தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்

குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க தாய்ப்பால் மற்றும் உந்தி மூலம் தாய்ப்பால் கொடுப்பது முக்கியம். குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உதவுவதைத் தவிர, தாய்ப்பால் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் எண்ணற்ற நன்மைகளை வழங்குகிறது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் அதிக நம்பிக்கையுடனும், உற்சாகத்துடனும் இருக்க, தாய்மார்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது உட்பட, தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் பல்வேறு நன்மைகளைக் கவனியுங்கள், போகலாம்!

குழந்தைகள் மற்றும் தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பாலின் பல்வேறு நன்மைகள்

தாய்ப்பாலின் முக்கியத்துவத்தையும் பல நன்மைகளையும் கருத்தில் கொண்டு, முதல் 6 மாதங்களுக்கு பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான விதிமுறைகளை அரசாங்கம் வெளியிட்டது. இந்த விதி அரசாங்க ஒழுங்குமுறை எண். 2012 இன் 33.

இந்த விதிமுறைகளின் கீழ், ஒவ்வொரு நாளும் தாய்ப்பால் பெறுவது ஒரு குழந்தையின் உரிமை. மற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாமல் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் தாய்ப்பால் பெறுவதால் உங்கள் குழந்தை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அடையும் என்று நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை.

உண்மையில், குழந்தைகளுக்கான தாய்ப்பாலின் எண்ணற்ற நன்மைகள் குழந்தை வளர்ச்சிக்கும் ஆரம்பகால வாழ்க்கையில் வளர்ச்சிக்கும் நல்லது.

பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் உட்பட குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:

1. குழந்தைகளுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன

தாய்ப்பாலின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. குழந்தைகளுக்கு முதலில் வழங்கப்படும் மார்பக அல்லது தாய்ப்பாலை கொலஸ்ட்ரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் பெற்றெடுத்த முதல் சில நாட்களில் கொலஸ்ட்ரம் ஆரம்பகால பால் வெளியேற்றமாகும். பொதுவாக பால் போன்ற வெள்ளை பாலின் நிறத்திற்கு மாறாக, கொலஸ்ட்ரம் திரவத்தின் நிறம் அப்படி இல்லை.

இந்த முதல் தாய்ப்பாலின் தனித்துவமான நிறம் தெளிவானது ஆனால் சற்று மஞ்சள் நிறமானது. நிறத்தின் அடிப்படையில் வித்தியாசமாக இருப்பதைத் தவிர, கொலஸ்ட்ரமின் அமைப்பும் தாய்ப்பாலில் இருந்து வேறுபட்டது, ஏனெனில் அது வைத்திருக்கும் போது தடிமனாக இருக்கும்.

பெரும்பாலான பாலில் இருந்து அதன் மாறுபட்ட நிறத்தைப் பார்த்தால், கொலோஸ்ட்ரம் பெரும்பாலும் மார்பக பால் மோசமான தரம் கொண்டதாக தவறாக கருதப்படுகிறது.

உண்மையில், இந்தோனேசிய குழந்தை மருத்துவர் சங்கத்திலிருந்து (ஐ.டி.ஏ.ஐ) தொடங்குவதன் மூலம், கொலஸ்ட்ரம் தாய்ப்பாலின் தரம் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் நல்லது, ஏனெனில் இதில் பல்வேறு முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

இந்த கொலோஸ்ட்ரம் திரவத்தை நீங்கள் வீணாக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது குழந்தைகளுக்கு நல்ல பல ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது.

பெருங்குடல் மற்றும் அதன் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

குழந்தைகளுக்கான ஆரம்ப உட்கொள்ளலாக தயாரிக்கப்படும் முதல் தாய்ப்பால் திரவம் கொலஸ்ட்ரம் ஆகும்.

எனவே, இந்த முதல் தாய்ப்பால் திரவத்தின் அல்லது கொலஸ்ட்ரமின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் சந்தேகிக்க தேவையில்லை. கொலஸ்ட்ரமில் புரதம், கொழுப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், ஆன்டிகுளோபுலின்ஸ், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் இம்யூனோகுளோபூலின் அளவு உள்ளது.

கொலஸ்ட்ரமில் உள்ள இம்யூனோகுளோபின்கள் குழந்தை தாயிடமிருந்து பெறும் ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் குழந்தைக்கு செயலற்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குகிறது.

இந்த செயலற்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களால் ஏற்படும் நோய்களின் ஆபத்துகளிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாக்க முடியும். குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க கொலஸ்ட்ரம் உள்ளடக்கம் காரணமாகும்.

உண்மையில், கொலஸ்ட்ரமின் தன்மை ஒரு மலமிளக்கியாகும், இதனால் இது குழந்தையின் செரிமான அமைப்பின் வேலையை மென்மையாக்க உதவும்.

தாய்ப்பாலில் உள்ள கொலஸ்ட்ரம் திரவத்தின் அளவு அதிகம் இல்லை, ஆனால் அதில் உள்ள நன்மைகள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்லது.

கொலஸ்ட்ரமின் நன்மைகளுக்கு நன்றி, முதல் முறையாக தாய்ப்பால் குழந்தைகளுக்கு கொடுப்பதைத் தவறவிடாமல் இருப்பது நல்லது.

அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, குழந்தைகளுக்கான பெருங்குடலின் பல்வேறு நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
• பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் போன்ற நோய்களை உருவாக்கும் நோய்க்கிருமிகளைத் தடுக்க குழந்தையின் வயிற்றில் ஒரு அடுக்கை உருவாக்குகிறது.
• இது ஒரு மலமிளக்கியாகும், இது குழந்தையின் செரிமானத்திற்கு மெகோனியம் (முதல் இருண்ட மலம்) அகற்ற உதவுகிறது.
• குழந்தையின் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் கழிவுப்பொருட்களை அகற்றுவதன் மூலம் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மஞ்சள் காமாலை தடுக்க உதவுகிறது.
• குழந்தையின் மூளை, கண்கள் மற்றும் இதயத்தின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு குழந்தைகளுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குதல்.
• அதிக புரத உள்ளடக்கம் மற்றும் தரம், குறைந்த சர்க்கரை, நல்ல கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை.
• ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் சரியானது மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது, இதனால் புதிதாகப் பிறந்தவரின் வயிற்றால் எளிதில் ஜீரணமாகும்.
• குழந்தைகளில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருப்பதைத் தடுக்கும்.

வெளியேறிய பிறகு, கொலஸ்ட்ரம் வழக்கம் போல் பால் வெள்ளை பால் திரவத்தால் மாற்றப்படும்.

குழந்தைக்கு இப்போதே பெருங்குடல் பெற முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது?

வெறுமனே, குழந்தைகளுக்கு உடனடியாக அல்லது பிறந்து சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு கொலஸ்ட்ரம் கொடுக்கப்பட வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பிறப்புச் செயல்முறைக்குப் பிறகு முதலில் தாய் அல்லது குழந்தை மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டிய பல நிபந்தனைகள் உள்ளன.

இது நிச்சயமாக குழந்தைக்கு கொலஸ்ட்ரம் கொடுப்பதைத் தடுக்கிறது. இது போன்ற நிலைமைகளில், மார்பக விசையியக்கக் குழாயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதைத் தவிர்க்கலாம்.

வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை குழந்தைகளுக்கு எப்படி வழங்குவது என்பதை கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, ஒவ்வொரு முறையும் பால் வெளிப்படுத்தப்படும்போது, ​​மார்பகங்கள் காலியாகி, பால் உற்பத்தியை தானாகவே திரும்பச் செய்யும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், தாய்ப்பாலை தவறாமல் பம்ப் செய்வது தாய்ப்பாலை அதிகரிக்க ஒரு வழியாகும்.

ஏனென்றால், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மார்பகத்தை பம்ப் செய்தபின் மார்பகம் காலியாக இருக்கும்போது, ​​உடல் மீண்டும் மார்பகத்தை உற்பத்தி செய்ய மார்பகத்திற்கு ஒரு சமிக்ஞை கொடுக்கும்.

அதனால்தான் நீங்கள் அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பீர்கள் அல்லது தாய்ப்பாலை பம்ப் செய்கிறீர்கள், அதிக பால் மார்பகத்திலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்படும்.

2. குழந்தையின் அனைத்து ஊட்டச்சத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யுங்கள்

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் சிறந்த முதல் உணவு. ஒரு புதிய குழந்தை பிறக்கும் போது முதல் தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஆரம்பகால தாய்ப்பால் (ஐஎம்டி) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் பல்வேறு கட்டுக்கதைகள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சவால்கள் இருந்தபோதிலும், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை கவனிக்கக்கூடாது.

உண்மையில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுடன் நீங்கள் சிக்கல்களைச் சந்திக்கும்போது, ​​தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பான சிகிச்சையையும் மருந்துகளையும் மருத்துவர் வழக்கமாக வழங்குவார்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் ஆரம்பகால வாழ்க்கையில் 6 மாத வயது வரை குழந்தையின் அனைத்து ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளுக்கு போதுமானது.

அந்த வகையில், உண்மையில் 6 மாத வயதிற்கு முன்னர் ஃபார்முலா பால், பானங்கள் அல்லது கூடுதல் உணவு போன்ற தாய்ப்பாலைத் தவிர வேறு எதுவும் கொடுக்க தேவையில்லை.

அதனால்தான் ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுத்தாலும் சரியாக பூர்த்தி செய்ய முடியும்.

உண்மையில், முதல் 6 மாதங்களில் வெற்று நீரைக் கொடுப்பதும் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது பிரத்தியேகமான தாய்ப்பாலூட்டலைத் தடுக்கலாம்.

அது மட்டுமல்லாமல், 6-12 மாத வயதுடைய தினசரி தேவைகளில் பாதி மற்றும் 1-2 வயதுடைய குழந்தைகளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியையும் தாய்ப்பால் பூர்த்தி செய்ய முடிகிறது.

தாய்ப்பால் இனி சாத்தியமில்லாதபோது மட்டுமே நீங்கள் சூத்திர பால் வடிவத்தில் ஒரு மாற்றீட்டை வழங்க முடியும்.

இருப்பினும், ஒரு பாட்டில் சூத்திரம் (சூஃபர்) கலந்த தாய்ப்பாலை கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

3. குழந்தை நுண்ணறிவை மேம்படுத்தவும்

தாய்ப்பால் உண்மையில் குழந்தையின் மூளையில் உணர்ச்சி மற்றும் அறிவாற்றல் வளர்ச்சிக்கு உதவும்.

ஒரு ஆய்வு கொரிய மருத்துவ அறிவியல் இதழ், தாய்ப்பால் கொடுக்காத குழந்தைகளை விட ASI வழங்கப்படும் குழந்தைகளின் நுண்ணறிவு வளர்ச்சி சிறந்தது என்று கூறுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு பிற தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் இவை, குறிப்பாக 6 மாதங்களுக்கு பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால்.

கூடுதலாக, 9 மாதங்கள் வரை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளின் அறிவாற்றல் வளர்ச்சியும் முதல் 3 மாதங்களுக்கு மட்டுமே வழங்கப்படுவதை விட சிறந்தது.

இந்தோனேசிய குழந்தை மருத்துவ சங்கத்தின் (ஐ.டி.ஏ.ஐ) பக்கத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, தாய்ப்பால் குழந்தைகளின் அறிவுசார் திறன்களின் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கும்.

காரணம், தாய்ப்பால் நெருக்கம் மற்றும் ஆறுதல் உணர்வை உருவாக்கும், இது குழந்தைகளின் உணர்ச்சி வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.

குழந்தைகளில் மிகவும் முதிர்ச்சியடைந்த அறிவுசார் திறன்களும் உணர்ச்சி வளர்ச்சியும் அவர்களின் எதிர்கால சமூக வாழ்க்கையை ஆதரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

4. குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க தாய்ப்பாலின் நன்மைகள்

பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் உட்பட தாய்ப்பாலின் பிற நன்மைகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அல்லது நோய்க்கு எதிரான குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும்.

தாய்ப்பாலில் ஏராளமான ஆன்டிபாடிகள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் இம்யூனோகுளூபூலின் ஏ (ஐஜிஏ) உள்ளன, குறிப்பாக தாய்ப்பால் அல்லது கொலஸ்ட்ரமின் முதல் திரவம்.

தாய்ப்பால் கொலோஸ்ட்ரமில் குழந்தைகளுக்கு இம்யூனோகுளோபூலின் ஏ (ஐஜிஏ) மற்றும் பல வகையான ஆன்டிபாடிகள் உள்ளன.

செரிமான மண்டலத்திற்கு ஒரு புறணி வழங்குவதில் IgA ஒரு பங்கு வகிக்கிறது, இதனால் நோய்கள் கொண்டு செல்லும் கிருமிகள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைய முடியாது.

மறுபுறம், தாய்ப்பாலில் IgA இன் நன்மைகள் மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் ஒரு பாதுகாப்பு பூச்சு உருவாக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலில் உள்ள ஆன்டிபாடிகளின் நன்மைகள் வைரஸ்கள், பாக்டீரியா, கிருமிகள் மற்றும் பிற நோய்களை உருவாக்கும் நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலில் உள்ள வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் நன்மைகள் என்னவென்றால், அவை பல்வேறு கிருமிகளை ஒழிக்க பாகோசைட்டுகள் போன்ற முக்கியமான செல்களைக் கொண்டுள்ளன.

குழந்தையின் உடலில் உள்ள நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உகந்ததாக செயல்படும் வரை இது நிச்சயமாக குழந்தையை பாதுகாக்க உதவும்.

ஒவ்வொரு நாளும் தாய்ப்பாலைப் பெறும் குழந்தைகளுக்கு பாக்டீரியாக்கள் வசிக்கும் செரிமானப் பாதை உள்ளது பிஃபிடோபாக்டீரியா மற்றும் லாக்டோபாகிலஸ்.

நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனெனில் அவை மோசமான பாக்டீரியாக்கள் அல்ல, ஆனால் கிருமிகளைச் சுமக்கும் உயிரினங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும் நல்ல பாக்டீரியாக்கள்.

அந்த வகையில், தாய்ப்பால் உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்தும்.

5. குழந்தைகளுக்கு நோயைத் தடுக்கும்

சுவாரஸ்யமாக, முழு 6 மாதங்களுக்கு குழந்தைகளுக்கு பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளும் நோயின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

உதாரணமாக, சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், காது, சிறுநீர் பாதை, வயிற்றுப்போக்கு, நிமோனியா, உடல் பருமன், நீரிழிவு, ஒவ்வாமை மற்றும் பலவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த நன்மை என்னவென்றால், குழந்தையின் உடலுக்கு தாய்ப்பாலில் இருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கிடைக்கிறது, இதனால் இது தொற்று தாக்குதல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

அது மட்டுமல்லாமல், பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் காரணமாக குழந்தைகளுக்கு இரைப்பை குடல் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளும் குறைவு.

காரணம், குழந்தையின் செரிமான அமைப்பால் தாய்ப்பால் எளிதில் ஜீரணமாகும். தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் செரிமான மண்டலத்தின் முதிர்ச்சி செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுவதால் அதன் செயல்பாடுகளை உகந்ததாக செய்ய முடியும்.

செரிமான மண்டலத்திற்குள் நுழையும் தாய்ப்பால் நன்மைகளையும் வழங்குகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு அமில வளிமண்டலத்தை உருவாக்குகிறது.

மேலும், இந்த அமில வளிமண்டலம் IgA இன் தோற்றத்தையும், செரிமான மண்டலத்தில் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கையும் தூண்டும்.

முன்பு விளக்கியது போல, IgaA இன் அளவு அதிகரிப்பு என்பது நோய்த்தொற்றுக்கு எதிரான செரிமான மண்டலத்தின் வலுவான பாதுகாப்பு அமைப்புடன் தொடர்புடையது.

இதற்கிடையில், செரிமான மண்டலத்தின் புறணி ஒரு பாதுகாப்பாக செயல்படுகிறது, இதனால் நுண்ணுயிரிகள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஊடுருவாது.

குழந்தைகளுக்கு பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும், இது நோய் தாக்குதல்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும்.

6. குழந்தைகளில் உடல் பருமனைத் தடுக்கும்

குழந்தை எப்போதுமே தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும், தாய்ப்பால் குழந்தையை பருமனாக ஆக்காது என்று நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை.

மறுபுறம், பிரத்தியேக தாய்ப்பால் உடல் எடையை பராமரிக்க உதவும், இதனால் அதிக எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கலாம்.

வெவ்வேறு குடல் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியால் இது ஏற்படலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளில் குடல் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக உள்ளது மற்றும் கொழுப்பு சேமிப்பு செயல்முறையை பாதிக்கும் என்று இதழில் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது மருத்துவ மருத்துவம்.

உண்மையில், குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலின் நன்மைகளையும் காணலாம், ஏனெனில் இது உடலில் நிறைய லெப்டின் உள்ளது.

லெப்டின் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இதன் வேலை பசியையும், உடலில் கொழுப்பு சேமிப்பையும் கட்டுப்படுத்துவதாகும்.

இதன் விளைவாக, குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பு உடனடியாக மேலே செல்லாது. இந்த அடிப்படையில், குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் மிக முக்கியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

7. பிரசவத்திற்குப் பிறகான கருப்பை மீட்பை விரைவுபடுத்த தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்

கர்ப்ப காலத்தில், கருப்பையில் உள்ள குழந்தை பெரிதாகும்போது கருப்பை காலப்போக்கில் உருவாகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, இனி ஒரு குழந்தையைக் கொண்டிருக்காத கருப்பை, இன்வலூஷன் எனப்படும் ஒரு செயல்முறையை அனுபவிக்கும்.

இன்வொலூஷன் என்பது ஒரு செயல்முறையாகும், இதில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருப்பையின் அளவு கர்ப்பத்திற்கு முந்தையதைப் போலவே அதன் அசல் அளவுக்குத் திரும்பும்.

கருப்பை அதன் அசல் அளவுக்கு மாற்றுவதற்கான செயல்முறை ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனுக்கு உதவுகிறது.

கருப்பை அளவை மீட்டெடுக்க உதவுவதைத் தவிர, ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோன் இரத்தப்போக்கைக் குறைக்கிறது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருப்பைச் சுருக்கங்களை ஊக்குவிக்கிறது.

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும்.

இதன் விளைவாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலின் மீட்பு செயல்முறை இந்த தாய்ப்பாலின் நன்மைகளுக்கு இன்னும் வேகமாக நன்றி செலுத்தும்.

8. தாய்ப்பாலில் இயற்கையான கருத்தடை மருந்தாக நன்மைகள் உள்ளன

தாய்ப்பால் கொடுப்பது உண்மையில் உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தை தாமதப்படுத்தும், இதனால் இயற்கையாகவே பிரசவத்திற்குப் பிறகு கர்ப்பத்தை ஒத்திவைக்க உதவும்.

இது என குறிப்பிடப்படுகிறது பாலூட்டும் அமினோரியாஅல்லது பாலூட்டும் அமினோரியா முறை.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி பொதுவாக குறைகிறது, அதேசமயம் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு அதிகரிக்கும் போது அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது.

இங்கே, தாய்ப்பால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் சில மாதங்களில் அண்டவிடுப்பின் செயல்முறையை குறைக்க உதவும்.

இருப்பினும், கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். கர்ப்பத்தைத் தடுக்க இயற்கையான கருத்தடை மருந்தாக இது முற்றிலும் பயனுள்ளதாக இல்லை.

9. தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன

பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வு அல்லது மனச்சோர்வு என்பது ஒரு வகை மனச்சோர்வு ஆகும்.

இந்த விஷயத்தில், தாய்க்கு தாய்ப்பாலின் நன்மைகள் பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் புரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோன் அதிகரிப்பதே இதற்குக் காரணம் என்று நம்பப்படுகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறை தாயின் உடலை புரோலாக்டின் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன்களை வெளியிட தூண்டுகிறது.

புரோலாக்டின் தளர்வுக்கான தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது, மேலும் மாதவிடாய் சுழற்சியை தற்காலிகமாக தாமதப்படுத்தும் வகையில் முட்டையை சிறிது நேரம் அண்டவிடுப்பதைத் தடுக்கிறது.

ஆக்ஸிடாஸின் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான நெருக்கத்திற்கு தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது. அதனால்தான் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களின் வெளியீடு கவலைக்குரிய விளைவைக் கொண்டதாகக் கருதப்படுகிறது.

கூடுதலாக, இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களின் வெளியீடும் நன்மைகளை வழங்குகிறது, இது உடலை மிகவும் நிதானமாகவும் நிதானமாகவும் மாற்ற உதவுகிறது. குறிப்பாக நீங்கள் சரியான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலையைப் பயன்படுத்தினால்.

10. தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் தாய்க்கு நோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன

தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பாலை வழங்குவதன் நன்மைகள் மார்பக மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய் போன்ற புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

அது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைத் தடுக்க உதவும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஒரு தாய்க்கு இதய நோய், பக்கவாதம், நீரிழிவு மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது.

11. நடைமுறை மற்றும் சிக்கனமான பிற தாய்ப்பாலை வழங்குவதன் நன்மைகள்

நள்ளிரவில் பசி காரணமாக உங்கள் குழந்தை அழும்போது, ​​நீங்கள் எழுந்து ஃபார்முலா பால் தயாரிக்க வேண்டியதை விட இப்போதே தாய்ப்பால் கொடுப்பது நிச்சயமாக எளிதானது.

பொருளாதாரக் கண்ணோட்டத்தில், பிரத்தியேக தாய்ப்பால் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக குழந்தைக்கு 2 வயது வரை இது தொடர்ந்தால்.

இது ஒவ்வொரு மாதமும் சூத்திரத்தை வாங்குவதற்கான செலவைக் குறைக்க உதவும். தாய்ப்பாலின் முக்கியத்துவத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, தினசரி தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அட்டவணைக்கு ஏற்ப உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பாலை குடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சாராம்சத்தில், குழந்தைகள் மற்றும் தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பாலின் பல நன்மைகள் உள்ளன. எனவே, குழந்தை பிறந்த உடனேயே தாய்ப்பாலை கொடுக்க தயங்க வேண்டாம், கவலைப்பட வேண்டாம்.

பிரத்தியேக தாய்ப்பால் பற்றிய பல்வேறு தகவல்களைப் பற்றி தவறாகப் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்க, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது பற்றி புரியாத ஏதேனும் இருந்தால் நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் ஆழமான தகவல்களைத் தோண்டலாம்.

எக்ஸ்