விரைவான குளியல் மற்றும் நீண்ட மழை: எது தூய்மையானது? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் வழக்கமாக பொழிவீர்கள்? நீங்கள் ஒரு நீண்ட மழை அல்லது விரைவான மழை எடுக்க வகை? இதுவரை, நீண்ட நேரம் பொழிவது தூய்மையானது என்று பொது மக்கள் நம்புகிறார்கள். இதற்கிடையில், விரைவாக குளிக்கும் நபர்கள் பெரும்பாலும் அழுக்கு அல்லது அசுத்தமான மழை என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள். எனினும், அது உண்மையா? பழைய எதிராக வல்லுநர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள். இந்த சுத்தமான குளியல்? உடனடியாக கீழே உள்ள பதிலைக் காண்க, ஆம்.

சராசரி நபர் எவ்வளவு நேரம் பொழிவார்?

இங்கே குளிப்பது என்பது உடலைக் கழுவுதல் மற்றும் சோப்பு செய்வது மட்டுமே. ஆகவே, ஆடை அணிவது, பல் துலக்குவது அல்லது சிறுநீர் கழிப்பது போன்றவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல். 100 க்கும் மேற்பட்ட வீடுகளின் யூனிலீவர் நடத்திய கணக்கெடுப்பின்படி, சராசரி நபர் எட்டு நிமிடங்கள் கழித்து பொழிவார். மற்ற ஆய்வுகள் ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் வரை கலவையான முடிவுகளைப் பதிவு செய்துள்ளன.

எது தூய்மையானது: நீண்ட மழை அல்லது விரைவான மழை எடுக்கவா?

பழைய மழை என்பது தூய்மையானது என்ற கோட்பாட்டை நீங்கள் கைவிட்ட நேரம் இது. காரணம், ஐந்து நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவான ஒரு விரைவான மழை, உண்மையில் உங்கள் உடலில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் அனைத்தையும் சுத்தம் செய்ய முடியும் என்று தோல் (தோல்) நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

டாக்டர். ஆஸ்ட்ராலேசியன் தோல் மருத்துவக் கல்லூரியின் தலைவராக பணியாற்றும் ஸ்டீபன் ஷுமக், சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உடல் நாற்றம், வியர்வை மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயிலிருந்து விடுபட விரைவான மழை சக்தி வாய்ந்தது என்று விளக்கினார். ஏனென்றால், துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் உங்கள் உடலின் பாகங்கள் உங்கள் அக்குள் மற்றும் இடுப்பு மட்டுமே, உங்கள் முழு உடலும் அல்ல.

இதற்கிடையில், தூய்மையின் பார்வையில், விரைவான மழை உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்தும். உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் மோசமான பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன என்பது பலருக்குத் தெரியாது. மோசமான பாக்டீரியாவால் ஏற்படக்கூடிய தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க நல்ல பாக்டீரியாக்கள் பொறுப்பு. எனவே, அடிப்படையில் உங்கள் உடலில் ஏற்கனவே தன்னைத் தூய்மைப்படுத்திக் கொள்ள ஒரு சிறப்பு அமைப்பு உள்ளது.

உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய உங்களுக்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பு அல்லது கேலன் தண்ணீர் தேவையில்லை. முழுமையான சுத்தம் தேவைப்படும் பகுதிகள் அக்குள், இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் மட்டுமே. ஏனென்றால் உடலின் இந்த பாகங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட அதிக வியர்வை சுரப்பிகளைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, கெட்ட பாக்டீரியாக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்வது எளிதாக இருக்கும்.

நீங்கள் அதிக நேரம் பொழிந்தால் ஆரோக்கியத்தில் என்ன பாதிப்பு?

நீங்கள் நீண்ட மழை எடுக்கப் பழகலாம். இருப்பினும், அதிக நேரம் பொழிவது ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். டாக்டர் படி. ஸ்டீபன் ஷுமக், நீண்ட குளியல் தோல் திசுக்களைப் பாதுகாக்கும் பொறுப்பில் இருக்கும் இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றும். உடலுக்கு ஒரு நோக்கம் இல்லாவிட்டால் எண்ணெயை உற்பத்தி செய்ய முடியாது, இல்லையா? எனவே, உங்கள் சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெய்கள் தொலைந்துவிட்டால், உங்கள் தோல் உண்மையில் வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி, அரிப்பு மற்றும் வறண்ட சருமம் போன்ற பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகக்கூடும்.

கூடுதலாக, அதிக நேரம் குளிப்பது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் பாக்டீரியா அளவின் சமநிலையை சீர்குலைக்கும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பு நல்ல பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும். ஏனென்றால் எந்த பாக்டீரியா நல்லது, எது கெட்டது என்பதை சோப்பு சொல்ல முடியாது. இதன் விளைவாக, மோசமான பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பை அதிக அளவில் காலனித்துவப்படுத்தும். இது ஈஸ்ட் (ஈஸ்ட்) தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளது, இது சொறி அல்லது அரிப்பு தோலின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் குளிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.