவும்.

6. மருத்துவரின் ஆலோசனையை கேட்டுக்கொண்டே இருங்கள்

இது மறுக்க முடியாதது, ஒரு சில வயதானவர்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லை, ஆனால் தீவிரமாக உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறார்கள். உதாரணமாக, இருதயக் கோளாறுகள், நீரிழிவு நோய், மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை உள்ளன.

அதற்காக, வயதான காலத்தில் செக்ஸ் உணர்ச்சிவசப்பட, ஒரு மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம். வழக்கமாக, உங்கள் உடல்நிலையின் அடிப்படையில் மருத்துவர் ஆலோசனை வழங்குவார்.

கூடுதலாக, வயதானவர்களில் உடலுறவு உணர்ச்சிவசப்படுவதற்கும், ஆரோக்கியமான உணவில் ஒட்டிக்கொள்வதற்கும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும், மது அருந்த வேண்டாம், புகைபிடிக்காதீர்கள்.

எக்ஸ்