கற்றாழை சாறு ஐ.பி.எஸ் (எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி) க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

கற்றாழை ஒரு இயற்கையான மூலப்பொருள் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இது தோல் மற்றும் முடி சிகிச்சை என்று நன்கு அறியப்பட்டாலும், கற்றாழை பல்வேறு செரிமான கோளாறுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. உண்மையில், கற்றாழை சாறு அறிகுறிகளைக் கடக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அவர் கூறுகிறார் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்). எனவே, இந்த இயற்கை சாறு இந்த நாள்பட்ட குடல் கோளாறுகளை எவ்வாறு சமாளிக்கும்?

செரிமான உறுப்புகளுக்கு கற்றாழை செயல்திறன்

உங்களைக் கண்டுபிடிப்பது அல்லது உருவாக்குவது எளிதானது தவிர, கற்றாழை ஆலையில் இருந்து அசல் கற்றாழை சாறு சாறு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது:

• உடல் நீரேற்றத்தை பராமரிக்கவும். கற்றாழை தாவரங்களில் ஏராளமான நீர் உள்ளது, எனவே, கற்றாழை உட்கொள்வது நீரிழப்பைத் தடுக்க ஒரு வழியாகும். வயிற்றுப்போக்கு உள்ளவர்களுக்கு, பொதுவாக நிறைய திரவங்களை இழக்க நேரிடும், இந்த கற்றாழை ஆலை வீணான உடல் திரவங்களை மீட்டெடுக்க உதவும்.
• கல்லீரல் செயல்பாட்டை பராமரிக்கவும். கற்றாழையில் கல்லீரலை வளர்ப்பதற்கும் ஹைட்ரேட் செய்வதற்கும் உதவும் பல பைட்டோ கெமிக்கல்கள் உள்ளன. இது செரிமான அமைப்பு சீராக இயங்க வைக்கிறது.
• வைட்டமின்கள் பி, சி, ஈ மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. அலோ வேரா வைட்டமின் பி -12 கொண்ட ஒரே தாவர மூலமாகும், எனவே இதை சைவ உணவு உண்பவர்கள் பயன்படுத்தலாம்.

எனவே, கற்றாழை சாறு ஐபிஎஸ் சிகிச்சைக்கு எவ்வாறு உதவும்?

ஐபிஎஸ் ஒரு நீண்டகால செரிமான பிரச்சனை. இந்த நிலை வயிற்று வலி, வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் நீடித்த மலச்சிக்கல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

உண்மையில், கற்றாழை பற்றி சில ஆய்வுகள் உள்ளன, அவை ஐ.பி.எஸ். இருப்பினும், கற்றாழை வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் மற்றும் வாய்வு போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட உதவும். இவை மூன்றும் ஐ.பி.எஸ் போது ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகளாகும். அந்த வகையில், கற்றாழை ஐபிஎஸ் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படும் அறிகுறிகளின் சுமையை குறைக்க உதவும்.

தவிர, கற்றாழை சாறு நீங்கள் குடிக்கும்போது ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொடுக்கும். கற்றாழை சாற்றில் ஆந்த்ராகுவினோன்கள் உள்ளன, அவை மலச்சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய இயற்கை மலமிளக்கியாகும்.

மருத்துவ அறிவியல் ஆராய்ச்சி இதழில் 2013 ஆம் ஆண்டு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில் ஐபிஎஸ் மக்களுக்கு கற்றாழை சாறு வழங்குவது குறித்து சாதகமான முடிவுகள் கிடைத்தன. குறிப்பாக மலச்சிக்கல், வயிற்று வலி மற்றும் வாய்வு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் ஐ.பி.எஸ். இருப்பினும், இந்த ஆய்வு இன்னும் முடிக்கப்படவில்லை.

மற்ற ஆய்வுகள் ஐபிஎஸ்ஸில் கற்றாழை சாற்றின் நிலைக்கு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்று காட்டுகின்றன. கற்றாழை சாறு உண்மையில் ஐ.பி.எஸ் சிகிச்சைக்கு உதவ முடியுமா என்பதை அறிய இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.

இது ஒரு விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று இன்னும் அதிக ஆராய்ச்சி இல்லை என்றாலும், கற்றாழை சாறு குடிப்பது ஐபிஎஸ் உள்ளவர்களை மோசமாக்காது. இயற்கையான கற்றாழை அடிப்படையில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் செரிமான அமைப்பை ஆற்றும்.

ஆராய்ச்சி இருந்தபோதிலும், பலர் கற்றாழை குடிப்பதில் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் இந்த சாற்றை தங்கள் ஐபிஎஸ் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக தேர்வு செய்கிறார்கள்.

கற்றாழை சாற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்

நீங்கள் கற்றாழை சாற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்களும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சாற்றில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள லேபிள், செயலாக்க நுட்பம் மற்றும் பிற பொருட்களைப் படியுங்கள். முழு கற்றாழை இலைகளால் செய்யப்பட்ட கற்றாழை சாற்றை சிறிய அளவில் குடிக்க வேண்டும்.

கற்றாழை சாற்றில் கற்றாழை இலையின் உட்புறத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் கற்றாழை சாறு வகையை விட அதிகமாக இருக்கும் ஆந்த்ராகுவினோன் (இயற்கை மலமிளக்கியானது) உள்ளது. நீங்கள் அதிகமாக மலமிளக்கியாக குடித்தால், இது உண்மையில் ஐபிஎஸ் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

கூடுதலாக, ஆந்த்ராகுவினோன்கள் தவறாமல் எடுத்துக் கொண்டால் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் கற்றாழை சாறு பேக்கேஜிங் லேபிளையும் அந்த்ராகுவினோன் அளவையும் சரிபார்க்கவும். இந்த பொருட்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க 10 பிபிஎம் கீழ் இருக்க வேண்டும். எனவே, கற்றாழையில் ஆந்த்ராகுவினோன்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஜெர்மன் மொழியில் தங்கி, கற்றாழை சாற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனமாக இருங்கள்.

செயலாக்க நுட்பத்தின் விளக்கத்தையும் சரிபார்க்கவும், நிறமாற்றம் செய்யப்பட்டதா அல்லது வண்ணமயமாக்கப்பட்டதா என்பதை. நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட வகை முழு கற்றாழை இலையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் வடிகட்டப்பட்டுள்ளது, இதனால் ஆந்த்ராகுவினோன் குறைகிறது. இந்த வகை தவறாமல் உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது.

இதற்கிடையில், நாம் கற்றாழை சாற்றை நொன்டகோலோரைஸ் நுட்பத்துடன் உட்கொண்டால், இது வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, நீரிழப்பு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைதல் மற்றும் ஒவ்வாமை போன்ற பல பக்க விளைவுகளை அளிக்கிறது.

எக்ஸ்