புகைபிடிக்காததால் புளிப்பு மற்றும் கசப்பான வாய், காரணங்கள் என்ன?

ஒவ்வொரு ஆண்டும் உலகில் இறப்பு விகிதம் அதிகரிப்பதற்கு சிகரெட்டுகள் முக்கிய காரணமாகின்றன. 2015 ஆம் ஆண்டில் உலக சுகாதார அமைப்பின் தரவுகளின்படி, 1.1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் தீவிரமாக புகைபிடிப்பவர்களாக இருந்தனர். புகைபிடிப்பவர்கள் அதிகமாக உள்ளனர் என்பதை இது குறிக்கிறது.

புகைபிடித்தல் விஷம் மற்றும் உடலுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது என்பது பொதுவான அறிவு என்றாலும், பலர் புகைப்பழக்கத்தால் பிடிபட்டுள்ளனர். சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு கூட, புகைபிடிப்பதே அவர்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது மற்றும் எழுப்புகிறது மனநிலை அவை - இது முற்றிலும் தவறு என்றாலும் கூட. அவர்களில் பெரும்பாலோர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டும் புகைபிடிக்காவிட்டால் வாயில் புளிப்பு, கசப்பு, உலர்ந்த சுவை இருக்கும் என்று கூறுகின்றனர்.

உண்மையில், புகைபிடிப்பது உங்கள் வாயை புளிப்பாகவும் கசப்பாகவும் மாற்றும் என்பது உண்மையா?

புளிப்பு மற்றும் கசப்பான வாய் உண்மையில் புகைபிடிக்காததன் விளைவாகுமா?

சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்களான நண்பர்கள் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து இந்த அறிக்கையை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அல்லது அதை நீங்களே உணருங்கள் - நீங்கள் தீவிரமாக புகைப்பிடிப்பவர்களில் ஒருவராக இருந்தால். ஆமாம், புகைபிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு புளிப்பு மற்றும் கசப்பான வாய் மிகவும் பொதுவானது. புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுவது உங்கள் வாயை மேலும் புளிப்பாகவும் கசப்பாகவும் ஆக்குகிறதா?

நிச்சயமாக பதில் இல்லை. உண்மையில், இதுவரை நீங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தின் விளைவாக நீங்கள் உணரும் புளிப்பு மற்றும் கசப்பான வாய் உணர்வு. நமக்குத் தெரிந்தபடி, சிகரெட்டில் பல்வேறு இரசாயனங்கள் உள்ளன, இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானவை, அவற்றில் ஒன்று வாய்வழி ஆரோக்கியம்.

புளிப்பு வாய் என்பது உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியம் மோசமாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்

உங்கள் வாயில் சிகரெட்டுகள் ஏற்படுத்தும் முதல் சேதம் உங்கள் நாக்கில் உள்ள நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றமாகும். இனிப்பு, உப்பு, புளிப்பு, கசப்பு போன்ற பல்வேறு சுவைகளை சுவைக்க நாக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், நாவின் மேற்பரப்பில் வெளிப்புற நரம்பு தூண்டுதலைப் பெறுவதற்கான வழிமுறையாக பல தடிப்புகள் உள்ளன. இந்த பாப்பிலா நீங்கள் ஏதாவது சாப்பிடும்போது அல்லது குடிக்கும்போது நீங்கள் உணரும் ஒவ்வொரு சுவையையும் வரையறுக்கும்.

ஆனால் நீங்கள் புகைபிடிக்கும் போது, ​​உணவின் பல்வேறு சுவைகளை நீங்கள் உணருவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். சிகரெட்டில் உள்ள பொருட்கள் உங்கள் ருசிக்கும் திறனைக் குறைக்கும். அது மட்டுமல்லாமல், சிகரெட்டுகள் கூட பாப்பிலாவை சேதப்படுத்துகின்றன, இது நாவின் சுவை திறனை சீர்குலைக்கும். இந்த சேதத்திலிருந்து நீங்கள் உணரும் விளைவுகளில் ஒன்று புளிப்பு மற்றும் கசப்பான வாய்.

என் வாய் புளிப்பாக இருக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நிச்சயமாக, உங்கள் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தை கைவிடுவதே சிறந்த தீர்வாகும். இந்த கெட்ட பழக்கம் வாயை புளிப்பாகவும் கசப்பாகவும் மாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், சிகரெட்டில் உள்ள ரசாயனங்களுக்கு வெளிப்படும் உறுப்பு சேதம் காரணமாக படிப்படியாக பல பக்க விளைவுகள் ஏற்படும்.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது கடினம் என்றாலும், அதை நீங்கள் செய்ய முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. இந்த அழிவுகரமான புகையிலை மற்றும் சிகரெட் வலைகளில் இருந்து தப்பிக்க உங்களுக்கு உதவும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சிலவற்றை இங்கே காணலாம்.