விவாகரத்துக்குப் பிறகு குழந்தைகளுடன் பழகுவதற்கான சரியான படிகள்

யாரும் பிரிவினை அனுபவிக்க விரும்பவில்லை, ஆனால் ஒரு உள்நாட்டு உறவில் அது சாத்தியமாகும். விவாகரத்து பிரச்சினைகள் தவிர்க்க முடியாதபோது, ​​குழந்தைகள் பலியாகி விடுவார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லா பெற்றோர்களும் இதை உணரவில்லை, இது இறுதியில் அவர்களின் சிறியவரின் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. ஆம், விவாகரத்துக்குப் பிறகு பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளைச் சமாளிக்க வேண்டிய தனி வழிகள் உள்ளன.

விவாகரத்துக்குப் பிறகு உங்கள் சிறியவரை எவ்வாறு கையாள்வது

பேராசிரியர் கருத்துப்படி. தமரா அஃபிஃபி (TEDxUCSB பேச்சாளர் சபாநாயகர்: குழந்தைகளில் விவாகரத்தின் தாக்கம்), பெரும்பாலான குழந்தைகள் பெற்றோரின் விவாகரத்துக்குப் பிறகு மன அழுத்தத்தை உணருவார்கள். இருப்பினும், இந்த மன அழுத்தம் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் எந்த நேரத்திலும் "மீண்டும் நிகழும்".

அதிகாரப்பூர்வமாக பிரிந்த பிறகு, உங்களுக்கு ஒரு புதிய வாழ்க்கை இருக்கிறது. இந்த நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் பாதிக்கும். விவாகரத்துக்குப் பிறகு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் பின்வருமாறு, உங்கள் சிறியவர் தனது வலியிலிருந்து மீள உதவுகிறார்.

1. குழந்தை தனது உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த உதவுங்கள்

பெற்றோரின் விவாகரத்து செய்தியைக் கேட்டபின் குழந்தை என்ன உணர்கிறது என்பதைக் காட்டட்டும். "கவலைப்பட வேண்டாம், எல்லாம் சரியாகிவிடும்" என்ற சொற்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

காரணம், இந்த வாக்கியம் உண்மையில் உங்கள் சிறியவருக்கு அவரது பெற்றோருக்கு அவர் உணரும் சோகத்தை புரியவில்லை என்று உணர வைக்கிறது. அவர் கோபமாகவும், சோகமாகவும், ஏமாற்றமாகவும் இருந்தபோது அந்த நேரத்தில் அது மிகவும் இயல்பாக இருந்தது போன்றது. ஆனால் நீங்கள் உங்கள் சிறியவருக்கு அவரது சோகத்தை வெளிப்படுத்த வாய்ப்பளிக்க வேண்டாம்.

எனவே, அதைச் சொல்வதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் அவருடன் பேசலாம், அந்த நேரத்தில் அவர் எப்படி உணர்ந்தார் என்று அவரிடம் கேட்கலாம். அந்த நேரத்தில் அவர் அழவும் கோபப்படவும் முடியும் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். இருப்பினும், கடைசியில் நீங்கள் எப்போதும் அவருடைய பக்கத்திலேயே இருப்பீர்கள், அவரை விட்டுவிட மாட்டீர்கள் என்பதை அவருக்கு நினைவுபடுத்துங்கள்.

2. இது உங்கள் சிறியவரின் தவறு காரணமாக அல்லவா என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

அதை உணராமல், விவாகரத்துக்குப் பிறகு உங்கள் சிறியவர் இந்த சம்பவத்திற்கு என்ன காரணம் என்று யோசிக்கலாம். பெரும்பாலும் எழும் எண்ணம் என்னவென்றால், அவரது பெற்றோர் அவரை நேசிப்பதில்லை. சில குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரைப் பிரிக்க மாட்டார்கள் என்ற நம்பிக்கையில் நன்றாக நடந்துகொள்வதன் மூலம் இந்த விவாகரத்தைத் தடுக்க முயற்சிக்கின்றனர்.

இருப்பினும், அவளுடைய அணுகுமுறையில் ஏற்பட்ட மாற்றம் எதையும் மாற்றாதபோது, ​​அவள் சோகமாகவும், கோபமாகவும், தன்னம்பிக்கை இழந்தாள். எட்வர்ட் டெய்பர், பிஎச்.டி, கலிபோர்னியா மாநில பல்கலைக்கழக உளவியலாளர் மற்றும் புத்தகங்களை எழுதியவர் விவாகரத்தை சமாளிக்க குழந்தைகளுக்கு உதவுதல், இது குழந்தையுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதை பெற்றோர்கள் தொடர்ந்து உறுதிப்படுத்த வேண்டும் என்று தெரியவந்தது. நீங்கள் இருவரும் எப்போதும் அவரை நேசிப்பீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

3. குழந்தையுடன் சந்திக்க ஒரு நேரத்தை திட்டமிடுங்கள்

குழந்தைகள் இரு பெற்றோரின் அன்பையும் உணர வேண்டும். குழந்தை இன்னும் தந்தை அல்லது தாயை சந்திக்க ஒரு நேரத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஈகோவைக் குறைக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம் இருந்தாலும், நீங்கள் ஒன்றாக விளையாட முடிந்தால் நன்றாக இருக்கும். உங்கள் பிள்ளை தினசரி உங்களுடன் வாழ்ந்தால், உங்கள் சிறியவருக்கு அவளது தந்தையையோ அல்லது தாயையோ சந்திக்க வாய்ப்பளிக்காதீர்கள்.

அவர்களுக்கு முன்னால் குழந்தைக் காவலில் சண்டையிடுவதற்கான 'நாடகத்தை' குறைக்கவும். உங்கள் பிள்ளை தங்கியிருக்கும்போதோ அல்லது அம்மா அல்லது அப்பாவுடன் விளையாட வெளியே செல்லும்போதோ புன்னகையுடன் அதை விடுவிப்பது நல்லது.

4. சந்திக்க எப்போதும் சந்திப்புகளை வைத்திருங்கள்

உங்கள் பிள்ளை உங்களுடன் வசிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தையுடன் சந்திப்பதற்கான திட்டங்களை ரத்து செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக பிரிவினையின் தொடக்கத்தில். அவரைப் பார்ப்பதற்கான சந்திப்புகளை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் ரத்து செய்தால் உங்கள் பிள்ளை தேவையற்றதாக உணருவார்.

உங்கள் பங்குதாரர் தனது வாக்குறுதியைக் கடைப்பிடிக்காதபோது, ​​அவரை அல்லது அவளைக் கெடுப்பதன் மூலம் விஷயங்களை மோசமாக்க வேண்டாம். உங்கள் குழந்தையைப் பிரியப்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு திட்டத்தை வைத்திருங்கள்.

உங்கள் பிள்ளை ஏமாற்றத்தை வெளிப்படுத்தட்டும். "எனக்கு புரிகிறது, அப்பா வரவில்லை என்று நீங்கள் ஏமாற்றமடைகிறீர்கள் …" என்று நீங்கள் கூறலாம், மேலும் அவர் என்ன நினைக்கிறார் என்று சொல்லி குழந்தை பதிலளிக்கட்டும். அவர்கள் விரும்பும் செயல்களைச் செய்ய குழந்தைகளை ஊக்குவிக்கவும், இதனால் அவர்கள் ஏமாற்ற உணர்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

5. குழந்தையின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பாருங்கள்

சில நிபந்தனைகளில், குழந்தைகள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்பது போல் சரியாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். சோகம் மற்றும் ஏமாற்றம் போன்ற உணர்வுகளால் உங்களை சுமக்க வேண்டாம் என்று உங்கள் பிள்ளை நினைக்கலாம்.

இந்த வகையான உணர்வைப் பிடித்துக் கொள்வது நிச்சயமாக நல்லதல்ல. உங்கள் பிள்ளை திறக்க விரும்பவில்லை என்றால், மறுக்கிறார், பகிர்வதற்கு நீங்கள் ஒரு வசதியான இடத்தை வழங்க முயற்சித்திருந்தாலும், உற்சாகமாக இருப்பதை நிறுத்துங்கள்.

இருப்பினும், குழந்தைகளின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், உணவில் மாற்றங்கள், பள்ளி செயல்திறன் குறைதல், உடல் எடை, அன்றாட நடவடிக்கைகள் மற்றும் பலவற்றைக் கவனியுங்கள். இது உங்கள் பிள்ளை ரகசியமாக மனச்சோர்வையும் மன அழுத்தத்தையும் உணர்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்

பிற குடும்ப உறுப்பினர்கள், நம்பகமான ஆசிரியர்கள் அல்லது நண்பர்களிடம் பேசுவதற்கு நண்பர்களாக இருக்க உதவி கேளுங்கள். சில நேரங்களில், அவர் உங்களைச் சுமப்பார் என்ற பயத்தில் மற்றவர்களுடன் தனது உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் சுகமாக இருப்பார்.

தந்தையும் தாயும் பிரிந்திருந்தாலும் உங்கள் பிள்ளை நன்றாக வளர முடியாது. நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் ஒருவருக்கொருவர் திறந்திருக்கும் மற்றும் நேர்மறை ஆற்றலைக் கொடுக்கும் வரை, நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த கடினமான காலங்களை நன்றாகப் பெற முடியும்.