கபம் மற்றும் உலர்ந்த இருமலுடன் இருமல் தேர்வு

இருமல் என்பது பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் ஆலோசிக்கும் ஒரு சுகாதார பிரச்சினை. இந்த அறிகுறிகள் நீங்காதபோது மருந்து உட்கொள்வது நிச்சயமாக உங்கள் தீர்வாக இருக்கும். பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன கவுண்டருக்கு மேல் (OTC), aka OTC மருந்துகள், இது இருமலைக் குணப்படுத்த பயன்படுகிறது. இருப்பினும், நிச்சயமாக நீங்கள் அனுபவிக்கும் இருமல் வகையை நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இது வறண்ட இருமல் அல்லது கபையுடன் இருந்தாலும் சரி. உங்களிடம் உள்ள இருமல் வகையை அடையாளம் காண்பது உங்கள் இருமலுக்கு சிறப்பாக செயல்படும் மருந்தைக் கண்டறிய உதவும்.

உலர்ந்த இருமல் மற்றும் கபம் தேர்வு

டாக்டரின் பரிந்துரை இல்லாமல் மருந்தகங்கள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் விற்கப்படும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இருமலுக்கு சுயாதீனமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். பரிந்துரைக்கப்படாத இருமல் மருந்துகள் பெரும்பாலும் டேப்லெட் வடிவத்தை விட சிரப்பில் தொகுக்கப்படுகின்றன.

பெறுவது எளிதானது என்றாலும், இலவசமாக விற்கப்படும் எந்த மருந்துகளையும் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்று அர்த்தமல்ல. விரைவாக குணமடைவதற்கு பதிலாக, நீங்கள் தவறான மருந்தை உட்கொண்டால் அறிகுறிகள் மோசமடையும்.

பொதுவாக, கபத்துடன் கூடிய இருமல் சுவாசக் குழாயில் குவிந்துள்ள கபையால் ஏற்படுகிறது. இதற்கிடையில், உலர்ந்த இருமல் கபத்துடன் சேராது, இதனால் இருமலின் போது தொண்டை பெரும்பாலும் வறண்டு, புண் இருக்கும்.

இல் உள்ள கட்டுரையைப் பார்க்கவும்குழந்தை நல சுகாதார இதழ்பின்வருபவை OTC மருந்துகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் இருமலைப் போக்க போதுமானவை.

1. டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ்

குளிர், ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள், மூக்கில் உள்ள சளி சவ்வுகளின் வீக்கம் மற்றும் சைனசிடிஸ் ஆகியவற்றால் ஒரு இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல் போன்றவற்றைக் குறைக்க ஒரு வகை மருந்து டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் ஆகும். ஒவ்வாமை மற்றும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படும் உலர்ந்த இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் வகைகள் ஃபைனிலெஃப்ரின் மற்றும் சூடோபீட்ரின்.

இந்த மருந்து மூக்கில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இதனால் காற்றுப்பாதைகள் அதிகமாக திறக்க உதவுகின்றன. அந்த வகையில், நீங்கள் அடிக்கடி இருமல் வருவீர்கள்.

12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் டிகோங்கஸ்டெண்டுகளை எடுக்கக்கூடாது. 5 நாட்களுக்கு மேல் இல்லாத இருமலுக்கு குறுகிய கால சிகிச்சைக்கு மட்டுமே டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் நோக்கம் கொண்டவை. டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் பொதுவாக ஸ்ப்ரேக்கள், திரவங்கள், காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் சிரப் வடிவத்தில் கிடைக்கின்றன.

2. அடக்கி அல்லது எதிர்ப்பு

உலர்ந்த இருமலை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் தேர்வு செய்யும் மருந்து வகை அடக்குமுறை அல்லது எதிர்ப்பு மருந்து என பெயரிடப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த மருந்து நேரடியாக மூளையில் செயல்படுகிறது. அடக்கிகள் அல்லது ஆன்டிடூசிவ்ஸ் மூளைத் தண்டுகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கும், இது இருமல் பதில் மற்றும் ரிஃப்ளெக்ஸைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் இருமலின் அதிர்வெண் குறைகிறது.

பல்வேறு ஆன்டிடூசிவ் மருந்துகள் உள்ளன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை ஓபியாய்டு வகுப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, அவை மயக்கம் மற்றும் சார்பு போன்ற பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

அதனால்தான், இந்த மருந்து ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி வழங்கப்பட்டால் அதிக சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் சிறந்தது. உலர் இருமல் மருந்துகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் பல வகையான ஆன்டிடூசிவ்ஸ் பின்வருமாறு:

• டெக்ஸ்ட்ரோமெட்டார்பன்: டெக்ஸ்ட்ரோமெட்டார்பன் கொண்ட ஒரு வகை அடக்குமுறை மருந்து இருமல் நிர்பந்தத்தைத் தடுக்கும், இதனால் உலர்ந்த இருமலின் அதிர்வெண் குறைக்கப்படும்.
• கோடீன்: கோடீன் அல்லது ஓபியேட் சேர்மங்களின் (ஓபியம் டெரிவேடிவ்ஸ்) உள்ளடக்கம் பெரும்பாலும் ஆன்டிடூசிவ் மருந்துகளில் உள்ளது. கோடீனில் வலி நிவாரணி பண்புகள் உள்ளன, இது வலியை லேசானது முதல் கடுமையானது வரை குறைக்கிறது, இதனால் இருமல் ஏற்படும் போது வலி குறைகிறது.

3. எதிர்பார்ப்பு

உங்கள் நுரையீரலை நிரப்பும் கபம் அல்லது சளி காரணமாக நீங்கள் இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் உணரும்போது எதிர்பார்ப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் மிகவும் மென்மையாகவும் சுதந்திரமாகவும் சுவாசிக்கக் கூடிய வகையில், கபையைத் தளர்த்துவதன் மூலம் எதிர்பார்ப்பாளர்கள் வேலை செய்கிறார்கள். எனவே, கசப்புடன் கூடிய மிகவும் பயனுள்ள இருமல் மருந்து எக்ஸ்பெக்டோரண்டுகள்.

Guaifenesin என்பது ஒரு எதிர்பார்ப்பு உள்ளடக்கம், இது நுரையீரலைச் சுற்றியுள்ள கபத்தை மெல்லியதாக மாற்றுகிறது. Guaifenesin வழக்கமாக 12 மணி நேரம் வேலை செய்யும், ஆனால் மருந்து தொகுப்பில் பட்டியலிடப்பட்ட மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். இந்த மருந்து பொதுவாக சிரப் அல்லது டேப்லெட் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது.

4. முகோலிடிக்

எக்ஸ்பெக்டோரண்டுகளுக்கு மாறாக, இந்த கபம் இருமல் மருந்து சளியின் இயற்பியல் பண்புகளை மாற்றுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இதனால் உறைந்த சளியை உடைத்து மெல்லியதாக மாறும். இந்த செயல்பாட்டைச் செய்யும் மருந்துகளில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் ப்ரோமெக்சின்மற்றும் அசிடைல்சிஸ்டீன். புரோமெக்சின், அசிடைல்சிசிடின் மற்றும் அம்ப்ராக்சோல் ஆகியவை மியூகோலிடிக் மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்.

5. ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்

நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை அனுபவிக்கும் போது, ​​உங்கள் உடல் ஹிஸ்டமைனை வெளியிடுகிறது. இந்த ஹிஸ்டமைனின் வெளியீடு வறட்டு இருமல், ரன்னி கண்கள் மற்றும் மூக்குக்கு வழிவகுக்கும். ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் வறட்டு இருமலைக் குணப்படுத்த, இந்த பொருட்களின் வெளியீட்டு விளைவைக் குறைக்கக்கூடிய ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் கொண்ட மருந்துகளை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

இரண்டு வகையான ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அவற்றின் பயன்பாட்டில் வெவ்வேறு பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமின்களின் பழைய பதிப்புகள் குளோர்பெனமைன் (சி.டி.எம்), ஹைட்ராக்சைன் மற்றும் புரோமேதாசின் ஆகியவை மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதற்கிடையில், புதிய ஆண்டிஹிஸ்டமின்களான லோராடடைன், செடிரிசைன் மற்றும் லெவோசெடிரிசைன் ஆகியவை குறைவான மயக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஹிஸ்டமைனின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் பல வகையான ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்துகள் செயல்படுகின்றன, ஆனால் மூளையில் உள்ள நரம்பியக்கடத்திகளில் ஒன்றான அசிடைல்கொலின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படும் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்துகளும் உள்ளன. இந்த செயல்பாடு சளி உற்பத்தி குறைந்து சுவாசக் குழாயின் அகலத்தின் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், உலர்ந்த இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் லோராடிடின் போன்ற மயக்கமற்ற (மயக்கமற்ற) ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் குறைவான செயல்திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம்.

6. கூட்டு மருந்துகள்

ஒருங்கிணைந்த மருந்துகள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட செயலில் உள்ள மூலப்பொருட்களால் ஆனவை. காய்ச்சல் மற்றும் வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த வகை சேர்க்கை மருந்து நீங்கள் இருமும்போது மட்டுமல்ல, உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் வரும்போது கூட குடிக்கலாம்.

வழக்கமாக கூட்டு மருந்துகள் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகளுடன் எக்ஸ்பெக்டோரண்டுகள் மற்றும் அடக்கிகளை கலக்கின்றன. ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் தொண்டையில் அரிப்பு நீக்குவதற்கும் ஒரு மயக்க விளைவைக் கொடுப்பதற்கும் வேலை செய்கின்றன. இதற்கிடையில், டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் நாசி நெரிசலைப் போக்கலாம்.

சேர்க்கும் மருந்துகள் இருமல் அடக்கிகள்கபத்துடன் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தக்கூடாது. உலர்ந்த இருமலை குணப்படுத்த இந்த வகை மிகவும் பொருத்தமானது. நீங்கள் அனுபவிப்பது கபம் கொண்ட இருமல் என்றால், நீங்கள் எக்ஸ்பெக்டோரண்டுகள் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்டுகளுடன் ஒரு கூட்டு சிகிச்சையை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

காம்பினேஷன் மருந்தின் கலவையைப் படிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக உங்களில் மற்ற மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்களுக்கும் அவை அதிகப்படியான அளவை அதிகரிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, பராசிட்டமால் உடன் ஒரு மருந்து மருந்து எடுத்துக்கொள்வது இருமடங்கு அளவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு சமம்.

7. மேற்பூச்சு மருந்துகள் அல்லது தைலம் துணியால் துடைத்தல்

அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், நீங்கள் மேற்பூச்சு வகை மருந்துகளையும் பயன்படுத்தலாம். இந்த மருந்து உடலில் மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது அல்லது நேரடியாக உள்ளிழுக்கப்படுகிறது. இந்த மேற்பூச்சு மருந்து பொதுவாக மூச்சுத்திணறல் போன்ற மூச்சுத்திணறல் மற்றும் உலர்ந்த இருமலுடன் வரும் பிற அறிகுறிகளை அகற்றவும் பயன்படுகிறது.

இந்த மருந்தின் பொருட்கள் பொதுவாக யூகலிப்டஸ் எண்ணெய், கற்பூரம் மற்றும் மெந்தோல் ஆகியவை தொண்டையைத் தணிக்கும், இருமலின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கும் மற்றும் சுவாசத்தை மென்மையாக்கும் ஒரு சூடான விளைவை வழங்கும். இந்த மருந்து பொதுவாக தைலம், இன்ஹேலர் அல்லது ஆவியாக்கி.

உங்களில் சுவாச ஒவ்வாமை அல்லது ஆஸ்துமா இருப்பவர்களுக்கு, நீங்கள் அடிக்கடி இருமல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகளை முதல் சிகிச்சையாக வைத்திருப்பது முக்கியம்.

மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் உலர் இருமல் மற்றும் கபத்துக்கான மருந்துகள்

2-4 வாரங்களுக்கு மேல் (நாள்பட்ட இருமல்) கபம் அல்லது உலர்ந்த இருமலுடன் இருமலின் அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

தொடர்ச்சியான சோதனைகள் மூலம் இருமலை ஏற்படுத்தும் நோயின் வகையை ஒரு மருத்துவர் வெற்றிகரமாக கண்டறிந்த பின்னர் மருத்துவ சிகிச்சை பொதுவாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பரிசோதனையின் ஆரம்பத்தில், உங்கள் இருமலுக்கான காரணத்தை மருத்துவரால் தீர்மானிக்க முடியாதபோது, ​​வழக்கமாக மருத்துவர் உங்களுக்கு அடக்கும் வகை மருந்தைக் கொடுப்பார். நோயறிதலில் இருந்து, மருத்துவர் மிகவும் பயனுள்ள இருமல் மருந்தை பரிந்துரைக்க முடியும்.

மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சையானது இருமலை ஏற்படுத்தும் நோயைப் பொறுத்தது. பொதுவாக மருத்துவர் பின்வரும் வகை மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்:

• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்டுகள்: நிலையான இருமல் சிகிச்சையில், ஒவ்வாமை, மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் அறிகுறிகளால் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் வழக்கமாக இந்த மூன்று மருந்துகளையும் தருகிறார்கள். பதவியை நாசி சொட்டுநீர்.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்கள்: இது ஆஸ்துமாவால் ஏற்படும் இருமலை திறம்பட நிறுத்த முடியும், ஏனெனில் இது வீக்கத்தைக் குறைத்து சுவாசக் குழாயை தளர்த்தும்.
• அமில தடுப்பான்கள்: பொதுவாக அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நிலையால் ஏற்படும் தொண்டையை எரிச்சலூட்டும் உடலில் அமில உற்பத்தி தக்கவைக்கப்படுவதை நோயறிதல் காண்பிக்கும் போது இந்த வகை மருந்துகள் வழங்கப்படும்.
• டோர்னேஸ்-ஆல்ஃபா: நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் கபத்துடன் இருமலில் மெல்லிய சளிக்கு மருந்துகள் சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ். இந்த மருந்து ஒரு நெபுலைசர் மூலம் உள்ளிழுப்பதன் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: உங்கள் இருமலுக்கான காரணம் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று என்றால் மட்டுமே நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வழங்கப்படுகின்றன pertussis. அமோக்ஸிசிலின் என்பது இருமல் ஆண்டிபயாடிக் ஆகும், இது பொதுவாக மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படும் இருமலுக்கு மட்டுமே சிகிச்சையளிக்க முடியும். வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படும் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் தொடர்ந்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை பயனற்றதாக இருக்கும்.

உண்மையில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை கவனக்குறைவாக எடுத்துக்கொள்வதும், உங்கள் மருத்துவரின் கட்டளைகளைப் பின்பற்றுவதும் உங்களை ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பிற்கு ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும். இது பாக்டீரியா ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பை எதிர்க்கும் ஒரு நிலை. பாக்டீரியாக்கள் தங்கி தொடர்ந்து செழித்து வளர்கின்றன, இது சுவாசக் குழாயில் தொற்றுநோயை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் இருமல் நீங்காது.

இருமல் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு இதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு அவற்றை கவனமாகப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகளைப் படியுங்கள், குறிப்பாக மருந்து இல்லாமல் மருந்துகளுக்கு மேல். மருத்துவரின் பரிந்துரைப்பிலிருந்து மருந்து பெறப்பட்டால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட விதிகளின்படி நீங்கள் அதை குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். விரைவில் குணமடைவதற்கு பதிலாக, போதைப்பொருள் பயன்பாட்டின் அளவை அதிகரிப்பது ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளைத் தவிர ஒரே நேரத்தில் இரண்டு வகையான இருமல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். மருந்தில் கல்லீரலில் வடிகட்ட வேண்டிய செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன. நீங்கள் எவ்வளவு மருந்து எடுத்துக் கொண்டாலும், உங்கள் கல்லீரல் கடினமாக வேலை செய்யும். கல்லீரல் பாதிப்பு மற்றும் அதிகப்படியான ஆபத்து அதிகரிக்கும்.

பரிந்துரைக்கப்படாத இருமல் மருந்தை குழந்தைகளால் உட்கொள்ள முடியுமா?

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஃபேமிலி டாக்டர்களின் கூற்றுப்படி, குழந்தைகளில் இருமலைக் குணப்படுத்த OTC அல்லது பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகளின் செயல்திறனைக் காட்டும் அதிக ஆராய்ச்சி சான்றுகள் இல்லை.

தற்போதுள்ள ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள் மருந்து வேலை செய்யாது என்பதைக் காட்டவில்லை. இருப்பினும், இருமல் தீவிரத்தை போக்க இந்த மருந்து போதுமானதாக இருந்தது என்பதற்கான ஆதாரங்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை.

OTC மருந்துகள் இருமலை ஏற்படுத்தும் நோயின் மூலத்தை நிறுத்த நோக்கம் கொண்டவை அல்ல, ஆனால் இருமல் நிர்பந்தத்தின் நிகழ்வைக் குறைக்க மட்டுமே உதவும்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீட்ரியாட்ரிக்ஸ் விவரித்தபடி, ஓடிசி இருமல் மருந்துகளின் செயல்திறன் குறித்து உறுதியான ஆதாரங்கள் இல்லை அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) 4 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தடை செய்கிறது. ஏனென்றால், பெரியவர்கள் உட்கொள்ளும் போது போலல்லாமல், அந்த வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளால் உட்கொள்ளும்போது OTC மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகளின் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.

இயற்கையான இருமல் வைத்தியம் மற்றும் இருமலுக்கு விரைவாக உதவும் வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவற்றின் பாதுகாப்பான பயன்பாடுகளையும் நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பலாம். மேலும், நிலை தொடர்ந்து மோசமாகிவிட்டால் மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.