நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது ஏன் கண்ணாடி அணிய வேண்டும்? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

இது தொழில்நுட்பத்தின் நேரம், எனவே குழந்தைகள் மின்னணு சாதனங்களுடன் வேகமாக தொடர்பு கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், இது பல எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. அவற்றில் ஒன்று மயோபியா, அக்கா அருகிலுள்ள பார்வை அல்லது கழித்தல் கண், இது பல குழந்தைகளை மிகச் சிறிய வயதிலேயே கண்ணாடி அணிய வைக்கிறது.

அதிகமான குழந்தைகள் ஏன் கண்ணாடி அணிய வேண்டும்?

ஒவ்வொரு நாளும், கிட்டத்தட்ட எல்லா குழந்தைகளும் ஸ்மார்ட்போன்கள் அல்லது ஐபாட்கள், தொலைக்காட்சி மற்றும் பலவற்றோடு நிறைய நேரம் செலவிடுகிறார்கள். அவர்களுக்கு இலவச நேரம் இருந்தால், அவர்கள் நாள் முழுவதும் வீடியோ கேம்களை விளையாடுவார்கள். இருப்பினும், உங்கள் மடிக்கணினி அல்லது செல்போன், ஐபாட் மற்றும் பிற கேஜெட் திரைகளில் ஆபத்தான சக்தி புலம் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தைகள் நீண்ட காலமாக மின்னணு சாதனங்களுக்கு அருகில் இருந்தால், அவர்களின் பார்வை குறைவாகவே இருக்கும். அவர்கள் தொலைதூர விஷயங்களை தெளிவற்ற முறையில் பார்ப்பார்கள். அவற்றின் பார்வை மங்கலாக இருக்கும், அவற்றிலிருந்து வெகு தொலைவில் அமைந்துள்ள ஒரு பொருளின் சரியான நிலையை தீர்மானிப்பது கடினம்.

அருகில் உள்ள குழந்தைகள் பள்ளியில் டிவி திரை அல்லது கரும்பலகையைப் பார்க்க முடியாது. எனவே, அவர்களின் பார்வையை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு கருவி அவர்களுக்கு தேவை. இதனால்தான் இந்த குழந்தைகள் பின்னர் கண்ணாடி அணிய வேண்டும்.

கழித்தல் கண்களுக்கு என்ன காரணம்?

கார்னியா மிகவும் வளைந்திருக்கும் போது அருகிலுள்ள பார்வை அல்லது கழித்தல் கண் ஏற்படுகிறது. எனவே, வெளிச்சம் வரும்போது, ​​கண்ணால் சரியாக கவனம் செலுத்த முடியாது. பொருளின் தூரம் மங்கலாகத் தோன்றுகிறது.

தற்போது, ​​மைனஸ் கண்ணின் காரணம் தெளிவாக தீர்மானிக்கப்படவில்லை. ஒருவேளை காரணம் பரம்பரை. குழந்தையின் பெற்றோரில் ஒருவர் அல்லது இருவரும் அருகில் பார்வையிட்டால், குழந்தை அருகிலுள்ள பார்வையை வளர்க்கலாம்.

பரம்பரை தவிர, உங்கள் கண்களை நீங்கள் எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதன் மூலம் மயோபியா பாதிக்கப்படலாம். நீங்கள் எப்போதும் மோசமான விளக்குகளில் படித்து, உங்கள் கணினியில் அதிக நேரம் செலவிட்டால், கழித்தல் கண்கள் இருப்பது உங்களுக்கு எளிதானது.

கண்கள் தொடர்ந்து வளர்ந்து வரும் குழந்தைகளில், 20 வயது வரை அருகிலுள்ள பார்வை உருவாகும். இருப்பினும், பார்வை மன அழுத்தம், கண்புரை அல்லது நீரிழிவு காரணமாக பெரியவர்களுக்கு மயோபியாவும் ஏற்படலாம்.

உங்கள் பிள்ளை கண்ணாடி அணிய வேண்டுமா என்று கண்டுபிடிப்பது எப்படி?

உங்கள் பிள்ளைக்கு ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் அவரை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். மருத்துவமனை அல்லது கிளினிக்கில், மருத்துவர் குழந்தையின் பார்வையை ஒரு தெரிவுநிலை சோதனை மூலம் அளவிடுவார். உங்கள் பிள்ளை ஒரு கண்ணை மூடிக்கொண்டு சிறிய அல்லது பெரிய அளவிலான பல்வேறு எழுத்து அளவுகளுடன் எழுத்துப் பலகையைப் படிப்பார். பின்னர், மருத்துவர் மீண்டும் மானிட்டர் மூலம் பரிசோதனை செய்வார். உங்கள் பிள்ளைக்கு கண்ணாடி தேவையா இல்லையா என்பதைக் கண்டறிய இறுதி முடிவு உதவும்.

ஒரு சாதாரண நபரின் சிறந்த பார்வை 9/10 முதல் 10/10 வரை. உங்கள் பார்வை இந்த எண்ணிக்கையை விடக் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் பார்வைக்கு வருகிறீர்கள்.

மயோபிக் குழந்தைகளின் கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் பிள்ளை எப்போதுமே கண்ணாடி அணிய வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவர் அந்த நிலையில் எப்படி வாழ வேண்டும் என்பதையும், கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதையும் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். பின்வரும் பழக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• எப்போதும் கண்ணாடியை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• கண்ணாடிகள் மட்டுமல்ல, கண்களும் சுத்தமாக இருக்க முக்கியம். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் கண் சொட்டுகள் அல்லது சிறப்பு கண் சொட்டுகளை தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் கண்கள் ஒரு நாள் ஓய்வெடுக்கட்டும்.
• உங்கள் கண்களிலிருந்து 10 செ.மீ தூரத்தில் தொலைபேசியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் கண்கள் அதிகமாக சரிசெய்ய வேண்டியிருப்பதால் செல்போன்கள் மற்றும் மடிக்கணினிகளை இருண்ட இடத்தில் படிக்கவோ பயன்படுத்தவோ வேண்டாம்.
• கேரட், தக்காளி, பூசணி, பப்பாளி, மிளகுத்தூள், கீரை போன்ற வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒமேகா -3 அதிகமாக உட்கொள்ளுங்கள். இந்த பொருள் பெரும்பாலும் மீன் எண்ணெயில் உள்ளது.

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் நீங்கள் எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடிய அடிப்படை அறிவு. உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் பிள்ளைக்கு அருகிலுள்ள பார்வையை வளர்ப்பதைத் தடுக்கவும்.

வணக்கம் சுகாதார குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.

எக்ஸ்