கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ், வீக்கமடைந்த குருத்தெலும்பு திசு காரணமாக மார்பு சுவர் வலி

விலா எலும்புகள் குருத்தெலும்பு எனப்படும் கடுமையான பாதுகாப்பு திசுக்களால் ஸ்டெர்னமுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன (குருத்தெலும்பு). குருத்தெலும்பு வீக்கமடையும் போது, ​​நீங்கள் வழக்கமாக மார்பு சுவர் வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள் அல்லது மருத்துவ அடிப்படையில் இது கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸால் ஏற்படும் வலி மாரடைப்பை ஒத்திருக்கிறது. பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் பல்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்கள் இங்கே.

கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸின் காரணங்கள்

ஆதாரம்: மயோ கிளினிக்

கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸின் சரியான காரணம் சில நேரங்களில் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், பொதுவாக மார்பு சுவர் வலியை ஏற்படுத்தும் சில விஷயங்கள் இங்கே.

• காயம். உதாரணமாக, வாகனம் ஓட்டுவதில் அல்லது விழுவதில் விபத்து.
• மார்பு மன அழுத்தம். உதாரணமாக கனமான பொருட்களை தூக்குதல், கடுமையான உடற்பயிற்சி மற்றும் தொடர்ச்சியான இருமல்.
• கீல்வாதம். எடுத்துக்காட்டாக, கீல்வாதம், முடக்கு வாதம் (வாத நோய்) அல்லது அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்.
• மூட்டு தொற்று. வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பூஞ்சைகள் (காசநோய், சிபிலிஸ் மற்றும் அஸ்பெர்கில்லோசிஸ் போன்றவை) விலா எலும்பு மூட்டுகளைத் தாக்கும்.
• கட்டி வளர்ச்சி மார்பக, தைராய்டு மற்றும் நுரையீரல் போன்ற மார்புக்கு அருகிலுள்ள உடலின் சில பகுதிகளில் புற்றுநோய் மற்றும் புற்றுநோய் அல்லாதவை.

கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸின் அறிகுறிகள்

உங்களுக்கு கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் இருந்தால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பல்வேறு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஸ்டெர்னமின் இடது பக்கத்தைத் தாக்கும் வலி.
• வலி கூர்மையானது மற்றும் அழுத்தியது போல் குத்தியது.
• ஆழ்ந்த மூச்சு அல்லது இருமலை எடுக்கும்போது வலி மோசமடைகிறது.
• ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட விலா எலும்புகளில் வலி ஏற்படுகிறது

கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு வழிகள்

இந்த நிலைக்கு எப்போதும் சிகிச்சை தேவையில்லை என்றாலும், மருந்துகளிலிருந்து சிகிச்சை வரை கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸுக்கு பல்வேறு வழிகளில் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

1. மருந்துகள்

அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்). இப்யூபுரூஃபன் (மோட்ரின் ஐபி) மற்றும் நாப்ராக்ஸன் சோடியம் (அலீவ்) ஆகியவை என்.எஸ்.ஏ.ஐ.டி வகைகளில் ஒரு மருந்து இல்லாமல் நீங்கள் அருகிலுள்ள மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். இருப்பினும், கடுமையான வலிக்கு மருத்துவர்கள் பொதுவாக வலுவான NSAID களை பரிந்துரைப்பார்கள்.

போதை மருந்து

மிகவும் வலிமிகுந்த வலி பொதுவாக கோடோகின் கொண்ட மருந்துகளான ஹைடோகோடோன்-அசிடமினோபன் (விக்கோடின், நோர்கோ) மற்றும் ஆக்ஸிகோடோன்-அசிடமினோபன் (டைலாக்ஸ், ராக்ஸிசெட் மற்றும் பெர்கோசெட்) ஆகியவற்றுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படும்.

ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்

ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், அமிட்ரிப்டைலைன் போன்றவை பெரும்பாலும் நாள்பட்ட வலியைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுகின்றன, குறிப்பாக வலி உங்கள் தூக்கத்தில் குறுக்கிட்டால்.

ஆன்டிகான்வல்சண்ட் மருந்துகள்

நாள்பட்ட மருந்தை கபாபென்டின் (நியூரோன்டின்) கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் காரணமாக வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது நீண்டகால வலியை வெற்றிகரமாக கட்டுப்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

2. சிகிச்சை

ஆதாரம்: நன்மை ஆரோக்கியம்

நீட்சி பயிற்சிகள்

மார்பு தசைகளுக்கு லேசான நீட்சி பயிற்சிகள் வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும் தடுக்கவும் உதவும். நீங்கள் நீட்டிக்கும்போது சுவாச முறையை சரிசெய்யும்போது ஒவ்வொரு நாளும் அதைப் பயிற்சி செய்யலாம்.

நரம்பு தூண்டுதல்

வலிமிகுந்த பகுதிக்கு அருகிலுள்ள தோலில் ஒரு பிசின் இணைப்பு மூலம் பலவீனமான மின்சாரத்தை அனுப்புவதன் மூலம் டிரான்ஸ்கட்டானியஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதல் (TENS) செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. இது வலி சமிக்ஞைகளை குழப்பவும் மறைக்கவும் மூளைக்கு வருவதைத் தடுக்கவும் நோக்கமாக உள்ளது.

3. வீட்டு பராமரிப்பு

ஆதாரம்: சுகாதார லட்சியம்

நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை வெப்பம் அல்லது குளிரைப் பயன்படுத்துங்கள். கூடுதலாக, போதுமான ஓய்வு பெறுவது வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். வலியை இன்னும் வெளிப்படையாகக் காட்டக்கூடிய நடவடிக்கைகள் மற்றும் விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த முறைகள் வலியைக் குறைக்க முடியாவிட்டால், வலியைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகளையும், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளையும் நேரடியாக வீக்கமடைந்த மூட்டுக்குள் மருத்துவர் கொடுப்பார். உண்மையில், வலி ​​நீங்கவில்லை என்றால், அது ஒரு சிறந்த வழி என்றால் ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம்.