சீரகம்: பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்

நன்மைகள்

சீரகம் எதற்காக?

சீரகம் அல்லது சீரகம் என்பது ஒரு மசாலா ஆகும், இது பொதுவாக சமையல் மசாலா, அத்தியாவசிய எண்ணெய், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் மருந்துத் துறையில் உள்ள பொருட்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சீரகம் ஒரு மணம் மணம், காரமான சுவை மற்றும் சூடான தன்மையைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த மசாலா பெரும்பாலும் செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது:

• நெஞ்செரிச்சல்
• வீக்கம்
• பசி குறைந்தது
• மலச்சிக்கல்
• டிஸ்பெப்சியா (அல்சர்)
• கோலிக்

கருமுட்டையுடன் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், சிறுநீர் கழிக்கும் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தவும், உடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லவும் சீரக எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த ஒரு மசாலா மாதவிடாய் வலியைப் போக்கவும், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பாலை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.

சிலர் சீரகத்தை புண் தொண்டைக்கு இயற்கையான மவுத்வாஷாகவும், உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த மசாஜ் எண்ணெயாகவும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

இந்த ஒரு மூலிகை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது குறித்து போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை. மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுங்கள். இருப்பினும், சீரகம் இவ்வாறு செயல்படக்கூடும் என்பதைக் காட்டும் சில ஆய்வுகள் உள்ளன:

• ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ், குடலில் உள்ள தசைப்பிடிப்புகளை குறைக்க அல்லது நிறுத்த உதவுங்கள்.
• ஆன்டிஃப்ளாட்டூலன், வாய்வு சமாளிக்க உதவுகிறது.
• ஆண்டிமைக்ரோபியல், நுண்ணுயிர் வளர்ச்சியைக் கொல்ல அல்லது குறைக்க உதவுகிறது.
• ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் செல்கள் சேதமடையாமல் பாதுகாக்க உதவுகின்றன.
• ஆன்டிகார்சினோஜன்கள், புற்றுநோயை உண்டாக்கும் உயிரணுக்களுடன் போராட உதவுகின்றன.

டோஸ்

கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் மருத்துவ பரிந்துரைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. இந்த மருந்தை உட்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மூலிகை மருத்துவரை அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

பெரியவர்களுக்கு சீரகத்திற்கான வழக்கமான டோஸ் என்ன?

உண்மையில், சீரகத்தின் சரியான அளவு எவ்வளவு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து குறிப்பிட்ட விதிகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், சீரகத்திற்கான பொதுவான அளவு ஒரு நாளைக்கு 50-100 மி.கி சீரகம், இது புதினா இலை எண்ணெயுடன் இணைந்து வயிற்றுப் புண்ணை குணப்படுத்த பயன்படுகிறது.

இந்த மூலிகை தாவரத்தின் அளவு ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும். உங்களுக்கு தேவையான அளவு உங்கள் வயது, உடல்நலம் மற்றும் பல நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. மூலிகை தாவரங்கள் எப்போதும் நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானவை அல்ல. உங்களுக்கு ஏற்ற அளவை உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

சீரகம் எந்த வடிவங்களில் கிடைக்கிறது?

இந்த மூலிகை ஆலை பின்வரும் வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் கிடைக்கும்:

• விதை
• தூள்
• எண்ணெய்
• திரவ
• தேநீர்
• காப்ஸ்யூல்
• உட்செலுத்துதல்

பக்க விளைவுகள்

சீரகம் என்ன பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்?

சீரகத்தின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்:

• வயிற்றுப்போக்கு
• அனோரெக்ஸியா
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு
• சிவத்தல்
• எரிச்சல்
• தோல் அழற்சியைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

சீரக எண்ணெய் புதினா எண்ணெயுடன் பயன்படுத்தும்போது பெல்ச்சிங், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தில் பயன்படுத்தினால் இது தோல் வெடிப்பு மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

எல்லோரும் இந்த பக்க விளைவை அனுபவிப்பதில்லை. இங்கே பட்டியலிடப்படாத பிற பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம். சில பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

பாதுகாப்பு

சீரகத்தை உட்கொள்வதற்கு முன்பு நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

இந்த மூலிகை அறுவை சிகிச்சையின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில் தலையிடக்கூடும் என்ற கவலை உள்ளது. திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு முன்பு சீரகத்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

ஒளி மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து விலகி இருங்கள். நீங்கள் அதை ஒரு உலோக அல்லது கண்ணாடி அமைச்சரவையில் வைக்கலாம்.

மூலிகை மருந்துகளின் பயன்பாட்டை நிர்வகிக்கும் விதிமுறைகள் மருந்துகளுக்கான விதிமுறைகளைப் போல கண்டிப்பானவை அல்ல. அதன் பாதுகாப்பை தீர்மானிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை. பயன்படுத்துவதற்கு முன், மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் அபாயங்களை விட அதிகமாக இருப்பதை உறுதிசெய்க. மேலும் தகவலுக்கு ஒரு மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

சீரகம் எவ்வளவு பாதுகாப்பானது?

கர்ப்ப காலத்தில் (கருப்பை தளர்வு சாத்தியம்), தாய்ப்பால் அல்லது குழந்தைகளில் மேலதிக ஆராய்ச்சி கிடைக்கும் வரை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

இந்த மூலிகையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நன்மைகள் அபாயங்களை விட அதிகமாக இருப்பதை உறுதிசெய்க. மேலும் தகவலுக்கு எப்போதும் உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவரை அணுகவும்.

தொடர்பு

நான் சீரகத்தை உட்கொள்ளும்போது என்ன வகையான தொடர்புகள் ஏற்படக்கூடும்?

இந்த மூலிகை சப்ளிமெண்ட் மற்ற மருந்துகளுடன் அல்லது உங்களிடம் உள்ள எந்த சுகாதார நிலைமைகளுடனும் தொடர்பு கொள்ளலாம். பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கக்கூடிய மூலிகைகளில் சீரகம் ஒன்றாகும் என்ற கவலை உள்ளது. எனவே, உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், சீரகம் பயன்படுத்தினால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கவனமாக கண்காணிக்கவும். நீரிழிவு நோய்க்கு நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

தவிர, சீரகம் சாறு இரும்பு உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கும் என்றும் அறியப்படுகிறது. சீரகம் சாற்றை இரும்புச் சத்து அல்லது இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகளுடன் அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் உடலில் இரும்பு அளவு அதிகரிக்கும்.

ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.