மனிதர்கள் ஏன் மறப்பது எளிது? இங்கே 4 சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன!

ஒருவரைச் சந்திப்பது, ஆனால் அவர்களின் பெயரை மறப்பது, எதையாவது சொல்வது, ஆனால் யாரிடம் மறப்பது, அல்லது நெருங்கிய நபரின் பிறந்தநாளை மறப்பது போன்றவை பலரின் புகார்களில் சில மட்டுமே, அவற்றின் வேர்கள் உண்மையில் ஒன்றுதான் - மறந்துவிடுகின்றன. ஆம், மனிதர்களுக்கு விஷயங்களை மறப்பது மிகவும் எளிதானது. உண்மையில் மறதிக்கு என்ன காரணம் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?

மனிதர்கள் எளிதில் மறக்க இதுவே காரணம் என்று மாறிவிடும்

உங்கள் வாழ்நாளில் உருவான ஏராளமான நினைவுகளால் மூளை நிரம்பியுள்ளது. ஆழ்ந்த நினைவுகளிலிருந்து தொடங்கி மிகவும் அற்பமானவை. சமீபத்திய தசாப்தங்களில் அறிவாற்றல் உளவியலாளர்கள் நடத்திய ஆய்வில், மனித மனதில் குறைந்தது இரண்டு முக்கிய நினைவக அமைப்புகள் உள்ளன, அதாவது குறுகிய கால நினைவாற்றல் மற்றும் நீண்டகால நினைவகம்.

தகவல்களை நினைவில் கொள்வதற்கான நேரத்தில் வேறுபாடுகள் இருப்பதைத் தவிர, இரண்டு அமைப்புகளும் பெறப்பட்ட தகவல்களை விரிவாக நினைவில் வைக்கும் திறனின் வெவ்வேறு நிலைகளைக் கொண்டுள்ளன என்றும் நம்பப்படுகிறது. இதன் பொருள் என்னவென்றால், உங்கள் நினைவகத்தில் நிறைய விஷயங்களை நீங்கள் சேமிக்க முடியும் என்றாலும், நினைவகத்தின் விவரங்கள் எப்போதும் "தெளிவானவை" அல்ல, அவை பெரும்பாலும் குறைவாகவே இருக்கும்.

"அவருடைய பெயரும் மனிதர், எதையாவது மறப்பது இயல்பானது" போன்ற சொற்களை நீங்களே அடிக்கடி கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இருப்பினும், மனிதர்கள் உண்மையில் எளிதில் மறந்து விடுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் குறைந்த திறன்களைக் கொண்டுள்ளனர் அல்லது நினைவில் கொள்ள சோம்பலாக இருப்பதால்? இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க, மனிதர்கள் ஏன் எளிதாக மறந்துவிடுகிறார்கள் என்பதற்கான விளக்கத்தை தொடர்ந்து காண்க.

1. தகவல் நீண்டகால நினைவகத்தில் சேமிக்கப்படவில்லை

உங்களுக்குத் தெரியாமல், நீங்கள் அடிக்கடி மறந்துவிடுவதற்கான ஒரு காரணம், இந்த தகவல் நீண்டகால நினைவகமாக சேமிக்கப்படவில்லை. இது நீங்கள் விரிவாக நினைவில் கொள்ள முடியாத சில தகவல்களை விளைவிக்கிறது.

எளிமையாகச் சொல்வதானால், ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒரு சோதனை பங்கேற்பாளர்களின் குழுவிடம் சரியான நாணயத்தை தவறான நாணயத்தின் பல படங்களிலிருந்து வேறுபடுத்துமாறு கேட்டது. பின்னர், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நாணயங்கள் சரியான நாணயங்களுடன் ஒப்பிடப்படுகின்றன. அது முடிந்தவுடன், சரியான நாணயம் படத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பங்கேற்பாளர்களில் பெரும்பாலோர் தவறாக இருந்தனர்.

அது ஏன் தவறாக இருக்க முடியும்? வாய்ப்புகள், நீங்கள் வடிவம் மற்றும் வண்ணத்தைப் பற்றி அதிகம் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள், ஆனால் நாணயத்தின் பிற அம்சங்களை விரிவாக நினைவில் கொள்வதில் சிரமம் உள்ளது. ஏனென்றால், நாணயத்தின் விவரங்கள் உங்கள் நீண்டகால நினைவகத்தில் சரியாக செயல்படுத்தப்படவில்லை.

2. புதிய தகவல்களுடன் மாற்றப்பட்டது

நண்பர்களுடன் அரட்டையடிக்கும்போது, ​​திடீரென்று அரட்டையின் ஒரு பகுதி உங்கள் நினைவிலிருந்து மறைந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறது. உண்மையில், ஒருவேளை நீங்கள் அதை நினைவில் வைத்திருக்கலாம், ஆனால் அதை உணராமல் அதை மறந்துவிட்டீர்கள். சரி, இந்த நிலை மறதிக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

இந்த நிகழ்வுக்கு பெரும்பாலும் காரணம் பெயர் அறியப்படுகிறது decay கோட்பாடு. இந்த கோட்பாட்டின் படி, புதிய நினைவுகள் உருவாகும்போதெல்லாம் நினைவக இழைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. காலப்போக்கில், இந்த நினைவக கோடுகள் மங்கி பின்னர் மறைந்து போகக்கூடும். குறிப்பாக சம்பவத்தை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதன் மூலமோ அல்லது சில நினைவுகளை உங்களுக்கு நினைவூட்டக்கூடிய புகைப்படங்களைப் பார்ப்பதன் மூலமோ நினைவக ஓட்டம் ஒருபோதும் "மீண்டும் உயிர்ப்பிக்கப்படவில்லை".

இறுதியாக, ஒருபோதும் இயக்கப்படாத தகவல்களின் நினைவக ஓட்டம் புதிய நினைவக ஓட்டத்துடன் மாற்றப்படும். இந்த நினைவக ஓட்டம் இயற்கையாகவே புதிய தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது.

3. ஒத்த தகவல்கள் நிறைய

நினைவகம் தொடர்பான மற்றொரு கோட்பாடு குறுக்கீடு கோட்பாடு. சில கோட்பாடுகள் ஒருவருக்கொருவர் போட்டியிடுவதாகத் தெரிகிறது என்று இந்த கோட்பாடு விளக்குகிறது. ஏற்கனவே நினைவகத்தில் சேமிக்கப்பட்டுள்ள பிற தகவல்களுக்கு மிகவும் ஒத்த தகவல்களை நீங்கள் பெறும்போது இது வழக்கமாக நிகழ்கிறது.

இதேபோன்ற தகவல்கள் பரஸ்பரம் "தற்காத்துக் கொள்ளும்", அவை நீண்ட கால நினைவகத்தில் சேமிக்கப்படும், அவை குறுகிய காலத்தில் சேமிக்கப்படும், அவை உடனடியாக நிராகரிக்கப்படும்.

4. தகவல் தானாகவே மறைந்துவிடும்

மனித மூளை உண்மையில் எதையாவது மறக்க தீவிரமாக செயல்பட முடியும், குறிப்பாக அதிர்ச்சிகரமான நினைவுகள் அல்லது அனுபவங்கள். எப்படி முடியும்?

ஆம், சைக்காலஜி டுடே பக்கத்தால் அறிவிக்கப்பட்டபடி, இது மூளையில் உள்ள கன்னாபினாய்டு நரம்பியக்கடத்தி அமைப்பு காரணமாக இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது, இது உணர்ச்சி நரம்புகளின் வேலையை ஆதரிப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது. இந்த நரம்பியக்கடத்திகள், மூளை இரசாயனங்கள், கடந்த காலங்களில் அல்லாமல், நிகழ்காலத்தில் உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துவதற்கு பொறுப்பாகும்.

தர்க்கரீதியாக சிந்திப்பது, முடிவுகளை எடுப்பது, வாக்கியங்களை எழுதுவது, நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துவது போன்ற அன்றாட பணிகளைச் செய்ய மூளை சாதாரணமாக செயல்பட முடியும். கடந்த காலங்களில் சிக்கிக்கொள்ளாமல், நிகழ்காலத்தில் வாழ்வதன் முக்கியத்துவத்தை மனிதர்களுக்கு நினைவுபடுத்தும் மூளையின் வழி இது.

காலப்போக்கில், அதிர்ச்சிகரமான அல்லது பொருத்தமற்ற நினைவுகள் அவை முழுமையாக மறைந்துவிடாவிட்டாலும், இன்னும் "புதைக்கப்படும்".

எளிதில் மறப்பதைத் தவிர்க்க ஒரு வழி இருக்கிறதா?

உண்மையில், மறப்பது என்பது மனிதர்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு இயற்கை நிலை என்று கூறலாம். இருப்பினும், மனித மூளை குறைவாக இருப்பதால் நீங்கள் விட்டுவிடுகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. ஒவ்வொரு முறையும் ஏதாவது ஒன்றை நினைவில் வைக்கும் உங்கள் மூளையின் திறனைப் பயிற்றுவிக்க முயற்சிக்கவும்.

டாக்டர் படி. சான் பிரான்சிஸ்கோவின் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் நியூரோ சயின்ஸ் இமேஜிங் சென்டரின் இயக்குநரும் நிறுவனருமான ஆடம் கஸ்ஸாலி, பி.எச்.டி., "சவால்" செய்யும்போது மூளை சிறப்பாக செயல்பட முடியும்.

எனவே, டாக்டர். நீங்கள் தற்போது பணிபுரியும் பணி அல்லது செயல்பாட்டில் எப்போதும் உங்கள் கவனத்தை செலுத்த முயற்சிக்குமாறு ஆடம் அறிவுறுத்துகிறார். இது சிறந்தது, அது முடிவடையும் வரை செய்யுங்கள், அடுத்த செயலை நீங்கள் செய்யலாம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அதைத் தவிர்ப்பது நல்லதுபல்பணிஇது நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதை கடினமாக்குகிறது, எனவே மறக்க எளிதானது.