வயிற்று அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சைக்கு தேங்காய் பாலின் நன்மைகள்

தேங்காய் பால் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துவதில் இருந்து தொடங்கி, உடல் எடையை சீராக்க உதவுகிறது, இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரித்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். தேங்காய் பாலில் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற வயிற்று அமில கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் நன்மைகள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இது உண்மையா?

தேங்காய் பால் வயிற்று அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சையளிக்க முடியும்

வயிற்று அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சைக்கு தேங்காய் பாலின் நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதற்கு முன், வயிற்று அமில ரிஃப்ளக்ஸ் என்றால் என்ன என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் நன்றாக இருக்கும்.

அமில ரிஃப்ளக்ஸை அனுபவிக்கும் போது, ​​வயிற்றில் உள்ள வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாய் வரை உயர்ந்து அதை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கும்நெஞ்செரிச்சல்,இது மார்பில் எரியும் உணர்வை நீங்கள் உணரும் ஒரு நிலை.

திறக்க மற்றும் மூடக்கூடிய உணவுக்குழாய் வால்வு அதன் வேலையைச் செய்யத் தவறும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இதன் பொருள் வால்வு மூடப்படும்போது, ​​இந்த வால்வு திறந்து, வயிற்றில் உள்ள அமிலத்திற்கு உணவுக்குழாயில் உயர ஒரு இடைவெளியைக் கொடுக்கும்.

புகைபிடிக்கும் பழக்கம், உடல் பருமன், உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் சில மருந்துகளின் பயன்பாடு உள்ளவர்களுக்கு ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியது. உதாரணமாக, ஆஸ்துமா, ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், வலி ​​நிவாரணிகள் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள். இந்த நிலையை சமாளிக்க, நீங்கள் தேர்வு செய்யக்கூடிய ஒரு தீர்வு உள்ளது, அதாவது தேங்காய் பால்.

தேங்காய் நீரைப் போலன்றி, தேங்காய் பால் என்பது பழுத்த தேங்காய் சதை சாற்றில் இருந்து வரும் ஒரு திரவமாகும். இந்த திரவம் பால் போன்றது.

மெடிக்கல் நியூஸ் டுடே அறிக்கையின்படி, தேங்காய் பால் வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்க உதவும் நன்மைகளைக் கொண்டதாகக் கருதப்படுகிறது. நீங்கள் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸிலிருந்து விடுபட விரும்பினால், பசுவின் பாலுக்கு மாற்றாக தேங்காய் பால் கூட குடிக்கலாம்.

தேங்காய் பாலில் உள்ள கொழுப்பு உள்ளடக்கம் பசுவின் பாலை விட குறைவாக உள்ளது

பசுவின் பால் நிவாரணமாக கருதப்பட்டாலும் நெஞ்செரிச்சல்தற்காலிகமாக, அதில் உள்ள கொழுப்பு உள்ளடக்கம் அதிக அமிலத்தை உற்பத்தி செய்ய வயிற்றை ஊக்குவிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. பிரச்சனை என்னவென்றால், வயிற்றில் அதிகமான அமிலம் அதை ஏற்படுத்தக்கூடும்நெஞ்செரிச்சல் அல்லது வயிற்று அமில ரிஃப்ளக்ஸ்.

எனவே, பசுவின் பாலைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, தேங்காய்ப் பாலின் நன்மைகளை அதிகரிப்பது நல்லது. தேங்காய் பாலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு பசுவின் பாலில் இருப்பதை விட குறைவாக இருப்பதால் தான். எனவே, தேங்காய்ப் பசுவின் பாலை விட அமில ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ளவர்கள் நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானது.

தேங்காய் பாலின் உள்ளடக்கம் வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்குவதன் நன்மையைக் கொண்டுள்ளது

காய்கறி பாலைப் போலவே, தேங்காய்ப் பாலும் பசுவின் பாலுக்கு நுகர்வுக்கு சிறந்த மாற்றாகக் கருதப்படுகிறது. இதில் உள்ள ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் காரணமாகும், இது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் கோளாறுகளை சமாளிப்பதில் நன்மைகளைப் பெறும் திறன் கொண்டது.

வயிற்று அமிலக் கோளாறுகளை நீக்குவதற்கான நன்மைகளைக் கொண்ட தேங்காய் பாலின் பொருட்களில் ஒன்று மெக்னீசியம். ஒரு கிளாஸ் தேங்காய் பாலில் சுமார் 104 மில்லிகிராம் (மி.கி) மெக்னீசியம் உள்ளது.

தேங்காய் பாலில் உள்ள உள்ளடக்கம் பெரும்பாலும் வயிற்று அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சைக்கு பலன்களைக் கொண்ட பல்வேறு மருந்துகளில் காணப்படுகிறது. உதாரணமாக ஆன்டாக்சிட்கள், எச் 2 ஏற்பிகள்,மற்றும்புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்.

ஆன்டாக்சிட்களில் உள்ள மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் பொதுவாக ஹைட்ராக்சைடுகள் அல்லது கார்பனேட்டுகளுடன் இணைக்கப்படுகிறது, இது அமிலங்களை நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் நீங்கள் உணரும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். இதற்கிடையில், உள்ளே உள்ள உள்ளடக்கம்புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்உங்கள் வயிற்றில் அமில உற்பத்தியின் அளவைக் குறைக்கலாம்.

எனவே, நீங்கள் வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்க விரும்பினால், நீங்கள் தேங்காய் பால் தவறாமல் உட்கொள்ளலாம். காரணம், தேங்காய் பாலில் உள்ள மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் வயிற்று அமிலக் கோளாறுகளைக் குறைப்பதில் நன்மைகளைத் தரும் என்று நம்பப்படுகிறது.

இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் அதிக அளவு உட்கொள்ளக்கூடாது. இருப்பினும் தேங்காய்ப் பாலில் நிறைய கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பு உள்ளது மற்றும் அதிகமாக உட்கொண்டால் அது உங்களுக்கு எடை அதிகரிப்பு மற்றும் அதிகரித்த இரத்த கொழுப்பு போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, உங்களில் செரிமான பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு, அதிகப்படியான நுகர்வு வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் (மலச்சிக்கல்) பற்றிய புகார்களையும் ஏற்படுத்தும்.

எக்ஸ்