6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் சாப்பிட ஆரம்பித்திருந்தால் அவர்களுக்கு உணவளிக்கும் அட்டவணை

இன்னும் வழக்கமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு வழக்கமான தாய்ப்பால் அட்டவணை அல்லது நேரங்கள் உள்ளன. அதேபோல், உங்கள் சிறியவர் அவர்களின் அன்றாட ஊட்டச்சத்தை பூர்த்தி செய்ய நிரப்பு உணவுகளை (நிரப்பு உணவுகள்) தெரிந்துகொள்ளத் தொடங்கியவுடன், உணவு அட்டவணையை இன்னும் செயல்படுத்த வேண்டும். கேள்வி என்னவென்றால், குழந்தை 6 மாதங்களுக்குள் சாப்பிட ஆரம்பித்தால் என்ன செய்வது? 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் அட்டவணை உள்ளதா?

6 மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு உணவு கொடுக்க முடியுமா?

இன்னும் ஆறு மாதங்கள் ஆகாத குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் சிறந்த உணவு மற்றும் பானம். உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்கனவே ஆறு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால், தாய்ப்பால் அவரின் அன்றாட ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியாது.

அதனால்தான் குழந்தைகளுக்கு ஆறு மாதங்கள் இருக்கும்போது திட உணவுகள், அல்லது நிரப்பு உணவுகள் (நிரப்பு உணவுகள்) அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இதன் அடிப்படையிலும், 6 மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு உண்மையில் வழக்கமான உணவு அட்டவணை இல்லை.

இந்தோனேசிய குழந்தை மருத்துவ சங்கமும் (ஐ.டி.ஏ.ஐ) இதை விளக்கியது. ஐ.டி.ஏ.ஐ படி, இன்னும் 6 மாத வயதில் இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு மற்ற உணவுகள் அல்லது பானங்கள் சேர்க்கப்படாமல் தாய்ப்பால் முழுமையாக தேவைப்படுகிறது.

6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் முக்கிய உணவு மற்றும் பானமாக இருப்பதற்கான மற்றொரு காரணம், ஜீரணிக்க எளிதானது.

இன்னும் ஆறு மாதங்கள் ஆகாத குழந்தைகளின் செரிமான அமைப்பு இன்னும் சரியானதை விட குறைவாகவே உள்ளது. தாய்ப்பாலைத் தவிர வேறு உணவு அல்லது பானம் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்டால், அது உங்கள் சிறிய அனுபவத்தை செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்று அஞ்சப்படுகிறது.

தாய்ப்பாலில் பலவிதமான நல்ல நன்மைகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று குழந்தையின் செரிமான அமைப்புக்கு பாதுகாப்பானது. ஏனெனில் இந்த வயதில், குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு இன்னும் உருவாகும் நிலையில் உள்ளது, இதனால் அது உகந்ததாக வேலை செய்யும்.

6 மாதங்களுக்குள் நிரப்பு உணவுகளை வழங்குவது ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி கொடுக்கப்பட வேண்டும். குறைந்தபட்ச உணவை 4 மாத வயதில் தொடங்கலாம்.

6 மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு உணவு அட்டவணையை செயல்படுத்த வேண்டியது அவசியமா?

முன்பு விளக்கியது போல, ஆறு மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு உண்மையில் திட உணவை சாப்பிட அனுமதி இல்லை.

இதன் பொருள் 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு வழக்கமான உணவு அட்டவணை இல்லை. மறுபுறம், இது இன்னும் பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலகட்டத்தில் இருக்க வேண்டும் என்பதால், 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைக்கு பால் கொடுக்கும் அட்டவணை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கால அட்டவணையாகும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை ஆதரிக்காத சில நிபந்தனைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, தாயின் பால் உற்பத்தி மிகக் குறைவாகவோ அல்லது நிறுத்தப்பட்டதாகவோ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அது மட்டுமல்லாமல், தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் உள்ள பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளும் பெரும்பாலும் தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தடுக்கின்றன.

ஏ.எஸ்.ஐ. கொடுக்காததற்கான விதிகளை மார்பகத்தின் வழியாக நேரடியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலமோ அல்லது ஒரு பாட்டில் முலைக்காம்பு மூலமாகவோ முதலில் பாலை பம்ப் செய்வதன் மூலம் செயல்படுத்த முடியும்.

தாய்ப்பாலூட்டுவதை ஆதரிக்காத சில மருத்துவ நிலைமைகள் இங்கே:

• குழந்தைகளில் உள்ள கலெக்டோசீமியா, தாய்ப்பாலை நேரடியாகவோ அல்லது ஒரு பாட்டில் மூலமாகவோ கொடுக்கக்கூடாது
• தாய்மார்களில் காசநோய் (காசநோய்), தாய்ப்பாலை நேரடியாக கொடுக்கக்கூடாது, ஆனால் ஒரு பாட்டில் இருந்து பம்ப் செய்து கொடுக்கலாம்
• தாய்மார்களில் எச்.ஐ.வி, நேரடியாகவோ அல்லது ஒரு பாட்டில் மூலமாகவோ தாய்ப்பால் கொடுக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஒரு தொற்று நோய்
• தாயின் மார்பில் ஹெர்பெஸ், நீங்கள் நேரடியாக அல்லது ஒரு பாட்டில் மூலம் தாய்ப்பாலை கொடுக்கக்கூடாது
• கீமோதெரபிக்கு உட்படும் தாய்மார்கள், தாய்ப்பாலை நேரடியாகவோ அல்லது ஒரு பாட்டில் மூலமாகவோ கொடுக்கக்கூடாது

தாயின் பால் உற்பத்தி இல்லாத நிலையில் அல்லது இனி வெளியே வராத நிலையில், தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு மருத்துவ பிரச்சினைகள் இருந்தால், பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் நிறுத்தப்படலாம்.

தாய்ப்பால் இனி வழங்கப்படாவிட்டால், குழந்தையின் தினசரி உட்கொள்ளலை ஃபார்முலா பால் (சுஃபர்) மூலம் மாற்றலாம். ஆறு புதிய குழந்தைகளின் வயது வரை ஆதரவு நிர்வாகத்தைத் தொடரலாம், பின்னர் திட உணவு அல்லது நிரப்பு உணவுகளுடன் அறிமுகப்படுத்தலாம்.

மறுபுறம், குழந்தைகள் இன்னும் சூத்திர பால் இல்லாமல் தாய்ப்பாலைப் பெறலாம், ஆனால் அதனுடன் ஆறு மாதங்களுக்கும் குறைவான நிரப்பு உணவுகளை (நிரப்பு உணவுகள்) வழங்குகிறார்கள்.

காரணம், 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலைத் தவிர வேறு உட்கொள்ளலாம்

வழக்கமாக, குழந்தை எடை குறைவாக இருந்தால் மற்ற உட்கொள்ளல் அனுமதிக்கப்படுகிறது, எனவே இது மற்ற உணவுகள் மற்றும் பானங்களிலிருந்து சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு உணவு அட்டவணையை அமல்படுத்தும்போது நிரப்பு உணவுகளை வழங்குவது முதலில் ஒரு மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும்.

மாயோ கிளினிக் பக்கத்திலிருந்து தொடங்குதல், நீங்கள் 6 மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு உணவு வழங்க விரும்பினால், நீங்கள் 4 மாத வயதிலிருந்து தொடங்கலாம்.

இருப்பினும், 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கான நிரப்பு உணவுகளின் (நிரப்பு உணவுகள்) அமைப்பு 6 மாதங்களுக்கு குழந்தைகளுக்கான உணவுடன் சரிசெய்யப்படுவதை உறுதிசெய்க.

6 மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் அட்டவணை என்ன?

உணவின் அமைப்பு தவிர, 6 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கும் தினசரி உணவு அட்டவணையை சரிசெய்ய வேண்டும்.

ஏனென்றால், சரியாக 6 மாதங்கள் மற்றும் அதற்கும் குறைவான வயதில், குழந்தைகள் திட உணவுகளை, திடமான உணவுகளைத் தெரிந்துகொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள்.

எனவே, உணவின் அமைப்பு மற்றும் உண்ணும் அட்டவணை ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறது, குறிப்பாக 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான வயதில் முதல் முறையாக திட உணவை உண்ணும் குழந்தைகளுக்கு இன்னும் தாய்ப்பால் கிடைக்கும்.

படிகுழந்தைகள் டயட் கையேடுஇந்தோனேசியா பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவ பீடத்தால் வெளியிடப்பட்டது, 6 மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கான உணவு அட்டவணையை பின்வருமாறு சமன் செய்யலாம்:

• 06.00 AM: ASI
• 08.00 AM: நொறுக்கப்பட்ட அமைப்பைக் கொண்ட ASI (MPASI) இன் நிரப்பு உணவுகளுடன் காலை உணவு
• காலை 10.00 மணி: தாய்ப்பால் அல்லது சிற்றுண்டி, எடுத்துக்காட்டாககூழ் பழம் (வடிகட்டிய பழம்) மென்மையான அமைப்புடன்
• 12.00: பிசைந்த அமைப்பைக் கொண்ட திட திடப்பொருட்களுடன் மதிய உணவு
• 14.00: ஏ.எஸ்.ஐ.
• 16.00: சிற்றுண்டி
• 18.00: பிசைந்த அமைப்பைக் கொண்ட திட உணவுகளுடன் இரவு உணவு
• இரவு 8:00 மணி .: ஏ.எஸ்.ஐ.
• 22.00: ஏ.எஸ்.ஐ.
• 24.00 மணி: ஏ.எஸ்.ஐ.
• 03.00: ஏ.எஸ்.ஐ.

24.00 மற்றும் 03.00 மணிக்கு குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்போதும் செய்ய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் இன்னும் பசியுடன் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறதா அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே நிரம்பியிருந்தால் உங்கள் சிறியவரின் விருப்பத்திற்கு நீங்கள் அதை சரிசெய்யலாம்.

நள்ளிரவு மற்றும் அதிகாலையில் உங்கள் சிறியவருக்கு இன்னும் பசி இருந்தால், தாய்ப்பாலை நேரடியாகவோ அல்லது அமைதிப்படுத்தும் பாட்டிலிலோ கொடுப்பது நல்லது.

இருப்பினும், உங்கள் சிறியவர் நிரம்பியிருக்கிறார், கவலைப்படவில்லை என்று தெரிந்தால், அந்த நேரத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தவிர்ப்பது சரி.

தொடர்ந்து மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்

6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு உணவு வழங்கத் தொடங்குவதற்கும், உணவளிக்கும் அட்டவணையை அமல்படுத்துவதற்கும் முன், முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

தாய் அல்லது குழந்தையின் நிலை நிரப்பு உணவுகளை (நிரப்பு உணவுகள்) அறிமுகப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்த வேண்டுமா என்று மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்வார்.

கூடுதலாக, திடமான உணவுகளை வழங்குவதற்கான நேரம் இது என்பதை உறுதிப்படுத்த குழந்தை திட உணவுகளை சாப்பிட தயாராக உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறிகளுக்கும் மருத்துவர் கவனம் செலுத்துவார்.

எக்ஸ்