ஒரு குழந்தை போர்வையுடன் தூங்குவது ஆபத்தானது, உங்களுக்குத் தெரியும்! உண்மைகளை இங்கே காண்க

உங்கள் குழந்தை இரவு காற்று அல்லது குளிர்ந்த காற்றுச்சீரமைப்பிற்கு ஆளாகாமல் பாதுகாக்க, உங்கள் சிறியவரின் தூக்கத்தில் உடலை உடனடியாக மடிக்கும்படி உங்கள் பெற்றோரின் உள்ளுணர்வு உங்களுக்குச் சொல்லக்கூடும். நோக்கங்கள் நன்றாக இருந்தாலும், ஒரு குழந்தை போர்வையுடன் தூங்கினால் அவர்களின் பாதுகாப்பிற்காக பதுங்கியிருப்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

உங்கள் குழந்தையை ஒரு போர்வையில் தூங்க வைப்பது திடீர் மரணம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது

ஒரு குழந்தையை ஒரு போர்வையைப் பயன்படுத்தி தூங்க வைக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்துவது, மென்மையாக இருந்தாலும் கூட, திடீர் குழந்தை இறப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, aka SIDS (Suden Infant Death Syndrome) குழந்தையின் தூக்க நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், ஐந்து மடங்கு வரை.

அகலமாகவும் கனமாகவும் வகைப்படுத்தப்பட்ட போர்வையின் மேற்பரப்பு குழந்தையின் முகத்தை மறைக்கக் கூடியது, இதனால் அவருக்கு மூச்சு விடுவது கடினம். குழந்தை தூக்கத்தின் போது தனது கால்களை நகர்த்தும்போது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது, எனவே போர்வை அவரது முகத்தை மறைக்க அல்லது அவருக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு உள்ளது, இதனால் குழந்தை மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

தலையணைகள் குழந்தைகளுக்கும் ஆபத்தானவை

SIDS இன் சரியான காரணம் நன்கு அறியப்படவில்லை என்றாலும், குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான தூக்க பழக்கத்தை கடைப்பிடிக்குமாறு குழந்தை சுகாதார நிபுணர்கள் பெற்றோரை எச்சரிக்கின்றனர். அவற்றில் ஒன்று, குழந்தையை தனது படுக்கையில் தனியாக தூங்க விடுவதன் மூலம்.

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒரே படுக்கையில் உங்கள் குழந்தையை தூங்க வைப்பது அல்லது தலையணைகள், போர்வைகள் அல்லது அடைத்த விலங்குகளால் எடுக்காதே அலங்கரிப்பது திடீர் மரணம் (SIDS) அதிகரிக்கும், நீங்கள் / உங்கள் பங்குதாரர் நசுக்கப்பட்டதால் அல்லது மூச்சுத் திணறல் காரணமாக இருக்கலாம் தலையணை மற்றும் போர்வை மீது.

இந்த பரிந்துரை அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் (APP) நடத்திய ஆய்வின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் குழந்தை மக்களில் பாதி பேர் பெற்றோருடன் படுக்கையில் அல்லது தலையணைகள் மற்றும் நிக்-நாக்ஸால் அலங்கரிக்கப்பட்ட படுக்கையில் இன்னும் தூங்குவது SIDS இன் அதிக ஆபத்து உள்ள குழு என்று அவர்கள் கண்டறிந்தனர். இந்த பரிந்துரையை தேசிய குழந்தை தூக்க நிலை ஆய்வின் வல்லுநர்கள் குழுவும் பகிர்ந்து கொண்டது, இது 1993 முதல் 2010 வரை குழந்தையின் எடுக்காதே மற்றும் தூக்க பழக்கம் குறித்து பெற்றோர்களை ஆய்வு செய்தது.

எனவே, குழந்தைகள் தூங்கும் போது போர்வைகள் மற்றும் தலையணைகளை எப்போது பயன்படுத்தலாம்?

குறைந்தது 12 மாதங்கள் வரை குழந்தையை போர்வையில் தூங்க விடாமல் இருப்பது நல்லது. 12 மாத வயதிற்குப் பிறகு, குழந்தைகள் பொதுவாக நிலைகளை மாற்றிக்கொள்ள தங்கள் சொந்தமாக உருண்டு, முகத்தை விட்டு போர்வையை நகர்த்துவதற்கு போதுமான மோட்டார் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டுள்ளனர்.

இதற்கிடையில், குழந்தைக்கு 2 வயதாக இருக்கும்போது குழந்தைகளுக்கு தலையணைகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வயதில், குழந்தையை சுதந்திரமாக நகர்த்த முடியும் என்று கருதப்படுகிறது, இதனால் முகத்தை மூடிய தலையணை இருந்தால் அவர் அதை விடுவிப்பார். குழந்தைகளுக்குக் கிடைக்கும் வடிவங்கள், வண்ணங்கள் மற்றும் படங்கள் வரை பலவிதமான தலையணைகள் இருந்தாலும், சிறிய மற்றும் தட்டையான தலையணையை நீங்கள் இன்னும் தேர்வு செய்ய வேண்டும், இதனால் அது நல்ல கழுத்து ஆதரவை அளிக்கும்.

சாராம்சத்தில், மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி குழந்தையின் வயது வரை பொம்மைகள் மற்றும் பிற குழந்தை பொம்மைகள் உட்பட போர்வைகள் மற்றும் தலையணைகள் இல்லாமல் குழந்தையை வெற்று மெத்தையில் தூங்க வைப்பதே சிறந்த வழி. ஆனால் உங்கள் குழந்தையை ஒரு போர்வை இல்லாமல் தூங்கவும், இரவில் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்க உங்களுக்கு இதயம் இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. குழந்தையின் உடலை சூடேற்றக்கூடிய ஒரு தூக்கப் பையை அணிந்துகொண்டு குழந்தையை இன்னும் பாதுகாக்க முடியும்.

இந்த குழந்தை தூங்கும் பை பொதுவாக கைகள் மற்றும் கால்கள் உட்பட உடலின் அனைத்து பகுதிகளையும் உள்ளடக்கிய ஒரு நீண்ட ஆடை. இந்த ஆடை பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் குழந்தை தூங்கும் போது அது நகரும்போது முகத்தை மறைக்காது.

உங்கள் குழந்தை வீட்டில் வசதியாக தூங்குவதற்கு ஆம் ஆத்மி கட்சியின் சில பரிந்துரைகள் இங்கே:

• பம்பர் கட்டில்கள் (பாசினெட்டின் சுவர்களை மறைக்க பட்டைகள்) பொருத்தப்பட்ட சிறப்பு குழந்தை கூடைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், தூக்க நிலை, சிறப்பு மெத்தைகள் அல்லது திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறியின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் கூறப்படும் வேறு எதையும். இந்த சாதனங்கள் உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாக்கத் தவறியது மட்டுமல்லாமல், அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் குழந்தை மூச்சுத் திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் அதிகரிக்கும் அபாயத்தையும் AAP நம்புகிறது.
• குழந்தையை ஒரு உயர்ந்த நிலையில் தூங்க வைக்கவும், அதன் இயக்கங்களை எப்போதும் கண்காணிக்கவும்.
• உங்கள் குழந்தையை சோபாவிலோ அல்லது நாற்காலியிலோ தூங்க வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் நீங்கள் தூங்கினால் அது ஆபத்தானது. நீங்கள் தூக்கத்தில் இருக்கும்போது ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்காதது போன்றது இது.
• குழந்தைகளை சிகரெட் புகை அல்லது மாசுபாட்டிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.

எக்ஸ்