பீட்ரூட் சாறு ஒரு ஆண்மைக் குறைவு மருந்தாகப் பயன்படுமா?

பீட்ஸை பெரும்பாலும் வண்ணமயமாக்கல் முகவராகவும், பழச்சாறுகள் மற்றும் மிருதுவாக்கல்களுக்கு தடிப்பாக்கியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சிவப்பு ஊதா விளக்கை பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று இயற்கையான ஆண்மைக் குறைவு மருந்து, இது நிச்சயமாக பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது.

பீட் ஜூஸ், ஒரு இயற்கை ஆண்மைக் குறைவு தீர்வு தவறவிடக்கூடாது

ஆண்மைக்குறைவு, அல்லது விறைப்புத்தன்மை, ஆண்குறிக்கு போதுமான புதிய இரத்த ஓட்டம் கிடைக்காதபோது, ​​அது "எழுந்து நிற்க" அல்லது ஒரு விறைப்புத்தன்மையை நீண்ட காலமாக பராமரிக்க உதவுகிறது. நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் நோய்கள் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற விழிப்புணர்வை உருவாக்க மூளையின் நரம்புகள் செயல்படுவதைத் தடுக்கும் சில சுகாதார நிலைமைகளால் ஆண்மைக் குறைவு ஏற்படுகிறது.

பீட்ஸில் நைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ளன, அவை உடலில் நைட்ரிக் ஆக்சைடாக மாற்றப்படுகின்றன. இந்த நைட்ரிக் ஆக்சைடு பின்னர் ஆண்குறியில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பாய்ந்து சுழற்சி குவானோசின் மோனோபாஸ்பேட் (சிஜிஎம்பி) எனப்படும் நொதியை செயல்படுத்துகிறது. சி.ஜி.எம்.பி என்சைம் ஆண்குறியின் மென்மையான தசைகள் ஓய்வெடுக்க அறிவுறுத்துகிறது, இதனால் புதிய இரத்த ஓட்டம் சுதந்திரமாக பாய்ந்து விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்கும். சி.ஜி.எம்.பி.யின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால், ஆண்குறிக்கு அதிக இரத்தம் பாயும். ஆண்குறிக்கு விரைவாக இரத்த ஓட்டம், விறைப்பு வேகமாக உருவாகும், மேலும் அது நீடிக்கும்.

ஆண்மைக் குறைவுக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று உயர் இரத்த அழுத்தம், இது இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கிடக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்க? ஹெல்த்லைன் பக்கத்திலிருந்து, 2014 ஆம் ஆண்டில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கப் பீட்ரூட் சாறு குடிப்பதால் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது போலவே இரத்த அழுத்தத்தையும் தொடங்க முடியும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

கூடுதலாக, இங்கிலாந்தின் எக்ஸ்டெர் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆராய்ச்சி, பீட் ஜூஸ் குடிப்பதால் சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கும் என்று கூறுகிறது, ஏனெனில் நைட்ரேட் உள்ளடக்கம் உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளின் போது ஆக்ஸிஜன் எரிப்பைக் குறைக்கிறது. எளிமையாகச் சொல்வதானால், பீட்ரூட் சாறு குடிப்பதால் நீங்கள் உடலுறவின் போது மந்தமானவர்களாக இருப்பீர்கள், இது உண்மையில் அதிக ஆற்றலையும் தீக்காயத்தையும் எடுக்கும்.

அப்படியிருந்தும், இயற்கையான ஆண்மைக் குறைவு மருந்தாகப் பயன்படுத்த பீட்ரூட் சாற்றின் பாதுகாப்பை ஆதரிக்கும் அளவுக்கு தற்போதுள்ள மருத்துவ சான்றுகள் வலுவாக இல்லை.

பெரும்பாலும் பீட்ரூட் சாறு குடிப்பதால் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்க முடியும்

பீட்ஸை இயற்கையான ஆண்மைக் குறைவு மருந்தாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதை முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும். காரணம், பக்கவிளைவுகள் இல்லாமல் எல்லோரும் சுதந்திரமாக பீட் ஜூஸை அனுபவிக்க முடியாது. பெரும்பாலும் பீட்ரூட் சாற்றைக் குடிப்பதால் உங்கள் சிறுநீர் அடர் சிவப்பு நிறமாக மாறும், இது பிதுரியா எனப்படும் நிலை. பீட்ரூட் சாறு மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும். ஆனால் நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் இந்த நிலை ஆபத்தானது அல்ல, நீங்கள் பீட் சாப்பிடுவதை நிறுத்தியவுடன் மறைந்துவிடும்.

சிறுநீரக கற்களை உருவாக்குவதுதான் நீங்கள் அதிகம் அறிந்திருக்க வேண்டிய பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து. பீட்ஸில் அதிக கால்சியம் ஆக்சலேட் உள்ளது, இது கால்சியத்தை பிணைத்து பின்னர் சிறுநீரகங்களில் சிறிய கற்களை உருவாக்கும்.

பீட்ஸிலும் போதுமான அளவு சர்க்கரை அளவு உள்ளது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் பகுதிகளை நிர்வகிப்பதில் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். காரணம், பீட்ஸை சாற்றில் பதப்படுத்தும்போது, ​​பெரும்பாலான நார்ச்சத்து இழக்கப்படுகிறது, இது இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும்.

சாராம்சத்தில், ஆண்மைக் குறைவுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பீட் ஜூஸ் குடிக்க விரும்பினால் பரவாயில்லை. ஆனால் இந்த பாலியல் பிரச்சினையை சமாளிக்க பீட் மட்டுமே வழி அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இன்னும் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், அது ஏற்படுத்தும் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் சுறுசுறுப்பான உடற்பயிற்சியையும் வழிநடத்துகிறது, இதனால் நீங்கள் எப்போதும் படுக்கையில் நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம்.

எக்ஸ்