நீர்க்கட்டி: வரையறை, அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சைக்கு

எக்ஸ்

வரையறை

நீர்க்கட்டி நோய் என்றால் என்ன?

நீர்க்கட்டி என்பது ஒரு காப்ஸ்யூல் அல்லது சாக் வடிவில் திரவம், செமிசோலிட் அல்லது வாயு பொருட்கள் நிறைந்த ஒரு கட்டியால் ஏற்படும், இது எந்த உடல் திசுக்களிலும் தோன்றும்.

கட்டியின் அளவு மிகச் சிறிய (நுண்ணிய) முதல் மிகப் பெரியது வரை மாறுபடும். அளவு பெரியதாக இருக்கும் கட்டிகள் அருகிலுள்ள உள் உறுப்புகளை கசக்கிவிடும்.

வழக்கமாக, இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, நீர்க்கட்டிகளின் பொதுவான வகைகள்:

• ஒரு கருப்பை (கருப்பை) நீர்க்கட்டி என்பது கருப்பையின் உள்ளே அல்லது மேற்பரப்பில் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட சாக் ஆகும்.
• ஒரு மூளை நீர்க்கட்டி, ஒரு "மூளை கட்டி" அல்ல, ஏனெனில் இது மூளை திசுக்களில் உருவாகாது.

நீர்க்கட்டிகள் ஒரு பொதுவான நிபந்தனை மற்றும் பொருட்படுத்தாமல் எந்த வயதிலும் யாருக்கும் ஏற்படலாம். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நீர்க்கட்டிகள், மயோமா மற்றும் கட்டிகளுக்கு என்ன வித்தியாசம்?

நீர்க்கட்டிகள், மயோமா அல்லது கட்டிகள் ஒரே விஷயம் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். இல்லை என்றாலும். மேலே விளக்கப்பட்டுள்ளபடி, நீர்க்கட்டி என்பது திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு சாக், காற்று, அல்லது அசாதாரணமானது மற்றும் அருகிலுள்ள உறுப்புகளுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் பிற பொருள்.

நீர்க்கட்டிகள் தீங்கற்ற கட்டிகள், புற்றுநோய் அல்ல, எனவே நீர்க்கட்டி நோய் ஆபத்தானது அல்ல. பொதுவாக, நீர்க்கட்டி நோய் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், பெரிதாக வளர அனுமதித்தால் அது கடுமையானதாகிவிடும்.

இதற்கிடையில், மயோமா அல்லது மயோமா (ஃபைப்ராய்டு) என்பது ஒரு பெண்ணின் கருப்பையில் எங்கும் தசை அல்லது இணைப்பு திசுக்களில் வளரும் ஒரு தீங்கற்ற கட்டியாகும். மயோமா தசை திசுக்களிலிருந்து உருவாகிறது, நீர்க்கட்டிகள் போன்ற திரவம் அல்ல.

மக்கள் அடிக்கடி குழப்பமடைய இன்னும் ஒரு விஷயம் ஒரு கட்டி. சாதாரண மக்கள் பொதுவாக கட்டியாக வடிவமைக்கப்பட்ட அனைத்தையும் கட்டியாக சமன் செய்கிறார்கள்.

கட்டி என்பது திடமான (சதை) அல்லது திரவத்தைக் கொண்டிருக்கும் திசுக்களின் அசாதாரண வெகுஜனமாகும். எளிய மொழியில், கட்டி என்பது திசு அல்லது திரவத்திலிருந்து உருவாகக்கூடிய ஒரு கட்டியாகும். சரி, திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு கட்டி (கட்டை) ஒரு நீர்க்கட்டி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

நீர்க்கட்டியின் அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள் என்ன?

பெரும்பாலான நீர்க்கட்டிகளுக்கு அறிகுறிகளோ அறிகுறிகளோ இல்லை. உண்மையில், நீர்க்கட்டிகளும் வலியை ஏற்படுத்தாது. நீர்க்கட்டி ஒரு உள் உறுப்பில் இருந்தால், அது சிறியதாக இருந்தால், எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது.

கட்டி மற்ற உறுப்புகளில் விரிவடைகிறது, மாற்றுகிறது அல்லது அழுத்துகிறது அல்லது கல்லீரல், கணையம் அல்லது பிற உறுப்புகள் போன்ற திசுக்களுக்கு திரவ ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது என்றால், நீர்க்கட்டி வளரும் இடத்திற்கு ஏற்ப அறிகுறிகள் தோன்றும்.

மார்பகத்தில் ஒரு நீர்க்கட்டியின் பண்புகள்

நீங்கள் மார்பகத்தில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கட்டிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அது ஒன்று அல்லது இரண்டு மார்பகங்களிலும் ஏற்படலாம். மார்பகத்தில் நீர்க்கட்டிகளின் பண்புகள் பின்வருமாறு:

• ஒன்று அல்லது இரண்டு மார்பகங்களிலும் காணப்படுகிறது.
• கட்டி மென்மையானது, நகர்த்த எளிதானது, வட்டமான அல்லது ஓவல் வடிவத்தில் தெளிவான விளிம்பில் உள்ளது.
• முலைக்காம்புகள் தெளிவான, மஞ்சள் அல்லது அடர் பழுப்பு நிறமாக தோன்றக்கூடும்.
• கட்டியின் பகுதியில் வலி.
• மாதவிடாய் காலத்திற்கு முன் கட்டிகள் மற்றும் வலியின் அளவு அதிகரித்தது.
• கட்டியின் அளவு குறைதல் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்திற்குப் பிறகு மற்ற அறிகுறிகளின் தீர்வு.

தோலில் நீர்க்கட்டிகளின் சிறப்பியல்புகள்

ஒரு தோல் நீர்க்கட்டி என்பது சருமத்தின் கீழ் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட கட்டியாகும். பின்வருபவை தோன்றும் பண்புகள்:

• தோலின் கீழ் சிறிய, வட்டமான புடைப்புகள், பொதுவாக முகம், உடல் அல்லது கழுத்தில்.
• கட்டியைத் திறப்பதைத் தடுக்கும் பிளாக்ஹெட்ஸ்.
• ஒரு தடிமனான, மஞ்சள், துர்நாற்றம் வீசும் பொருள் சில நேரங்களில் புடைப்புகளில் இருந்து வெளியேறும்
• வீக்கம் அல்லது தொற்று ஏற்பட்டால், அந்த பகுதியில் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் வலி.

கருப்பை நீர்க்கட்டிகள்

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் ஒவ்வொரு மாதமும் இரண்டு கருப்பைகள் உள்ளன, அவை முட்டைகளை மாறி மாறி வெளியிடும். சில நேரங்களில், கருப்பையில் ஒன்றில் ஒரு கட்டை (சிறிய திரவம் நிரப்பப்பட்ட சாக்) உருவாகலாம்.

ஒருவேளை நீங்கள் அங்கு இருந்திருக்கலாம், ஆனால் அது தெரியாது. பல பெண்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் ஒரு முறையாவது நீர்க்கட்டிகளைக் கொண்டுள்ளனர். இருப்பினும், இவை பொதுவாக வலியற்றவை மற்றும் பாதிப்பில்லாதவை. உண்மையில், கருப்பை நீர்க்கட்டி நோய் சிகிச்சையின் தேவை இல்லாமல் தானாகவே போய்விடும்.

இருப்பினும், நீங்கள் கவனிக்க வேண்டியது என்னவென்றால், இந்த கட்டை போகாமல் போகும்போது, ​​அது பெரிதாகி, வெடிக்கும். இந்த கட்டி பொதுவாக அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தி உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும்.

தோன்றக்கூடிய சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கீழ் முதுகு மற்றும் தொடைகளுக்கு வெளியேறும் லேசான வலி ஒரு கருப்பை நீர்க்கட்டியின் அம்சமாக இருக்கலாம். மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன், முடிவடைவதற்கு முன் அல்லது உடலுறவின் போது (டிஸ்பாரூனியா) வலி.
• குடல் அசைவுகளின் போது வலி அல்லது குடலில் அழுத்தம்.
• கர்ப்பம், வாந்தி அல்லது மார்பக மென்மை கர்ப்ப காலத்தில் உணரப்படுகிறது.
• வயிற்றில் முழு அல்லது கனமாக உணர்கிறேன்.
• சிறுநீரில் அழுத்தம் உங்களுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க காரணமாகிறது அல்லது சிறுநீரை முழுவதுமாக காலியாக்குவதில் சிரமம் உள்ளது.

கருப்பை நீர்க்கட்டிகளில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன, அதாவது:

செயல்பாட்டு

இந்த புடைப்புகள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒரு பகுதியாக உருவாகலாம். இந்த வகை நீர்க்கட்டி பாதிப்பில்லாதது மற்றும் சொந்தமாக செல்ல எளிதானது. இது மிகவும் பொதுவான வகை நீர்க்கட்டி.

நோயியல்

அசாதாரண உயிரணு வளர்ச்சியால் இந்த புடைப்புகள் உருவாகின்றன. பொதுவாக இந்த நிலை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதைக் கையாள சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இந்த வகை நீர்க்கட்டி தீங்கற்ற அல்லது வீரியம் மிக்கதாக இருக்கலாம் (புற்றுநோய்).

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்:

1. மார்பகத்தின் மீது

• புதிய கட்டிகள் தோன்றும், அவை மாதவிடாய் காலத்திற்குப் பிறகு போகாது
• கட்டி அதிகரிக்கிறது அல்லது அளவு மாறுகிறது

2. தோல் நீர்க்கட்டிகளின் அறிகுறிகள்

• வேகமாக வளருங்கள்
• கண்ணீர் அல்லது வலி அல்லது தொற்று
• தொடர்ந்து எரிச்சலூட்டும் பகுதிகளில் நிகழ்கிறது
• உங்கள் தோற்றத்தில் தலையிடவும்

3. கருப்பை நீர்க்கட்டிகளின் அறிகுறிகள்

• திடீர் மற்றும் கடுமையான வயிறு அல்லது இடுப்பில் வலி
• காய்ச்சல் அல்லது வாந்தியுடன் வலி

காரணம்

நீர்க்கட்டிகளுக்கு என்ன காரணம்?

நீர்க்கட்டி தோன்றும் அல்லது தூண்டக்கூடிய விஷயங்கள்:

• மரபணு நிலைமைகள்
• கட்டி
• தொற்று
• கரு வளர்ச்சியில் அசாதாரணங்கள்
• செல் குறைபாடுகள்
• நாள்பட்ட அழற்சி நிலைமைகள்
• உடலில் உள்ள குழாய்களின் அடைப்பு
• ஒட்டுண்ணி
• காயம்

ஆபத்து காரணிகள்

இந்த நோய்க்கான ஆபத்து என்ன?

நீர்க்கட்டிகளுக்கு பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று மரபணு. உடல், எண்ணெய் அல்லது பிற பொருட்களில் திரவங்களின் ஓட்டத்தில் உறுப்புகள், நோய்த்தொற்றுகள், கட்டிகள் மற்றும் அடைப்பு (அடைப்பு) ஆகியவற்றில் ஏற்படும் குறைபாடுகள் நீர்க்கட்டிகளுக்கு ஆபத்து காரணிகளாகும்.

கூடுதலாக, நீர்க்கட்டிகளுக்கான சில ஆபத்து காரணிகள்:

வயது

யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின் (என்.எல்.எம்) படி, பருவமடைதல் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு கருப்பைகள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளன, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் பெண்களுக்கு இன்னும் மாதவிடாய் உள்ளது.

மாதவிடாய் காலத்தில், இந்த திரவ கட்டிகள் கருப்பையில் தோன்றும். கருப்பையில் உள்ள கட்டிகள் தாங்களாகவே போய்விடும் வரை, இது பெரிதாகாது, எந்த அறிகுறிகளும் ஏற்படாத வரை இது ஒரு பிரச்சினை அல்ல.

கருப்பை நீர்க்கட்டியை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகள் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு பெண்களுக்கு அரிதாகவே ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், மாதவிடாய் நின்ற மற்றும் கருப்பையில் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட கட்டிகளைக் கொண்ட பெண்கள் கருப்பை புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயம் அதிகம்.

தமொக்சிபெனுடன் கீமோதெரபி

தமொக்சிபெனுடன் கீமோதெரபி செய்த மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு கருப்பையில் திரவம் நிறைந்த கட்டிகளை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகம். தமொக்சிபென் கருப்பையில் கட்டிகள் உருவாகக்கூடும்.ஆனால், சிகிச்சை முடிந்ததும் இந்த திரவம் நிறைந்த கட்டிகள் மறைந்து போகக்கூடும்.

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்)

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் கொண்ட பெண்களுக்கு கருப்பையில் நீர்க்கட்டிகள் உருவாகும் ஆபத்து அதிகம். முட்டைகளை வெளியிடுவதற்கு கருப்பையில் உள்ள நுண்ணறைகளுக்கு உடல் போதுமான ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யாதபோது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் ஏற்படுகிறது.

இதன் விளைவாக, ஃபோலிகுலர் கட்டிகள் (சிறிய நீர்க்கட்டிகள்) உருவாகின்றன. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் பெண்களில் ஹார்மோன் உற்பத்தியில் தலையிடக்கூடும், இதனால் பல பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ்

கருப்பையின் புறணி திசுக்களின் ஒரு பகுதி (எண்டோமெட்ரியம்) கருப்பையின் வெளிப்புறத்தில் உருவாகும்போது, ​​ஃபலோபியன் குழாய்கள், கருப்பைகள், சிறுநீர்ப்பை, பெருங்குடல், யோனி அல்லது மலக்குடல் போன்றவை எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஏற்படுகிறது.

சில நேரங்களில், இந்த திசுக்களில் இரத்தம் நிரப்பப்பட்ட சாக் (கட்டி / நார்த்திசுக்கட்டி) உருவாகிறது. எண்டோமெட்ரியோசிஸ் காரணமாக உருவாகும் இந்த நிரப்பப்பட்ட கட்டியை எண்டோமெட்ரியோமா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த புடைப்புகள் உடலுறவின் போது மற்றும் மாதவிடாய் காலங்களில் உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும்.

கருவறை கருவுறுதல் மருந்துகள்

கருப்பை கருவுறுதல் மருந்துகள் வழக்கமாக கோனாடோட்ரோபின்கள், க்ளோமிபீன் சிட்ரேட் அல்லது லெட்ரோசோல் போன்ற முட்டைகளை வெளியேற்ற (முட்டைகளை விடுவிக்க) உதவுகின்றன.

இது நிச்சயமாக உங்கள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் சமநிலையை பாதிக்கும். அதனால்தான், கருப்பை கருவுறுதல் மருந்துகளின் பயன்பாடு கருப்பைகள் மீது கட்டிகள் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும், பெரும்பாலும் செயல்பாட்டு நீர்க்கட்டிகள்.

இந்த மருந்தின் பயன்பாடு கருப்பையில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நீர்க்கட்டிகள் உருவாகலாம். இந்த நிலை கருப்பை ஹைப்பர்ஸ்டிமுலேஷன் நோய்க்குறி (கருப்பை ஹைப்பர்ஸ்டிமுலேஷன் நோய்க்குறி).

நோய் கண்டறிதல்

இந்த நிலை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

• சில நேரங்களில் ஒரு கட்டியை ஒரு மருத்துவர் எளிதில் உணர முடியும், குறிப்பாக கட்டை தோலில் அல்லது எளிதில் கண்டறியக்கூடிய ஒரு உறுப்பு மீது அமைந்திருந்தால்.
• அல்ட்ராசவுண்ட்ஸ் (யு.எஸ்.ஜி), எக்ஸ்-கதிர்கள், கேட் ஸ்கேன் மற்றும் எம்.ஆர்.ஐ போன்ற கட்டிகளைக் கண்டறிய இமேஜிங் நுட்பங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• ஊசி பயாப்ஸி (ஊசி பயாப்ஸி) சில நேரங்களில் வீரியம் மிக்க திசு ஒரு கட்டி போன்ற அமைப்புடன் தொடர்புடையதா என்பதை தீர்மானிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, கட்டியின் அளவைக் குறைக்க ஒரு பயாப்ஸியும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• கருப்பை நீர்க்கட்டிகளைப் பொறுத்தவரை, சில சமயங்களில் இது புற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்ற கவலை உள்ளது, அதிக அளவு இரசாயனங்கள் கருப்பை புற்றுநோயைக் குறிக்கிறதா என்று மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகளைத் தயாரிப்பார்.

சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஒரு நீர்க்கட்டிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீர்க்கட்டிகள் பெரும்பாலும் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையானது காரணத்தையும் அது நோயாளிக்கு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துமா என்பதையும் பொறுத்தது.

சிகிச்சையானது நீர்க்கட்டியின் வகை, கட்டியின் இருப்பிடம், அதன் அளவு மற்றும் அது ஏற்படுத்தும் அச om கரியத்தின் நிலை உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது.

மிகப் பெரிய மற்றும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் நீர்க்கட்டிகள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படலாம். சில நேரங்களில், ஒரு ஊசி அல்லது வடிகுழாயை குழிக்குள் வடிகட்ட அல்லது செருக மருத்துவர் முடிவு செய்யலாம்.

நீர்க்கட்டியை அடைவது கடினம் என்றால், வடிகால் அல்லது ஆசை பெரும்பாலும் கதிரியக்க ரீதியாக செய்யப்படுகிறது. அந்த வகையில், மருத்துவர் ஊசி அல்லது வடிகுழாயை கட்டியின் இலக்கு பகுதிக்கு துல்லியமாக வழிகாட்ட முடியும்.

வீட்டு வைத்தியம்

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

சில நபர்களின் நிலையை மோசமாக்கும் என்பதால் நீங்கள் கட்டியைக் கசக்கவோ உடைக்கவோ கூடாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, இது கட்டியை பெரிதாக்க அல்லது தொற்றுநோயாக மாற்றக்கூடும். இருப்பினும், நீர்க்கட்டிகளுக்கு இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் (வீட்டில்):

எச்சினேசியா

பாரம்பரிய பூர்வீக அமெரிக்க மூலிகையாக நீண்ட காலமாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட எக்கினேசியா ஆலை, சில வகையான நீர்க்கட்டிகளை அகற்ற உதவும். ராயல் சொசைட்டி ஆஃப் மெடிசின் உணவு மற்றும் சுகாதார மன்றத்தின் தலைவரான மர்லின் க்ளென்வில்லி, எக்கினேசியா தாவரங்களை 20 நாட்களுக்கு தவறாமல் உட்கொள்வது வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் என்று கூறுகிறது.

கருப்பையில் கட்டிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய அசாதாரண செல்களை உடைக்க வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முகப்பரு போன்ற அழற்சியால் தோலில் உள்ள கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க எக்கினேசியா உதவும்.

டேன்டேலியன்

வயல்களில் காணப்படும் டேன்டேலியன் பூக்கள், உங்கள் உடலில் கட்டிகள் ஏற்படுவதைக் குறைக்க பெரும்பாலும் மூலிகை மருந்துகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. டாக்டர் படி. பொட்டாசியம் பற்றாக்குறையால் உடலில் கட்டிகள் வளரக்கூடும் என்று இயற்கை குணப்படுத்தும் பள்ளியின் நிறுவனர் ஜான் ஆர். கிறிஸ்டோபர் கூறுகிறார்.

மூல பச்சை டேன்டேலியன் ஒரு சேவை 218 மிகி பொட்டாசியம் உள்ளது. இந்த அளவு உங்கள் தினசரி பொட்டாசியம் உட்கொள்ளலை (2000 மி.கி) சந்திக்க உதவும் மற்றும் இந்த நிலையைத் தடுக்க உதவும்.

சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுங்கள்

கட்டிகள் அல்லது கட்டி வளர்ச்சியைத் தடுக்க, உங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் மாற்ற முயற்சிக்கவும். பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் அல்லது பி.சி.ஓ.எஸ். கொண்ட பல பெண்கள் நீர்க்கட்டிகளை உருவாக்குகிறார்கள் என்று மாயோ கிளினிக் விளக்குகிறது.

இந்த நோய்க்குறி பெரியவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அதிகரிக்கும் அபாயத்துடன் கூட தொடர்புடையது. சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம், உங்கள் உணவில் நார் சேர்க்க வேண்டும் என்பதாகும்.

ஃபைபர் செரிமானத்தை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு அல்லது ஸ்பைக்கை குறைக்கிறது.

இயற்கை மருத்துவம் ஆன்லைன், மேலும் கருப்பையில் நார்த்திசுக்கட்டிகளை அல்லது கட்டிகளைக் கொண்ட பெண்கள், மோசமான உணவுப் பழக்கத்தைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், இது உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கும் வழிவகுக்கும்.

குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் உட்கொள்ளுங்கள்

நீரிழிவு நோய் மற்றும் கட்டிகளுக்கான சாத்தியம் ஆகியவை ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புடையவை என்று அறியப்படுகிறது. அதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகள் செய்வது போலவே குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு மதிப்பைக் கொண்ட உணவுகளிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சோளம் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு போன்ற உயர் கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவுகள் ஆரோக்கியமானவை, ஆனால் முன்னர் கண்டறியப்பட்ட நார்த்திசுக்கட்டிகளை அல்லது கருப்பையில் ஒரு கட்டியைக் கொண்ட பெண்களுக்கு நல்லதல்ல.

பச்சை இலை காய்கறிகள் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற குறைந்த கிளைசெமிக் உணவுகள் நிறைந்த உணவு பி.சி.ஓ.எஸ்ஸிலிருந்து விடுபட அல்லது உடலில் கட்டிகளைத் தவிர்க்க உதவும் என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

நீர்க்கட்டிகளின் வீட்டு சிகிச்சை

மார்பக நீர்க்கட்டி

• நன்றாக பொருந்தும் மற்றும் ஆதரிக்கும் ப்ராவைப் பயன்படுத்தவும்.
• வலியைக் குறைக்க ஒரு சூடான அல்லது குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
• காஃபின் தவிர்க்கவும். சில பெண்கள் காஃபின் உட்கொள்வதை நிறுத்திய பின் அவர்களின் அறிகுறிகள் மேம்படுவதைக் காணலாம்.
• உங்கள் உணவில் உப்பைக் குறைக்கவும். குறைந்த சோடியம் சாப்பிடுவது உடலில் அதிகப்படியான திரவ அளவைக் குறைக்கிறது, இது திரவங்களால் நிரப்பப்பட்ட கட்டிகளுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை அகற்றும்.

தோல் நீர்க்கட்டிகள்

• போன்ற மேற்பூச்சு நீர்க்கட்டி மருந்து சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துங்கள் கற்றாழை, ஆமணக்கு எண்ணெய், தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் பிற கலவைகள் நீர்க்கட்டிகளை தீர்க்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

கூடுதலாக, நீர்க்கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய சில விஷயங்கள்:

• எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து இருப்பதால், கசக்கி, கீறல், உலர்ந்த, திறந்த (லான்ஸ்) அல்லது கட்டியைக் குத்த வேண்டாம்.
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் பம்ப் மற்றும் சுற்றியுள்ள தோலை கழுவுவதன் மூலம் அந்த பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
• சூடான மற்றும் ஈரமான நீரில் நனைத்த துணியால் 20-30 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை வரை புடைப்புகளுக்கு சுருக்கவும். இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வேக குணப்படுத்துதலை மேம்படுத்தலாம்.
• கட்டை சீழ் மிக்கத் தொடங்கினால், கட்டுகளின் உள்ளடக்கங்கள் பரவாமல் இருக்க ஒரு கட்டு பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு நாளும் கட்டுகளை மாற்றவும்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.