உலர்ந்த, முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தை இந்த அடிப்படை சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும்

எண்ணெய் சரும வகைகள் முகப்பரு பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகின்றன. இருப்பினும், வறண்ட சருமம் அதே சிக்கலை அனுபவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? முகப்பருவுடன் வறண்ட சருமத்திற்கு என்ன காரணம், அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அடையாளம் காணவும்.

முகப்பருவுடன் வறண்ட சருமத்திற்கு காரணம்

அடைபட்ட துளைகளால் முகப்பரு ஏற்படுகிறது மற்றும் வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் யாராலும் அனுபவிக்க முடியும். இதற்கிடையில், வறண்ட சருமம் மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சினையாகும் மற்றும் சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கில் தண்ணீர் பற்றாக்குறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

முகப்பரு பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் எண்ணெய் சருமத்துடன் தொடர்புடையவை. காரணம், முகப்பரு தோன்றுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி ஆகும், இது துளைகளை அடைக்கிறது. எனவே, முகப்பருவுடன் வறண்ட சருமம் எவ்வாறு ஏற்படுகிறது?

மனித சருமத்தில் ஏராளமான மயிர்க்கால்கள் உள்ளன, அவை முடி வளரும் இடங்கள். கூடுதலாக, தோலில் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன, அவை சருமத்தின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் அமைந்துள்ளன மற்றும் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கும் எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யும்.

எப்போதாவது, இந்த சுரப்பிகள் அதிகப்படியான எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யலாம், இது துளைகளைத் தடுக்கும். இது பாக்டீரியா மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் ஆகியவற்றுடன் இணைந்தால், அது தோல் மீது ஒரு கட்டியை உருவாக்கும்.

உங்கள் சருமத்திற்கு போதுமான ஈரப்பதம் இல்லையென்றால், அது உங்கள் சருமம் சீராகவும் வறண்டதாகவும் தோன்றும். இது நிகழாமல் தடுக்க, தோலின் கீழ் உள்ள சுரப்பிகள் அதிக சருமத்தை உருவாக்கக்கூடும்.

மறுபுறம், அதிகப்படியான சரும உற்பத்தி மற்றும் இறந்த சரும செல்களை உருவாக்குவது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும். இது வறண்ட, முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

அப்படியிருந்தும், அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டக்கூடிய பல விஷயங்கள் முகப்பருவுடன் முகத்தை உலர வைக்கின்றன, அவை:

• எண்ணெய் மற்றும் பால் உணவுகள் போன்ற முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் உணவுகள்
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள், குறிப்பாக பருவமடைதல், மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில்,
• மரபணு காரணிகளும்
• மிகவும் அடர்த்தியான அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு.

வறண்ட சருமத்தில் முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது

அடிப்படையில், உலர்ந்த முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு பொதுவாக முகப்பரு சிகிச்சையைப் போன்றது. இந்த பிடிவாதமான முகப்பருவைப் போக்க நீங்கள் சில விஷயங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

1. பொருத்தமான மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

வறண்ட சருமத்தில் இந்த தோல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழி, பொருத்தமான ஈரப்பதமூட்டும் பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பது. இது உண்மையில் துளைகளை அடைக்கும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் காரணமாக பருக்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.

நீங்கள் ஈரப்பதமூட்டும் பொருளைத் தேர்வுசெய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் வாங்கப் போகும் பொருளின் லேபிளில் கீழே உள்ள குறிப்புகளைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

• எண்ணை இல்லாதது.
• அல்லாத நகைச்சுவை (பிளாக்ஹெட்ஸை ஏற்படுத்தாது).
• துளைகளை அடைக்காது.
• அல்லாத முகப்பரு (முகப்பருவை ஏற்படுத்தாது).

மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் சருமம் வறண்டதாக உணரும்போது எப்போதும் அதைப் பயன்படுத்துவது. உங்கள் சருமத்திற்குத் தேவையான நீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முகத்தை கழுவிய பின் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மேலும், எப்போதும் 30 க்கும் அதிகமான எஸ்பிஎஃப் உள்ளடக்கத்துடன் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள், வெளியில் செல்லும் போது எண்ணெய் சார்ந்ததாக இருக்காது.

2. முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உலர்ந்த, முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தை சில மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். பென்சோல் பெராக்சைடு, சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் கொண்ட முகப்பரு மருந்துகள் முகப்பருவைப் போக்க பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன.

எங்கு தொடங்குவது என்பது பற்றி நீங்கள் குழப்பமடைந்தால், குறைந்த அளவிலான பென்சாயில் பெராக்சைடுடன் ஒரு மருந்தை முயற்சிக்கவும். பொதுவாக, கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல் போன்ற மேற்பூச்சு மருந்துகள் உங்கள் சருமத்தின் வறட்சியைக் குறைக்க உதவும்.

அடுத்து, உங்கள் சருமத்தை மாற்றியமைக்க நேரம் கொடுங்கள். வறண்ட சருமத்தில் முகப்பரு நன்றாக வந்தால், தொடர்ந்து மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

3. வாசனை இல்லாத கிளீனரைப் பயன்படுத்துங்கள்

உலர்ந்த, முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உங்கள் முகத்தையும் பிற பகுதிகளையும் கழுவ பயன்படும் க்ளென்சர் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று உங்கள் முகத்தை கழுவுதல்.

உங்கள் முகத்தை கழுவுகையில், நீங்கள் அதை மெதுவாக செய்ய வேண்டும் மற்றும் சருமத்தை மிகவும் கடினமாக தேய்க்காமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்க வேண்டும், ஏனெனில் சூடான நீர் இயற்கை எண்ணெய்களைக் குறைத்து சருமத்தை உலர வைக்கும்.

வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, ஆல்கஹால் அல்லது மணம் இல்லாத சோப்பைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும். இந்த இரண்டு பொருட்களும் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதாக நம்பப்படுகிறது. முடிந்தால், நுரை இல்லாமல் ஜெல் சார்ந்த சோப்பைத் தேர்வுசெய்க, ஏனெனில் அது இலகுவானது என்று நம்பப்படுகிறது.

வறண்ட, முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும்

மேலே உள்ள மூன்று முறைகள் முகப்பருவை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன, குறிப்பாக வறண்ட சருமத்தில். அப்படியிருந்தும், முகப்பருவுடன் உலர்ந்த சருமத்தை சமாளிப்பதற்கான முக்கிய திறவுகோல் உங்கள் முகத்தை கழுவுவதில் கவனம் செலுத்துவதாகும்.

சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் முகப்பருவைத் தடுப்பதற்கும் காலை தோல் பராமரிப்பு செயல்பாடுகள். இதற்கிடையில், இரவில் தோலை சுத்தம் செய்வது வழக்கம் முகத்தை சுத்தம் செய்வது.

சிலருக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே முகம் கழுவ வேண்டியிருக்கும், அதாவது காலையில் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு வெதுவெதுப்பான நீரில். இருப்பினும், ஒரு சிலருக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலை மற்றும் இரவு முக சுத்தப்படுத்திகள் தேவையில்லை.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அழுக்கு மற்றும் ஒப்பனை நீக்க எப்போதும் முகத்தை ஒரு சுத்தப்படுத்தியால் கழுவ வேண்டும். பின்னர், நீங்கள் தூங்கும் போது சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் முடிக்கவும்.

கூடுதலாக, முகப்பரு மோசமடையாமல் இருக்க வேண்டிய மற்றொரு பழக்கம் பருக்கள் தோன்றுவதை நிறுத்துவதாகும். பருக்கள் அழுத்துவதன் மூலம் வீக்கம் பரவுவதோடு புதிய பருக்களுக்கு வழிவகுக்கும்.