நீரிழிவு கால், நீரிழிவு நோயின் சிக்கலானது சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்

நீரிழிவு நோய் அல்லது நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். சரி, சிக்கல்களின் பொதுவான ஆபத்துகளில் ஒன்று கால் அல்லது நீரிழிவு புண் காயம், இது நீரிழிவு கால் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. காலடியில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் குறித்து மேலும் மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

நீரிழிவு புண்களுக்கான காரணங்கள் (நீரிழிவு கால் புண்கள்)

நீரிழிவு கால் என்பது கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு (ஹைப்பர் கிளைசீமியா) காரணமாக நீரிழிவு நோயாளிகளின் காலில் ஒரு சிக்கலாகும். இந்த சிக்கல் பொதுவாக நீரிழிவு நோயாளிகளின் கால்களில் தொற்று அல்லது தோல் திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் நீரிழிவு புண்கள் அல்லது காயங்கள் வடிவில் இருக்கும்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் நரம்பு பாதிப்புக்கு ஆளாக நேரிடும். நீரிழிவு நோயின் தேசிய நிறுவனம் படி, நரம்பு சேதம் (நீரிழிவு நரம்பியல்) ஏற்படும் போது, ​​நீரிழிவு நோயாளிகள் கால் காயமடையும் போது வலி அல்லது ஒற்றைப்படை உணர்வுகளை உணர முடியாது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காலில் ஒரு காயம் இருப்பதை உணர இதுவே காரணமாகிறது, இறுதியாக அது சிகிச்சையளிக்கப்படாததால் காயத்தை மோசமாக்குகிறது.

அதே நேரத்தில், சேதமடைந்த காலில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை சீராக வெளியேற்ற முடியாது. உண்மையில், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த இரத்த ஓட்டம் காயம் குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. இது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் அதிகரிக்கிறது, இதனால் தொற்று மோசமடைகிறது.

சரியான இரத்த ஓட்டம் இல்லாமல், காலில் நீரிழிவு காயங்கள் குணமடைய கடினமாக இருக்கலாம் அல்லது குணமடையக்கூட வாய்ப்பில்லை. படிப்படியாக, காலில் உள்ள காயம் நீரிழிவு புண் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட புண்ணாக மாறி இறுதியில் திசு இறப்பை அனுபவிக்கும் (கேங்க்ரீன்).

நீரிழிவு புண்களின் நிலை மோசமடைவதால் கால் நிரந்தர இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு தொற்று பரவாமல் தடுக்க கடுமையான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு கால் ஊனமுற்றோருடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, நீரிழிவு பாதமும் உள்ளவர்கள் எளிதில் கூச்ச உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் கால்களுக்கு நரம்பு பாதிப்பு ஏற்படுவதால் கால்களை நகர்த்துவதில் சிரமம் உள்ளது.

நீரிழிவு கால் கோளாறுகளின் வடிவங்கள்

நீரிழிவு புண்களில் தோல் எரிச்சல், தொற்று மற்றும் கால்களில் உள்ள நரம்பு பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் கால்களில் உள்ள திசுக்களுக்கு சேதம் அல்லது இறப்பு ஏற்படலாம்.

அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கத்தின் கூற்றுப்படி நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படக்கூடிய சில நீரிழிவு புண் நிலைகள் மற்றும் கால் கோளாறுகள் இங்கே.

1. பூஞ்சை தொற்று

நீரிழிவு நோயாளிகளின் கால்களின் தோலில் பூஞ்சை தொற்று பொதுவாக ஏற்படுகிறது கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ். இந்த பூஞ்சை பொதுவாக ஈரப்பதமாகவும், காற்று சுழற்சி இல்லாததாகவும், சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுவதில்லை.

இதை அனுபவிக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் கால் கோளாறுகள் பாதங்களின் மேற்பரப்பில் அரிப்பு மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த நிலை பின்னர் நீரிழிவு புண்கள் உருவாக வழிவகுக்கும். பொதுவான பூஞ்சை தொற்றுகள் athlete இன் கால் இல்லையெனில் நீர் பிளேஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

2. அல்சர்

அல்சர் என்பது நீரிழிவு பாதத்தால் ஏற்படும் பாதத்தில் திறந்த காயத்தின் ஒரு வடிவம். காயம் மீண்டும் மூடப்படும் வரை இந்த நிலை மிக நீண்ட நேரம் எடுக்கும்.

புண்கள் வெளியில் இருந்து வரும் கிருமிகளுக்கு ஒரு நுழைவாயிலாக இருக்கக்கூடும், பின்னர் முடிந்தவரை சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கால்களை பாதிக்கும். தொற்று ஏற்படும்போது, ​​புண் மோசமடைந்து நீரிழிவு புண்ணாக மாறும், இது கால்களில் இருந்து வெளியேற்றம் மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

3. ஹேமர்டோஸ்

ஹேமர்டோஸ் உங்கள் கால்விரல்கள் கீழ்நோக்கி வளைந்து தோன்றும் ஒரு சிக்கல்.

தசைகள் பலவீனமடைந்து தசைநாண்கள் (தசைகளை எலும்புகளுடன் இணைக்கும் திசு) குறுகியதாக இருப்பதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இரண்டாவது கால் நோக்கி வளைந்த பெருவிரலுக்கும் இதேதான் நடக்கலாம். இந்த நிலை ஒரு பனியன் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த நீரிழிவு கால் கோளாறு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நடைபயிற்சி செய்வதற்கும் வலியை ஏற்படுத்துவதற்கும் காரணமாகிறது.

4. வறண்ட மற்றும் விரிசல் தோல்

நீரிழிவு நரம்பியல் பாதங்களில் உள்ள தோலை உலர வைக்கும். இந்த கோளாறு நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

முதல் பார்வையில் இது ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் வறண்ட சருமம் நீரிழிவு புண்களாக மாறும் விரிசல்களுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் குணமடைய கடினமாக இருக்கும் நீரிழிவு புண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

5. நெகிழ்திறன்

கால்சஸ் தவிர, நீரிழிவு நோயாளிகள் அனுபவிக்கும் பொதுவான நீரிழிவு கால் பிரச்சினை நெகிழக்கூடியது. பாதங்களுக்கு இந்த இடையூறு பாதணிகளின் மேற்பரப்பில் நிலையான உராய்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது.

திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட குமிழி போன்ற நெகிழ்திறன் வடிவம். நீரிழிவு நோயாளிகளில், பொதுவாக மீள் பாதத்தின் மேற்பரப்பில் பெரியதாக இருக்கும். பாதிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கவும், இது பாதிப்புக்குள்ளாகும் மற்றும் நீரிழிவு புண்களை உருவாக்கும் காலில் புண்கள் ஏற்படக்கூடும்.

6. கால்சஸ்

கால்சஸ் அல்லது கடுமையான நீரிழிவு கால் கோளாறின் ஒரு வடிவமாகும், இது இறுதியில் கடினமடையும் வரை சருமத்தை உருவாக்குகிறது. இந்த கோளாறு பொதுவாக கால்களின் குதிகால் அல்லது கால்களை சுற்றி தோன்றும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சருமத்தை குவிக்கும் செயல்முறை விரைவாக ஏற்படும், இதனால் கால்சஸ் உருவாகும். நீரிழிவு நோயாளிகளில் உள்ள கால்சஸ் பொதுவாக பாதணிகளால் தூண்டப்படுகிறது, அவை மாற்றங்கள் காரணமாக பாதத்தின் வடிவத்துடன் பொருந்தாது சுத்தியல்.

அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தினாலும், நினைவில் கொள்ளுங்கள்,தோல் கட்டமைப்பை குறைக்க வேண்டாம் ஏனெனில் இது இரத்தப்போக்கு மற்றும் நீரிழிவு புண்களை ஏற்படுத்தும்.

7. சார்கோட்டின் கால்கள்

நீரிழிவு நரம்பியல் நோயிலிருந்து வரும் நரம்பு சேதம் சார்கோட்டின் கால் அல்லது பாதத்தின் வடிவத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நீரிழிவு கால் அறிகுறி ஆரம்பத்தில் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கால் வீக்கம் பெரிதாகும்போது, ​​நீரிழிவு நோயாளிகள் பொதுவாக வலியை உணரத் தொடங்குகிறார்கள், இறுதியில் வீங்கிய காலில் உள்ள எலும்புகள் நகர்ந்து விரிசல் ஏற்படும்.

இந்த நிலை பெரும்பாலும் கணுக்கால் அருகே பாதத்தின் மேற்புறத்தை பாதிக்கிறது. எலும்புகளை மாற்றுவதும் முறிவதும் மேல் கால் வளைவதற்கு காரணமாகிறது.

காலில் நீரிழிவு காயங்களைத் தடுப்பது எப்படி

ஒரு சில நீரிழிவு நோயாளிகள் செயல்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி காரணமாக காலில் காயங்களை அனுபவிப்பதில்லை. அதனால்தான் நீரிழிவு பாதத்தின் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் நீரிழிவு புண்களைத் தடுக்க நீங்கள் உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

நீரிழிவு புண்களாக உருவாகக்கூடிய புண்களைத் தடுப்பதற்கான வழிகள் இங்கே:

1. கால்களுக்கு நிறைய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்கவும்

நீங்கள் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டியிருந்தாலும், காயங்களைத் தடுக்க, குறிப்பாக கால்களுக்கு நீங்கள் எந்த வகையான உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

மிகவும் கடினமான உடற்பயிற்சி நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காயம் ஏற்படுவதற்கான பெரும் ஆபத்தை கொண்டுள்ளது. ஓடுவதை விட யோகா, தை சி, நடைபயிற்சி மற்றும் நீச்சல் போன்ற விளையாட்டுகளைத் தேர்வுசெய்க.

ஓடுவது உங்கள் கால்களில் மீண்டும் மீண்டும் தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும், இது நீரிழிவு புண்களுக்கு வழிவகுக்கும் காயத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

2. மேற்கொள்ளப்பட்ட நடவடிக்கைகளுக்கு ஏற்ப காலணிகளைத் தேர்வுசெய்க

நீரிழிவு காயங்களைத் தடுப்பதற்கான மற்றொரு வழி, நீங்கள் செய்யப் போகும் நடவடிக்கைகளுக்கு ஏற்ற பாதணிகளை எப்போதும் பயன்படுத்துவது, எடுத்துக்காட்டாக, இயங்கும் காலணிகளைப் பயன்படுத்துதல் ஜாகிங். சரியான பாதணிகளின் பயன்பாடு நடவடிக்கைகளின் போது கால்களுக்கு மென்மையான இரத்த ஓட்டத்தை உதவும்.

பொருத்தமற்ற பாதணிகளை அணிவது உங்களுக்கு காயம் ஏற்படும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும். நீரிழிவு புண்கள் அல்லது புண்களாக மாறக்கூடிய கால்சஸை ஏற்படுத்தாதபடி அளவு சரியானது மற்றும் குறுகியது அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய பல குறிப்புகள் உள்ளன, அதாவது:

• உங்கள் காலணிகள் மிகவும் குறுகலாக இருக்க, ஆழமான காலணிகளை உங்கள் வழக்கமான காலணிகளிலிருந்து சுமார் 0.6-1.2 செ.மீ.
• தோல் அல்லது கேன்வாஸ் போன்ற நெகிழ்வான பொருட்களுடன் இலகுரக காலணிகளைத் தேர்வுசெய்க.
• நீங்கள் தளர்த்த அல்லது இறுக்கக்கூடிய பட்டைகள் கொண்ட காலணிகளைத் தேர்வுசெய்க, எனவே அவை உங்கள் கால்களின் நிலைக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படலாம்.
• ஷூக்கள் மென்மையான, வியர்வை உறிஞ்சும் ஒரே ஒரு உறுதியான முதுகில் இருக்க வேண்டும்.
• குறுகலான காலணிகளைத் தேர்வு செய்யாதீர்கள், காலணிகளின் கால்விரல்களில் இருந்து அரை சென்டிமீட்டர் தூரத்தை விட்டு விடுங்கள்.

4. எப்போதும் சாக்ஸ் நிறைந்த பாதணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

நகரும் போது, ​​வீடு உட்பட பாதணிகளைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். சரியான பாதணிகள் மற்றும் போதுமான தடிமன் உங்கள் கால்களின் கால்களை பல்வேறு கூர்மையான பொருட்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் கால்களை காயப்படுத்தும்.

சாக்ஸ் உங்கள் கால்களை உலர வைக்கிறது மற்றும் உங்கள் கால்களை காயப்படுத்தக்கூடிய வெளிப்புற பொருட்களிலிருந்து சிறப்பாக பாதுகாக்கப்படுகிறது. அது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் காலணிகளில் மென்மையான பட்டையாக செயல்படும் சாக்ஸ் இருப்பதால் உங்கள் கால்களும் வசதியாக இருக்கும்.

5. ஒவ்வொரு நாளும் கால்களின் நிலையை சரிபார்த்து சரிபார்க்கவும்

விளையாட்டு செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கால்களைச் சரிபார்க்க ஒரு பழக்கமாக்குங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் காயங்களை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் வலியை உணரக்கூடாது.

கூடுதலாக, உங்கள் கால்கள் எப்போதும் சுத்தமாக இருக்கும்படி உங்கள் கால்களைக் கழுவி உடனடியாக உலர வைப்பதை ஒரு பழக்கமாக்குங்கள். காயங்கள் உருவாகாமல் தடுக்கும் ஒரு வடிவமாக உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும். மிகவும் சூடாக இருக்கும் தண்ணீரில் உங்கள் கால்களை சுத்தம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

ஏதேனும் அசாதாரண மாற்றங்களுக்கு உங்கள் கால்களை தவறாமல் சரிபார்க்கவும். வலி, புண்கள் அல்லது தோல் புண்கள் இருப்பது உட்பட. திறந்த காயங்கள், சிதைவுகள் அல்லது காலில் வெட்டுக்கள் ஆகியவற்றை உடனடியாக மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு கால் அல்லது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் வாழ்ந்தால் மற்றும் நீரிழிவு புண்களைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து நீரிழிவு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்

கால் பராமரிப்பு மற்றும் பரிசோதனைகள் ஒவ்வொரு நாளும் தவறாமல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். நீரிழிவு கால் தொடர்பான அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

எக்ஸ்