உங்கள் முகத்தை கழுவுவது கவனக்குறைவாக இருக்கக்கூடாது, குறிப்பாக இந்த 5 தவறுகளை செய்ய

நீங்கள் செய்து கொண்டிருந்த முகத்தை கழுவுவது சரியான படிகள் அல்ல. உங்கள் முகத்தை கழுவுகையில் நீங்கள் உணராத பல பழக்கங்கள் உண்மையில் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய பொதுவான முகம் கழுவுதல் தவறுகள் கீழே.

உங்கள் முகத்தை கழுவும்போது நீங்கள் உணராத தவறுகள்

1. கைகளை கழுவ வேண்டாம்

உங்களில் பலர் முதலில் கைகளை கழுவுவதில்லை. அவர்களில் பெரும்பாலோர் உடனடியாக கைகளை கழுவி, முகம் கழுவும் சோப்பை கைகளின் உள்ளங்கையில் ஊற்றுகிறார்கள். அழுக்கு கைகள் முக தோலுடன் நேரடி தொடர்புக்கு வரும், அங்கு அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் முகத்திற்கு மாற்றும்.

2. முதலில் முக ஒப்பனை சுத்தம் செய்ய வேண்டாம்

உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு முன், முதலில் உங்கள் முகத்தில் எந்த ஒப்பனையையும் அலங்காரத்தையும் அகற்றுவது அவசியம். வழக்கம் போல் சோப்புடன் முகத்தை கழுவுவதற்கு முன், ஆல்கஹால் இல்லாத சுத்தப்படுத்தியை அல்லது உங்கள் முக தோல் வகைக்கு ஏற்ற ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும்.

3. பெரும்பாலும் முக சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஃபேஸ் வாஷை அதிகம் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனென்றால் அதில் உள்ள ரசாயனங்கள் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும். உங்களுக்கு விரல் நுனியில் கொஞ்சம் மட்டுமே தேவை. அதை விட அதிகமாக நீங்கள் பயன்படுத்தினால், இது தோல் எரிச்சல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

4. நீங்கள் ஃபேஸ் வாஷ் சோப்பை தேர்வு செய்யும் வரை

சிலருக்கு, அவர்கள் பயன்படுத்தும் சுத்திகரிப்பு சோப்பில் சில நேரங்களில் சர்பாக்டான்ட்கள் உள்ளன, அவை சோப்பில் நுரை உருவாக்கும் பொருட்களாகும். இந்த பொருள் அவர்களின் தோலில் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், இதன் விளைவாக எரிச்சல் மற்றும் முகப்பரு கூட ஏற்படலாம். சோடியம் லாரெத் சல்பேட் (SLES), சோடியம் லாரில் சல்பேட் (SLS), மெந்தோல் அல்லது ஆல்கஹால் போன்ற கடுமையான சவர்க்காரங்களைக் கொண்ட சில முக சுத்தப்படுத்திகளைத் தவிர்க்கவும்.

5. நீங்கள் மிகவும் கடுமையாக உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்தி கழுவ வேண்டும்

முகத்தை கழுவும் போது முக தோலை மிகவும் கடினமாகவும் இறுக்கமாகவும் தேய்த்தல் உங்கள் சருமம் சுத்தமாக இருக்கும் என்பதற்கு உத்தரவாதம் அல்ல. மெதுவாக செய்யுங்கள்! பலர் உங்கள் முகங்களை மிகவும் கடுமையாக துடைக்கிறார்கள், ஒருவேளை நீங்கள் உட்பட. இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், முடி நாளங்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும், மேலும் சருமத்தின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், கரடுமுரடான துண்டுடன் உங்கள் முகத்தை உலர வைக்காதீர்கள். மென்மையான துணியால் உலர வைத்து, மெதுவாக உலர வைக்கவும், தேய்க்கவோ கடுமையாக தேய்க்கவோ தேவையில்லை.

பிறகு, உங்கள் முகத்தை சரியாக கழுவுவது எப்படி?

உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு முன், உங்கள் கைகள் சுத்தமாகவும், உங்கள் முகம் ஒப்பனை சுத்தமாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு, கீழே உள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்:

1. வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்

முகத்தை கழுவ சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். காரணம், சூடான நீர் உண்மையில் உங்கள் சருமத்தை வறண்டு எரிச்சலுக்கு ஆளாக்கும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்ய சூடான அல்லது மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம்.

2. சோப் ஜெல் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்தவும்

சோப்பு வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் முகத்தில் உள்ள அனைத்து அழுக்குகளையும் அகற்ற முடியாது. தோலில் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் சோப்பு அதன் இயற்கையான எண்ணெய் அடுக்குகளின் தோலை அகற்றி, முகத்தில் நேர்த்தியான கோடுகளை தெளிவுபடுத்துகிறது.

அதற்கு பதிலாக, ஒரு கிரீம் அல்லது ஜெல் வடிவத்தில் முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த வகை முக சுத்தப்படுத்தியானது சருமத்தை வெளியேற்றவும், ஒப்பனை எச்சங்களை அகற்றவும், அடைபட்ட துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

3. உங்கள் முகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்

முகத்தை கழுவுகையில் அவசரப்பட வேண்டாம். காரணம், இது அழுக்கு மற்றும் எண்ணெய் முழுமையாக மறைந்துவிடாது.

நீங்கள் சுத்தமான மற்றும் அழுக்கு இல்லாத முக தோலைப் பெற விரும்பினால், உங்கள் முகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்ய குறைந்தது சில வினாடிகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூக்கு மற்றும் நெற்றியைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை எண்ணெய் மசாஜ் செய்யுங்கள். அதன் பிறகு, தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும், உங்கள் கைகளால் உலர வைக்கவும்.

4. டோனரைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்

உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப டோனரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒப்பனை, தூசி மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் அனைத்து தடயங்களையும் டோனர்கள் அகற்றலாம், அவை சாதாரண சுத்தப்படுத்திகளால் உகந்ததாக அகற்ற முடியாது.

அது மட்டுமல்லாமல், டோனர் சோப்பு எச்சங்களை அகற்றவும், துளைகளை சுருக்கவும், அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும் முடியும்.

எக்ஸ்